什么是水果茶呀？？
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料 ， 有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 红心茶等 。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料 。
做法一
1、水果洗净 ， 该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片） 。
2、小水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里 。
3、倒入开水 。
4、盖上盖子焖三分钟 ， 让红茶释放出来，然后取出红茶包 。（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出） 。
5、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用 。
做法二
1、首先在锅里放入苹果、雪梨（各八分之一） 。西洋参5-10片，果粒茶5克 。
2、加开水500毫升左右 。
3、放到火上烧沸加冰糖适量 。一分钟左右搅拌一次 。
4、准备茶具，在壶内放入柳橙（八分之一）在加入浓缩凤梨汁10毫升，但推荐用凤梨汁，味更酸甜可口 。
5、待锅内水沸后，冰糖彻底融化，倒入壶内，再加以搅拌 。一杯酸甜可口，香气迷人的水果茶就制作而成了 。
做法三
1、准备好苹果、菠萝、柠檬、红茶包、薄荷叶 。
2、苹果切丁，菠萝切小块，柠檬切片 。
3、锅里烧开水，将苹果菠萝放入煮3--5分钟，然后将红茶包放入浸出颜色后取出 。
4、将锅中煮好的水果红茶倒入杯子中，加上新鲜的薄荷叶和柠檬片即可食用 。
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等 。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料 。
时下消费者都注意健康饮食 ， 水果茶是一个很受欢迎的饮品，咕猫柠，也有推出相应的水果茶，大大杯的健康满足
###其它资料参考### 中医养颜治病秘方5款自制蔬果茶
中医养颜治病秘方5款自制蔬果茶 ， 爱美之心人皆有之，在生活很多女孩子都尝试了各种让自己变美的方法，其实很多果蔬茶有美颜的效果 ， 下面分享中医养颜治病秘方5款自制蔬果茶 。
中医养颜治病秘方5款自制蔬果茶1一、肝脏灭火器：蜂蜜陈皮茶
春天保养的重点是舒肝气、补脾胃 。春天草木萌发，肝气上升 ， 要给它一个排泄的通道，不要压抑自己的心情 。脾为气血生化之源，春天是生长的季节，养好脾胃，气血充足 ， 才能为健康打下坚实的基础 。甘味入脾 ， 最能调和脾胃 ， 补益气血 。所以，在搭配茶饮的时候 ， 在酸味或辛味的茶饮中加些甘味，有补益脾胃的作用 。
蜂蜜陈皮茶
原料解析：
蜂蜜：对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用 。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生 。
陈皮：理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用 。
保健功效：舒肝、养胃、健脾，适合办公室人群春季保健饮用 。
特别功效：有慢性胃溃疡的人，蜂蜜用量增加一倍，有促进溃疡面愈合的作用 。
饮茶小贴士
1、要等水温降至50℃后再加入蜂蜜，否则会影响蜂蜜杀菌的作用，破坏这道茶的功效 。
2、有发热、口干、便秘、尿黄等症状者不宜饮用 。
二、排毒清肠机：芦荟苹果饮
西方人爱说一句话：一天一苹果，医生远离我 。苹果是养脾胃的，所以经常吃苹果对身体很有好处，如养心、安神、补脑，还有提高记忆力的作用 。
苹果是使人快乐的水果，房间里常放一盘苹果，能使人心情愉快，可缓解抑郁的情绪 。有心事睡不着的时候，闻闻苹果的味道，能使人放松心情，尽快入睡 。苹果皮健齿，可以防止牙垢生成 。它还有双向调节作用，生吃能预防便秘，而蒸熟了吃能调理腹泻 。
芦荟苹果饮
原料解析：
苹果：能调和脾胃功能，既开胃、提升消化功能、促进营养吸收，又能降血脂、帮助身体排出毒素 。
芦荟：被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，全面调节人体免疫力 ， 促进血液循环 ， 排出体内毒素 。
特别功效：使肤色通透，防止长斑、长痘 。排毒、清肠胃，对肠胃有热、经常便秘的年轻人有帮助 。
保健功效：清肝火、清胃热、润喉，防止说话过多导致声音嘶哑 。
饮茶小贴士：
1、新鲜芦荟茎在一些超市有售 。家里自己种植食用型的芦荟是最方便的，芦荟很容易养活 ， 又耐干旱，几乎不用打理，两三个星期浇一次水就可以了 。
2、苹果皮是可以入药的，为了避免农药和保鲜剂残留，要把苹果放在加面粉的清水里好好地泡洗10分钟，清洗干净后再连皮吃 。
三、经前塑身仪：葡萄消肿饮
一般人只知道葡萄是好吃的水果，其实它有补肾作用，可以补充气血，还可以调理筋骨疼痛 。葡萄也有健脾开胃的功效 ， 脾胃虚弱的人，消化不良的老年人，可以吃葡萄干调理 。孕妇吃葡萄，可以安胎，也能缓解妊娠反应 。
葡萄的皮和籽含有重要的营养素，抗衰老作用最好 ， 但吃新鲜葡萄时 ， 一般人都不会吃葡萄皮和籽，好在有葡萄干 ， 它是连皮带籽吃的，这样就可以充分利用葡萄的完整功效了 。
葡萄消肿饮
原料解析：
葡萄干：中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴 ， 益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力 。
生姜皮：利水消肿 。
保健功效：健脾、利水、通小便 。
特别功效：缓解身体轻微浮肿，适合女性经期前饮用 。
饮茶小贴士
1、葡萄干在晾晒过程中会沾染很多灰尘，买回来之后要好好地清洗一下再吃 。食用期间请不要同时食用瓜类等寒性食物，以免影响疗效 。患有糖尿病的人忌食 ， 肥胖人也不宜多食 。
2、食用生姜皮的同时，忌生冷、油腻的食物 。
四、美白养颜液：柠檬红糖茶
柠檬是使人美丽的水果 ， 它分解人体脂肪的能力很强，又能淡化皮肤的色素 。如果想要保持苗条的身材和白皙无瑕的皮肤，柠檬就是你的好朋友 。制作便携茶饮，用超市买的干柠檬片当然最方便 。但新鲜的柠檬用起来也并不麻烦 。早上取一个新鲜柠檬，切片，用保鲜膜包起来带走，或是直接放入随身杯带出门，都很方便 。切开的新鲜柠檬 ， 如果一次用不完，可以把剩下的淋上蜂蜜，让蜂蜜充分覆盖住柠檬的表面 ， 装在没有沾过油的干净保鲜盒里，放入冰箱冷藏，可以保存很长时间，随时可以取出来食用 。
柠檬红糖茶
原料解析：
柠檬：有利于减少脂肪 ， 可美白、润肤、降低胆固醇，并具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能 。
红糖：可加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量 。加速血液循环，刺激肌体的造血功能，强化皮肤组织结构和皮肤弹性 。
特别功效：中青年女性常喝，有调经、理血、养颜的作用，还可预防黄褐斑 。
保健功效：理气、养肝 。
饮茶小贴士：
1、柠檬皮能理气、化痰、舒肝、健胃，吃柠檬一定要把皮留下 。
2、柠檬能结三季果，但主要是在冬天成熟 。其他季节上市的柠檬大多是用催熟剂催黄的 。因此，新鲜柠檬买回来一定要用加面粉的清水泡上10分钟，冲洗干净再食用 。
3、储存红糖最好使用玻璃器皿，密封后置于阴凉处 。
五、安神补血剂：桂圆红枣茶
桂圆有三样药：桂圆壳、桂圆核、桂圆肉 。桂圆壳轻，它是走头部的，专门祛除头部的风邪 。桂圆核重，它的作用往下走，专门祛除下焦的湿气，还能止痛 。
桂圆肉不轻不重，它作用于人体的中部，专门补益心脾、养气血 。很多人以为红枣最补血，其实桂圆肉补血的效果更好，而且不像红枣那样容易生湿热 。
喝桂圆茶好多人害怕上火，如果把桂圆连壳一起泡茶来喝，那就不容易上火了 。桂圆壳祛风解毒，单用桂圆壳泡茶，可以调理受风引起的头晕 。
桂圆红枣茶
原料解析：
桂圆：具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效 ， 可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等 。
红枣：有补中益气、养血安神、缓和药性的功能 。现代药理研究表明，红枣能使血中含氧量增强，滋养全身细胞 ， 是一种药效缓和的强壮剂 。
保健功效：补益心脾，适合脾虚、贫血的人 。
特别功效：改善气色 。
饮茶小贴士：
1、体质偏寒的人可以在茶包袋中加入一点姜粉，或者在泡茶时加两片生姜 ， 效果会更好 。
2、感冒咳嗽痰多时忌饮 。
3、孕妇慎用 。
中医养颜治病秘方5款自制蔬果茶21、每天当闹钟响起，你却还想赖床的时候 。用模糊的意识，将昨晚放在床边的`面膜撕开 ， 然后敷在脸上 。敷个15分钟 ， 差不多也该起床了 。而你的皮肤不仅会越来越好，当天上妆也会非常服帖 。
2、不要打着减肥的旗号而不吃早餐，相反早餐一定要吃!造成是身体吸收营养的最佳时机，吃全麦面包、和牛奶会让你拥有好气色 。
3、每天只要睁开眼睛我们就要记得防晒这一步 。防晒不仅仅和美白相关 ， 更重要的是还能抗衰老 。
4、最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒，还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出 。
5、用绿茶替代可乐等碳酸饮料 ， 超市买饮料时多看一眼卡路里，也许你就会换一个选择 。多喝绿茶，降脂减肥和抗氧化抗老 。
6、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物帮助排毒 ， 每周花一天只吃素食，让肠胃好好休息 。
7、不要为了减肥不吃肉，干巴巴、瘪瘪的、枯枯的女人绝对不会好看!想要瘦，多消耗就行!想要身材凹凸有致，建议一年四季穿塑身内衣 。要记?。?腰部曲线是女孩儿和大妈的分水岭，一定要坚守住!
8、说起减肥，我有个好方法要和大家分享下，那就是如果我们吃了含脂肪的食物，这时候立刻吃脱脂或低脂乳制品或钙片，能够避免脂肪被身体吸收 。
中医美容养颜秘方 这15个秘方献给你
9、饭后喝一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，并帮助你促进新陈代谢 。
10、手部的护理是真的很重要!涂上护手霜后，将手侵入热水中，几分钟后再重新擦干手 ， 再涂一层，这样手会变得温暖柔软 ， 可以很好的预防手部粗糙老化的作用 。
11、几乎每个女生都有脱发的困扰!寻找各种妙招，换各种洗发水，其实最好的护发方法是按摩 。将手指在头皮上轻轻揉动，按头皮血液流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行 。
12、每天坚持做仰头、低头、侧转头以及水平环转头的动作 ， 并在生活中尽量保持抬头挺胸的姿态，可消减颈间脂肪，并赶走双下巴 。
13、每晚护肤是给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20——30下，直至乳液完全被吸收 。按摩时千万不能直上直下 ， 而要用打圈的方法 。
14、在经期结束的第一周内加强修复，这是内分泌的重建时刻 ， 一定要吃饱睡好 。反之，老化的速度会加倍 。
15、相不相信很多美女看起来姿态很美 ， 完全是对着镜子练出来的!对着镜子练习微笑，站姿，说话的神态……直到一切看起来都自然 。要知道装着装着，你就成为了她本身 。
###其它资料参考###果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料 。
“果茶”一词出自《红楼梦》第十九回：“此时袭人之母接了袭人与几个外甥女儿几个侄女儿来家，正吃果茶 。”意指茶点，现在即指用水果制作的饮料 。
常见的果茶有：有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶红心茶、柠檬茶等 。而且果茶根据制作原料的不同，其营养价值也不同，并且果茶可以同时制作多种口味，即可吸收多种水果的营养成分与价值 。
###其它资料参考###更主要的是方便携带，容易保存，而且孕妇、男女老少皆宜的健康饮品 。
好处1：能把果皮的纤维全吃进去
吃水果的时候，人们往往都要吐皮，削皮，否则觉得难以下咽 。其实 ， 果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方，干制之后，能把果皮的纤维全部吃进去，膳食纤维是完全不受影响被保留下来的 。
好处2：适合消化不良和怕冷人群
没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险 。
新鲜水果中往往含有较为活跃的蛋白酶 ， 也有单宁类物质 。别以为酶（酵素）只有好作用，单宁类抗氧化作用强 ， 对于消化不良的人来说，它们对消化道黏膜的破坏也挺凶猛的 。所以传统养生经常劝告消化不良者不要空腹吃水果，就是这个原因 。
新鲜水果经过15—20小时低温烘烤，蛋白酶失活了，单宁聚合了，对消化道的刺激就会大大减小 。
温水冲泡，对消化不良和怕冷的老年人来说最适合 。
好处3：矿物质含量比鲜水果还高
保留了所有的矿物质成分，而且还浓缩了 。钾、镁、铁之类矿物质不会损失 ， 还因为水分散失而浓缩，含量比鲜水果更高 。所以 ， 水果干是钾元素的很好来源 。
好处4：抗氧化物质特别丰富
保留了大部分的抗氧化成分 。对红色、蓝色、紫黑色的水果来说，花青素类抗氧化物质是特别丰富的，它们在干制之后会浓缩 。特别是那些果皮较厚、颜色也比较深的，连皮吃的保健效果就更好 。
好处5：营养健康、便于携带和保存
便于携带和保存，是优质的健康饮品 。小孩从此不在喝饮料，每次一小袋 ， 营养比较全面，不至于像鲜水果那样一吃就停不下来，还总怕吃不完放了 。
鲜水果通过15--20小时的低温烘烤 ， 温水侵泡 ， 蔬果中的维他命会溶解于水中，会产生少许酵素 。这个酵素可是在邻国日本炒得火热，可以有效促进肠胃蠕动清除宿便，对于美容养颜、瘦身也有非常的功效哦！
好处6：孕妇最佳饮品
人如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要 。怀孕的妈妈需要补充足够的叶酸，可以防止胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题 。
###其它资料参考### 苦瓜茶的泡制方法和药用价值
中国花茶不仅用花做茶 ， 蔬果也是制茶的好材料 。而用蔬果制茶也是综合考量了蔬果的药理作用才制成简易好喝的花茶——苦瓜茶 。中医认为 ， 苦瓜性味苦寒，有清暑涤热、明目解毒、缓解劳乏、开胃进食、益气壮阳的功效 ， 可用于防治中暑发热、热病烦渴、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、痈肿丹毒、恶疮等症 。防治夏季人们易患的“苦夏症”，喝些苦瓜茶颇有裨益 。关于这方面的内容,我整理了一些相关资料给大家参考，觉得有用的话就快快收藏吧 。
泡制方法：
1.先用一小锅将水煮开，加入苦瓜茶后转小火再煮约一分钟 ， 再将苦瓜茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用 。用此种煮泡法，释放的茶香最为浓郁，不过时间比较长及繁复 。
2.将苦瓜茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入开水，苦瓜会迅速舒展，实时散发出香气，但缺点是容易使花草粉碎，产生茶屑 。
3.在茶壶内先放入半壶热水，再将苦瓜茶放入，之后再注满热水 。此种泡法，茶汤会比较干净，但因花草的舒展速度较之前两种泡法慢，所以茶色会淡一些 。
4.在茶壶内先盛满热水，再将苦瓜茶放入浸泡，此种泡法，可保持花草形态的完整，另外浸泡的时间也可较长，此时花草舒展缓慢，茶香会更清淡 。
药用价值：
据《本草纲目》记载，苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，还可治喉炎及风热咳嗽 。苦瓜茶含丰富的维生素B1，C及各种元素矿物质，是东南亚非常普遍的饮料，更是当地居民保持健康长寿的秘方 。经高温消毒，烘熔制成的苦瓜茶，不含任何添加剂，是纯天然有机食品，长期饮用能提高人体免疫力，对糖尿病，高血脂又显著效果，还可预防高血压及胆肾结石苦瓜茶内含多种有益健康成份，入口先微苦而后微甘，风味独特，经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质 ， 而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病 。
苦瓜茶中含有的有效成分“植物胰岛素”能安全 ， 平稳降低血糖 ， 重要的是能改善胰腺功能，修复B细胞，对并发症有明显的缓解作用，同时具有调节血脂，降低血压的作用，还能使人体胰岛素细胞活性增强，自身调节血糖的能力提高，加速血糖氧化，符合人体代谢的自然规律 。苦瓜中的苦味素能刺激唾液腺分泌的增加，较好的缓解糖尿病患者的口干和口渴症状 。苦瓜茶不仅具有清热解毒、清凉降火、养颜美容等功效，而且还具有提神降气 ， 清心明目之功效，只要您每天喝上几杯就会感到浑身轻松 ， 精神充沛 。苦瓜茶对糖尿病还具有良好的降糖作用，并对便秘有显著的功效 。
苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质，促进新陈代谢等功效 。益肾利尿，清热解毒，降血脂 ， 抗病毒 。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效 。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效 。苦瓜茶是以生长于闽西山区无污染绿水青山之间的山苦瓜为原料，经杀菌烘干精制而成，内含水量多种有益健康成份 。主要是清暑清热、明目、解毒 。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮 。主治肝病、肾脏病、糖尿病、廱肿丹毒、便秘、内外痔、摄护腺肥大、风热目赤、风火牙痛、热痢、中暑热病诸疾 。苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、袪毒、解疲劳、治热痢、中暑花治胃气痛、霉毒痈疮叶晒干制成粉末，可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热?。男Ч?。
苦瓜又称凉瓜，中国中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容 ， 促进新陈代谢等功效在苦瓜中含有丰富的'维生素B1、维他命C及多种矿物质 ， 长期饮用能够延年益寿 ， 增强身体的抵抗能力苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，用低温新技术 ， 科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯，易冲泡，清香，味道佳的健康饮品，是糖尿病人良好的夏季饮品 。在市场上买到的苦瓜 ， 一般食用方法大多是凉拌与热炒食用，但是食用起来会感到苦瓜味道很苦，一般的人难以入口，而野生苦瓜茶就不同了，它经过了高科技技术的特殊处理，饮用时味道独特 ， 鲜美可口、无任何异味、口感清爽，入喉甘顺因没有鲜苦瓜的苦和寒气，它不仅适合中老年人、青年男女、儿童、胃弱者都可长期饮用 。
药材信息
【出处】验方
【组成】苦瓜 。
【功用】对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效 。
【主治】
①消渴或热病中暑、烦渴引饮 。
②赤白痢疾 。
③赤眼疼痛，痈肿丹毒，恶疮 。
【制法】用干燥的苦瓜片10～15克，研为粗末，纳入保温瓶中 ， 用沸水适量冲泡20分钟 。不拘时代茶频服 。每日1剂 。
适宜人群
1、营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的族群
2、爱美人士、重视体型 ， 希望皮肤光滑有弹性的女性
3、运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女
4、消渴或热病中暑、烦渴引饮 。赤白痢疾 。赤眼疼痛，痈肿丹毒 ， 恶疮 。
【宜忌】脾胃虚寒、腹部冷痛、泄泻者忌用 。
【按语】苦瓜，为葫芦科植物苦瓜的果实，嫩瓜炒熟作菜 。性味苦寒 。药理研究，苦瓜甙对糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强，与优降糖无明显差异 。其降血糖包括对胰脏和非胰脏的两种作用 。《国外医学·中医中药分册》(美)Karunanavake等研究认为：苦瓜果汁的降糖作用是通过刺激活性β细胞分泌胰岛素达到的 。此品又能泻六经实火、清暑、明目、治热病烦渴、消肿 。
苦瓜茶——采用上等野生鲜苦瓜配制，苦瓜中含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质 ， 经过现代科技技术的特殊处理，饮用时味道独特，鲜美可口，口感清爽，苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果 。男女老少四季皆宜，是21世纪时尚的蔬果养生饮品 。
###其它资料参考###1. 素茶主要是指素饼和素茶，不经熏蒸的茶叶也可以变成素茶 。目前这种素茶比较少见 ， 主要产自“东京梦华录寺东门街” 。如果茶是熏过的，那就是花茶如果没有经过熏制，它就是蔬菜茶 。一般来说 ， 只有绿茶、宝冲茶和红茶有花茶品种 。很少听说有花茶 。
【蔬果茶是什么】2. 一般来说，只有绿茶、宝中茶和红茶可以分为素茶和烟熏花茶 。除了茶的名字，所有的熏茶都冠上花的名字 。比如茉莉花熏的绿茶叫茉莉花茶 ， 桂花熏的甜花茶叫桂花茶 。
