西红柿炒木耳怎么做好吃吗 _木耳

西红柿和木耳能在一块吃吗？？

是可以一起吃的，放心，这不会有什么不良的反应的，同时也不会产生营养上的冲突的。西红柿，它可是营养价值很高的蔬菜了，而且吃西红柿是能健胃消食的，不但能润肠通便、帮助消化，还可以提高人的食欲，同时还可以防治秘。那么木耳的话，它的营养效果也非常好。

西红柿可以同木耳一起吃，下面介绍木耳炒西红柿的做法。
主料：黑木耳50g、番茄酱3个
调料：食盐适量、鸡精适量、葱适量、调和油适量
木耳炒西红柿的做法：
1.西红柿洗净。
2.西红柿切块。
3.葱洗净切丝。
4.木耳事先泡发。
5.锅内放油。
6.放入葱翻炒。
7.放入西红柿翻炒。
8.放入木耳。
9.加入适量的盐和鸡精调味。
10.翻炒3分钟即可出锅，可依据个人口味加入胡萝卜片点缀。

###其它资料参考###主料：
西红柿200g
木耳100g
尖椒50g
配料：
油，盐，葱，鸡精
做法
1、木耳用温水泡发。
2、西红柿洗净，切块，葱切末，备用。
3、因为买的是无根蒂木耳，泡发直接洗净撕小朵即可。
4、锅里放油，油开后，放入葱末炒香。
5、放入西红柿翻炒。
6、放人木耳翻炒。
7、加入适量的盐，鸡精，翻炒几分钟即可出锅装盘。
###其它资料参考###步骤
1.准备食材有木耳，西红柿，山药。
2.山药削皮切块。
3.西红柿切块后去皮。
4.西红柿切块。
5.小?切节。
6.锅内入油下木耳翻炒后，倒入西红柿，山药块。
7.翻炒均匀后，放入味精，盐，鸡精，放入小? 。
8.大火翻炒均匀后，放入生抽。
9.出锅装盘。
###其它资料参考###木耳炒西红柿的做法
1.西红柿洗净
2.西红柿切块
3.葱洗净切丝
4.木耳事先泡发
5.锅内放油
6.放入葱翻炒
7.放入西红柿翻炒
8.放入木耳
9.加入适量的盐和鸡精调味
10.翻炒3分钟即可出锅，可依据个人口味加入胡萝卜片点缀
###其它资料参考###可以。
主料：西红柿1个、鸡蛋1个
辅料：油适量、盐适量、黑木耳适量、大葱适量
1、西红柿切小块。
2、海米洗净温水浸泡5分钟，鸡蛋打碗里搅匀。
3、炒锅倒油煸香葱花倒西红柿丁翻炒。
4、炒至西红柿出汁。
5、加小半碗水放入提前泡发好的木耳。
6、放入海米。
7、水开后淋上蛋液。
8、蛋液成型后加少许盐即可出锅。
9、成品。

###其它资料参考###主料
干木耳
10g
番茄
2个
辅料
橄榄油
适量
鸡粉
适量
砂糖
适量
步骤
1.食材：木耳和番茄。
2.将番茄用盐水浸泡30分钟，择洗干净，切块。
3.将浸泡好的木耳放入煮锅中。
4.焯烫一下，捞起，沥干。
5.热油锅。
6.放入木耳，煸炒一下。
7.放入番茄，炒匀。
8.放入适量的鸡粉。
9.放入适量的砂糖。
10.炒匀，即可关火。
11.盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦
###其它资料参考### 西红柿，木耳，鸡蛋，三种食材都非常有营养价值，再搭配青椒同炒，口感鲜香，营养滋补，味道独特，是一道爽口的下饭菜。下面介绍一下做法。
工具/材料西红柿 1个，木耳 25克，青椒（?。?1个，鸡蛋 3个。
葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，淀粉，油。
01先用温水快速泡发木耳，把泡发好的木耳收拾清洗干净，攥干水分，备用。
02西红柿用水清洗干净，控干水分，切成块。
03青椒用水清洗干净，控干水分，切成片。
04鸡蛋打入盘中，搅拌成鸡蛋液。
05切好葱，姜，蒜，备用。碗里放入少许淀粉，兑水，勾兑成薄欠。
06先用锅把鸡蛋炒出来，炒至七分熟，盛出备用。
07锅内放入油加热，油热后放入花椒，葱姜，蒜，爆锅。放入西红柿翻炒。
08炒至西红柿变软刚下汤汁，放入木耳翻炒。
09炒至木耳透明，发亮光后，放入青椒，略翻炒一下，放入盐。随即放入炒好的鸡蛋。
10 【西红柿炒木耳怎么做好吃吗】 鸡蛋翻两下个，放入勾兑好的薄欠。芡汁粘稠后，放入味精，关火出勺。

西红柿炒木耳怎么做好吃吗

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