我喝红茶怎么会出现心发慌的现象，喝其他饮料或茶没不？
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素 。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率 。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒 ， 适合夏天喝 ， 用于消暑；红茶、普洱茶偏温 ， 较适合冬天饮用 。至于乌龙茶、铁观音等较为中性 。
红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论 。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用 ， 有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶 。
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中 ， 进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质 ， 达到消除疲劳的效果 。
喝红茶心慌是怎么回事
1、空腹喝红茶容易心慌
1.1、空腹喝红茶易心慌
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
1.2、饭后不要立即喝红茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症 。人参、西洋参不宜和茶一起食用 。忌饮浓茶解酒饭前不宜饮茶饭后忌立即喝茶 。正确的方法是:餐后一小时再喝茶 。
###其它资料参考###以上说的都非常对，我想补充一点的是，如果你本身就患有贫血的话，那就更加不能喝多浓的茶了，特别是红茶，会大量的消耗你体内的铁分子造成 却铁性贫血，你上述所提到的头晕，看东西模糊都是属于贫血的症状之一，茶导致铁流失 ， 铁流失导致氧气不足，就会引起心跳加速 ， 呼吸急促 ， 头晕眼花等现象 ， 我觉得你该去看看什么的，因为如果真的是我所说的情况的话，你真的需要一个简单的治疗 ， 这个治疗你放心，只是一个简单的修养，说说你的具体情况，在看看吧！身体是革命的本钱哦！ 工作也别太累了！
###其它资料参考###您好，这个问题我帮您回答！
喝茶睡不着觉怎么办
茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应 。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱 。茶中含有活性比较强的鞣酸、咖啡因等成分，大量饮用后会出现心慌、头晕、四肢无力、站立不稳，并伴有饥饿感等“茶醉现象”；另外 ， 平时多以素食为主、少食脂肪的人如果大量饮用浓茶，也可能导致“醉茶”；空腹饮茶以及平时没有喝茶习惯、偶尔大量饮用浓茶 ， 也有可能引起“醉茶” 。当发生“醉茶”时，不要紧张 ， 应立即吃些饭菜、甜点或糖果，这些都可以起到解醉作用 。患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病或肠溃疡的病人，都不适合饮茶 。另外，哺乳期、怀孕女性和婴幼儿也不宜饮茶 。一般来说，每天1至2次，每次2至3克的饮量比较适当 。绿豆粥,蜂蜜加牛奶喝,睡前热水泡脚20-30分钟 很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶 。中国农科院茶叶研究所的江和源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝 。喝茶要看体质“下单”--夏天 ， 茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身 。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分 ， 所以体质各异饮茶也有讲究 。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶 。碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋 。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋 。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了 。江教授还建议大家，晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说 ， 喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用 。但是，江教授指出，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象
喝茶睡不着觉怎么办
希望我的回答能帮助您！
###其它资料参考###男人喝红茶的坏处：
1、红茶是温的,对于有上火体质的人不适合 。男人长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处 。
2、会加重失眠
红茶是可以提神醒脑的，但是对于精神虚弱的人群，睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶，这样会使失眠症状加重 。
3、阻碍消化
喝红茶不要空腹喝，空腹喝会阻碍肠胃消化 ， 严重的话会损伤肠胃 ， 可以选择在晚饭后喝 。
4、引起缺铁性贫血
红茶里面有鞣酸物质，这物质会影响人体对食物中铁的吸收 。
5、会出现心悸恶心
喝多了红茶会消耗掉脂肪，出现心悸恶心的感觉 。
6、不可空腹喝红茶
空腹喝红茶可稀释胃液 ， 降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
扩展资料：
红茶禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人 。结石患者一般不允许饮红茶 。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重 。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 。因为红茶具有很好的提神作用 。
4、胃热的人 。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用 。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶 。
参考资料来源：百度百科-红茶
###其它资料参考###茶喝多了胃难受，民间说法叫“醉茶”，多因空腹喝茶、喝浓茶、过量摄入茶硷，对造成胃的不良刺激，引起不适感，严重的可引起低血糖，你的情况已经有轻微的低血糖表现 。
建议喝茶时不要过浓，喝铁观音之类的红茶，最好配点饼干之类的小甜点，可有效减少不良反应 。
###其它资料参考###喝红茶的好处和坏处
1.喝红茶好处
（1）美容养颜，红茶中含有多种活性物质，可清除自由基 ， 起到延缓皮肤衰老的作用 。
（2）帮助减肥 ， 红茶本身热量低，能够帮助消化 。饮用红茶还可以去油腻，同时也能让肠胃中的油脂尽快的排出体外 。
（4）利尿排毒，红茶当中有一些物质可以让人体的肾脏血液流通速度加快，同时还可以提升人体肾小球的过滤能力，所以就可以起到一定的利尿作用 。
2.喝红茶坏处
（2）空腹喝红茶降低消化功能，空腹喝茶会稀释胃液 ， 甚至引起头晕、心慌、手脚无力等症状 。
（3）置凉的红茶会降低暖胃效果，因此红茶最好不要喝凉的 。
###其它资料参考###我们现在喝的含糖饮料，碳酸饮料，果味饮料 ， 运动饮料，是减肥的最大敌人 。人对饮料中含有的热量不像食物中的那样明显 。一瓶小碳酸饮料(600毫升)含有热量280大卡左右，相当于17块左右的方糖的热量很多人就是这样，渴了弄一瓶红茶 ， 或者雪碧，反正就是饮料就是不喝水，还振振有词：我不喜欢喝水，水没味不好喝 ， 我就喜欢喝饮料 。唉，大大的错误的啊 。
中国是茶的故乡 ， 自古以来，人们就有喝茶的习惯，茶是日常生活中迎宾待客的佳品 ， 喝茶可以解渴 ， 还有一定的营养价值 。饮料可以喝，但是少喝 ， 因为一个是添加剂，色素对身体不好，在一个糖分很高，但是并不要太过于担心长胖，人每天的呼吸，新陈代谢会消耗一些能量，也就是糖类，只需要多多锻炼就可以了 。
冰红茶含糖量比较高，偶尔喝喝还行，天天喝对身体健康是一定的坏处的，任何甜的饮料都不能天天当水喝，养成习惯就不好改了 ， 久而久之势必危害健康 ， 每天喝白开水既健康又能补充身体所需水份 。实事求是讲，饮料冰红茶压根算不上茶叶 。他只是经过多道人工加工的一种饮料而已，装在塑料瓶里 ， 没有任何生命力 。跟我们平时茶叶行业人提到的茶不是同一种概念 ， 最多算是茶叶里最末端的一种衍生品 。
偶尔喝应该问题不大 ， 或者喝些健康点的饮料 。可以的话还是多喝水吧，我自己喜欢喝咖啡，茶 ， 其实可乐和一些汽水我也喜欢，基本上饮料都不怎么抗拒，有时宁愿喝饮料也不太想吃饭，不过为了健康只能少喝点 。每个人都有糖尿?。?看他能不能发作而已 。中国现在的孩子经常喝饮料，很少喝开水 。糖尿病迟早发作而已 。以前的人很少有人糖尿病发作就是因为以前的人没有饮料喝 。而且以前的人体力耗损 ， 所以把糖分排出体外 。
###其它资料参考###不是所有人都适合喝茶的?。?
什么人适合喝什么茶：
用脑过多：茉莉花茶、绿茶
体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶
常处于空气污染严重环境：绿茶
【为什么喝红茶心慌】缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶
嗜烟酒者：绿茶
肉食主义者：乌龙茶
阴虚体质者：绿茶
阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶
便秘：蜂蜜茶
减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶
抗癌、防癌：绿茶
降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶
延年益寿：乌龙茶、红茶
茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶 。主要可归结为31条，如下：
1.发烧忌喝茶 。
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效 。
2.肝脏病人忌饮茶 。
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织 。
3.神经衰弱慎饮茶 。
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶 。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡 。
4.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶 。
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ， 孕妇应少饮或不饮茶 。
5.妇女哺乳期不宜饮浓茶 。
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭 。
6.溃疡病患者慎饮茶 。
茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化 。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶 ， 加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用 。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变 。
7.营养不良忌饮茶 。
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良 。
8.醉酒慎饮茶 。
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出 ， 对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。因此 ， 对心肾生病或功能较差的人来说 ， 不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说 ， 可以饮少量的浓茶 ， 待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法 ， 以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解 。
9.慎用茶水服药 。
药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论 。茶叶中的鞣质、茶碱 ， 可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠 ， 镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效 。有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶 。而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效 ， 对人体可增进药效，恢复健康也是有利的 。另外 ， 在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理 。
10.贫血患者忌饮茶 。
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶.
11.尿结石患者忌饮茶 。
尿路结石通常是草酸钙结石 ， 由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石 ， 若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情 。
12.忌空腹饮茶 。
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等"茶醉"现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎 。若发生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解 。
13.忌饭前后大量饮茶 。
饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶 ， 会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收 。
14.忌睡前饮茶 。
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠 ， 尤其是新采的绿茶 ， 饮用后，神经极易兴奋，造成失眠 。
15.忌饮隔夜茶 。
饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病 。
16.忌饮头道茶 。
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染 。头道茶其实是洗茶的水 ， 应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶 。
17.忌饮用劣质茶或变质茶 。
茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶 。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的 。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用 。
18.儿童不宜喝浓茶 。
因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多 ， 易与食物中的铁发生作用 ， 不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血 。儿童可以适量喝一些淡茶（为成人喝的茶浓度的三分之一） 。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低 。
19.冠心病患者谨慎喝茶 。
对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶；与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用 。
20.老年人不宜饮生茶 。
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶 。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气 。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的"刮胃" 。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮 ， 可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用 。
21.高血压患者不宜饮浓茶 。
头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为"浓茶" 。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康 。
22.糖尿病患者宜多饮茶 。
糖尿病患者的病征是血糖过高，口干口渴，身体乏力 。饮茶可以有效的降低血糖，有止渴、增强体力的功效 。患者一般宜饮绿茶，饮茶量可以稍增加一些，一日内可数次泡饮，饮茶的同时，也可以吃一些南瓜子或南瓜食品，具有增效的作用 。
23.早晨起床后宜立即饮淡茶 。
因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大 。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压 。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜 。
24.腹泻时宜多饮茶 。
腹泻很容易使人脱水，产生指纹凹陷，多饮一些较浓的茶，茶多酚可刺激胃粘膜 ， 对水分的吸收比单纯的喝开水要快的多，很快能给人体补充水分，同时茶多酚具有杀菌止痢的作用 。
25.吃油腻食物后宜饮茶 。
油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质，其在胃中的排空时间较长，一般为4小时左右，故食用后不易感到饥饿 。食物在胃内滞留太久，会产生饱闷感，也会感到口渴 。此时喝些浓茶，茶汁会和脂肪类食物形成乳浊液，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅 。边疆等少数民族日常以食牛羊肉和奶制品为主，每天"宁可一日无食，不可一日无茶"就是这个道理 。为了"消脂"而喝茶，茶可以适当泡浓一点，但应该喝热茶 ， 且量不宜多，否则会冲淡胃液，影响消化 。
26.吃太咸的食物后宜饮茶 。
因为吃太咸的食物会过量吃入食盐易造成血压上升，尤其是高血压患者，更不宜吃的太咸 。体内盐分过高，对健康不利 ， 应尽快饮茶利尿，排出盐分 。有的腌制食品还含有大量的硝酸盐，食用后硝酸盐还易与其他一同吃下的食物中的二级胺发生反应产生亚硝胺，亚硝胺是一种致癌物 。饮茶，尤其是多饮儿茶素含量较高的高级绿茶，可以抑制致癌物的形成 ， 增强免疫功能 。
27.出大汗后宜饮茶 。
进行过量体力劳动，会引发大量排汗，在高温高热环境中工作的人，为调节体温 ， 会排出大量的汗液，这时饮茶能很快补充人体所需的水分，降低血液浓度 ， 加速排泄体内废物，减轻肌肉酸痛，逐步消除疲劳 。
28.采矿工人、作X射线透视的医生、电脑工作者、长时间看电视者和打印复印店的工作者宜饮茶 。
因为这一类工作的人会或强或弱的受到一定的辐射作用 ， 而茶叶中含有的茶多酚具有一定的抗辐射作用，多饮茶有利健康 。
29.脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶 。
茶叶中含有咖啡碱等，具有提神醒脑的作用，所以作家、学者和夜晚脑力工作者多饮茶，有利于提高思维活动 ， 增强记忆，提高工作效率 。
30.讲演、说书和演唱等宜饮茶 。
从事长时间的用嗓工作，应常饮茶润喉 ， 以滋润声带，使发音清脆，也可以减轻咽喉充血肿胀，防止沙哑，防止咽喉炎的发生 。
31.吸烟者和常被动吸烟者宜多饮茶 。
