甜椒和瘦肉怎么做

甜辣椒怎么做好吃?

甜椒和瘦肉怎么做

1.将甜辣椒洗净,再准备一块猪肉和一根大葱 。
2.将甜辣椒去掉根部和里面的籽,切成均匀的细条,将肉切成均匀的丝,将葱和姜切成片 。
3.先在锅中倒入多一些的油 , 然后将葱花放入锅中炝出香味 。
4.将肉丝放入锅中,用铲子快速翻炒,这样不会粘在一起 。
5.先在锅中倒入适量的料酒,增加肉丝的香味 。
6.再往锅中加入少许酱油 , 颜色好看,吃着也香 。
7.肉炒出香味后,将甜辣椒丝倒在锅中,翻炒均匀 。
8.再往锅里加入少许面酱 , 酱香味就浓了,更好吃 。
9.如果味道不够咸,就再往锅里加入少许盐 。
10将肉丝和甜辣椒丝炒熟炒匀 , 就可以出锅了 , 颜色翠绿,香味特浓,非常好吃 。供您参考 。

甜椒和瘦肉怎么做

青菜甜椒瘦肉粥的味道是非常不错的,很多的吃过青菜甜椒瘦肉粥的朋友们都是赞不绝口的,当然,青菜甜椒瘦肉粥不仅非常的好吃,保健功效也是非常不错的 , 可能有些朋友们不了解青菜甜椒瘦肉粥的做法,下面我们就来一起详细的看看 。
青菜甜椒瘦肉粥
1、首先将青菜的杂质完全去除掉,随后用清水仔细清洗,随后将之剁碎备用 。
2、将猪肉的血水洗净,切碎备用 。
3、接着将大米淘洗干净,还要进行浸泡半小时 。
4、将甜椒的蒂与内籽去除掉,洗净切片备用 。
5、随后将大米放入锅中,还要加入适量的清水,大火煮沸 。
6、随后将猪肉放入,等煮熟了,就将青菜与甜椒一同放入,用中火熬 。
7、等浓稠了,就开始调味,放入适量的食盐,搅拌均匀就可以吃了 。
青菜甜椒瘦肉粥的功效与作用
青菜甜椒瘦肉粥可以强身健体、抗病毒等等的功效 。青菜中所含的粗纤维数量很多,从而促进大肠的蠕动速度,加快大肠内毒素的排出,防癌抗癌的效果十分好 。瘦肉中所含的营养元素极高,更是保证了人体日常能量的消耗 。它可以刺激人体胃液分泌,增进食欲 。甜椒中的维生素C , 能促进成长发育 。这道食谱可以调理体质,还能预防很多疾病 。
相信我们大家通过上面的这些介绍,对于青菜甜椒瘦肉粥的做法也是有所了解,我们也知道了青菜甜椒瘦肉粥的保健功效也是非常不错的 , 大家以后在生活中有时间了,就是可以经常做着食用青菜甜椒瘦肉粥的,对于帮助我们强身健体的效果是非常不错的 。

###其它资料参考###主料:牛肉300、甜椒3个 。
辅料:食盐1勺、豆瓣酱1勺、味极鲜适量、花椒粒几个 。
1、甜椒切片 。
2、牛肉切丝或切片 。
3、炒锅放油,油热后放入花椒粒和豆瓣酱炒香,倒入牛肉翻炒 。
4、加入适量味极鲜 , 炒至牛肉九成熟 。
5、加入甜椒,继续翻炒至牛肉熟透 。
6、加点食盐搅拌均匀 。
7、出锅!

###其它资料参考###前言
大辣椒也是甜椒,含维生素c特别高 , 爱美的朋友们可以多吃点,大辣椒可以拌着吃,炒着吃,水分很大非常脆,很不错 。
材料
主料:甜椒2个、五花肉100g;
辅料:油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、酱油适量、味精适量
肉片炒甜椒
1
甜椒洗净
2
五花肉切片,葱蒜切末,甜椒掰块
3
凉油放肉,肉变色后放葱蒜
4
放入甜椒,放酱油,盐,味精,翻炒1分钟即可出锅
5
上桌喽
小贴士
喜欢甜椒脆一点炒的时间短一点就可以了,喜欢入味的就炒的时间长一点 。
###其它资料参考### 甜椒大家都爱吃,也是我们经常说的彩椒,它可以补充丰富的营养物质,对于保持健康是有好处的 。宝宝很适合吃甜椒的哦,可以促进生长,而且还可以排毒,如何食用呢,当然是推荐青菜甜椒瘦肉粥了 。
青菜甜椒瘦肉粥
青菜甜椒瘦肉粥所需材料
主要食材甜椒、青菜、瘦肉、大米、盐
青菜甜椒瘦肉粥的做法
1、将调教洗净剁碎备用瘦肉洗净剁碎备用青菜洗净切碎备用大米浸泡半小时后捞出沥干水分 。
2、锅中注水,下入大米,旺火煮开后改为中火,下入猪肉 , 煮至猪肉变熟 。
3、放入青菜和甜辣椒,慢熬成粥,下入盐调味即可 。
青菜甜椒瘦肉粥的功效与作用
青菜甜椒瘦肉粥所含食材的营养价值丰富,能补充人体成长所需的物质,对于增强体质、防止病毒很有帮助,而且该粥做法简单,乃早餐的首选食物 。青菜中粗纤维含量多,能促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的 。甜椒中富含丰富的维生素C,能促进成长发育 。这样的营养粥品适合宝宝食用,添加辅食是不错的选择,而且还可以促进宝宝的抵抗力和免疫力,减少病毒的侵扰 , 而且还可以有助于宝宝健康的成长哦,家长们可以让宝宝吃一些 。
青菜甜椒瘦肉粥的做法,大家都了解了吧,方法简单,而且有丰富的营养物质,对促进宝宝生长发育排毒强体质,好消化好吸收,而且搭配青菜啊瘦肉一起食用的话可以补充营养,而且还可以增强体质,是很不错的营养之选 。

###其它资料参考###用料
甜椒2个
猪肉100克
土豆1个
油适量
盐适量
香菜适量
甜椒瘦肉炒土豆的做法
土豆切小块,甜椒切条状备用,瘦肉切片 。
花生油热锅后先放土豆块下锅翻炒 , 喜欢香一点的可以直接炸,加了点盐和酱油,让土豆稍微入味点 。
【甜椒和瘦肉怎么做】土豆起锅后,再放入甜椒和瘦肉翻炒 , 加盐,再放入土豆加点水开小火继续翻炒,加了香菜,搞定 。

甜椒和瘦肉怎么做

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