吃柿子多久后能吃别的 _柿子

吃了柿子多久可以吃别的东西？

吃的柿子最好可以，相隔两三个小时以后，等营养物质完全吸收的情况下，再吃别的食物，这样更有利于肠胃的健康。
柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、镁、锌等矿物质形成不被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而大量食用柿子容易导致矿物元素缺乏。
柿子含有一种水溶性膳食纤维的果胶，这类物质对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
此外，体力劳动者多吃大柿子不仅能改善血液循环，还有消炎和消肿的作用。
不仅如此，柿子做成的柿饼是著名小吃，深受大众喜爱，柿子还可以酿成酒、醋，加工成柿脯、柿粉等。
柿子的营养价值有以下几种:
第一种，补充营养和补充糖分，因为柿子的营养十分丰富，而且含糖量不高，不含有大量的糖分，而且柿子中多以天然的果糖为主，比较容易被人体吸收，所以能够补充糖分和营养。
第二种，减少酒精对人体的伤害，因为柿子可以促进血液中乙醇的氧化，还能够帮助机体对与酒精的排泄，从而达到减少酒精对人体的伤害。
柿子的营养价值很高，柿子内含蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。
成熟的柿子中含糖15％，蛋白质1.36％，脂肪0.57％，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。
第1步涩柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。
第2步新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。
第3步柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。
第4步柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，
对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

虽然柿子的时候有许多注意事项，但也不需要太忌讳。只要不和富含蛋白质以及钙离子的食物同时吃即可。吃柿子的时间最好选在饭后半小时左右，吃柿子之前先吃些其他食物，以降低体内胃酸含量。
《北京晚报》刊文指出，由于柿子中富含鞣酸，当同时摄入蛋白质含量较高的食物时，在胃酸的作用下，鞣酸和蛋白质发生反应会生成大小不等的硬块，滞留于肠胃中，当这些不可溶性沉淀物堆积过多时会产生胃石，严重者可能会引起胃溃疡。
扩展资料：
吃柿子的好处：
1、清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效；
2、降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果；
3、降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。
参考资料来源：
人民网--柿子好吃有营养，但你知道如何正确吃柿子吗？

###其它资料参考###吃完柿子之后大约一个小时左右才可以吃东西，因为这样可以有效减少产生结石的危害。注意柿子不可以喝土豆一起吃。因为吃土豆后，我们的胃会产生大量的盐酸。如果再吃冻柿子的话，会不利于消化。因为柿子会在胃酸的作用下产生沉淀。而且柿子还不可以和酸性食物一起吃。
注意吃柿子后和牛奶不能一起吃，因为会引起结块，影响消化。柿子含有鞣酸与果胶，被食用后容易与胃酸发生凝结；和牛奶中的蛋白质也易凝结成块，形成胃石、肠石。年龄较大的人因为消化功能减退，也容易患胃、肠柿石症。所以柿子不要与含高蛋白的牛奶、豆浆、及鱼虾等食物一起食用。
营养价值
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养丰富，且医学价值也很高。柿子含有丰富的膳食纤维，有良好的润肠通便作用；柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。另外柿子叶煮水喝，可以促进机体新陈代谢、降低血压。
成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。
食用功效
1、止血凉血：新鲜柿子有凉血止血作用；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血。
2、润肺化痰生津止渴：清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。
3、活血降压：柿子有助于降低血压，软化血管，并且能活血消炎，改善心血管功能。
4、解酒：柿子能促进血液中乙醇的氧化，减少酒精对机体的伤害。
###其它资料参考###最好在两小时后吃别的，只要是不和食物相克的食物同吃，其余的食物没有啥
柿子的食用禁忌
1、螃蟹
柿子不能和螃蟹同吃，两者都属于寒性食物，同吃后很容易导致腹泻，甚至还会中毒。所以大家在吃柿子的时候一定要注意哦。
2、高蛋白食物，如鹅肉、鸡蛋、鱼、虾
柿子中所含的鞣酸能够与鱼、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物，并能刺激胃肠等器官，同吃以后很容易引起恶心及便秘等症。
3、醋
【吃柿子多久后能吃别的】 柿子不能和醋同吃，吃柿子的前后也不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会与醋酸发生反映生成块状物体留在人体的胃中，严重的会出现胃结石现象。
4、红薯、菠菜
柿子味甘，性寒，能清热生津，润肺，内含蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素及无机盐等营养物质。白薯味甘，性平，补虚气，益气力强肾阴，内含大量糖类等营养物质。这两种食物食用以后分别对身体是有益无害的，如果两者同时食用，却对身体健康非常不利。
因为吃了白薯，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸作用下产生沉淀。沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块，既难以消化，又不易排出体外，因此就容易得胃柿石，严重者需要去医院开刀治疗。而且，柿子含单宁，容易与铁质相结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好，建议女性月经期间尽量少吃。
5、酸菜
吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水，否则就有可能发生胃石症的。
6、海带、紫菜
海带紫菜和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，从而影响某些营养成分的消化吸收导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用哦。
7、不吃柿子皮
生活中有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不正确的哦。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱?。?如果你连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。因此大家在食用柿子的食用，一定不要偷懒哦，记得将柿子皮给剥掉。
###其它资料参考###吃完柿子最好隔2小时再吃其他食物，柿子主要成分是水、膳食纤维和果胶，还是比较好消化的，通常两个小时左右就代谢完了。柿子中含有鞣酸成分，肠胃消化功能不好的人要少吃，最好等柿子消化完再吃其他东西，以免与柿子食性相冲，不利于身体健康。

吃柿子多久后能吃别的

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