吃生花生和熟花生有何不同??
引言:花生有着长生果的美称,营养价值特别高 。花生的吃法也多种多样 , 能够经过油炸,盐煮,水煮 。还可以做成花生酱,花生油,花生糖等 。而且花生吃在嘴中会越嚼越香,对身体健康是百吃不厌 。但是市面上卖的有生花生也有熟花生,二者之间的区别在于口感不同,味道不同,以及营养不同 。
一、吃生花生和熟花生都有哪些不同?
新鲜的生花生有带着一股清甜的味道,并且晒干以后的生花生,因为没有了充足的水分,吃起来会感觉到特别的干涩,而且花生的果肉也会比较硬,吃几个花生,花生就会有很大的饱腹感 。而熟花生做法非常多 , 有的吃起来非常的酥脆,有的吃起来非常的绵软 。并且在味道上能够用不同的烹饪方式加上不同的调料,做出各种的味道,例如可以做出五香花生,麻辣花生,泡椒花生等等 。在营养方面也会有所不同 , 生花生吃起来更能够吃到食材的原汁原味,因为没有任何添加剂,而熟花生一般经过炒熟或者烹饪加工,难免会流失掉一些营养成分 , 但是熟花生的营养成分会更有利于被人体吸收 。
二、结语 。
而且人们经常将花生做成油炸花生的方式,既能够下酒又能够下饭,因为花生当中本身就含有一些油脂,如果再进行油炸复杂,那么花生中的油脂含量就会特别多 , 如果一次吃太多的话会对身体健康带来很严重的影响,相对来说吃生的花生也更健康一些 。不过吃花生对人体健康还是非常有好处的,无论是生花生还是熟花生,只要适量的吃,都不会对身体带来很大的危害 。综上所述,生花生和的口感上会比较干涩 , 烧硬而熟花生会更加的酥脆 , 绵软也会更加的有香气,营养方面,生花生会保留食材的原汁原味 , 而熟花生会造成营养的部分流失 。
花生是我老百姓非常喜爱、营养价值很高的坚果 , 有着“长生果”的美誉,每当秋天正是它收获的季节,很多喜吃花生的朋友,此时会迫不及待地买上一些尝尝鲜 。不过 , 您可看好了,虽然新鲜花生已经上市,但是市面上卖的花生良莠不齐 , 分辨不好,很可能买回来的就是陈花生 , 那么,怎样辨别陈花生和新鲜花生?不妨从以下两个方面来区分:
看花生的外观:新鲜花生表皮颜色呈淡粉色,去掉种衣 , 果肉呈奶白色;陈年花生表皮暗红、种皮会有干裂现象 。
尝口感:新鲜花生嚼起来含水多,味道清甜纯正;陈花生吃起来比较脆硬,味道不怎么香甜 , 还可能有哈喇味儿 。
花生的吃法很多,但是很多人可能跟我一样喜欢吃炒花生,炒熟的花生口感爽脆、味道香浓,越嚼越香 。但是普通的炒花生接近油炸,不但不健康还容易上火 。今天分享一种用花生做的凉拌菜【凉拌花生甘蓝】 , 做法简单又少油,口感中有着紫甘蓝的酸辣清脆,又伴随脆爽的花生浓香,真的特别美味 , 多吃也不担心上火,强烈建议伙伴们试试做,接下来分享一下具体做法 。
【凉拌花生甘蓝】主食材:紫甘蓝菜心1个约250克、新鲜花生1把约100克、香菜1棵
辅食材:盐5克、食用油1勺、生抽1勺、香醋1勺、辣椒油少许、白糖少许
说明:做这道凉拌菜用到的紫甘蓝最好是菜心部位,这个部位纤维少 , 水分足,口感脆嫩;盐稍微多一些,因为紫甘蓝需要腌制,腌制后的紫甘蓝把水分挤出去,无需再放盐了,味道刚刚好;用于凉拌的生抽和香醋最好选用瓶装且可用于凉拌食用的 , 不但卫生过关,口感也好;不喜欢吃辣的辣椒油可以不放;白糖代替味精,起到提鲜的作用 。
香菜、紫甘蓝心、新鲜花生
【制作过程】:
1、首先把紫甘蓝从整颗上一片片掰下 , 放入盆中清洗干净,沥干水分之后切成细丝,放入大一点儿的盆中,加入食盐,用筷子搅拌均匀,放一旁腌制 。
紫甘蓝腌制过程
2、准备一口干净无水的炒锅,平底锅或者电饼铛均可 , 开始小火加热,把花生放入碗中加入清水,快速用手抓一抓,洗去表面的覆土,控下水分后倒入加热的炒锅中 , 用木铲子不停翻动,以免炒糊,用电饼铛炒花生的好处是,选择炒花生健 , 盖上盖子就不用管了 。
洗净的花生准备入锅炒
3、当花生表皮的水分蒸干,内部组织也蒸发一部分水后,倒入一小勺食用油,继续翻炒,此时会有花生的爆裂声,当花生的颜色变深,没有声响时即可关火,取出放入盘中放凉备用 。
花生炒干后加入一勺植物油
炒熟的花生
4、这时,紫甘蓝已经腌制的差不多了,倒掉腌出的水分,再把手洗净,把其中的水分攥出去,再放回盆中,加入洗净切成段儿的香菜 。
挤去水分加入香菜的紫甘蓝
5、开始调料汁 。准备一个小碗 , 依次加入生抽、香醋、辣椒油、白糖,用筷子搅拌均匀 。
用生抽、香醋、辣椒油、白糖调好汁
6、将搅拌好的紫甘蓝盛入盘中 , 撒上炒好的花生 , 此时如果不喜欢吃花生皮的,可用手掌心搓一搓把皮去掉 。这样一盘美味可口的花生紫甘蓝凉拌就做好了,非常的好吃,我家每次做都光盘,收藏起来,有时间您也给家人试试做吧 。
小贴士:
做这道凉拌菜用到的紫甘蓝最好是菜心部位,这个部位纤维少,水分足,口感脆嫩;紫甘蓝腌制这步一定不能少,因为,只有腌制后 , 紫甘蓝内部的水分才能析出 , 料汁才能渗透入内 , 吃起来更入味儿,口感才爽脆 。花生必须在吃之前撒入紫甘蓝里,避免和紫甘蓝接触时间过长,否则花生吸水受潮,就会变软 , 吃起来口感会不好 。花生清洗的过程一定速度快,避免花生吸水 , 延长炒的时间 。花生虽好,但因其含油脂太多,一次不要吃多吃 。
以上是我对“花生好吃又营养,怎样辨别陈花生和新鲜花生?”的解答 , 希望对您有帮助 , 感谢您的阅读 。
###其它资料参考###夏天是花生收获的季节 , 小时候总是跟妈妈去田里摘花生,摘回来的花生有股浓浓的香味,每天开始重复晒跟收花生 。夏天也是多雨的季节,经常跟弟弟两个人一起抢收花生 。
小时候家里没有空调,夏天很热 , 于是会睡在屋顶,那时候是石头房子,躺上去还是有点热的 , 夹杂着花生的味道,花生也是晒屋顶,收起来还是有遗留一点点味道,这都是童年的味道,闻一下马上想起童年时光的好多事 。
###其它资料参考###自家有种过两种花生,一种是红皮的,一种是普通的 。所以对花生比较了解,我个人觉得红皮花生最好吃,更值得推荐给大家 , 为什么这么说呢,原因有以下几点 。
首先,红皮花生因为它的皮是红色的,而得名为红皮花生 。虽然人不可以貌取人,物也一样不可以貌取物,但是红皮花生确实是颜值和品质在线的 。它具有比普通花生更高的营养价值 , 富含人体所需的铁元素 , 可以为人体补血 , 特别是身体缺血的女性食用它 , 可以滋补身体 , 养颜美容 。
其次,红皮花生不管用来与猪骨头煲汤或者单纯用盐水煮,又或者直接用蒸笼蒸,味道都很清香,软糯,口感也非常好,对人的胃也友好,把一颗放嘴里 , 一口咬下去,真的会赞不绝口,流连忘返 。
第三,红皮花生相比于普通的花生,色泽更加饱满,看着更有食欲 , 不管炸、煮、蒸,它的味道确实比普通花生,更胜一筹,要好吃 。
综上所述,红皮花生相比于其它普通花生 , 红皮花生最好吃 。
###其它资料参考###掰开外壳,几颗圆圆的红色的“豆子”滚了出来 。咬上一口,脆脆的 , 嚼着嚼着还有一股淡淡的甜香味 。花生可以制作很多食品 。比如花生酱、花生糖、花生酥,还可以榨油、炒菜等 。花生富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素等,吃了可以延年益寿,被人们称为“长寿果” 。
###其它资料参考###花生当然是花生自身的花生果香喽,要是你煮了它,还是有果实的清香 。呵呵 。你是想找形容花生味道的词吧 。其实不用专程用什么词,就用最朴实的话去描述它就可以了,反而让人更接受 。不必写的花里胡哨 。呵呵 。
###其它资料参考###如果熟花生含有哈喇味,很有可能是变质了,建议患者不要再食用,如果只是偶尔的吃到了哈喇味的熟花生,不需要过于担心,对身体的影响很小,但是如果吃的过多,有可能会出现恶心呕吐的症状,需要到医院及时就医 。
花生变味后 , 不能继续食用 , 以免出现不适症状 。如果误食变味的花生后 , 未出现不适症状,可通过多喝水等方法促进有害物质排出,如出现不适症状,建议立即前往医院就诊 。
如果花生出现异味、变味,说明花生已经出现变质,变质的花生中,可能含有大量黄曲霉素、霉菌等有害物质,进食后对人体有害 。黄曲霉素是具有致癌作用的物质之一 , 且黄曲霉素较稳定,难溶于水,耐高温,通过清洗或烹制手段难以去除,长期进食变味的花生存在癌变风险 。花生含有碳水化合物、蛋白质等,适合霉菌生长,只要湿度和温度适宜,容易被霉菌污染 , 进食后可能会出现腹泻、腹痛等食物中毒的情况 。因此 , 出现变味了的花生、坚果等食物,不能继续食用 。
如果不小心误食了变味的花生,出现相应中毒症状,需要去医院进行治疗,以免症状持续加重,严重危害人体健康 。如果误食变味的花生后,并未出现不适症状,可以通过多喝水、饮用牛奶等方式,加快人体新陈代谢 , 促使有害物质尽快从体内排出 。购买花生时 , 不建议一次性购买过多,如购买过多一定要干燥保存,有利于减少有害物质繁殖 。
###其它资料参考###花生有哈喇味了就不能吃了 , 花生中的哈喇味是花生中的油脂在氧气、日光、水分、温度的作用下,发生氧化、酸败产生的异味 。因此,花生等含油高的食物若储存时间过长,很容易出现哈喇味 。
有哈喇味的食物不仅难闻、难吃,吃了有哈喇味的食品,可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状,长期食用还可能诱发消化道溃疡、脂肪肝等病 。此外,油脂变质时产生的过氧化脂自由基还会破坏人体内的酶类,使人体新陈代谢发生紊乱,表现为食欲不振、失眠健忘等 。
扩展资料:
花生的选购和储存的注意事项:
如果买的是带壳花生,应选外壳纹路清楚而深、颗粒形状饱满;如果是不带壳的干花生仁,要挑豆粒完整、表面光润、没有外伤与虫蛀或白细粉 。
先将购买回的花生米晒4至5天,用清水淘净 , 再放入开水中浸烫,15至20分钟后捞出,趁热与细盐和玉米面搅拌均匀,然后再晒2至3天,晒到一咬即断为宜,然后用塑料袋装起来,可长时间不发霉、不变色、不走油 。
参考资料来源:搜狗百科-哈喇味
参考资料来源:人民网-花生的7大功效你知道几个
花生的最佳搭档是啥
###其它资料参考###花生有哈喇味不能吃 。
含油脂较多的油类、糕点、鱼肉类的干腌制品、核桃、花生、瓜子等食物都很容易产生哈喇味 。哈喇味是由油脂变质产生的 。含油脂的食物若贮存时间太长 , 在日光、空气、水及温度的作用下 , 就会被氧化分解、酸败,从而产生异味 。有哈喇味的食物不仅难闻、难吃,吃了还会影响健康 。
吃了有哈喇味的食品,可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状 , 长期食用还可能诱发消化道溃疡、脂肪肝等病 。此外,油脂变质时产生的过氧化脂自由基还会破坏人体内的酶类,使人体新陈代谢发生紊乱 , 表现为食欲不振、失眠健忘等 。
扩展资料
食用有哈喇味的食物还可以诱发癌症,酸败的食物中会产生一种叫丙二醛的致癌物质,该物质会破坏正常细胞,使之衰老、癌变 。
有哈喇味的食物,不论直接吃还是烹调再加工后吃,都有可能引起食物中毒或损害食用者的健康 。因此,食物一旦出现哈喇味就不能再吃了 。平时要避免油炸食品和含油多的食品存放时间过长 , 最好密封低温保存 。
【花生什么味道】参考资料来源:人民网-千万当心!有哈喇味的食物小心致癌
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