牛奶能和柿子一起吃吗?

常言道:药食同源,药补不如食补 。但进补也要讲究科学,根据中医“五行相生相克”的学说,有些食物是不能同时吃的 。若吃,也最好间隔2小时以上 。最近,网上流传着“柿子和牛奶能一起吃”的说法 。真相果真如此吗?实际上 , 柿子和牛奶相克 , 是不能一起吃的 。为什么柿子和牛奶不能一起吃?下面具体来了解下 。
柿子和牛奶能一起吃吗
柿子和牛奶能一起吃?这种说法是错误的 。牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结合成一新的不宜消化的物质,降低蛋白质的营养价值,且刺激胃肠,引起不适 , 出现肚子痛、呕吐、恶心等症状 。
除此之外,水果中的石榴、葡萄、橘子、山楂、青果、君迁子、李子、野梨,干果中的山核桃,饮料中的茶叶,蔬菜中的芋子、芋杆等都属于鞣酸含量高的食材 。饮用牛奶时需注意不要混食 。
柿子和牛奶怎么吃
柿子不仅可以鲜食,还能制作成多种美味的菜肴 。而牛奶则可以作为各种甜点、饮品的材料 。下面一起来看看柿子和牛奶的吃法吧!
一、柿子的吃法
柿子果酱
材料:成熟柿子600公克,麦芽糖150公克 , 细砂糖100公克,柠檬1又1/2个,水100cc
做法:
1、柠檬洗净榨出果汁备用;柿子剥皮后切成块状备用 。
2、将切好的柿子果肉放入耐酸的锅子中,先加入水及柠檬汁用中火煮滚,再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌 。
3、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可 。
二、牛奶的吃法
牛奶布丁
材料:鸡蛋、牛奶、淡奶油、白砂糖
做法:
1、牛奶中加入细砂糖拌匀
2、牛奶煮温热后 , 倒入碗中放凉
3、鸡蛋打散
4、将淡奶油倒入蛋液中
【牛奶和柿子怎么做好吃】5、轻轻拌匀
6、将放冷的牛奶倒入淡奶油液中
7、轻轻拌匀,用过滤网过滤至顺滑无泡沫
8、模具摆入烤盘,将淡奶油液倒入模具
9、烤盘倒入热水至模具的1/3处,150℃,35分钟左右,至布丁凝固,即可
柿子和牛奶的营养价值
虽然柿子和牛奶不能一起吃,但是分开来看,两者都是营养非常丰富的食物,下面一起来看看柿子和牛奶的营养价值吧!
一、柿子的营养价值
1、补充维C:柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以补充大量的维生素C 。
2、润肠通便:柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。
3、润肺生津:柿子能有效补充人体养分及细胞内液 , 起到润肺生津的作用 。
4、解酒:柿子能促进血液中乙醇的氧化 , 辅助机体排泄酒精,减少酒精对机体的伤害 。
5、治疗地方性甲状腺肿大:柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大 。
6、柿子还有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,活血消炎,改善心血管功能等 。
二、牛奶的营养价值
1、牛奶中富含钾 , 钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险 。
2、牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉 。
3、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长 。
柿子和牛奶的食用禁忌
除了柿子和牛奶不能一起吃之外,柿子和牛奶还是有各自的食用禁忌的 。下面一起来看看柿子和牛奶的食用禁忌吧!
一、柿子的食用禁忌
1、最好不要空腹吃柿子 。柿子中含有大量的柿胶,柿胶遇酸就会凝固成块 。当空腹吃进大量柿子时,柿子中的柿胶就会与胃酸凝聚成硬块,小者如杏核,大者如拳头,并越积越大,以致无法排出 。因此 , 柿子一次不可多吃,并且要在饭后吃,因为这时胃酸已与食物混合 , 就不容易生成“柿石”了 。
2、柿子不应连皮同吃 。有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的 。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱?。?如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多 。
二、牛奶的食用禁忌
1、不要喝生奶 , 喝鲜奶要高温加热,以防病从口入;
2、有人习惯空腹喝牛奶,这不科学 。因为空腹吃东西肠胃蠕动很快 。而且,这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉 。奶中的营养物质尚来得及消化吸收 , 就被排到大肠 , 无形中造成浪费 。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用 。
3、牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,当牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻 。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料 。
5、不宜多饮冷牛奶,因为冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻 , 使牛奶中的多数营养成分不能被人体吸收利用 。
6、不宜长时间高温蒸煮 。牛奶中的蛋白质受高温作用 , 会由溶胶状态转变成凝胶状态,导致沉淀物出现,营养价值降低 。
柿子和牛奶不能和什么一起吃
根据食物相克原理,美食在特定情况下等于毒药 , 杀人于不动声色中 。因此,科学搭配食材十分重要 。除了柿子和牛奶不能一起吃之外,柿子和牛奶还不能和什么一起吃?下面具体来了解下 。
一、柿子不能和什么一起吃
1、柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃 。中医学中认为,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食 。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石,随之引发腹痛、呕吐、腹泻等症 。
2、柿子不能与红薯、菠菜同食 。红薯是含淀粉较多的食物 , 吃了以后会使胃里产生大量胃酸,而柿子则含有较多的鞣质和果胶 , 胃酸和鞣质、果胶相遇,会发生凝聚作用,形成难溶性的硬块——胃柿石 。
3、柿子最好不要与醋同吃 , 吃柿子的前后也最好不要吃醋,否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体,留存在人体的胃中 。
4、柿子不能与酒同食 。酒味甘辛微苦 , 性大热有毒,而柿子则性寒,因此两种食物不能同时食用 。
二、牛奶不能和什么一起吃
1、牛奶不能和水果一起吃 。任何水果最好不要和牛奶一起食用,它们之间会产生一定的反应,不利于消化,也会造成营养流失 。
2、牛奶不能和豆浆一起吃 。牛奶和豆浆不宜共煮 , 因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子,能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性 。这种物质,需在100℃的环境中 , 经数分钟才能被破坏 。否则,未经充分煮沸的豆浆,食后易使人中毒 。而牛奶若在持续高温中煮沸,则会破坏奶中的蛋白质和维生素,降低牛奶的营养价值,实际上是一种浪费 。所以,牛奶和豆浆不宜共煮 。
3、牛奶不能和糖一起吃 。牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下会与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸 , 有害于人体 。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟 。
4、牛奶不能和巧克力一起吃 。牛奶含有丰富的蛋白质和钙,而巧克力含有草酸 , 两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收,甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。
5、牛奶不能和药一起吃 。有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收 。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜 , 使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收 。因此,在服药前后1小时也不要喝奶 。

牛奶和柿子不能在同一段时间食用 。
“牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化 。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用,对健康大有益处 。”
【1.】不能一起吃的食物
红薯和柿子--会得结石
鸡蛋和糖精--容易中毒
洋葱和蜂蜜--伤害眼睛
豆腐和蜂蜜--引发耳聋
萝卜和木耳--皮肤发炎
芋头和香蕉--腹胀
花生和黄瓜--伤害肾脏
牛肉和栗子--引起呕吐
兔肉和芹菜--容易脱发
螃蟹和柿子--腹泻
鲤鱼和甘草--会中毒
【2.】20种不能一起吃的食物
1. 猪肉*菱角--肚子痛
2. 牛肉*栗子--引起呕吐
3. 羊肉*西瓜--伤元气
4. 狗肉*绿豆--会中毒
5. 兔肉*芹菜--脱发
6. 鸡肉*芹菜--伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋--伤元气
8. 甲鱼*苋菜--会中毒
9. 鲤鱼*甘草--会中毒
10. 螃蟹*柿子--腹泻
11. 白酒*柿子--会胸闷
12. 红薯*柿子--会得结石
13. 糖精(片)*鸡蛋--会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋--会中毒
15. 洋葱*蜂蜜--伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜--耳聋
17. 萝卜*木耳--得皮炎
18. 马铃薯*香蕉--面部生斑
19. 芋头*香蕉--腹涨
20. 花生*黄瓜--会伤身
【3.】21种食物不能一起吃
1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.
2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.
3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.
4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身.
5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱.
6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.
7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体.
8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身.
9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行.
10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争.
11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身.
12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成.
13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻.
14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷.
15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋.
16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛.
17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛.
18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑.
19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生.
20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎.
21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发.
【以下相克食物2小时内不可同吃,望大家谨记 。】
1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋
3、海带忌猪血┄┄同食便秘
4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑
5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人
6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死
7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀
8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发
9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气
10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻
11、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏
12、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛
13、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛
14、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒
15、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕
16、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气
17、白酒忌柿子┄┄同食心闷
###其它资料参考###柿子甜,牛奶绵,配在一起胃里酸 。根据查询柿子配牛奶相关信息得知,柿子配牛奶的顺口溜是柿子甜,牛奶绵,配在一起胃里酸,柿子和牛奶一起吃会对正常的消化造成影响 。牛奶中的蛋白质物质和鞣酸形成的不易消化等物质会对肠胃造成刺激 。
###其它资料参考###可以的
牛奶不能和以下食物一起食用 , 其中不包括西红柿 。
1、牛奶与菠菜相克:同食会引起痢疾 。
2、牛奶与果汁相克:果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养 。牛奶中含有丰富的蛋白质,果子露属酸性钵料,在胃中能使蛋白质凝固成块,从而直接影响人对蛋白质的吸收,降低牛奶的营养价值,而且还会出现腹泻、腹痛和腹胀等症 。
如果要吃酸性水果或喝桔子汁等,应在饮用牛奶1小时后进行 。单独饮用果子露 , 不但不影响蛋白质的吸收,而且还可以预防便秘 。
扩展资料:
1、西红柿与白酒相克:同食会感觉胸闷,气短 。
2、西红柿与地瓜相克:同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻 。
3、西红柿与胡萝卜相克:西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏 。
4、西红柿与猪肝相克:猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能 。
5、西红柿与咸鱼相克:同食易产生致癌物 。
6、西红柿与毛蟹相克:同食会引起腹泻 。
参考资料来源:人民网-西红柿不能和什么食物一起吃
参考资料来源:人民网-牛奶不能和什么一起吃 选择牛奶有妙招
###其它资料参考###通常不建议同食 。
在柿子中含有鞣酸、维生素C等营养成分,而牛奶的主要营养成分为蛋白质和矿物质,将柿子和牛奶放在一起食用,会使蛋白质出现络合反应,而且,柿子中还含有大量的有机酸,有机酸对钙质也具有一定的影响,容易造成消化吸收方面的问题 。
柿子与牛奶同食会怎样
影响消化和吸收
柿子和牛奶都是营养价值较高的食物,但柿子和牛奶同食的话,柿子中的维生素C、鞣酸会和牛奶中的钙元素、蛋白质发生反应影响食物的消化和吸收,降低食物的营养价值 , 长期吃还会增加患结石病的风险 。
喝了牛奶一个小时左右才可以吃柿子 。
一般来说,水果类的食物在体内的消化时间为30分钟-60分钟,不过柿子中含有的成分比较复杂,让柿子在体内消化1小时后,再喝牛奶是比较好的,这样可以降低产生不良反应的情况,会比较安全 。
###其它资料参考###我们都知道,柿子和牛奶都是很常见的两种食物,它们的味道好,营养价值高 , 深受人们的喜欢,很多人都会吃柿子喝牛奶 。一般情况下,柿子和牛奶是不能一起吃的、虽然柿子和牛奶都含有丰富的营养物质,但是,两者之间的成分会容易发生不良反应,一起吃会引起身体不适 。那柿子和牛奶一起吃会中毒吗?柿子和牛奶一起吃会怎样?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容 。
柿子和牛奶一起吃会中毒吗
柿子和牛奶一起吃不会中毒 。
虽然柿子和牛奶一起吃不会中毒,但是柿子中含有鞣酸、单宁、维生素C等物质 , 牛奶中主要是酪蛋白及钙质,柿子和牛奶一起食用后,容易使酪蛋白出现凝集、沉淀等现象,而且柿子中含有的酸性物质对钙质也有一定的影响,会造成人体吸收消化方面的问题,轻者为消化不良,重者则会引起胃痛 , 甚至是肠胃炎 。
柿子和牛奶一起吃会怎样
降低营养价值
柿子和牛奶一起吃会降低营养价值,牛奶中大量的钙质、蛋白质会受到柿子中鞣酸、单宁酸的影响 , 其发挥的效果将大打折扣 。
影响正常消化
柿子和牛奶一起吃可能会对正常的消化造成影响 。牛奶中的蛋白质物质和鞣酸形成的不易消化等物质会对肠胃造成刺激 。
引发腹痛等不适
柿子和牛奶一起吃容易因为柿子中的鞣酸和牛奶中的蛋白质发生反应形成难以溶解排出的凝结物质,这些物质长时间在体内的话容易引起腹痛、呕吐、腹泻等不适症状 。
吃了柿子后多久能喝牛奶
吃了柿子1小时后可以喝牛奶 。
一般来说 , 水果类的食物在体内的消化时间为30分钟-1小时,但柿子中含有的成分比较复杂,在体内消化1小时后,再喝牛奶是比较好的 , 可以降低产生不良反应的情况,这样比较安全 。
###其它资料参考###很 多人都有每天喝点牛奶的习惯,而现在又刚好是柿子上市的时候,难免不会遇到柿子和牛奶一起吃的时候,那么这两种食物能不能一起吃呢
牛奶
柿子
1
柿子能和牛奶一起吃吗
柿子和牛奶不能一起吃 。
柿子中含有丰富的鞣酸成分,而牛奶中含有丰富的蛋白质成分,两者同时食用会发生反应,具体为蛋白质颗粒带正电容易与鞣酸根负离子发生反应,生成不溶性的盐而沉淀,不仅影响人体对食物营养的吸收,还会造成身体不适,如长期这样食用,还会患有胃结石的风险 。
2
柿子和牛奶要隔多久吃
相隔1—2小时后再吃 。
柿子是水果 , 含有的成分主要是果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘元素等成分,食用后比较容易消化,而牛奶虽然富含丰富的蛋白质等成分 , 但其中多半是水 , 也是比较容易消化掉的 , 通常两者经食用后1—2小时左右就基本被代谢掉了,此时再吃其中的一种食物都是比较合适的,不会引起什么不适反应 。
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柿子和牛奶一起吃了怎么办
1、少量食用无不适或轻微不适的
如喝完牛奶后吃了少量柿子,或吃完柿子后喝了些牛奶的,对于一些肠胃功能比较好的人来说,一般不会有很明显的不适症状,或只是伴有轻微的腹痛、恶心等不适的,可多喝些温开水,稀释食物的浓度,促进排泄,然后适当休息或散步以下 , 缓解不适 。
2、严重不适的
如果吃多了柿子和牛奶或经常采取柿子搭配牛奶的食用方式,出现严重的腹痛、恶心、呕吐等症状的,建议及时就医诊断治疗,切勿拖延,可能是胃结石或其他病情导致 。
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吃柿子和牛奶的注意事项
1、柿子篇
(1)空腹不能吃
柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠 , 就会滞留在胃中形成胃柿石 , 小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大 。
如果胃柿石无法自然被排出 , 那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石 。如果胃“有底”的话,就可避免胃柿石的形成 。
(2)柿子皮不能吃
柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多 。
(3)糖尿病人勿食
我们吃熟了的柿子就知道柿子口感很甜,而实际上柿子也确实属于高糖分的食物,据检测柿子中含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类) , 因此吃后很易被吸收 , 使血糖升高 。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的 。
(4)不可多食
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用 , 故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏 。又因为柿子中含糖较多 , 所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入 。一般认为,不在空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜 。
(5)吃完记得漱口
柿子不仅含糖分很高,而且含有丰富的果胶 , 所以我们在吃完柿子后会有一部分留在口腔里 , 尤其是在牙缝中,再加上柿子中弱酸性的鞣酸,残留的柿子会对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,因此建议在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口 。
(6)柿子未熟不能吃
一是没熟的柿子含有较多的鞣酸,吃起来不仅口感生硬 , 味道涩苦,而且吃完嘴里还会比较难受;二是生柿子中含有较多的鞣酸及果胶,食用后它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中,积累多了就会形成胃柿石,不利于肠胃健康 。
2、牛奶篇
(1)牛奶不宜加糖煮沸
牛奶中含有丰富的氨基酸,在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发生梅拉德反应,生成一种新化合物--果糖基氨基酸 。这种物质非但不能为人体消化吸收 , 反而影响人体健康,牛奶最好新鲜饮用,如太冷稍稍加热即可 。
(2)空腹不宜喝
因为人体空腹时胃肠蠕动快,牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠 。此外 , 大口喝奶的方法也不足取,因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会,不利于消化吸收 。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等,或边吃点心边喝牛奶 。
(3)不能用牛奶服药
用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜 , 使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害 。所以,在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶 。
(4)牛奶最好慢慢饮用
有些人对牛奶的消化吸收能力并不是很好,因此 , 在饮用牛奶的时候要控制饮用的速度,最好是慢慢饮用 。而且,小口喝牛奶可以让牛奶与唾液消化酶充分接触,能让牛奶在消化道中停留更久有助养分吸收 。
(5)牛奶不宜冷饮
冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用 。因此 , 夏季在饮用牛奶的时候最好是饮用常温牛奶 , 或是将冷藏牛奶放置一会儿再饮用 , 或者是选择更容易吸收的发酵性奶制品 。
(6)晚上喝奶更有利
人体中的钙代谢会有一个特殊的规律:晚间尤其是午夜之际,血浆钙含量会出现一个“低谷”,迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙来补充 。而牛奶中含钙丰富 , 因此临睡前喝杯牛奶 , 可补偿人体夜间对钙的需求 。
###其它资料参考###建议不要一起吃
牛奶富含蛋白质 , 而柿子里面含鞣酸,两者同食,鞣酸在胃酸的作用下容易与蛋白质发生反应产生结块、硬石,轻则会影响胃肠的吸收,重则会剧痛,难以忍受 。如果时间长了,加上果胶成分,会使结块越来越大,形成胃结石,就是俗称的“胃柿石” 。所以 , 吃完柿子不要马上喝酸奶、牛奶 。
扩展资料
1、柿子的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪及维生素B1、B2、E、C和β胡萝卜素等,还含有较高的镁、硫胺素、抗坏血酸等成分 。除了营养丰富,柿子具有清热、润肺、止渴、镇咳、祛痰、降压等功效,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效 。
2、 虽说吃柿子对人体有很多好处 , 但由于柿子中含有较多的鞣酸及果胶,不能空腹吃 。因为在空腹情况下,鞣酸和果胶在胃酸的作用下较易形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中容易形成“胃柿石” 。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐,甚至呕血等症状 。
3、对于有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者来说不宜食柿子;体弱多病者、产妇、月经期间女性,均忌食柿子;熟柿子含较多糖类,包括蔗糖、葡萄糖、果糖等,因此糖尿病患者忌食 。特别值得一提的是 , 吃柿子时要去皮,吃完柿子后不宜再吃酸性食物 。胆结石患者忌食或少食 。
参考资料来源:中新网 -吃完柿子喝酸奶会中毒? 以讹传讹

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