雪莲煲汤的功效是什么
天山雪莲炖鸡汤能不能多吃 天山雪莲炖鸡汤的功效？
用天山雪莲炖出来的鸡汤它的营养价值是非常高的，那么有着这么高营养价值的鸡汤可不可以多吃呢？天山雪莲炖鸡汤有什么样的功效呢！
天山雪莲炖鸡汤能不能多吃
干雪莲花主要是祛风湿、强筋骨，有一定的补肾阳、调冲任的作用，但是它有小毒，每日的用量不宜超过3~6g，吃过一次之后最好是隔一段时间在吃，不要吃的过于频繁 。
天山雪莲炖鸡汤的功效
天山雪莲含有多种对人体机能的有益成份，它能对人体起到极好的调理和保健作用 。其中丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用 。
鸡肉味甘 ， 性微温 。能温中补脾，益气养血，补肾益精 。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高 ， 种类多 ， 而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
两种食材搭配在一起非常的滋补，适量食用对人体健康是有益的 。
天山雪莲炖鸡一次放多少
炖汤的话放10克左右就可以了
1.首先我们将准备好的鸡清洗干净 ， 再将鸡剁成小块，继续清洗干净 ， 把血水都系掉 。
2.接下来将已经准备好的雪莲花、黄芪、党参，还有枸杞清洗干净，都放在一边备用 。
3.然后拿出锅放入水，再放入刚才已经清洗好的雪莲花、黄芪、党参、枸杞，还有鸡肉块开火 。
4.开大火将水煮开，换小火煲3小时左右，一定要盖上锅盖，等到出锅后，一定要趁热喝味道特别好 。
天山雪莲可以和什么一起煲汤
雪莲乌鸡汤
原料：雪莲20克、乌鸡1只，葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量 。
做法：锅中热油后，下葱、姜炒出香味，再加盐、糖，放入乌鸡、雪莲，加入清水，大火烧开后转文火炖大约45分钟即可，出锅后吃肉喝汤 。
功效：适用于调理肠胃、平衡内分泌、除火祛斑，能有效改善身体状态，增强体质 。
雪莲乳鸽煲
原料：雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、乳鸽1只，葱段、姜丝、料酒、盐各适量 。
做法：锅中烧热油 ， 放入山药翻炒至变金黄色 ， 出锅待用；乳鸽切小块，肉苁蓉用热水泡软后切成片；将乳鸽、肉苁蓉、枸杞、山药一同放入砂锅中 ， 加清水、料酒、葱段和盐，用小火炖约20分钟即可食用 。
功效：补肾益精、养肝明目、抗衰老 。
雪莲花瘦肉汤
原料：雪莲花30克，猪瘦肉150克，调味品适量 。
做法：将雪莲花洗净；瘦肉洗净，切块，放入锅中，加清水适量煮开，尔后下雪莲花，煮至瘦肉熟后，加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食 。
功效：可调经止血，适用于月经不调，经来量多等 。
雪莲牛筋汤
原料：牛蹄筋100克，雪莲、鸡冠花、香菇各10克，火腿15克 ， 生姜、葱花、料酒、食盐各适量 。
做法：将牛筋泡软洗净，切成段，再放入蒸碗中；将雪莲花和鸡冠花放在牛筋四周，摆上香菇和火腿片，加入生姜、葱花、料酒、食盐，上笼蒸大约3小时左右即可食用 。
功效：活血化淤、通络止通，适用于气滞血淤引起的头痛 。
雪莲羊肉汤
原料：雪莲30克、黄羊肉100克，葱花、姜末、胡椒粉、食盐各适量 。
做法：将雪莲花洗净；羊肉洗净后切成块，用沸水煮约5~10分钟，取出用冷水浸泡去掉膻味；锅中烧开水，放入羊肉和雪莲花，煮至羊肉变熟后，加入葱花、姜末、胡椒粉、食盐调味 ， 煮开后即可食用 。
功效：健脾温肾 ， 可适用于肾虚阳痿 。
雪莲甲鱼汤
原料：雪莲10克，甲鱼一只（300克左右），葱姜少许，盐味精适量 。
制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可 。
功能：滋阴补阳 ， 生津益气，适用于男子补阳 。
食材：猪骨200g、雪莲果1个、胡萝卜半根、干百合10g、小红枣6个、葱姜少许
配料：盐、鸡精、料酒
做法：
1、将排骨洗净，凉水下锅，放入少许葱姜和料酒，大火煮开 。
2、水开后撇去浮沫，将排骨捞出备用 。
3、百合用开水泡发30分钟 。
4、红枣洗净，姜切姜片 ， 葱切葱段 。
5、胡萝卜切滚刀块 。
6、最后将雪莲果去皮切块，留在最后处理是因为雪莲果极易氧化变成褐色，如果切好后还需要放置一会再用 ， 可以泡在水里 。
7、坐一锅开水 ， 放入排骨、胡萝卜、雪莲果、百合、红枣和葱姜，待水再次沸腾转小火慢炖1小时 。出锅前根据个人口味加少许盐和鸡精调味即可 。
最后盛出一碗，清甜和肉香混合在一起让人食欲大开，喝一口好汤身心舒畅 。
雪莲果炖排骨能调理血液 ， 能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿?。?对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效，帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况，具有清肝解毒，降火降血压的功效 ， 是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品 。
功效：雪莲果有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效 。
雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；果寡糖能促消化 ， 调理胃肠道；是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；调理血液，清除高血脂 ， 有效地控制胆固醇和糖尿?。煌ū恪⒎乐蜗铝 。唤祷鹎宥尽⒎乐蚊骛濉荡惶岣呙庖吡?。
###其它资料参考###雪莲果既可以当水果吃，又能煲汤 ， 而且它具有祛痰、抗菌活血、降血压的功效；还具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用 。
天山雪莲果煲汤可以吗天山雪莲果，可能很多人都没听过，第一次接触的时候都不知道怎么吃呢 。其实天山雪莲作为一种水果，虽然外表看起来像红薯 ， 但是其实它的内心跟红薯差太远了，所以不要一看外表就判定它是红薯啦，再这样下去会很丢脸的 。那么天山雪莲果怎么吃？可以煲汤吗？
天山雪莲果削了皮之后就跟我们平时常见的雪梨差不多，白白的，吃起来也有点像雪梨那样，脆脆的、天天的、一口咬下，天山雪莲果也可以把它当做材料，炖煮或煲汤吃，也就是可以做成了一道道美味的冬令滋补佳肴 。它煮汤的话，会把里面的汁融入到汤里面去 ， 让汤更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效 。而且，在这个寒冷的冬天 ， 把它当水果吃，或许会凉透心；如果做成汤吃，既滋补，又暖胃、暖身呢！
天山雪莲果煲汤能放什么天山雪莲果煲汤可以煲猪肉汤、猪骨汤、鸡汤 。那么，在煲汤的过程中，除了放天山雪莲果 ， 还可以放一些什么去搭配呢？因为一道美味的汤不仅仅是主料，加上雪莲果就可以的，其实还可以适当地加一些药材类的 。
如果你是想煲一道天山雪莲果煲瘦肉汤，除了瘦肉和天山雪莲果外，还可以放几颗蜜枣哦 ， 可以让汤煲得更甜、更香 。如果是想煲其他的汤的话，也是可以搭配对虾、枸杞、雪耳、莲子、百合、无花果等材料 。但是，主要在煲汤的过程中注意煲的时间不宜过长就可以了 。天山雪莲果可以跟很多的材料搭配，你可以根据自己的情况 ， 进行选择 。
天山雪莲果煲汤的做法大全天山雪莲果除了可以直接吃之外，也能煲汤 ， 作为一位贤良淑德的女朋友不得不学一下啦，可以做给自己喝，也可以做给男朋友喝，更能做给家人喝 。那么天山雪莲果能煲一些什么汤？煲汤有什么功效？其实，天山雪莲果的果实中含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质 ， 对人体有很大的保健作用呢，赶紧看看能怎么做吧！
做法一：天山雪莲果瘦肉汤
材料：天山雪莲果2只，瘦肉250g，蜜枣2个 。
做法：
1、把天山雪莲果洗净去皮后切块；
2、把肉洗净切块；
3、把切成块的雪莲果和猪肉、蜜枣一起放入；
4、煲40分钟即可，饮用时加少许盐调味 。
###其它资料参考###可以 。
雪莲果食用方法，既可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤 。
从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度；若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤 ， 便成了一道原住民的冬令滋补佳肴；可根据各地饮食习惯 ， 制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式 。
功效：雪莲果果实像红薯，富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质 。它有很多的功效，可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消炎、利尿、解毒、降火、解酒等等 。
扩展资料
雪莲果禁忌
见过敏者中毒症状：腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克 。
雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用，不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻、低蛋白血症 。
参考资料来源：百度百科-雪莲果猪肉汤
参考资料来源：百度百科-雪莲果
###其它资料参考###1、雪莲花能治风湿骨痛
雪莲花味甘，性温，能祛风除湿 ， 也能补益肝肾，还能补益肝肾，更能强壮筋骨，平时可以用于人类的风湿骨痛的防治，对人类风湿性关节炎和关节肿痛有很好的防治作用，防治时可以把雪莲花泡酒以后服用 。
2、雪莲花能治月经不调
雪莲花能活血也能止血 ， 对人类的因下元虚冷和寒凝血脉引起的月经不调以及经闭痛经等不良症状防治功效明显，防治时可以把雪莲花蒸熟以后服用 ， 也可以把它与党参一起炖鸡吃 。
3、雪莲花能补肾壮阳
雪莲花能补肾壮阳 ， 它对男性高的肾虚阳痿和腰膝酸软以及筋骨无力等症都有明显的防治作用，防治时可以把煎汤服用，也可以把它与冬虫夏草一起泡酒喝，另外雪莲花还能防治男子不育，防治时可以把雪莲花与当归与枸杞子一起煎汤服用 。
食用方法
一、雪莲乌鸡煲
原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右) ， 葱、姜、盐、糖、味精、精油少许 。
制法：精炼油加热 ， 下葱、姜炒出香味 ， 下盐、糖，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟 ， 肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤 。
功能：补肾壮阳 ， 调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌 ， 自然除火祛斑 ， 能改善身体状态 ， 以补体，调节 ， 增强体质 。
二、雪莲乳鸽煲
原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量 。
制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用 。乳鸽切成小块 ， 肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用 。
功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.
三、雪莲甲鱼汤
原料：雪莲10克，甲鱼一只(300克左右) ， 葱姜少许，盐味精适量 。
【雪莲煲汤的功效是什么】制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，入少许盐，味精即可 。
功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳 。
雪莲花的吃法：泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服，用量每次3-5朵 。
宜忌：孕妇忌用 ， 过量可致大汗淋漓 。
