备孕期间要注意什么备孕期的9个“不宜”，准爸妈们一定要遵守！ _备孕期的9个“不宜”

【备孕期间要注意什么备孕期的9个“不宜”，准爸妈们一定要遵守！】

不宜乱吃药药物极有可能降低受孕率，就算成功怀孕，宝宝的健康也会受到一定的威胁，严重的还会导致畸形儿、流产、死胎等问题，所以，备孕期间大家一定不能胡乱吃药。如果非要吃药，建议将备孕的计划往后推移！

不宜多喝酒酒不仅会影响男性精子的质量，还会对胎儿的发育造成很大的影响，所以，备孕期间不要喝酒，喝酒之后不能同房。

不宜抽烟烟草中含有一定的有害物质，对怀孕是不利的；长期吸烟还会降低男性的性欲，直接影响受孕率；备孕成功之后，还会对胎儿的健康存在极大的威胁，所以正在备孕的男女，是不可以吸烟的哦！

不宜常熬夜充足的睡眠，可以有效的提高受孕率，还能将身体调整到最好的状态，所以备孕期间大家不能熬夜，最好保证每天有8小时的睡眠时间！

备孕期间要注意什么 备孕期的9个“不宜”，准爸妈们一定要遵守！

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