银耳汤是一种非常好喝的饮品，当然也是很有营养的一种饮品 ， 很多女性平时都喜欢在家里煮银耳汤 ， 当然也可以根据自己的喜好添加一些食材，特别是在秋季的时候可能会有人喜欢用银耳和雪梨煮汤喝，那银耳和雪梨能一起煮吗？银耳和雪梨一起吃的好处？
1、能一起煮吗
银耳和雪梨可以一起煮 。
银耳和雪梨的营养物质非常丰富，都是对身体比较好的滋补品，而且雪梨也要炖软了口感才比较好，香味也更加浓郁，所以可以将银耳和雪梨一起放入锅中炖煮，不需要将银耳和雪梨分开煮 。
【银耳和雪梨能一起煮吗？银耳和雪梨一起吃的好处？】 2、一起吃的好处
(1)润肺止咳
银耳入心、肺经，还含有丰富的天然胶质，对肺部有一定的滋润作用，而且雪梨性寒味甘，对咳嗽有一定的抑制作用 ， 所以银耳和雪梨一起食用有润肺止咳的作用，适合咳嗽不止的人群食用 。
(2)美容养颜
银耳中含有的胶质成分，能很好的改善皮肤的状态 ， 而且含有的膳食纤维也能减少毒素的在体内的停留时间，进而改善气色，所以可以经常喝点银耳雪梨汤 。
(3)增强人体免疫力
银耳和雪梨的营养物质丰富，银耳中还含有的银耳多糖能有效的预防肿瘤，对机体的免疫力有一定的提升作用，雪梨中的维生素C含量丰富 ， 有一定的抗氧化性，减少其他物质对机体的伤害 。
3、银耳雪梨汤的做法
1、准备2个雪梨、适量的银耳、枸杞、冰糖 。
2、将银耳提请泡发，去掉银耳的蒂部，撕成小朵 ， 备用；雪梨洗净、去皮、切成小块状；将枸杞也一并清洗干净 。
3、先在锅中放一点点冰糖，然后将银耳、雪梨、一同放入锅中，加入适量的清水 ， 大火煮开，转小火慢慢炖煮 。
4、最后等银耳的出胶，变得比较粘稠了，再放点枸杞、冰糖调味即可 。
4、银耳雪梨汤能多喝吗
银耳雪梨汤最好不要多喝 。
虽然银耳雪梨汤是非常不错的滋补品 ， 对于感冒咳嗽人群来说是挺合适的，可以每天适量的喝一点，但是银耳雪梨汤一次性可不能喝多，喝太多可能会出现腹胀、腹泄的情况，还会对食物的消化有一定的影响，尤其是脾胃虚寒、身体虚冷的患者 。
雪梨能多吃吗
雪梨不能一次性食用过多 。雪梨性寒助湿 ， 果酸含量也比较多，对脾胃有一定刺激，如果吃的过多的话，可能会伤害脾胃 ， 引起腹泻、腹痛等不适症状 。特别是脾胃虚寒、胃酸分泌过多、大便溏泄者不宜多吃，一天吃一个就可以了 。