为什么喝新茶上火 _普洱

喝新茶上火了，怎么破？？

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。
因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火” 。
喝新茶上火如何预防
01
新茶放一放
其实绿茶按照中医理论来说是性凉的，是去火的。但是新茶却因为“火气大”，导致了“上火”，一个有效的预防措施就是，将买来的新茶放在冰箱里先保存半个月，其“上火”的可能性将大大降低，以至几乎可以忽略。其原因在于储存过程中可以适度恢复水分，包括自由水和结合水。
02
新茶别贪杯
新茶在炒制过程中，经过高温杀青、焙火等环节，吸收了一定的热量，一般一天喝七、八杯，杯中放少量茶叶，是没有问题的，但如果一天喝十几杯以上，茶叶量又多，就容易上火了，所以喝新茶别贪杯。
03
喝新茶上火和体质有关
中医讲究阴阳调和，有部分人群是易虚火体质，我建议这部分的人群，少喝新茶，多喝放置一段时间的后的绿茶。绿茶新茶中的火气，决定了新茶性温，再加之自己的易虚火体质，喝新茶就更容易就上火了。但是绿茶本质上是性凉的，所以易虚火体质喝点放置一段时间的绿茶也可以达到去火的效果。
喝新茶上火应该怎么办?
01
遵照医嘱
在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。大湿特别提醒茶友，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。
02
生活规律
大湿建议，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。
03
“清火”食物
新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶（不要新茶哦）都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素 b 、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
04
调整情绪
焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气” 。
另外，如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故，可能是口腔溃疡病原被病毒感染，也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。

你好；
最新鲜的茶叶营养成分不一定是最好的，而且许多人饮用新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀、便秘等一系列不良反应，称之为“醉茶综合征” 。因为采摘下来不足一个月的茶叶，没有经过一段时间的放置，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病人十分不利。另外，新茶中未经氧化的多酚类物质、醛醇类物质含量也很高，这些物质对胃肠粘膜都有较强的刺激作用，胃肠功能差者喝了以后容易引起腹痛便秘、口燥咽干等不适症状。
###其它资料参考###喝普洱生茶为什么会上火？这是很多茶友都会提出的一个问题，因为生茶性寒，但是了喝了生茶还上火就让很多人不得其解。其实原因是普洱生茶的新茶，在加工制作的时候是经过高温的炒制，生茶虽然性寒，但是新茶因为制作过程而携带的高热还未散去，所以，普洱生茶新茶喝多了容易上火。这也是为什么很多人追捧老茶的原因之一。
新普洱生茶的苦味和涩味都比较强烈，口感上来说也表现不佳。但是经过陈放后期转化的普洱生茶，原先的苦味会慢慢的转化成为回甘，涩味渐渐淡去，生津慢慢凸显出来。而且老生茶经过时间的陈化，原先强烈的寒性也会慢慢的趋于平和，因此老生茶无论是口感还是养生，都比新茶好。
普洱生茶是鲜叶采摘之后未经过人工发酵，以自然的方式存放，晒青毛茶之后再把茶叶压制成饼、砖等形状，又或者有些茶农还以散装的形式储存。
生茶较之熟茶而言，茶内所含茶多酚和咖啡碱等元素丰富，故而茶味浓厚，汤感醇和，口感个性鲜明，滋味富足，但是生茶往往刺激性较强。尤其新茶，新茶应该自然存放一段时间之后，让茶中的茶多酚元素和咖啡碱元素进一步转化，这样能更好的发挥普洱茶的香气喉韵，十年以上的老生茶入口即化，滋味愈发浓重，但是对胃部的刺激性变弱。
普洱生茶有清理肠道、降脂降压、提神的功效。但普洱生茶不适合失眠、感冒发热、肠胃欠佳的人。这类人群应该适当或者尽量少品饮普洱生茶。
新生普由于营养成分未经转化，性属清凉，有清热、解毒、消暑、消食、止渴生津等功效，因此适合中年人和青年人饮用。不少爱好普洱生茶的茶友们也因它有清热解毒的功效，还把它视为夏天饮用的最佳茶叶。
喝普洱生茶为什么会上火？普洱生茶的功效：
（1）每餐后一杯普洱茶生茶能够有效的刺激新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的作用。所以普洱茶熟茶对于想要减肥的姑娘也是很好的选择。
（2）未转化的生茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用，有较多的活性成分，能够清理肠道，对于便秘的朋友有好疗效。
（3）普洱茶生茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性：其香气表现为荷香气或清香中透着青草的气味，滋味浓郁、泡后呈金黄色茶汤，对于爱品青茶的朋友是不错的选择。
普洱生茶泡法：
洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时候可以出水快点，到了后面茶味变淡的时候可以盖下。还有些小技巧，用盖碗冲泡时开盖，特别在洗茶时。洗茶结束时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡。
对于普洱生茶的存放来说，其实普洱生茶存放并不困难，只要不受阳光直射或雨淋，环境清洁卫生，通风无其他杂味异味即可。普洱茶和其他绿茶、乌龙茶不同，普洱茶不需要隔绝空气，相反普洱喜好通风干燥的环境，所以一般建议将普洱茶置于陶瓷缸中存放。在家可即将要喝的普洱茶拆去包装，整块或用普洱刀小心将其开松成小片，用宣纸或无味吸潮的纸张包好后放入小型的陶瓷茶罐存放。
通过上述内容的相关介绍，相信大家也都有了一定的了解，因此大家喝普洱生茶需适量二饮。恰当的饮用普洱生茶对身体有很好的保健功效，因此要想普洱生茶对身体健康发挥保健的功效，我们就需要正确合理的饮用。

###其它资料参考###大家肯定会想冬季这么冷，喝茶也会上火吗？其实确实会有这样的状况出现。虽然冬季天气寒冷，但是冬季是异常的干燥，加上室内的温度有时候异常的高，如果再加上饮茶不当就会出现上火的情况，冬季上火是非常难受的，很容易演变成感冒等其它的疾病，这样就得不偿失了，本来想喝茶更加的健康，结果却换来的是让自己更加的痛苦。那到底怎么叫做饮茶不当呢？喝茶到底应该怎么喝才不会上火呢？
1、不要喝一些新茶
大家都知道冬季适合喝红茶或者普洱茶等一些发酵的茶叶，对于胃部的刺激是非常小的，还有养胃护胃的效果，当然对身体来说也是非常好的。但是很多人并不知道喝新茶会上火，新茶需要沉淀一下才能更好的入口，新茶里面很多的茶多酚类的物质、醇类、醛类物质得不到充分的发挥话，很容音引发肠胃不适，引发上火。新茶中未经氧化的多酚类物质、醛醇类物质含量也很高，这些物质对胃肠粘膜都有较强的刺激作用，胃肠功能差者喝了以后容易引起腹痛便秘、口燥咽干等不适症状。所以一些大红袍、岩茶一定要多放几个月才能喝，不要买新茶，否则很容易上火。
2、不要在很热的地方喝茶
现在冬季北方的家里或者办公室都是暖气十分足的，如果在这样高的温度下面饮热茶，是非常容易上火的，因为空气本来就很干燥再加上温度很高，再喝着偏热的热茶，这样还不容易上火吗？都说冬季适合喝温水，但是很多人喜欢喝热茶，所以这样的情况再加上喝热茶，就是很容易上火，在很热的地方可以喝一些老白茶或者菊花茶，温茶的时候饮用，这是最好的。冬季饮茶也是需要十分注意的，一般建议喝隔年的茶叶，时间放的久会比较好，最好喝一些比较性温的茶叶，比如茉莉花茶、老白茶、陈年的普洱茶、年份比较长的大红袍、乌龙茶、黄茶等等都是可以的，而且不要过热的时候饮用，很多茶叶都不需要100度的沸水泡，但是人们一般都是用沸水直接泡开，在温度很高的屋子里茶水就不会凉的很快，就会导致有人等不及直接喝比较热的水。

###其它资料参考###1.喝白茶上火可能是自身虚火旺盛，导致饮后上火，建议喝性质更寒的绿茶，可以缓解上火现象。
2.喝白茶上火还可能使饮用过多，需要减少茶叶的饮用量，一天不要超过5克。
3.新茶中带有火气，直接饮用容易上火，建议存放1个月后再喝。
###其它资料参考###

茶友中一直流行一种说法，酷暑时节，多喝绿茶，六堡茶喝了上火。特别到了每年盛夏，这种说法更为密集。

欧买噶?。。?

上火，其实是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火” 。

但无论喝什么茶，你出现上火的情况，我们可以梳理一下，原因大概有以下这几种：

1.茶带火性
第一是茶的问题。新制好的茶，无论是绿茶的毛尖、龙井，还是熟普、安化黑茶，六堡茶。新茶都带有新茶工艺的火性，这个火性可以来自制茶干燥的过程，也可以来自发酵的过程，比如说绿茶，你想?。?高温杀青快速烘干，那么高的温度，那茶叶带有火性就在所难免了吧。再比如说黑茶类，四五十度左右的堆温发酵，用烘房子干燥，那么茶带有火性也是再正常不多的了啊。

2.新制茶器
第二是茶器的问题。新烧制好的茶器，盖碗也好杯子也罢，你别小看一个个小小的杯子，它也是用火烧的?。律罩坪玫氖焙虼谢鹦允遣皇呛苷Ｄ兀咳绻阌玫氖焙蛎挥型嘶鸹蛘咚低嘶鸩怀沟祝美磁莶韬炔杈腿菀壮鱿指芯蹩诟?，喉咙干等等这些上火的症状了。

3.体质燥热
第三是个体的原因。人的体质各不相同，有的人体质明显燥热，这种体质的人或许更适合茶性偏凉的茶，比如绿茶，那跟夏不夏天，是不是六堡茶，又有多大关系？

4.恰逢其时
第四，就是讲个恰逢其时，也就是我们通常说的凑巧了。夏天重养心，宜静不宜动。闷热的天气下，冰啤酒配烧烤，熬夜看球，成为很多人这个季节的标配了，本来大多数人夏天睡眠质量就太好，休息不好之余，饮食又不注意，身体体内上火了，恰恰这个时候你再去喝某一类茶，喝完你再找茬，说你看看啊这茶不行，喝了上火，其实茶是一脸无辜的，明明就是你自身有火。

六堡茶做茶时注重在第一次干燥之前用工艺去掉鲜叶本身的寒性，无论什么茶鲜叶，它本身的属性仍然是寒的，寒凉之物长期摄入，对养生是不利的，所以六堡茶制茶工艺会注重把它的“寒凉”去掉，让茶叶的属性更趋于平衡。

同时在六堡茶的整个加工的过程中，是需要注意温度适中的，这样的话对其能量转化才能效益最大化，后期也容易形成丰富的微生物菌群，也就是我们通常爱说的“茶气足” 。茶气足了，适宜的人群就广，对人体更加适应，调理肠胃的效果也就更加明显。

那么说到这里，所谓的六堡茶不适合三伏天泡饮，其实就是无稽之谈了，炎炎夏日，我们推荐大家煮上一壶回味的六堡茶，并且适当放凉一些再喝，消暑祛湿效果更佳。

TIPS：
今天给大家推荐一个茶器退火的小方法：
新买来的盖碗壶或者杯子，通常火性都还存在的，这时候你把它们放在抽水马桶的水箱里头，在不浪费水的同时，你每摁一次马桶冲水，它们就自动换了一次水，这样周而复始两周左右，到时候你再拿出来冲泡，茶器里的火性就退得差不多了。

###其它资料参考###一般来说，喝茶是不会上火的，但是也有特殊情况，这和季节、制作工艺、饮用时间等因素有关。从中医角度来看，喝温热性茶有可能会令人上火。
1、刚炒制出来的绿茶、红茶和刚焙完火的大红袍，自身会带有火燥，所以喝多了都会上火。这些刚做出来的茶需要一定时间去退火去燥，一般绿茶、红茶需要1-3个月，大红袍则需要3-6个月的时间。所以，如果喝太多刚做出来的新茶，上火的概率那会大大增加。
2、花草茶也是不少人的选择，但饮用不当也有可能导致上火。餐厅酒楼一般都会供应大麦茶给顾客喝，在吃烤肉等油腻不消化的食品时，喝大麦茶能助消化、清理肠道。
但大麦茶有分为蒸制和炒制，直接炒制的大麦火燥程度较重，喝下去会让人上火，还会出现喉咙疼痛、咳嗽等症状。夏天喝大麦茶也容易上火，较为适合在春天或秋天饮用。
3、温热补血的桂圆红枣茶，长期喝对女性健康有极大好处，可以改善痛经、月经不调等症状。但是桂圆和红枣偏火气，在干燥的季节喝了只会令火气更旺，甚至导致牙龈肿痛、喉咙疼。而除了茶类本身的属性外，个人体质也是一个重要因素。
如果自身是燥热体质的话，再加上长期喝偏温热的红茶，容易适得其反，难免就会让自己上火了。
###其它资料参考###首先要否定一个误区，任何喝茶是降火的。
需要肯定的是，大部分绿茶都有降火的功效，但也特例：
这个特例就是不叫鲜嫩新茶，或者刚刚经过烘焙的绿茶
喝这种茶不但起不到降火的作用，反而会上火
您喝的绿茶很可能就是这种。
【为什么喝新茶上火】任何东西有利必有弊，降火的话菊花茶和苦丁茶的功效最为明显
但这两种茶也有弊端，菊花茶降低人体免疫力，苦丁茶受孕有影响。
希望您根据自己的身体状况做出选择，并且身体健康！
###其它资料参考###不会，茶叶性味甘平。茶饮用禁忌：
1 ，忌、饮烫茶，太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。
2，忌、饮冷茶，温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明，冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
3 ，忌、浓茶浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。
扩展资料
茶食用价值：
1、乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。
2、荷叶茶：荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的，不仅能令人神清气爽，还有改善面色和减肥的作用。
3、杜仲茶：杜仲茶可以降低中性脂肪，在中国古代被视为茶中名品。杜仲茶所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，从而达到减少体内脂肪的功效。
参考资料来源：人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌
参考资料来源：百度百科-茶

为什么喝新茶上火

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