大肠热吃什么好？
大肠湿热一般吃含益生菌多的酸奶等食物比较好 。大肠湿热多由饮食不洁、缺乏控制、过食辛辣，肠胃受损以及湿热引起的，针对这种情况建议平时要多喝水 ， 多吃点蔬菜水果 。含纤维素比较丰富的水果有助于大肠湿热的治疗，改善肠道功能的益生菌等药品治疗，同时加强运动改善胃肠道蠕动 。
大肠湿热多由饮食不洁、缺乏控制、肠胃粘膜受损以导致湿热引起的，主要表现为腹痛、腹泻、肠鸣和口臭等 ， 严重时会有排便前腹痛明显，排便意向急迫且排便后仍有排便意向，即临床中所描述的“里急后重”症状，还会伴有大便粘稠难闻，尿液短促且呈赤红色 。生活中最常见的原因是饮食不干净，暴饮暴食或吃太多辛辣、刺激食物，过食脂肪以及粘稠和油腻的食物，会增加肠胃负担损害脾胃，湿热邪内生湿热滞肠胃，导致腹痛、腹胀，腹泻以及排便不适等 。
大肠的湿热与周围环境有一定的关系，长期处于湿热环境中 ， 外感湿热之邪利用虚证侵入大肠 。此外一些素食者的脾胃功能较弱，因此不能运输水分，偶尔吃一些油腻也会导致大肠湿热和一系列胃肠道症状 。大肠湿热的治疗主要是根据患者的临床表现进行诊断，选择合理的药物治疗 ， 根据中医辨证论治方法，适当服用中药汤剂治疗 。
如果患者有腹痛、烦躁易怒、感觉严重、大便化脓以及血便，通常需要服用芍药汤，如果患者有腹痛和连续腹泻，可以服用葛根芩连汤 。同时也可以适当使用苦参 ， 用温水调成糊状敷在肚脐周围促进病情缓解，少数患者也可以使用灌肠疗法促进病情缓解 。
肠胃湿热，多见于夏季，是一种比较常见的胃肠消化道上的疾病 。该疾病主要是因为邪热进入，引发肠胃的病变 。肠胃湿热的表现主要是想上厕所 ， 上完后疼痛就会缓解 。
那么肠胃湿热吃什么好呢?肠胃湿热的患者一般不能吃磁腻味厚，易生湿、加重湿证的食物 。可以多吃的食物性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物 。
治疗肠胃湿热的食疗粥：
金针冬瓜汤：干金针菜20克 ， 切段，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精 ， 点几滴香油 。
素烧苦瓜：新鲜苦瓜200克，切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，再入油锅烧炒至九成熟 ， 出锅，勾欠(含有盐、味精)浇汁 。
赤小豆薏米饮：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀 ， 温饮或凉饮 。
方药：葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克 。
小贴士：
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肠胃湿热，多见于夏季 ， 是一种比较常见的胃肠消化道上的疾病 。该疾病主要是因为邪热进入，引发肠胃的病变 。肠胃湿热的表现主要是想上厕所，上完后疼痛就会缓解 。
那么肠胃湿热吃什么好呢?肠胃湿热的患者一般不能吃磁腻味厚 ， 易生湿、加重湿证的食物 。可以多吃的食物性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物 。
治疗肠胃湿热的食疗粥：
金针冬瓜汤：干金针菜20克，切段，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油 。
素烧苦瓜：新鲜苦瓜200克，切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，再入油锅烧炒至九成熟，出锅，勾欠(含有盐、味精)浇汁 。
赤小豆薏米饮：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮 。
方药：葛根10克、黄芩10克、黄连6克、木香10克、茯苓12克、车前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷叶10克、生甘草6克 。
小贴士：
肠胃湿热的饮食禁忌：性质温热 ， 有补益助热作用的食物，味辛辣性温热，易助热生火的食物，磁腻味厚，易生湿、加重湿证的食物等都不能够吃 。收起
###其它资料参考### 肠胃湿热其实中医的一种说法，常表现为呕吐出现酸水、恶心、肚子痛、拉肚子，粪便的颜色主要表现为黄褐色的，带有一股恶臭味，心情也是比较的烦闷，舌苔的颜色则是黄色黏腻感，身体也是比较多疲倦，小便则是比较短颜色也是赤色的 。那么，肠胃湿热吃什么食物好？
肠胃湿热吃什么？1、萝卜萝卜有消食、清热毒的作用 ， 可以生吃也可以做成萝卜汤 。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者 。
2、薏米中医称薏米为“薏苡仁” ， 是祛湿消肿的上品 。薏米是清除体内湿毒的好食物 ， 又有抗癌作用 。盛夏时节阴雨连绵 ， 空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用 。
3、木棉花木棉花花瓣色泽鲜红质，晒干后可作药用 。其味甘淡、性凉，具有清热利湿、解表、利尿、消暑、止血的功效，临床上常用于痢疾，泄泻、食滞等胃肠湿热?。浅Ｓ靡┪镏?。气候炎热潮湿，人们又多以鱼肉为食，因而容易患肠胃湿热性疾?。缡秤徽瘛⑹持汀⒏剐骸⑾铝〉?，而木棉花正好可改善以上症状 。
4、白扁豆本草纲目》称白扁豆为“脾之谷”，认为白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴” 。中医认为白扁豆有健脾化湿的功效，常常用于便溏、腹泻而伴有饮食减少、食欲不佳、疲乏无力等症状的人群食用 。
5、玉米中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能 。玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用 。
6、绿豆芽《本草纲目》说它“解酒毒、热毒，利三焦” ， 意思就是说绿豆芽可用来解除全身的一切热毒，而湿热之毒，夏秋季最盛 。还有报道指出 ， 美国人很推崇绿豆芽，认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一 。对于那些平日面泛油光、血压偏高或血脂偏高，嗜烟酒而且肥胖的人，经常吃绿豆芽 ， 不仅可以清肠胃、解热毒、利湿热、洁齿牙，而且有减肥功效 。
肠胃湿热的食疗方1、素烧苦瓜新鲜苦瓜200克，切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，再入油锅烧炒至九成熟 ， 出锅，勾欠（含有盐、味精）浇汁 。
2、赤小豆薏米饮赤小豆30克、薏米30克，加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀 ， 温饮或凉饮 。
3、金针冬瓜汤干金针菜20克，切段，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油 。
4、五花茶干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克 。以上所有材料洗净 ， 放入煲内，加入400毫升清水煎渚 。此款五花茶能清大肠湿热 。
温馨提示：肠胃湿热 ， 治以清热利湿为主 。治疗时，最重要的是要改掉不良的饮食习惯，多食清淡食物，少食油腻、辛辣和过甜的食物，不要喝酒 ， 同时增加运动量 。
###其它资料参考###(1)蔬菜：含有较多的维生素和矿物质 ， 铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用 。
【大肠温热有什么食疗】不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠 。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当……常食绿豆芽能减肥通便
(2)番薯：促进肠蠕动作用，防止便秘 。
(3)香蕉：含钠量低，且不含胆固醇，具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用 。
(4)核桃：能减少肠道对胆固醇的吸收 。
(5)松子：被誉为“长生果” 。有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用 。因松子中含有大量脂肪，有润肠作用，老人便秘常食松子有效 。
(6)蜂蜜：能清热、补中、解毒、润燥止痛 。服用蜂蜜可以润肺止咳 ， 润肠通便 ， 滋养补中，增强脑力 ， 强壮身体 。应用：神经衰落失眠，每晚睡前饮蜂蜜水一杯 。
###其它资料参考###（1）宜食食物
性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等 。
（2）忌食食物
不宜暴饮暴食、酗酒 ， 少吃肥腻食品、甜味品 ， 煎炸品、海鲜、动物内脏 ， 不要嗜烟酒和使用不洁食品，晚间不要吃得过饱或用餐太迟等 。
忌食性质温热，有补益助热作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、链鱼、草鱼、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等 。
忌食味辛辣性温热 ， 易助热生火的食物，如韭菜、辣椒、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等 。
忌食磁腻味厚 ， 易生湿、加重湿证的食物 ， 如山药、糯米、红枣、蜂蜜、龙眼、花生、西瓜、松子、猪肉、牛奶、枇杷等 。
忌食具有收涩而可滞留湿邪的食物，如乌梅、莲子、石榴、芡实等 。
###其它资料参考###大肠热这个是中医的病证，一般称为大肠湿热或阳明实热，一般引起的原因较多，通常可以通过通腑泻热等辨证处理治疗 。如果伴有发热、口渴、汗出、中医脉洪大 ， 一般可以通过白虎汤进行加减治疗 ， 这种适应于实热证 。如果为大肠湿热下注，一般可以见到大便粘腻，伴有口苦、咽干、腹痛、恶心、呕吐等症状，通常可以运用清热利湿、通腑泻浊治疗，可以通过枳实导滞丸进行加减治疗 。另外建议饮食方面少吃辛辣刺激食物，少熬夜，少喝酒等，因这些都是导致大肠热的因素，多吃水果、蔬菜保持大便通畅等 。
