喝白茶时间最佳时间是什么时候 饮用白茶的三个最佳时间段？
白茶既有饮用价值又有功效和收藏价值 。所以很多人对白茶情有独钟，但是不管喝什么茶 ， 在合适的时间喝更有利于身体 健康。那么喝白茶的最佳时间是什么时候呢？下面就给大家介绍喝白茶的三个最佳时间段 。
一天分为早、中、晚 。适合喝白茶的时间段分布在早上、中午和晚上，具体介绍如下：
第一 ， 早上
让我们从早上开始 。早上喝白茶的最佳时间大概是早饭后 。经过一夜的休息，人体通常会消耗大量的水分 。这时人体内的血液粘度和浓度会上升，变得极度需要水 。
这个时候我们需要做的就是早饭后慢慢喝一杯白茶，既能快速补充身体所需的水分，又能清理肠道 。可以起到很好的预防和缓解便秘的作用 。而且这样做还可以稀释我们的血液，对高血压的朋友也有很好的缓解效果 。不过白茶虽然好，但千万不要空腹喝 。你必须在早餐后喝白茶 。还要注意不要把白茶调得太稠，以免身体不适 。
第二 ， 中午
一般来说，吃到中午12点多就会犯困，过一会儿就14点左右了 。如果茶友的午餐时间表是这样的 ， 恭喜你 ， 你可以在半小时内赶上一个适合喝白茶的时间：14:30！中午我们的身体充满肝火 ， 喝的白茶富含氨基酸，清热解暑效果最为显著 。
当然，中午我们还爱犯困，白茶含有一定量的咖啡因，所以此时泡一杯白茶提神非常有用 。不要觉得这个下午茶麻烦，不要坚持喝 。要知道，下午这个时候坚持喝白茶，对“三高”人群是很有用的，可以起到降血糖、降血脂、降血压的保健作用 。
第三，晚上
很多人晚上喝茶怕睡不着觉 。不可否认，晚上喝茶会有这个缺点，但只有在睡前一两个小时喝才有可能 。喝白茶 养生，晚上八点左右喝一杯寿眉老白茶是很合适的 。这次喝完十点半左右睡觉不是很舒服吗？
此时，人体的免疫系统极其活跃 。如果这个时候给它这么一个老白茶，对人体修复免疫系统会有很大的好处 。喝白茶也讲究“天时地利人和” 。虽然错过这个时间也不是没有用，但是在这些时间点喝白茶可以事半功倍，更好地展现白茶的效果 。
喝白茶的最佳时间是什么时候？通过上文的介绍大家都清楚了吧？希望大家都可以正确地喝茶，在对的时间喝茶效果更佳哦 。
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日泉茶厂老郭，四十多年制茶生涯中，从学茶到经营茶厂，这一生都与茶有着割不断的缘分 。再多的辛苦 ， 也抵不过制茶后享受一杯清茶时的那份喜悦 。
白茶一年四季都可以喝 ， 但相对而言，春季、夏季适宜喝一些新白茶，可以缓解春困，补充水分，以应对夏天的暑热 。而秋季、冬季适宜喝一些老白茶，可以补充能量的同时 ， 也可温暖、舒畅身心 。
白茶 ， 是中国六大茶类之一，属微发酵茶 ， 是中国茶类中的特殊珍品，因成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名 。
白茶是不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈 ， 滋味清淡回甘的品质特点 。
白茶主要产区在福建福鼎、政和、柘荣、武汉新洲旧街、蕉城天山、松溪、建阳等地 。白茶因茶树品种和原料要求的不同，分为白毫银针、白牡丹、寿眉、贡眉四种产品 。
###其它资料参考###“一天之计在于晨 ， 一年之计在于春》”许多人认为清晨以及春季则是一天以及一年中最好的时候，可若是要论喝茶 ， 可却不一定是在这样的时期最好 。
还想了解》》 白茶保存方法
一天之内喝白茶最好的时间是下午三四点钟和晚上七点半左右 。
白茶的保健作用属细水长流，不可间断 ， 否则，难以起到功效 。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食 ， 益思意”的论点 。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用 。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神 。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶 。
其实白茶适合各个季节饮用，但是夏天经常喝白茶的人，很少中暑 。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸 ， 具有退热、祛暑、解毒的功效 。白茶的杀菌效果也要强过绿茶 。
美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上 。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强 。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康 。
人们通常说喝下午茶 ， 人通常情况下人体在下午三四点钟的时候肝火旺盛，根据白茶的功效白茶具有退热祛暑解毒之功 。此时饮用白茶对人身体能够起到调理的作用，增强身体的抵抗力 。另外对于那些“三高”的人群来说，坚持喝下午茶能起到药物都无法达到的效果 。
白茶一年四季都适合喝，但是夏季饮用最佳，虽然白茶是可以减肥的，但由于白茶性寒，胃部不适的人建议少饮，严重的人则不宜饮用，大家要要注意一天中饭前、临睡前这段时间适不适合喝茶的 。
###其它资料参考###白茶一年四季都可以喝 。白茶属于微发酵茶，是中国六大茶类之一 ， 其中夏季喝最为合适 。夏季炎热容易中暑，喝上一杯清香宜人的白茶 ， 消暑解乏，是夏季非常健康的消暑解渴饮品，不过具体什么季节喝都是根据自己的喜好来定的 。
白毫银针，也称白毫，成熟时身上布满白色须状物，如针一般细，故而得此名 。白毫原料嫩芽生在春天，所以有“春饮白毫”的说法 。
白牡丹，是福建省的传统名茶，它含有的氨基酸等为人体所需营养元素 ， 夏日饮用能够清凉消暑解乏 。
寿眉 ， 主要产地是在福建省，可药用可食用 。经常这样形容寿眉，叶张稍肥嫩 ， 芽叶连枝，无老梗，叶整卷如眉 ， 香气清纯 。
###其它资料参考###白茶有着一定的减肥功效，因为白茶可以促进肠胃的蠕动，有助于脂肪的燃烧，从而达到减肥的作用 。那么白茶一般适合什么季节喝呢？白茶什么时间段喝比较好？
白茶适合什么季节喝
一年四季都可以喝 。白茶是一种微发酵茶，其因为通体为白色而得名 ， 总得来说味道清甜醇香，其不同的白茶种类适合于不同的季节饮用 。春天适合饮用白毫银针，最为鲜嫩；夏季更适合饮用白牡丹，去火解暑；秋季则适合饮用寿眉，消食解腻；而冬季更适合饮用陈年白茶，驱寒降燥 。
白茶什么时间段喝最好
1、在早饭后大概10-11点钟，可以喝一杯白茶 ， 尤其在冬天，早晨困意明显，喝一杯氨基酸丰富的白茶，可以补充能量 ， 迅速提神，消除困倦，带来好的工作状态 。
2、午饭后的14-15点钟，是一天之中第二个适合喝白茶的时间段 ， 注意在饭后至少半小时饮用，白茶中的茶氨酸、咖啡碱、茶多酚含量较高，午饭后饮用可以很好地刮油解腻，使口腔清爽，口气清新 。
3、下午三四点又是一个喝白茶的好时候，此时人体肝火旺盛，喝一杯白茶有助于清热解毒，有效泻火 ， 具有养肝养肾的保健作用 。另外，晚饭后也可以喝一杯白茶，有较好的助消化、安眠作用 。
白茶可以解酒吗
可以的 。白茶中含有大量的二氢杨梅素，大量的临床试验证明，二氢杨梅素可以保护肝脏 ， 加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害 。而且二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加 ， 抑制肝性M细胞胶原纤维的形成 ， 从而起到保肝护肝的作用 。还能大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复；二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，所以白茶是保肝护肝、解酒醒酒的良品 。
白茶不适合送礼吗
懂茶的朋友可以送 。白茶是我国的六大茶类之一，因为发酵程度较低，加上白色的茶叶 ， 白黄色的茶汤颜色 ， 因此白茶才有此名，如果是懂行的人都知道，一年茶三年宝七年药的白茶，对人体是具有强大的功效与作用的，如如果是送礼送茶叶送白茶叶的话，喜欢饮用白茶，以及喜欢喝茶的老茶友们肯定是很高兴的 。但是，如果送礼送茶叶是要送给不太懂茶之人，建议大家先送大红袍或者是普洱茶等，中国人比较忌讳白这个字眼，会觉得有不祥之意，因此很多人才会觉得送礼送茶叶不要送白茶 。
###其它资料参考###【白茶什么时候喝好呢】白茶最适合夏季喝，可以防止中暑 。
因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效 。白茶的杀菌效果也要强过绿茶 。混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康 。
白茶的制作工艺是最自然的，把采下的新鲜茶叶薄薄地摊放在竹席上置于微弱的阳光下，或置于通风透光效果好的室内，让其自然萎凋 。晾晒至七八成干时，再用文火慢慢烘干即可 。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工 。
扩展资料：
在中午的时候我们的体内肝火旺盛，而我们所喝的白茶富含氨基酸，饮用起来其清热解暑的效果最为显著，白茶中的咖啡碱还能起到提神醒脑的作用 。
在下午这个点坚持饮用白茶对于“三高”人群来说可是很有用处的，降糖、降脂、降血压都是能照顾到的 。
晚上八点左右来一杯寿眉老白茶是很合适的，这个时间点喝完后，十点半左右去睡觉，是很舒服的 。
参考资料来源：百度百科-白茶
###其它资料参考###白茶适合夏天 。
夏天喝白茶最好，白茶中含有多种氨基酸 ， 具有退热,祛暑,解毒的功效 。所以 ， 夏天经常喝白茶的人，很少中暑 。白茶的杀菌效果也要强过绿茶，美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究职员把白茶放进牙膏里，再涂在有细菌的实验台上 。实验证实 ， 混合有白茶的牙膏，杀菌能力明显增强 。
多喝白茶有助于口腔的清洁与健康 。经综上所述，什么季节喝白茶比较好有了答案，那就是夏天 。现代人每天都与电视、电脑、手机等电子产品打交道，难免受到电子辐射和环境污染，这些对身体健康有很大的危害 。而白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质的功效，对某些癌症也有早期预防的作用 。
扩展资料：
白茶能预防疾病，提高身体的免疫力：白茶中氟的含量比较高，这种成分对防止龋齿有很好的功效 。另外茶叶中的灭菌成分可以防治口腔炎，清除口臭，还可以弥补维生素C的不足 ， 防止牙龈出血 。此外 ， 茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质，这种成分可以保护视力 。除了上述功效和作用外，白茶还具有清火的作用 。
白茶可增进食欲：如今孩子在家庭中的“地位”很高，家长很怕亏欠了孩子，各种小吃零食应有尽有 ， 到了正餐时却不想吃饭，搞的孩子经常出现腹胀、腹痛等不消化的症状 。此时家长可适量给孩子饮用点白茶水，这样就可以消食去腻，不仅能增加胃肠蠕动，还能促进消化液分泌，从而增进食欲 。
白茶可以防止肥胖：经常饮用白茶可以去腻减肥，轻身健体，防止出现心血管疾病 。白茶属于性寒凉食物，胃“热”的人可以在空腹时适量饮用；胃中性的人随时饮用都无妨；而胃“寒”的最好在饭后饮用 。白茶通常情况下是不会刺激胃壁的 。不能空腹喝茶 ， 否则可能会引起“茶醉”的现象 。
参考资料夏天喝对茶 解渴更消暑--人民健康网--人民网
###其它资料参考###1、早饭（10点-11点）后宜喝新茶，如白牡丹、白露茶、寒露茶 。一日之计在于晨，在每天早饭后的第一杯茶选择也大有学问 。冲泡一杯白毫银针，能够迅速提神 。
2、午饭后（14点-15点）喝茶，可喝新茶也可以喝老茶 。第二个时间段喝茶，可以选择在吃过午饭后半小时 。
3、在下午三四点，人体的肝火是一天中最旺盛的时候 ， 加上冬天天气干燥 ， 也很容易引起肝火旺盛，可喝一杯白茶清热解毒 。
