红薯叶怎么样做榨汁？？
本身水分就没有多少，别榨汁，炒着吃多好 。红薯叶含有丰富的叶绿素 ， 能够“净化血液”，帮助排毒，提高免疫力，预防感冒 ， 预防贫血，富含钾，有助于血压控制，预防高血压，丰富的膳食纤维 ， 可促进肠胃蠕动，预防便秘 ， 丰富的维生素A还可强化视力 。红薯叶和杆炒菜步骤和原材料 主料红薯杆和叶 一扎瘦肉 若干.
方法/步骤
1,择菜，将红薯叶和杆分开装，洗干净，沥水 。
2,将瘦肉切成肉丝，我做的时候是让肉店的老板用机器绞成肉片的 ， 有点偷懒，肉丝更好 。
3,把肉先焯一下水，将沫沫冲掉，冷水洗净，毕竟现在的肉不是那么卫生，还是注意点好 。。
4,锅洗干净，擦净 ， 小火，倒油，将葱姜红椒先入锅，炒出香味再把瘦肉入锅，慢炒，快熟时加点六月鲜，入味，也上色 。
5,差不多时加入红薯杆，加大火 。
6,红薯杆变色时加入红薯叶，翻炒 。
7,红薯叶变色了即可加盐 ， 盛盘 。
注意事项：小心油溅 。加入叶后，不可炒得太久 。
1、准备食材：地瓜叶50克（可食部分 ， 约半碗饭量）、水1杯 。
2、将地瓜叶洗干净 。
3、将地瓜叶放到锅中 。
4、加1杯水蒸煮 。
5、煮熟后用汤匙压汁 ， 即可喂食 。
6、地瓜叶草酸含量较多，在给宝宝食用时要用开水烫烫，可以去一些草酸 。
###其它资料参考###材料
地瓜叶 1,油 1茶匙,葱 1小把,姜丝 1小把,油葱酥 1陀,水 1杯,酱油 1茶
做法
1、将油放入锅中，葱下爆香 。
2、将1杯的水倒入 ， 酱油、盐巴少许，姜丝倒入，使用筷子均匀搅拌 。
3、最后将油葱酥1陀加入，搅拌均匀后 ， 酱汁完成 。
4、地瓜叶放入滚水中 ， 等叶子都变色后即可装盘，再将酱汁倒入就完成了 。
###其它资料参考###用料
主料
地瓜叶50克（可食部分，约半碗饭量）
调料
水200毫升
做法
1.
准备食材：地瓜叶50克（可食部分，约半碗饭量）、水1杯
2.
步骤1：将地瓜叶洗干净 。
3.
步骤2：将地瓜叶放到锅中 。
4.
步骤3：加1杯水蒸煮 。
5.
步骤4：煮熟后用汤匙压汁，即可喂食 。
###其它资料参考###引言：我们在平时经常可以吃到地瓜，这种食物很多人都非常喜欢吃地瓜，因为地瓜的营养价值丰富，而且口感软糯香甜 。但我们不知道的是 ， 其实地瓜的汁液也可以用来吃，很多人都会将地瓜的叶子来熬汤，那在熬制地瓜叶汤的过程中 ， 放入一些什么样的辅料能够让汤更好喝更鲜美呢？让我们一起来看看吧 。
一、枸杞想要让地瓜叶汤的味道更加鲜美，就一定要准备枸杞，在平时枸杞经常出现在各种滋补的养生汤中，如果想要让地瓜汤更加鲜美就一定要适当的放一些枸杞，在熬制地瓜汤的过程中，加入枸杞这样熬制出的地瓜汤也会更加美观 。
二、猪肉传统的地瓜叶汤的做法是加入适量的五花肉，五花肉可以让汤汁更加浓稠 ， 如果比较喜欢吃肉就可以将五花肉切成薄片，然后放入地瓜叶汤中 ， 这样熬出来的地瓜叶汤营养也会更加丰富，在制作的过程中一定要注意 。五花肉很容易会产生浮沫 ， 再加入红薯叶之前，一定要先将这些浮沫打捞掉，不然会大大的影响红薯叶汤的口感 。
三、生姜对于红薯叶汤来说必不可少的一种调味品，就是生姜了 ， 生姜可以去除红薯叶的草腥味以及五花肉的肉心，所以在熬制红薯叶汤的时候 ， 一定要注意加上生姜，将生姜切片切成四到五片，然后放入冷水中再加入五花肉这样就能很好的去除地瓜叶汤的腥味，如果不喜欢吃生姜，可以在出锅之前将生姜打捞出，这样就会避免在喝汤的时候吃到生姜 ， 但其实适当的吃一些生姜对于人的身体是非常有好处的 。如果地瓜叶汤熬煮的时间比较久，那生姜就会吸入大量的地瓜叶汤的汁水，放入口中嚼着吃或是吸着吃是非常美味的 。
###其它资料参考###番薯叶能促进肠胃蠕动，起到预防便秘的作用 。将新鲜的番薯叶洗净，无论是清炒还是做成汤都是十分美味 。那么番薯叶汤怎么做呢？下面我们一起来了解！
做法一
番薯叶鸡汤
材料：红薯叶、虾仁、蘑菇、鸡汤、盐、胡椒粉、鸡精、香油
做法：
1、红薯叶去掉叶柄，洗净；虾仁除去沙线，洗净；蘑菇去根，洗净 。
2、虾仁、红薯叶分别焯水 。
3、虾仁、蘑菇、红薯叶放鸡汤中，加盐、料酒、胡椒粉、鸡精 ， 大火烧沸，小火煮5分钟 。
4、出锅装碗，淋上香油 。
做法二
上汤番薯叶
材料：番薯叶、皮蛋
1、将红薯叶洗干净备用；
2、皮蛋切成小块，蒜切成蒜片；
3、锅内倒油后将蒜片放入锅内爆香；
4、然后放入皮蛋翻炒，倒入高汤；
5、将洗好的薯叶倒入锅内快速翻炒；
6、加入少许火腿汁翻炒后即可出锅，火腿汁口味鲜咸，所以盐要适量加入 。
###其它资料参考###红薯叶汤怎样做 ， 味道鲜美，总是吃不腻呢？童年 ， 常喝到了一款滋补汤，妈妈把地瓜叶放进排骨汤里煮一煮，就是一份味美丽的好汤了 。而这里说的骨头汤，仅仅煮五花肉时留下来的料汁 ， 加入一些地瓜叶滚熟，那样滋补汤内有蔬菜水果，虽是骨头汤，喝着不油腻人，叶道美味 ， 总也喝不油腻 。今日，第一次给孩子进行了这一道滋补汤，连夸味儿还挺好，再来一碗，你想不想尝一尝呢 。
见到每家每户要以动物油为主导，所以每次家中买了五花肉，都会把它洗一洗 ， 下锅煮开，然后捞起来切成片煎煮 ， 煎煮出的植物油脂可用于翻炒下一道菜式，而锅里剩下的锅里，往往是添加一些蔬菜煮开 ， 如此味美丽的蔬菜水果骨头汤也就有了，又称为滚汤 。一般是介菜、芥蓝菜、地瓜叶、黄瓜等，地瓜叶，一般四季经常出现栽种，因此，是我们常喝到一款快手视频滋补汤 。
有很多人注重饮食搭配爽口也需要营养健康，试一下地瓜叶吧，它含有维生素、膳食纤维素及其钙、铁等几种矿物，具备清热祛火，生津润燥、宽肠润肠之功效，地瓜叶能够炒食、熬汤，而炒食地瓜叶也可以搭配少许动物油和蒜末 ， 那样味儿更棒哦，可是我母亲常常是添加骨头汤中滚熟，美味可口、鲜而不腻，喜欢就看一下吧 。地瓜叶汤食材：地瓜叶1把、五花肉适量、姜2片、葱适量、精盐适量、豆油少量、枸杞子适量 。
第1步备好地瓜叶，地瓜叶的叶杆表层可到丝，那样蒸后更脆 。
第2步备好五花肉，冲干净，其皮肉会用刀刮一刮 。
第3步将五花肉凉水下锅，添加生姜片、葱 ， 用烧沸 。生猪肉、猪骨头煲汤可凉水入锅 ， 食材渐渐地提温，更强去腥 。烧沸，在开水以前，表面会出现白沫子，把它白沫子除去，去腥的关键一步 。
一般可将五花肉煮到烂熟或九成熟，煮烂熟以后或切一切上菜，或是制做红烧肉 。这时，滋补汤有呈乳白色，将肉捞起来 。
添加备好地瓜叶 ， 在这里可以滴少量素油，素油能让地瓜叶维持它翠绿色颜色 。地瓜叶不适合煮很久，放少许盐调料就可以出锅了 。装在碗里后能加少许枸杞子装点 。小提示：地瓜叶炒食、熬汤，适合选取叶子；地瓜叶炒食必须走红，熬汤最宜骨头汤做底汤，味儿便是太棒了 。
###其它资料参考###番薯叶汤做法一，虾仁鸡汤煮红薯叶
材料
红薯叶，虾仁，蘑菇，鸡汤，盐，胡椒粉，鸡精，香油
做法
1.红薯叶去掉叶柄，洗净；虾仁除去沙线，洗净；蘑菇去根，洗净
2.虾仁、红薯叶分别焯水
3.虾仁、蘑菇、红薯叶放鸡汤中，加盐、料酒、胡椒粉、鸡精，大火烧沸，小火煮5分钟
4.出锅装碗，淋上香油，ok
做法二，地瓜叶豆腐味增汤
材料
"地瓜叶 150公克","豆腐 1/2块","柴鱼片 适量","青葱 1根","盐 少许","味增 适量","白胡椒粉少许"
做法
1:地瓜叶挑除老叶，洗净沥干；青葱切成葱花；豆腐切块 。
2:煮一锅清水，加入味增，并且充分搅散 。
3:水滚了之后，放入地瓜叶，然后加入少许的盐与白胡椒粉调味 。
4:地瓜叶煮软了之后，把豆腐放入一起煮 。
5:汤汁再度沸腾时，关闭炉火，然后盛到碗公 ， 洒上适量的柴鱼片与葱花 。
做法三 ， 红薯叶鸡蛋汤
材料
红薯叶、鸡蛋、葱、蒜
做法
1、红薯叶洗净 ， 几刀切成大块 。
2、锅底放油 ， 下葱花炒至出香味，下入红薯叶翻炒几下，加水大火烧开 。汤中加盐 。
3、鸡蛋打散，待汤烧开，将鸡蛋液慢慢一点点下入汤中，使汤随倒随开 。
【红薯叶和什么一起打汁】4、下入蒜末，搅匀后，关火加味精出锅 。
