生燕麦用烤箱烤多久熟 _燕麦片

燕麦片在烤箱里要烤多久燕麦片在烤箱里要烤多长时间？

1、麦片在烤箱里要烤30分钟。
2、牛奶、燕麦和鸡蛋混合一起搅拌均匀，可选调料粉料按自己需求放就好。
3、将混合物倒入耐热玻璃盒或者其他陶瓷容器，香蕉切成片，稍微搅拌一下，撒上一些椰蓉，就会变得很漂亮。
4、接下来，放在烤盘上，放入烤箱，180度，烘烤30分钟，透着烤箱都能闻到飘香的味道。

生燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以，做法如下：
准备材料：燕麦片200克、红糖35克、蜂蜜25克、玉米油20克、盐2克、坚果（核桃碎瓜子仁大杏仁）100克、果干（葡萄干蔓越莓干）100克、椰蓉20克。
一、把需要的材料都准备好，放在一旁备用。
二、把油，红糖，蜂蜜，盐再放少许水混合均匀。
三、把燕麦片和坚果混合均匀倒入步骤1的液体中，翻拌均匀，倒入烤盘。
四、烤箱预热后，150度40分钟，十分钟搅拌一次（可根据自己的烤箱温度调整时间）。
五、烤好后趁热把果干放进去翻拌均匀，冷却后装瓶密封保存。
六、烤燕麦就完成了。
准备材料：燕麦片200克、红糖35克、蜂蜜25克、玉米油20克、盐2克、坚果（核桃碎瓜子仁大杏仁）100克、果干（葡萄干蔓越莓干）100克、椰蓉20克。
###其它资料参考###减脂必备【烤生燕麦片原味】
烤生燕麦片原味的用料
燕麦片300克
烤生燕麦片原味的做法
步骤1
超市买的生燕麦片，因为觉得速溶的热量都比较高，所以买生的自己烤吧！
步骤2
用水洗洗燕麦片，洗干净用漏网控水。
步骤3
控干水分燕麦片倒进不粘锅。
步骤4
炒干水分。
步骤5
烤盘铺上锡纸。
步骤6
倒入炒干水分的燕麦片。
步骤7
烤箱上下火160℃预热五分钟，放入烤盘烤八分钟左右。
步骤8
八分钟后取出烤盘，看看燕麦有成块的没，有的话用手搓开，我的今晚可能炒的干，以为会结块，可端出来每个燕麦片都是散的。
步骤9
放进烤箱，把温度调整到上下火150℃再烤八分钟，具体看各自烤箱的脾气，我的是长帝的。
步骤10
这是烤好的燕麦片，先尝了几粒。脆脆的，满屋子的燕麦香味。
步骤11
好吃极了，明天用打粉机打点，做奥尔良鸡柳用，比用面包糠营养。

###其它资料参考###1、香蕉燕麦烤箱烤18分钟左右即可。
2、用料：即食燕麦60克，香蕉1根，牛奶180克，鸡蛋1个。
3、准备好食材。
4、香蕉切片备用。
5、鸡蛋打散倒入牛奶搅拌均匀。
6、拿一个干净的容器倒入少许燕麦。
7、倒入一半牛奶蛋液，放入香蕉片。
8、再放少许燕麦、花生、瓜子仁、椰蓉。
9、把剩下的香蕉片铺上，放入黑加仑、葡萄干、花生碎、爪子仁、枸杞再倒入剩余的蛋液。
10、撒上椰蓉，烤箱预热180度18分钟左右即可。
###其它资料参考###放烤箱好，
1/11生燕麦过水用漏网把水控干净。
2/11
控干净水的生燕麦放进不粘锅把水份炒干。
大概用了六七分钟，切记用中小火。
3/11
加入奶粉，这个奶粉小时候就喜欢吃，口感很好。
4/11
加入白芝麻。
5/11
加入橄榄油。
6/11
加入蜂蜜。
7/11
全部材料一起搅拌均匀。
8/11
铺油纸倒入搅拌均匀的燕麦片。
9/11
放入电烤箱上下火150℃先预热五分钟后把烤盘放入，继续上下火150℃先烤十分钟。
10/11
十分钟后端出烤盘，把结块的燕麦全部弄散，再次把烤盘放进电烤箱上下火150℃烤十五分钟，给亲们建议，整个烤燕麦的过程，我是全程都在电烤箱旁边的，因为每个烤箱脾气不同，担心烤糊了，哈哈。
###其它资料参考###主料：燕麦片150g；
辅料：橄榄油50g、白糖20g、麦芽糖30g、热水20g
燕麦脆
1
首先将30克麦芽糖用20克热水冲一些麦芽糖水，然后加入50克橄榄油（我的麦芽糖不够了，只好用热水冲一下，不然弄不出来，如果你多的话那就用50克麦芽糖。）
2
加入20克白糖搅匀
3
然后加入150克燕麦片混匀
4
将混合好的燕麦片倒在烤盘上
5
用勺子按瓷实
6
然后放入180度预热好的烤箱烤30分钟，烤好不要急着拿出来，焖一会儿再拿出来可以更脆，烤到颜色发红更好。
7
晾凉切块开吃
小贴士
夏季空气潮湿，所以做好一定要密闭保存，不然第二天就不脆了。如果用那种整片的燕麦片估计口感更脆。也可以用黄油做。

###其它资料参考###一、准备食材如下：
早餐麦片60g、玉米片40g 、蔓越莓30g 、蓝莓干20g 、杏仁片10g 、瓜子15g、葡萄干20g 、蜂蜜20g、玉米油10g 、红糖15g
二、制作方法如下：
第一步，准备食材。燕麦片过一下筛。
第二步，锅烧热，倒入玉米片和杏仁片，瓜子小火炒熟。
第三步，红糖，蜂蜜，玉米油拌匀。
第四步，所以食材倒入锅中，利用锅的余温，倒入红糖蜂蜜，拌匀。
第五步，烤箱预热，将拌好的麦片放入烤箱烤五分钟即可。
第六步，凉了吃起来脆脆的。如果不脆，可以再烤几分钟。
参考资料来源：
百度百科-燕麦片

###其它资料参考###1、用料：燕麦,干果，黄油,红糖，蜂蜜，水果。
2、燕麦、葡萄干、玉米片混合。烤箱预热180度上下火。
3、热锅加些黄油，然后加入红糖、蜂蜜炒成糖浆。
4、把糖浆和混合的燕麦搅拌均匀，放入冰箱冷藏半小时左右。
5、把冷藏好的燕麦放入烤盘烤半小时左右即可。
6、烤好后加上固体酸奶，放一些水果。
###其它资料参考###燕麦脆
主料燕麦片(150g)，玉米油(50g)，蜂蜜(50g)
辅料白糖(20g)
厨具电烤箱
步骤
1、食物盆里倒入50g蜂蜜，50g玉米油，20g白糖，搅拌均匀；
2、再倒入150g燕麦片；
3、将第1步，第2步的食材混合均匀；
4、一定要确保燕麦都混合均匀了，都被蜂蜜与玉米油润湿了；
5、将燕麦片倒进烤盘里，用勺子按实；
6、烤箱180度上下火预热，预热后，将烤盘放进烤箱中层，烘烤30分钟；
7、30分钟后，关闭烤箱。等几分钟再将烤盘取出来，晾凉切块即可。
小诀窍1、一定要确保燕麦都混合均匀了，都被蜂蜜与玉米油润湿了；2、燕麦脆烤好之后，焖几分钟再取出，口感更脆；
小常识燕麦片的作用
1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用
2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效
3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧
4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品
【生燕麦用烤箱烤多久熟】5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

生燕麦用烤箱烤多久熟

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