产后吃花胶几天吃一次？
产后多久可以吃花胶
鱼身上有鱼漂在经过了加工制造就能够形成花胶，花胶有丰富的胶原蛋白以及蛋白质，还有很多的维他命成分，能够容易让身体吸收 ， 多吃花胶对身体有滋补的作用 。那么产后多久可以吃花胶？
花胶是一种难得的滋补佳品，适合孕妇、产妇、老人以及身体虚弱的人群食用，女性在产后15天就可以直接吃，这种滋补品能够使产妇的身体恢复的更快，伤口也会愈合的更好 。
产妇在吃花胶的时候，一定要选择吃一些优质的花胶 ， 因为现在在市面上出现了很多以次充好的劣质花胶，如果食用了这种花胶对于产妇的身体有很大的危害，同时产妇选择母乳喂养时，劣质花胶的物质进入到乳汁当中，宝宝在喝了乳汁之后，也会让宝宝肠胃受到伤害，因此出现腹泻的症状 。
孕妇在吃花胶的时候也要注意，花胶有催奶的功效 ， 就相当于猪脚的功能一样，在吃的时候也要注意好吃法，吃前应该先将花胶浸泡3~4个小时 ， 再放在锅中炖2~3个小时 ， 放一些盐就可以直接食用 ， 虽然在产子之后可以吃，但是也一定要注意食用的量 。
海参花胶汤的做法
材料：海参1条，花胶2片 ， 乌鸡1/3只，红枣，枸杞，淮山，姜片
做法：
1、海参提前泡发好(这个我提前泡好的，放在冷冻 ， 每次用提前取出解冻就可以了) 。
2、花胶泡发好 。
3、乌鸡剁小块淖去血水 。
4、洗净红枣 ， 枸杞，淮山 。
5、生姜去皮切片 。
6、全部材料一起放入炖锅内，小火炖4小时 。
海参花胶汤适合什么人喝
花胶是治妇女血崩、产后出血等症的特效药，对癌症的治疗有明显的辅助疗效 。具有很好的治病养生效能，有补肾、润肺、健脾、滋肝、补气、补血和抗癌等强身疗效 。除了过敏的人不能吃以外，一般人都可以吃 。
海参花胶汤的功效
花胶汤对男女都是非常适合的一道滋补汤，男性常有腰膝酸软等病症，作为妻子 ， 可以给丈夫炖一些花胶汤，能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精 。女性产后着风了也可以喝花胶汤，花胶汤尤其适合身体较虚弱者长期食用，花胶汤还可以延缓衰老，保持皮肤弹性，是女性天然的美颜食品 。
吃海参花胶汤有副作用吗
花胶的副作用还是相对比较少，它非常适合众多人食用 ， 能够补充身体所需要的营养物质 。尤其是体弱和生病初愈患者甚至是手术患者等等病人，能适量的食用花胶能很好的帮助身体的恢复，能够拥有好的身体健康对人体健康是非常有利 。因此 ， 平时可以根据自己的情况而进行选择吃花胶，也是不错的选择 。
###其它资料参考###花胶又名鱼胶，即鱼鳔，富含高级胶原蛋白、维生素、微量元素 ， 具有补血活血、增强免疫力以及防治产妇乳汁分泌不足的作用，是很好的下奶食材 。那么花胶怎么做下奶呢？接下来 ， 我们就来看看花胶下奶的做法大全吧！
1
花胶鲫鱼糯米粥
材料：
花胶50g、糯米150g、鲫鱼1条、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量 。
做法：
1、花胶预先用水发0.5小时，剪成短段，鲫鱼起肉切薄片；
2、电炖锅内放水与花胶段，按下砂窝粥键；
3、水开后倒进米，姜茸；
4、待转提鲜键后下鲫鱼肉；
5、在粥内后下盐；
6、粥上碗后，下葱花即可食用 。
2
花胶墨鱼炒芹菜
材料：
花胶8个、新鲜墨鱼2只、五花肉几片、蒜适量、姜适量、生抽适量、盐适量、料酒少许、芹菜适量 。
做法：
1、新鲜墨鱼，洗干净去干净内脏 ， 改切花力，炒出来好看也好吃；
2、花胶前一天置冰箱冷藏先泡发好，切成圆同状待用；
3、芹菜洗干净切段；
4、热锅下油，葱姜蒜翻炒片刻；
5、先下点肉，我女儿爱肉，所以加点肉下去；
6、肉炒七分熟，即可放入花胶和墨鱼一起炒，炒几下放适量料酒，适量水 ， 焖一焖；
7、焖一下，水分少了，花胶胶质出来了，最后下芹菜翻炒片刻即可出锅 。
3
花胶花生鸡爪汤
材料：
鸡爪15只、花生100g、花胶5g、眉豆20g、蜜枣4粒、新会陈皮适量 。
做法：
1、花生、眉豆、花胶浸泡（花胶要提前一个晚上浸泡）；
2、鸡爪洗干净 ， 把指甲尖切去；
3、准备好蜜枣、陈皮；
4、花胶切成一小块，飞水；
5、捞起，再次清洗，备用；
6、鸡爪飞水；
7、飞水后的鸡爪，捞起、清洗、备用；
8、待瓦煲的水开了，再加入鸡爪、花胶、花生、眉豆、蜜枣、果皮，慢火煲1.5小时 。
4
花胶排骨汤
材料：
花胶200g、排骨200g、盐适量、香菜适量 。
做法：
1、花胶切?。?
2、用温水洗泡五分钟；
3、起一锅，下排骨焯水；
4、将花胶和凉水一起煮开；
5、下焯过水的排骨，大火煮开；
6、煮开后改中小火慢煲2个钟头以上；
7、下适量盐调味 。
5
花胶煲鸡
【产后多久可以喝花胶汤】材料：
清远鸡半只、水发花胶适量、姜适量、料酒适量、盐适量 。
做法：
1、首先将花胶切段、姜拍扁、清远鸡去鸡皮、鸡油 ， 砍成块；
2、锅中倒入清水，放入鸡块，焯出血水后，盛入凉水洗净；
3、准备好汤锅，倒入鸡块 ， 下入姜片、花胶，淋入适量料酒，倒入清水 ， 盖过鸡块为宜 ， 大火烧开，转小火煲三个小时；
4、加入大半勺盐调味，拌匀，即可出锅 。
6
花胶鱼汤
材料：
花胶200g、江鱼仔500g、油适量、鱼露适量、鸡粉适量、香菜适量、姜片适量 。
做法：
1、准备食材；
2、将切好的花胶洗净 ， 飞水；
3、倒入电炖锅中，注入适量的清水，通电 ， 煲2小时；
4、将鱼仔择洗干净；
5、放入汤锅中 ， 倒入适量的清水；
6、盖锅盖，大火煮滚；
7、装小火煲30分钟；
8、将鱼仔捞起，倒入煲好的花胶；
9、倒入适量的橄榄油；
10、放入适量的鸡粉；
11、倒入适量的鱼露 ， 煮滚，即可关火，撒上适量的香菜；
12、盛入汤碗中，上桌 。
###其它资料参考###用料
花胶20克
排骨80克
莲子适量
石斛鲜条2条
红枣适量
坐月子花胶汤的做法
排骨焯水 。
其他东西洗净 。
石斛鲜条剪段
将上面所有材料放入隔水炖锅中，加入适量水 ， 炖3小时 。起锅时放少许盐调味即可 。
成品
###其它资料参考###猪骨花胶汤
材料：200g花胶、200g排骨
配料：适量盐、适量香菜
制作步骤：
先把花胶浸泡一下，然后锅里面加入适量的水煮开，关火以后把花胶放进去 ， 排骨，花胶，生姜片放到一起焯水，能达到去除腥味作用，所有的食材一起放进炖锅当中 ， 炖煮两个小时左右就可以了 ， 可以适当的加入一些盐来调味 。
营养价值：
1、花胶：其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质 ， 故名花胶 。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用 ， 可追溯至汉朝之前 。1600多年前的《齐民要术》就记载有现今之所谓鱼肚了 。花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉 。花胶含丰富的蛋白质 及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能 。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用 。
2、排骨：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外 ， 还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 ， 可为幼儿和老人提供钙质 。
###其它资料参考###我也是产后比较虚弱，就是吃滋时花胶调理的 。自从有了孩子，我这每天就没睡过好觉，基本都是我一个人在家带宝宝，由于经常熬夜带娃，我这脸啊是越来越暗沉了，这不，赶紧买了滋时家的花胶来滋补一下 。现在即食的花胶可方便了，不用自己熬，打开就能吃 。
成分干净，0添加，低卡一瓶100克大概70大卡，减肥期的姐妹也能放心吃，一瓶100g ， 比市面主流的70g还要大，2瓶相当于别家的3瓶 。我最喜欢的就是它的口感，Q弹清爽，一点都不腥，吃起来像奶茶一样，没有女孩子会不喜欢吧 。身体是自己的，生孩子是一定要吃点补品 ， 赶紧买来调理下！
###其它资料参考### 花胶的营养价值很丰富，而且可以做各种各样的美食 。下面就为大家详细的介绍花胶食谱
食谱一：猴头菇炖花胶
材料：花胶、猴头菇、猪展肉、淮山、枸杞子、盐适量 。
步骤：
1、猴头菇用水浸泡一晚发好 。
2、发制花胶：将花胶蒸半小时，然后放入冰水中，置于冰箱里24小时取出就行了 。
3、将花胶和猪展肉切块 ， 焯水（水里放些姜葱去腥） 。
4、将焯好水的花胶和猪展肉及其他材料一起入炖盅 ， 盖好盖子文火炖3小时就行了 。出锅后根据自己的口味适当加盐调味 。
食谱二：花胶炖鸡脚汤
食材：鸡爪、鱼肚、香菇、姜、盐 。
做法：
1、准备好上述食材；
2、将鸡脚斩去趾甲，洗净出水；
3、将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净（即过冷河）；
4、鱼肚（花胶）先浸透发起，洗净；
5、将浸透发起的鱼肚切件；
6、香菇去蒂，洗净；姜洗净，切片；
7、把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时；
8、将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可 。
花胶的功效
提到花胶大家一定不熟悉 ， 而其实花胶却被称之为“海洋之参”哦 ， 花胶的胶原蛋白非常丰富，那么花胶的功效到底有哪些呢？
花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一 。花胶素有“海洋人参”之誉 。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品 。
花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉 。花胶含丰富的蛋白质 及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能 。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用 。
从中医角度，花胶极有滋补食疗作用 ， 《本草纲目》记载：花胶能补肾益精 ， 滋养筋脉 。
花胶——又名鱼肚 ， 是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，是海味八珍之一 ， 味道鲜美 ， 营养价值很高 。从中医上讲花胶具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效 。
花胶怎么煲汤
花胶是一种非常好的食材，虽然在生活中不常见，但是大家去超市购买还是很容易找到的 。很多人都很喜欢将花胶煲汤喝，那么花胶怎么煲汤喝呢？
在众多做法当中，花胶煲鸡是很多人都很青睐的一款美食 ， 不仅因为它的营养价值高，还因为它的汤味鲜美 ， 肉质细腻，是很好的食品哦~
花胶煲鸡
食材：花胶、清远鸡、当归、枸杞、姜、葱、花雕、盐 。
做法：
1、将花胶提前一个晚上用冷水浸泡；
2、第二天下午，煲汤前先用姜、葱同煮15分钟；
3、煮过后的花胶要剪刀剪段；
4、鸡肉同样下锅飞水 。水开后5分钟捞出；
5、然后将所有原料：鸡、花胶、当归、枸杞、花雕、姜放入烧开水的烧锅中；
6、中火煮开后转小火，煲4个小时后加盐，继续煲15分钟即可 。
花胶 ， 其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶 。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用，可追溯至汉朝之前 。那么花胶适合哪些人呢？
花胶一般人群都可以食用 。
1、适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用；适宜产后血晕者食用；适宜食道癌、胃痛者食用；适宜脑震荡后遗症者食用；适宜肾亏腰膝酸痛者食用；适宜痔疮之人食用；
2、鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食；感冒未患者忌食；食欲不振和痰湿盛者忌用 。
花胶在食用前，必须提前泡发，其方法有油发和水法两种，质厚的花胶两种发法皆可 ， 而质薄的鱼肚，水发易烂，还是采用油发较好 。
怎样挑选好的花胶
现存的花胶有百多种，每种花胶都是来自不同种类的'鱼鳔部分 ， 又名鱼肚、鱼胶，价钱平贵在乎鱼种的罕有程度而言 。那么怎样挑选好的花胶呢？
花胶种类很多，顶级的有正宗黄花胶和白花胶，市面上很少见到，渔民捕鱼后多数即自行享用了 。黄花鱼肚有很多名称，如原只鱼鳔未剖开加工成圆筒形的称筒胶，体形较小而薄的称为吊片，数片鲜鳔黏搭而成的体厚片大、但不十分透明者为搭片、块胶，加工成带形的，名曰长胶、带胶等 。
选购注意事项：
选购时要选一些较重身 ， 厚而干爽，切忌花心，所谓花心，即在晒干过程中，阳光或焙热过热，形成鱼肚表面干，而中间未干，日子一久，鱼肚中心变成腐肉，一浸水后便会发出臭味 。刚买回来的花胶，最好是先晒一晒才吃，味道便会更浓 。因为花胶储存愈耐愈靓，经常曝晒更可吸取日月精华，提练出香味 。
花胶就是鱼肚，所以也会有鱼的腥味，如果没有清洗好，是很容易影响人的食欲的 。那么花胶怎么发可以没有腥味呢？
1、一般花胶用冷水浸过夜 。
2、将花胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖 。取出再泡冷水，每天要换水（切忌沾到肥油） 。
3、花胶为胶质极重之物，容易黐底 ， 煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦 。
4、煮用时应用姜、葱、油、盐、烧酒起镬，放入水 ， 待水滚，把花胶放进沸水滚，约15分钟以除腥味 。
5、花胶煲得时间长便会渐渐溶化 。
6、要花胶好吃，首先煲好上汤，再放入花胶约20分钟便可 。
###其它资料参考###(1)用花胶煮鸡肉
1.口香糖事先泡在冷水里 。
2.用姜葱水将胶煮15分钟，捞出切断 。3.取出锅里一半的鸡肉 。水烧开后，取出5分钟 。4.加入当归10克，枸杞15枚，生姜5片 。5.加入10ml雕酒，去腥去臭 。6.中火煮沸后，转小火炖3-4小时 。
(2)花胶炖老鸡 。
1.将一只老母鸡洗入锅中 。
2.花胶泡20克左右，切碎 。3.加入3个蜜枣 ， 一小块陈皮，适量干贝 。4.加水煮沸，撇去乳化物，小火炖3小时 。
(3)华娇曹冲花大骨汤
1.花胶提前用冷水泡20克左右 。2.用姜葱水将花胶煮15分钟 。3.取出切块 。400克大骨头在水中飞行5分钟 。取出备用 。4.加入10克左右的昆虫花草 。干山药2-3片 。5.用水煮沸，小火煨大约2小时 。
(4)花胶炖雪梨 。
1.预先将口香糖浸泡在冷水中 。2.将口香糖软姜片和葱花浸泡15分钟 。3.将煮好的口香糖切成片 。4.将雪梨去皮切块 。将材料放入炖锅中 。加入适量的水和枸杞 。5.隔水蒸炖2小时 。加冰糖 。
(5)花胶应该属于炖乳鸽 。
1.将40-50g花胶(一人两次)浸泡成软切段 。2.将一只乳鸽洗净，分成四份 。3.加入适量的当归、桂圆、枸杞、生姜 。4.用水煮开，小火炖2小时左右 。
(6)青木、冬瓜、椰子、花胶汤 。
1.青木瓜1个 ， 洗净去皮切成小块(在网上找黄海堂的老胶 ， 效果更好)
2.去掉老椰子的硬壳 ， 留下白色的椰子肉 ， 然后把它切成小块 。
3.把椰子汁一起放入锅中做成汤 。4.加水，放入花胶、青木瓜和椰肉 。5.汤开后转小火40分钟 。
###其它资料参考###广东靓汤——花胶炖排骨汤的最新做法，赶紧试试吧！
在我们广东一天至少有一顿饭是会喝汤的，这也是我们的习惯，可能很多人都不明白这是为什么？这跟东北人喜欢吃馒头、大蒜一样，我们也不习惯 。说到汤，今天来介绍一道广东有名的靓汤——花胶炖排骨汤 。这道汤你喝过吗？可以试着去做给家人喝 。喜欢可以跟着下面的步骤来操作 。
这就是花胶炖排骨汤，你喝过吗？看到是不是很想来一口，品尝一下 。下面就来介绍这道汤的做法，大家喜欢可以跟着来做 。
准备食材：
花胶2个，20克，排骨100克，姜3片，红枣6颗，桂圆3个 。
做法如下：
第一步：先把花胶浸泡好，然后切开 。
第二步：把排骨洗干净后切成小块放好 。
第三步：然后起锅烧开水，排骨倒入飞水 。
第四步：把所有食材都放进汤煲里，然后起火开始煲汤 。先是中火，烧开后转成小火，这个过程大约20分钟即可 。然后小火煮上30分钟，这样煲的汤才够美味 。
大家看到这汤是不是很想喝?。∠不犊梢愿派厦娴牟街枞ザ肿鲆蛔?，你也可以做出美味的花胶炖排骨汤 。
小贴士：孕妇孕中可以常喝花胶排骨汤，这汤也是很好的滋补作用，赶紧试试吧！
###其它资料参考###花胶汤需要的原料有猪蹄膀1块，约200克，花胶50克，干玉竹25可 ， 干淮山10克，干枸杞10克，干桂圆肉10克，净化水2000毫升，盐适量，鸡精适量，其主要营养成分是蛋白质、氨基酸 。
1.将猪蹄膀在开水里煮2分钟 ， 捞出 ， 洗净血污 。
2.将药料用水洗净 ， 沥出 。
3.把猪蹄膀，花胶，玉竹，淮山 ， 枸杞，放入大汤锅里，加水，盖上，用中火煮开 。将火调小 ， 继续煮1小时30分钟；加桂圆肉，再煮30分钟即好 。饮用时加盐及鸡精调味 。猪肉可食，药料弃掉 。
主料500g土鸡 100g花胶 配料250g排骨 适量盐
1 土鸡宰杀好，洗净；
2 锅内加水，土鸡放入；
3 煮熟鸡，捞起 ， 汤水待用；
4 花胶洗净；
5 排骨洗净，焯水；
6 电瓦锅内加适量水，倒入排骨，花胶煲；
7 煲一个半小时后，加入鸡汤，煲多半小时，加入盐调味即可食用 。
1、花胶也可以油爆一下再煲汤 ， 按各人作法跟习惯，喜欢哪种就用哪种；
2、排骨须焯水再用；
200g花胶200g排骨
配料适量盐适量香菜
1 花胶切小2 用温水洗泡五分钟3 起一锅，下排骨焯水
4 将花胶和凉水一起煮开5 下焯过水的排骨，大火煮开
6 下适量盐调味，下香菜点缀即可
做法：乌鸡洗净 ， 花胶用冷水发软，猪展肉洗净切成小块 。注意处理乌鸡的一个技巧是用刀背轻轻地把乌鸡的骨打碎,这样有利于乌鸡骨里面的营养出来 。
由于炖汤的功效比煲汤好，因此，这次我用了一个炖盅 。但上班一族，哪里有那么多时间去慢炖呢，因此借用了现代高科技产品：微波炉！
把所有材料放入炖盅 ， 加入一匙料酒，盖上盖 。放入微波炉高火煮十分钟，然后中火十分钟 ， 最后低火五分钟 。大功告成！拿出来以后 ， 汤是很清的 ， 不像煲的汤那么油 ， 而且味道鲜甜！
1、鹌鹑洗净待用 。
2、汤料备好 。
3、把鹌鹑放进炖盅里 。
4、配料用清水浸透后放入炖盅里，加入姜片和适量清水 。
5、蒸锅里放入水，放支架(放布也行) 。
6、把炖盅放在支架上 ， 盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时 。
7、加入适量盐即可食用 。
从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉 。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能 。腰膝酸软 ， 身体虚弱，最适宜经常食用 。
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品 。
花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化 ， 食落念滑又爽口，才算极品；一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式 。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品 。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品 。
