什么茶叶小孩子可以喝？？
小孩喝的茶．以普洱茶、花茶和青茶较理想 。普洱茶含氟量最高．刺激性较低：花茶富有茶和花的混合香．含氟量仅次于普洱茶；青茶是包含广泛的茶类．
小孩每天的饮茶量最多不要超过500毫升．而且茶汤要比大人淡些,小孩饮茶过量，还可能造成维生素Bl的缺乏和影响铁质的吸收,小孩饮茶的泡法 。以2克的茶叶．用250毫升的开水冲泡，浸泡5分钟 。这样的比例冲泡出来的茶汤不会太浓.
10岁孩子能适当地喝一些茶的，喝茶能促进儿童的消化、增进食欲，合理饮用茶水，是有益于儿童身体健康的 。
1、儿童饮茶，讲究适度
其实无论小孩还是大人，喝茶都不能过量，也不建议喝浓茶以及凉茶 。
A、饮茶过量会使孩子体内的水分增多，增加心脏和肾脏负担；
2、注意选择茶叶的品类
茶叶中含有儿童生长发育所需的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、蛋白质、糖类和芳香物质，还含有锌、氟等对儿童发育有益的微量元素 。合理饮用茶水，是有益于儿童身体健康的
不过茶叶中的咖啡碱，不适合未成年人，一般儿童应少喝咖啡碱含量大的绿茶、生普、乌龙一类 。可以选择黑茶、红茶等品类饮用 。
3、喝茶能促进儿童的消化、增进食欲
现在的小孩子经常会吃得太饱 ， 适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌 。
茶水中所含有的膳食纤维、维生素、蛋氨酸等对脂肪代谢尤其有帮助，可以减轻油荤带来的不舒服的感觉 。
4、喝浓茶容易影响身体健康
茶泡得太浓，鞣酸溶出增加 ， 饮了这样的茶，会使消化道黏膜收缩 。鞣酸与食物中蛋白质结合形成鞣酸蛋白，而凝固沉淀，从而影响孩子的食欲，影响消化吸收 。
另外，饮茶太浓 ， 还可造成维生素B1缺乏，影响铁质吸收 。所以给孩子饮茶，应以清淡、适量为好，千万不要让孩子饮浓茶或过量饮茶 。
5、临睡前不宜饮茶
茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用，儿童神经系统发育尚不完善，对此类物质较敏感，睡前饮用可使儿童出现兴奋失眠 。
###其它资料参考### 中国的茶文化古已有之 ， 历史悠久，发展到现在，光茶叶的品种就有上千种 。按照发酵程度，一共有六大茶类 。一起来了解下六大茶类都有什么吧 。
六大茶类有哪些我国是茶叶的发源地，有着最古老的茶树和最悠久的历史 。据统计，大约有6000多个品种 ， 按制作方法分为三大类 ， 即不发酵茶、半发酵茶、全发酵茶；根据茶叶的发酵程度不同，可以分为六大茶类，红茶、绿茶、乌龙茶、红茶、白茶、黑茶 。六大茶类的制作方法不同，使其滋味、口感、色泽、香气等都不尽相同 。
1、绿茶绿茶，又称不发酵茶，大多以茶树芽头为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶 。
绿茶是中国产量最多的一类茶叶 。绿茶具有绿叶清汤的品质特征 。嫩度好的新茶 ， 色泽绿润，芽峰显露，汤色明亮 。其代表品种有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等 。绿茶按其干燥和杀青方法的不同 ， 一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶 。
2、红茶红茶为红叶红汤，这是经过发酵形成的品质特征 。干茶色泽乌润，滋味醇和甘浓，汤色红亮鲜明 。红茶有“工夫红茶”、“红碎茶”和“小种红茶”型，品牌以“祁红”、“宁红”和“滇红”最有代表性 。
3、乌龙茶乌龙茶，属于半发酵茶，色泽青褐如铁，故又名青茶 。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间 ， 既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，所以有“绿叶红镶边”的美誉~其汤色清澈金黄，有天然花香，滋味浓醇鲜爽 。发酵度为30%—60% 。
以“观音”、“大红袍”、“冻顶乌龙”、“凤凰单枞”等最具代表性 。
4、白茶白茶属轻微发酵茶（发酵度20%—30%），是我国茶类中的特殊珍品 。
白茶由芽叶上面白色茸毛较多的茶叶制成 。白茶满身白毫，形态自然，汤色黄亮明净，滋味鲜醇 。
它的制作工艺 ， 一般分为萎凋、干燥两道工序，而其关键是在于萎凋 。萎凋分为室内萎凋和室外萎凋两种 。
代表品种有“白毫银针”、“寿眉”、“白牡丹”等 。
5、黄茶黄茶黄叶黄汤，香气清锐 ， 滋味醇厚 。其芽叶茸毛披身 ， 金黄明亮，汤色杏黄明澈 。按其鲜叶的嫩度和芽叶大小，分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类 。
黄茶的制作与绿茶有相似之处 ， 不同点是多一道闷堆工序 。这个闷堆过程，是黄茶制法的主要特点，也是它同绿茶的基本区别 。它发酵度为10%—20% ，
代表品种有“君山银针”、“蒙顶黄芽“、霍山大黄茶”等 。
6、黑茶黑茶叶色油黑凝重，汤色澄黄，叶底黄褐，香味醇厚 。黑茶制成紧压茶后主要供边区少数民族饮用 。种类丰富，例如有云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶及四川边茶(康砖)等 。
六大茶类适合什么人喝绿茶喝法：
绿茶一般冲泡水温以85℃为宜 。冲泡时间以2~3分钟为好 。绿茶与水的比例以1∶50为宜 。在茶具方面 ， 可以选用瓷杯或透明玻璃杯，冲泡时不要盖盖子 。
最适合人群：
适合工作忙碌、用电脑较多的青年人体质偏热、胃火旺、精力充沛的人也可多饮用注意：绿茶营养丰富，但对肠胃刺激较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合神经虚弱者、易失眠者晚上也 。
黄茶喝法：
黄茶可用少量90℃的水冲泡30秒~1分钟，再冲至八分满 ， 2~3分钟后即可饮用 。在饮用后留1/3的水量以便第二泡 。
最适合人群：
适合消化不良 ， 食欲不振者 。
白茶喝法：
泡白茶很简单，选用沸水，抓一撮丢杯子，泡 。
最适合人群：
适合精神紧张、压力大者少年儿童喝白茶有利于保护眼睛 。
乌龙茶喝法：
泡乌龙茶选用容易茶水分离的器皿（盖碗、一壶一杯或者飘逸杯） ， 且一定要用100℃的沸水 ， 冲泡后要加盖 。注意，每一次冲泡都要将其中的茶汤倒干净才不会影响下一泡的滋味 。
最适合人群：
适宜人群最广 ， 尤其适合需要减肥、吃得过饱、心情急躁的人 。
红茶喝法：
泡红茶最好用刚煮沸的水，冲泡时间以3~5分钟为佳 。红茶最好用玻璃杯来冲泡，可使用中投法，先在杯中倒入大约1/10的热水烫杯，再投入3~5克茶叶 ， 然后再沿玻璃杯壁倒水进行冲泡 。最后注意，红茶不要喝新茶 ， 要放置半个月后饮用 。
最适合人群：
最适合身体较虚、脾胃功能差、手脚发凉者饮用者，红茶是调饮的最佳选择 。
黑茶喝法：
喝黑茶如果是粗老的原料可以煮着喝，如果是嫩的原料可以用100℃沸水冲泡喝 。
最适合人群：
去脂解腻效果强，适合肥胖、血糖高、血脂高、抽烟喝酒、便秘的人 。由于性质温和，虚寒体质者较适合 。
夏天喝茶需要注意什么一、忌饮浓茶茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经 功能失调 。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘 。茶量一般每天以5-10克，分2次泡饮为宜 。
二、忌空腹饮茶古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家” ， 意即早晨空腹不宜饮茶 。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化 ， 并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症 。
三、忌饮隔夜茶茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分 ， 且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物 ， 易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症 。
四、忌睡前饮茶睡前两小时最好不饮茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡 ， 甚至引起失眠 。老年人睡前饮茶，易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠 。如因饮茶引起失眠，即使用安眠药，也是无济于事的 。
###其它资料参考###冰摇桃桃乌龙、冰摇红莓黑加仑、红茶拿铁、抹茶星冰乐、芒果西番莲果茶星冰乐、冰摇柚柚蜂蜜红茶、摩卡可可碎片星冰乐 。
1、冰摇红莓黑加仑茶 。
红莓黑加仑果汁融合醇香冰红茶，两款风格各异的莓子与冰红茶摇出各自的果香 ， 却又浑然一体，迷恋在莓与茶的酸甜中 。
2、红茶拿铁 。
优质红茶在蒸奶中慢慢的呈现出温和的口感，以柔和的奶泡锁住茶香，加以经典风味酱 。这是红茶与牛奶的对话，优雅品享红茶文化 。
3、拿铁类 。
我个人偏爱大杯冰拿铁去冰 。喝惯了一点也不会觉得苦的 。如果对苦忌口 ， 那就建议你半糖的香草拿铁 ， 热的冰的都可以，不过冰的建议去冰 。还有一些其他的糖浆口味，比如焦糖，榛果 ， 杏仁，覆盆子 。这这这这完全是根据个人口味来，但我在星巴克呆了几年确实也没喝惯小众口味的这几款糖浆 。如果不赶时间 ， 建议用店内马克杯做，运气好的话可以碰上高水平的咖啡师给你拉个天鹅或者树叶什么的，再不济的话也可拉出一个爱心 。
###其它资料参考###茶叶中的茶多酚和脂多糖能有效捕捉和吸附放射性物质,儿童能喝普洱茶吗？普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、降血糖尤为突出 。普洱茶因其减轻烟毒和解酒功效卓著而成为吸烟和饮酒人士的必须品 ， 其助消化、排毒、预防便秘的作用又备受减肥瘦身和中老年朋友的青睐 。
现代科学证实，喝茶有利于健康 。茶中的多酚和脂多糖能合理捕获和吸咐放射性元素 ， 与其说融合后排出来身体之外 。因而喝普洱茶有防辐射作用 ， 这一样适用每日与电视、电脑上、电子游戏机为伴的少年儿童 。茶含氟量较高，可合理防止蛀齿，在其中的杀菌成份能预防口腔炎症，补充营养元素C，防止牙龈肿痛出血 。丰富多彩的胡罗卜素叮新陈代谢生成视紫质以保护眼睛 。
这种都对少年儿童的发育有益，因此喝普洱茶有利幼儿健康 。可是务必留意的是，普洱茶分生茶和普洱熟茶，生茶的茶性很烈，很有刺激，不建议少年儿童喝普洱茶生茶，应食用茶性柔和的普洱茶熟茶 ， 现泡现饮，汤色不适合太浓，用量操纵在每日二杯上下 。能发挥不错的健康养生实际效果！
现代科学证实,喝茶有利于健康 。茶中的多酚和脂多糖能合理捕获和吸咐放射性元素,与其说融合后排出来身体之外 。因而喝普洱茶有防辐射作用,这一样适用每日与电视、电脑上、电子游戏机为伴的少年儿童 。茶含氟量较高,可合理防止蛀齿,在其中的杀菌成份能预防口腔炎症,补充营养元素C,防止牙龈肿痛出血 。丰富多彩的胡罗卜素叮新陈代谢生成视紫质以保护眼睛 。这种都对少年儿童的发育有益,因此喝普洱茶有利幼儿健康 。可是务必留意的是,普洱茶分生茶和普洱熟茶,生茶的茶性很烈,很有刺激,不建议少年儿童喝普洱茶生茶,应食用茶性柔和的普洱茶熟茶,现泡现饮,汤色不适合太浓,用量操纵在每日二杯上下 。
不适合空着肚子喝浓普洱茶,怡人择一会儿饮常言道,“空着肚子茶发慌,晚茶难入睡” 。空着肚子喝茶会淡化胃液,抑止消化液代谢,防碍消化吸收,乃至会造成心慌气短、头痛、肠胃不适、头晕眼花、烦心等“醉茶”状况,并危害蛋白的消化吸收 。
普洱茶随泡随饮,忌饮过夜普洱茶普洱茶通过久泡后,茶中会出现重金属超标等有害物进行析出,茶氨酸很多空气氧化,使茶褐色变浑,减少了健康保健实际效果 。此外,保温水杯泡的普洱茶均不适合常喝,过夜普洱茶则更不可食用 。
###其它资料参考###黄龙草茶的传统功能：消热燥湿 ， 泻火解毒，止血 ， 安胎 。具有抗菌、抗炎、抗氧化、抗毒素、抗过敏、抗辐射、抗缺氧等多种作用，对人体免疫系统、心脑血管系统、消化系统和神经系统等均有保护作用 。考虑此药物为寒性药物 ， 宜伤脾胃 。最好在医生的指导下饮用 。
###其它资料参考###指的是：具有以茶或茶饮为特征的、有明显的清除体内不纯物质、起燥滋润效果的保健类饮品 。常见的有：化橘红清润茶、菊花茶、荷叶茶、槐花茶、决明子茶等
【儿童适合什么茶】儿童年龄比较小 ， 没什么特殊需要的话，建议不要喝
