孕妇由于身体因素的影响,在生活中需要做好护理工作,特别是饮食方面,如果饮食不当 , 会对健康造成很多不利的影响,那么孕妇可以喝菊花茶吗?孕妇不能喝什么茶?孕妇是可以喝菊花茶的 , 但是并非所有从都适合饮用,下面就来详细了解孕妇饮茶注意事项吧 。
1、孕妇能喝菊花茶吗
孕妇可以喝菊花茶吗?菊花茶中菊花为甘菊,其味不苦 , 泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有很好疗效 。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用 , 所以孕妇可以适当喝点菊花茶 。
菊花茶性凉,体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜 。如果准妈妈确实内火较大,可以少量喝一点儿淡菊花茶 。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量,且要泡的清淡一些 。
2、孕妇喝茶注意事项
孕妇在饮食上要十分注意,孕妇可以喝茶吗?孕妇是可以喝茶的 , 但不能多喝 , 不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康!
孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量 。
【孕妇不宜喝红茶】
茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻 。
【避免和浓茶】
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收 。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血 。
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速 , 尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担 。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶 。
【孕妇宜喝适量绿茶】
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2-5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的 。
孕妇喝茶应注意茶的种类,每天不宜多喝,可适当喝绿茶,能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲 。
3、孕期要谨慎吃的食物
1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产 。
2、螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃 。
【孕妇能够喝菊花茶吗?什么茶孕妇不能喝?】 3、薏米:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃 。
4、马齿苋:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃 。
6、杏子及杏仁:由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃 。
7、甲鱼:由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效 , 因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃 。
8、辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处 。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等 。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用 。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉:这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃 。