果丹皮是一种比较常见的零食,很多人都喜欢吃果丹皮,果丹皮主要是由山楂加工制成的,果丹皮的味道是非常酸的,很多人食欲不好的时候就会吃果丹皮来开胃 , 还有人会自己在家里做果丹皮,那自制果丹皮的做法是怎样的?自制果丹皮怎么做?
1、食材
主要食材:山楂300克 。
其他食材:冰糖、水、柠檬汁适量 。
2、做法步骤
1.山楂洗干净备用 。
【自制果丹皮的做法是怎样的?自制果丹皮怎么做?】 2.中间切开去种子 。
3.放入料理机加入一点水打成泥 。
4.倒入锅中加入适量冰糖和一点柠檬汁边烧边不停的搅拌 。
5.直到水分蒸发用勺子铲点酱几本不掉就行 。
6.烤盘放上锡纸刷上一点油 。
7.均匀的铺上山渣酱放入烤箱170度烤10分钟左右140度烤40分钟左右 。
8.烤好后拿出晾一下还没完全冷却时卷好装盘可以享用了 。
3、功效
健胃消食、活血化瘀、收敛止痢、降血压、保护血管、抗衰老、提高免疫力、抗癌 。
4、山楂的吃法
1、山楂汤
原料:山楂500克 , 白糖100克 。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤 。
2、山楂茶
原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克 。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度 。
3、山楂银菊饮
原料:山楂、银花、菊花各10克 。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量 。
4、山楂橘皮饮
原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克 。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完 。三月有效 。
5、山楂瓜皮饮
原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克 。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用 。
6、健美消脂茶
原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量 。
猜你喜欢
- 硬的山楂条怎么做
- 吃酸渣罐头有什么好处
- 早餐不能吃什么食物?什么食物早餐不能吃?
- 自制的水果干能放多久
- 每天的水果怎么吃才是最健康的?
- 吃什么茶可以通便
- 如何选择适合自己喝的凉茶?喝凉茶也有讲究
- 自制的山楂酱能放多久
- 宝宝厌食吃什么粥?宝宝厌食可以吃什么粥?