菠菜籽有什么功效 _菠菜

买的菠菜籽为啥是绿色的？

买的菠菜籽是绿色的原因是新鲜程度导致的。菠菜籽越是新鲜，颜色越是鲜艳，也就更绿色。菠菜籽，是一种植物药材，具有祛风明目，开通关窍的功效，可以治疗肠胃病症。菠菜籽的功效:清肝明目。止咳平喘治疗肺结核有着独特的功效，肺结核困扰着很多的患者，长期服用菠菜籽就可以了。

菠菜籽粉是以菠菜籽为主要原料制成的一种天然食品，具有出色的养生功效，在保健品市场上热销。菠菜籽原本是一种功效出色的中药材，人们利用现代研磨技术，把收取以后的菠菜籽加工成粉末状，并最大程度保留它的营养，然后供人们食用，这就是人们在市场上看到的绿色食品菠菜籽粉，具有清肺止咳、降血压、润肠通便、补钙壮骨的功效。
1.清肺止咳
菠菜籽粉具有出色的清肺功效，能清除肺部的多种病菌，减少气管炎和肺炎的发生，同时也能抑制肺结核的出现，对因吸烟引起的肺部伤害有很好的调理功效。
2.降血压
菠菜籽粉是一种低钠、高钾的特色食品，能让人体内的钠随尿液排出体外，减少血压的上升，对高血压引起的心脏病和多种血管类疾病也有不错的预防功效。
3.润肠通便
菠菜籽粉中还有一些天然的油脂存在，具有润肠通便的作用，食用菠菜籽粉后，进入肠道以后能润滑肠道，加快大便的排出，对大便干和便秘都有不错的缓解作用。
4.补钙壮骨
菠菜籽粉中不但含有微量元素铁，还含有丰富的微量元素钙和磷，能满足骨骼正常发育时对钙和磷的需要，可以把菠菜籽粉直接用沸水冲调后食用，能起到补钙壮骨的作用。
营养价值
【菠菜籽有什么功效】菠菜籽粉是由菠菜籽研制而成，其含有钙、铁、磷等矿物质，能促进人体骨骼和牙齿的发育。其次，还含有蛋白质和维生素C，能满足人体对营养物质的需求。另外，其富含油脂，可以润滑肠道，加快大便的排出，对大便干和便秘都有不错的缓解作用。
###其它资料参考###这是菠菜种子。带刺的菠菜种子属于尖叶菠菜。菠菜子表面粗糙，颜色为灰白色，形状为类圆形，一端比较尖，一端比较圆，两端都有一枚角刺。种子外皮质地比较坚硬，种皮为深棕色，种仁为白色。闻起来没有臭味，尝起来味道清淡。
菠菜子具有清肝明目、止咳平喘、退热、利尿、通便、止痛等功效。
菠菜子可以用来治疗风火目赤肿痛、咳喘、体弱、便秘、发热不退、小便不利等。

###其它资料参考###黑芝麻可以黑发，促进头发生长。
黄瓜籽则有补钙，壮骨强身的作用，对人的腰腿疼，骨质疏松，骨股头坏死都有很好的抑制作用。
菠菜仔则具有治疗，滋润肺的作用，主要对咳嗽，肺结核有一定的抑制作用

菠菜籽有什么功效

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