罗非鱼怎么做

罗非鱼怎么做?

罗非鱼怎么做

用料:罗非鱼600克、盐适量、油适量、料酒3汤匙、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、面豉酱少许、鸡精少许、蒜瓣2个、芹菜1根、生姜1块、葱2根 。
1、罗非鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、鱼内脏,用刷子刷干净鱼腹部内的黑膜 , 洗净沥干水 , 抹上1茶匙食用盐,腌制片刻 。
2、热锅,下适量食用油,放入沥干水的罗非鱼,中火煎至两面焦黄色铲起 。
3、蒜瓣去皮拍扁 , 芹菜洗净切段,生姜去皮洗净切丝 。
4、再次热锅,加入蒜蓉爆香 。
5、倒入芹菜翻炒片刻 。
6、调入酱油、面豉酱、蚝油、料酒、鸡粉、清水煮沸 。
7、放入煎好的罗非鱼 , 撒上姜丝,盖上锅盖焖煮至酱汁收干 , 撒些葱花即可 。
罗非鱼怎么做

好吃的罗非鱼做法如下:
主料:罗非鱼750克、生抽10克、香菇50克 。
辅料:油适量、老抽适量、葱姜20克、八角2个、桂皮1块、香叶2片、草果1个、红酒1勺 。
1、罗非常收拾干净,鱼身上斜刀划两下,方便入味,然后放点盐和姜丝腌制一下 。
2、葱姜切好备用 , 调味料准备一下 , 香叶、桂皮、八角、花椒、草果,就是平时常用的几种调料 。
3、腌好的鱼表面拍上一层淀粉,这一步很关键,煎鱼不破皮的重点,拍上淀粉之后让其返潮,再拍一次,有人喜欢撒面粉,最好用淀粉 。
4、锅里放油,油比平时炒菜的时候多一些,不需要太多,因为罗非鱼不是很长只是身子宽,不用太多的油来炸,油温七八成热的时候再放鱼,鱼放进去千万不要动,炸个两分钟左右等表皮都紧住之后再用铲子翻动,这样鱼皮一点也不会破,而且也不沾锅 。
5、把鱼翻面 , 再煎另一面 , 看这样煎的鱼完整不破皮吧 , 煎好的鱼盛出备用 。
6、锅里留底油 , 放入调味料和葱姜、香菇炒香 , 然后倒入生抽和老抽
7、加入适量的水 , 把鱼放进去,倒入一勺红酒,这个是去腥的一个小妙招,有人用醋去腥,也有人用橘子皮或者料酒去腥,下次大家可以试试放点红酒去腥 , 前提是家里有开了瓶的红酒,如果没有就没必要放了 。
8、大概炖上40分钟左右,鱼就熟了,红烧罗非鱼就做好了 。

###其它资料参考###做法1:豉汁烧罗非鱼
准备食材如下:罗非鱼1条,葱段1段,生姜1块,豆豉15克,小米椒3个,食盐适量,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,水淀粉少许,葱花适量
具体做法如下:将罗非鱼清理干净之后,打上刀花,两面涂上料酒 , 再涂上一层食盐 , 起锅加油烧热,将罗非鱼放到锅中,煎至两面焦黄,然后盛出备用!锅内留底油烧热 , 放入葱姜蒜片,小米椒,豆豉,小火炒出香辣味 , 再放入3碗清水,加入少许食盐,加入1汤匙生抽 , 加入1汤匙蚝油,然后边煮边搅动,等汤汁煮开,放入罗非鱼,盖上锅盖 , 煮5分钟,煮好后淋入水淀粉收汁,汤汁浓稠出锅后,撒上葱花即可!
做法2:清蒸罗非鱼
准备食材如下:罗非鱼1条,生姜1块,红辣椒1根,大葱1段,蒸鱼豉油适量,食盐适量,料酒适量
【罗非鱼怎么做】具体做法如下:将罗非鱼清理干净之后,用菜刀从鱼肚脊骨处开刀,将罗非鱼打开,再抹上料酒,抹上食盐,放到蒸鱼盘,放上葱姜辣椒丝,然后放入上汽的蒸锅 , 大火蒸10分钟 , 蒸好后出锅,倒掉汤汁 , 夹掉葱姜辣椒丝 , 然后放入适量的蒸鱼豉油,换上新的葱姜辣椒丝 , 再用热油爆香即可!

罗非鱼怎么做

猜你喜欢