四季豆怎么做好吃?
主料:四季豆200克、辣椒2根、大蒜适量、食用油5毫升、蚝油5克、盐3克、白芝麻适量 。
1、四季豆切段,大蒜切片 , 辣椒切末 。
2、起锅烧油,倒入大蒜、辣椒 , 大火爆香 。
3、倒入四季豆,大火爆香 。
4、倒入蚝油、盐,翻炒均匀 。
5、撒上白芝麻即可出锅 。
四季豆肉肉的,很多人都很喜欢吃 。
1、炒四季豆是关键,四季豆比较厚实不像青菜容易炒绿,要边放水边慢慢炒,水不能过多 , 十几滴左右就好 , 多了油锅不热,豆就炒不了了 。直到四季豆转绿色了才煮;
2、煮四季豆的时候不要盖锅盖,有些人为了让四季豆更快熟就盖着锅盖,这样是不可取的,会让四季豆边黄而影响口感;
3、最后一步收汁 , 煮到水快乾的时候 , 将火调小翻炒,一定要用小火慢慢收汁 , 知道四季豆皮有些褶皱,至於酱油,不喜欢的可以不放;
###其它资料参考###我推荐给你两种四季豆的做法,我觉得都好吃,可以试试,希望对你有帮助 。
一、家常四季豆的做法
食材准备
腊肉、四季豆、盐 。
做法步骤
1、腊肉用温水洗净,肥瘦切开,用高压锅蒸熟 。
2、四季豆去筋洗净切斜段 。
3、炒锅加热 , 将腊肉的肥肉部分小火煸炒至透明出油 。
4、放入瘦肉略炒 , 盛熟备用 。
5、将四季豆炒至表皮起皱断生 , 放盐炒匀 。
6、再放入炒好的腊肉 , 翻炒均匀即可 。
注意事项:
1、腊肉很咸 , 但四季豆不容易入味,所以需要分开炒制,将盐下在四季豆里炒匀了再和腊肉混合 。
2、四季豆一定要彻底炒熟,否则会中毒 。
二、四季豆回锅肉的做法
【四季豆怎么做好吃】需要的食材
五花肉300克,四季豆300克 , 郫县豆瓣酱、大蒜、胡椒、糖、姜片、料酒、盐、红辣椒 。
做法步骤
1、在锅中放入清水 , 烧开 , 放入五花肉,加入几片姜、胡椒粒和料酒,大火再次煮开,转小火 。
2、将五花肉煮至八、九层熟,捞出,放凉 。
3、放凉之后的五花肉切成薄片待用 。
4、在炒锅中烧开水,放入适量的盐和几滴油,放入四季豆煮一下,煮至七、八分熟 。
5、热锅凉油,放入豆瓣酱煸炒 , 直到煸炒出红油后,放入红辣椒和蒜瓣一起翻炒 。
6、直到煸炒出香味后,放入五花肉片,继续翻炒至五花肉微微发焦 。
7、放入煮好的四季豆,继续翻炒,再放入少量的白糖和盐翻炒均匀即可 。
注意事项:
1、 加入盐和几滴油来焯四季豆能保持四季豆的翠绿的色泽,记得要煮的时间长点,因为四季豆不熟容易中毒 。
2、五花肉提前煮至八、九成熟,加入的姜片、花椒和料酒帮助去腥; 如果筷子很容易插进去,就表示可以了 。
###其它资料参考###四季豆好吃的炒法如下:
用料:四季豆300克、五花肉100克、干辣椒3个、花椒10粒、姜5克、小葱1根、蒜5克、老抽适量、生抽1勺、白糖适量、蚝油1勺 。
1、四季豆去蒂、掰成段,洗净沥干水分备用 。
2、五花肉去皮,洗净切肉丁备用 。
3、干辣椒切段、姜蒜切碎、小葱切葱花、取10粒花椒备好 。
4、锅洗净擦干,倒入大量油,七成热时倒入四季豆 。
5、四季豆炸至表面虎皮状后捞出、沥干油备用 。
6、锅中油倒出,留下微量油,放入花椒 , 小火炒香,再倒入肉丁,淋上料酒,翻炒均匀 。
7、五花肉炒至微焦黄,放入姜蒜、老抽,翻炒均匀 。
8、肉丁均匀上色之后,放入干辣椒,继续翻炒 。
9、炒至干辣椒微焦黄,倒入四季豆 , 撒入撒入适量盐,翻炒均匀 。
10、四季豆稍微翻炒几下后,淋入生抽、蚝油、白糖调味一下,撒入葱花、再次翻炒均匀、即刻起锅装盘 。
11、完成? 。