黄金瓜是什么水果？
黄金瓜属于瓜类的食物类型，而且是金黄色的，它的口感好 ， 而且还可以有很好的保健的作用，味道香，具有减肥降脂的作用哦，你知道什么是黄金瓜吗，经常吃好不好呢 ， 来看看这些具体的介绍吧 。
黄金瓜又名十棱黄金瓜，学术名称为伊丽莎白厚皮甜瓜 ， 因色泽金黄而得名为黄金瓜 。黄金瓜外形圆润 ， 熟透了的瓜闻起来就有股怡人的果香 ， 乳白色的果肉吃到嘴里更是甘甜多汁、齿颊留香 。黄金瓜营养丰富，有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效 。
黄金瓜味道很好，可以作为甜点食用 。它可以作为高热量零食的替代 ， 可以帮助健康的减肥 。由于含有丰富的钾，它可以帮助控制血压，并能预防中风 。该水果中的钾可以减少肾结石问题 。黄金瓜可以有很好的减肥降脂的作用 ， 对于促进代谢预防中风有好处，而且还有很好的提高体质的效果 。
黄金瓜含有丰富的植物纤维，因此可以极大的缓解便秘 。黄金瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认 。他们认为，这种水果可以预防与年龄有关的骨质流失 。黄金瓜可以有预防便秘的作用 ， 对于补钙有好处，而且还有很好的润肠的功效 。
关于黄金瓜的好处 ， 上面介绍了相关的内容了 。营养丰富，而且具有补虚健脾养胃的作用，含有丰富的维生素和矿物质，降压降脂延缓衰老滋补五脏，大家可以放心食用 。
1、黄金瓜富含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如蔗糖、果糖、丰富的维生素C、有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质，且具有特殊的诱人芳香，营养丰富，深受我国人民的喜爱 。
2、黄金瓜味甘，性寒，无毒 ， 具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症 。是消暑解渴的佳品 。
3、黄金瓜虽然味道很好，香甜十足，但它的脂肪含量却很少，因此可以作为甜点食用 。它可以作为高热量零食的替代 ， 帮助肥胖人士重获健康的身材 。由于含有丰富的钾，它也能够帮助控制血压，并预防中风 ， 还可以预防肾结石 。
###其它资料参考###黄金瓜含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖、丰富的维生素C、有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质，且具有特殊的诱人芳香 ， 营养丰富，是我国人民普遍喜爱的果品之一 。
黄金瓜味甘 ， 性寒，无毒，具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效 ， 用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症 。[1]
黄金瓜味道很好，可以作为甜点食用 。它可以作为高热量零食的替代 ， 可以帮助健康的减肥 。由于含有丰富的钾，它可以帮助控制血压，并能预防中风 。该水果中的钾可以减少肾结石问题 。
黄金瓜含有丰富的植物纤维，因此可以极大的缓解便秘 。黄金瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认 。他们认为，这种水果可以预防与年龄有关的骨质流失 。
此外，黄金瓜对皮肤保养也有好处 。它含有维生素A，这对保持健康的皮肤有益 。该水果提供了相当数量的叶酸，这对孕妇特别重要 ， 它有助于胎儿健康，甚至可以预防宫颈癌和骨质疏松症
###其它资料参考### 金瓜的功效与作用有哪些
金瓜的功效与作用有哪些 ， 金瓜是南瓜的俗称,一年生蔓生草本植物,表皮呈金黄色,外面常有数条纵沟或无纵沟,种子多数,长圆形 。下面我们一起去看看金瓜的功效与作用有哪些 。
金瓜的功效与作用有哪些1【别名】
老苦瓜、野鼠瓜、天花粉、老鼠瓜
【来源】
药材基源：为葫芦科植物金瓜的根或全草 。
【原形态】
金瓜 多年生草质藤本 。茎枝纤细，开展，初时有糙硬毛及长柔毛，老后渐脱落 。叶互生；叶柄长3-5cm；卷须纤细，不分歧或2歧 ， 近无毛；叶片膜质，卵状心形，三角形或3-5中裂，长宽均4-8cm，中间裂片较大，侧面裂片小，三角形 ， 边缘有不规则的细齿，两面均粗糙，上面深绿以，有短刚毛 ， 叶背淡绿色，被毛，龙以脉上较密，背面叶脉隆起 。
花单性 ， 雌雄同株；雄花单生或3-8朵着生于总状花序上 ， 总花梗纤细，下部近无毛，中部以上被有稀疏的黄褐色长柔毛；花萼筒和状，伸长，长约2cm，上部膨大，径3-4mm，裂片伸展，近条形；花冠白色，裂片长圆状卵形，长1.5-2cm，宽1-1.2cm，多少被长柔毛；雄蕊3，花丝粗壮，花药长约7mm，药室S形折曲 。雌花单生，花梗较单生的雄花短，长1-4cm，子房长圆形，长1-1.2cm，径0.5cm，外面被黄褐色长柔毛，有纵肋 ， 两端近急尖 ， 花柱长约5-8mm ， 柱头3 。果实长圆状卵形，橙红色，长4-5cm ， 外面光滑 ， 具10条凸起的纵肋，两端急尖 。种子长圆形，长约7mm，宽3-3.5mm，有网纹，两端钝圆 。花期709月，果期9-12月 。
【生境分布】
生态环境：生于海拔430-900mm的山坡、路旁、疏林及灌丛中 。
【功能主治】
活血调经；舒筋通络；化痰消瘰 。主月经不调；关节酸痛；手脚痿缩；瘰疬
【用法用量】
内服：煎汤，9-15g；或研末 。
《中华本草》
金瓜在一些疾病的治疗中常常被使用，根据需要可以组成复方 ， 也可单独使用，但金瓜也不可盲目食用 ， 以免给身体带来不利影响 。
金瓜的功效与作用有哪些21、金瓜具有降低血压的作用
金瓜可以起到调节人体内胰岛素平衡的作用，所以金瓜这对于糖尿病患者来说是一道健康养生的蔬菜 。不仅如此，金瓜中富含的矿物质还能够起到维持人体血压的平衡，除了是糖尿病患者的首选蔬菜之外，减肥的人群对于金瓜也是十分的青睐 。
2、金瓜具有保护肠道的作用
如果身体出现了消化不良等症状是可以通过饮食金瓜来缓解，因为金瓜可以促进胆汁分泌 。胆汁的分泌又能够保护我们肠道免受刺激 。另外，金瓜还还可以促进肠胃消化、预防消化不良等，对于大量堆食后产生的便秘也能够起到很好的治疗作用，对于中老年人而言是非常适合养身的一道菜肴 。
3、金瓜具有防癌的作用
说到金瓜的功效与作用，那么就不得不提到金瓜能够防癌的神奇功效 。金瓜对于癌细胞具有很强的抑制作用，尤其是对于食管癌、胃癌等 。在生活中经常适量的.饮食金瓜，可以减少这两种癌症的发生可能性 。金瓜除了可以预防癌症之外，还能够恢复人体肝脏以及肾脏的功能，增强细胞的活跃性 。
【吃黄金瓜有什么好处】 金瓜虽然在我们的生活中很普见，但是它的功效确实很实用的 。对于男性前列腺方面的一些小疾病也能够起到良好的治疗和抵御作用，是补肾、益气的好帮手 。不仅老年人适合吃，金瓜用来制作成儿童的辅食也是不错的选择 。
