一岁宝宝嘎达汤怎么做好吃 _疙瘩

一岁半宝宝疙瘩汤做法？

疙瘩汤怎么做好吃
制作疙瘩汤的方法不困难，首先需要准备好普通面粉1小碗、西红柿2个、油菜2棵、鸡蛋2个、葱1段。我们在西红柿的顶部需要划上一个十字花刀，然后就可以直接放入开水锅中，需要泡一会，这样就可以方便去皮。之后我们就可以把去皮的西红柿切成块，油菜叶也需要切成碎，葱切末、鸡蛋打散之后就可以备用。
我们把面粉放入一个大盆中，需要在其中一点一点的在盆中加水，每加一次水之后，都需要充分的拌匀。等到面粉拌成黄豆粒大小的疙瘩就可以了。
在锅中需要倒入适量的食用油，等到油热的时候就可以放入葱末，一起煸炒出香味。然后我们再把将西红柿放入锅中，再在锅中放入2勺番茄酱，煸炒匀均就可以了。之后需要我们倒入适量的水。还需要在其中放入2勺酱油、1勺盐进行调味。等到水开之后，需要把面疙瘩一点一点的倒入到锅中。我们把油菜叶放入汤中，再选择把鸡蛋液缓缓的倒入到锅中。等到再次烧开的时候淋上少许香油，就可以盛出上桌吃了。
疙瘩汤打疙瘩的技巧
制作疙瘩汤的时候最主要的就是去打好疙瘩了，首先要把水，一滴一滴的落到面粉上，与此同时需要不停的摇晃面盆，用筷子迅速的进行搅拌。等到面粉沾水的时候就也变成团，之后要用筷子把面粉拌成大小适中的面疙瘩就可以了。
我们可以给矿泉瓶盖扎上一些眼，然后在其中里面装上一些纯净水，之后盖上盖子。用瓶子往面粉中撒水，边撒的提神需要用筷子向着同一个方向，快速的进行搅拌，这样就可以打好疙瘩汤。
我们把面粉放到盆里之后，需要用左手醮上一些凉水，然后需要我们用手指把水全部都弹到面粉上，同时需要用筷子不停的进行搅拌，这样就可以制作做出大小均匀的面疙瘩。
疙瘩汤的宜忌人群
疙瘩汤对于我们大多数人来说都是很适合的，尤其是体质虚弱，营养不良，或者是贫血的人群，还有妇女产后病后调养吃疙瘩汤都是非常适合的。
在婴幼儿发育期的时候吃疙瘩汤也是可以的，能够起到滋补的效果。
对于热性病发热、口渴、食欲不振的人群，或者说存在有贫血、头晕、心悸、高血压等问题的人群来说，疙瘩汤也是很适合吃的，都是可以通过吃疙瘩汤的方法来帮助我们缓解身体不适的。
吃疙瘩汤虽然不错，但是也会有一定的禁忌情况，对于高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症的人来说疙瘩汤是不适合吃的。同样的如果有高血压、高血脂、冠心病人的问题，吃疙瘩汤的时候需要避免放入鸡蛋，同时如果有急性肠炎、菌痢或者是溃疡活动期的情况，那么疙瘩汤不适合吃。

疙瘩汤不仅营养丰富，而且味道好，不过宝宝版疙瘩汤和大人吃的可不一样哦，掌握以下几点制作注意事项，做出的疙瘩汤更适合宝宝。
宝宝的肠胃娇嫩，建议在做疙瘩汤的时候不要放太多刺激性的食物，比如葱姜蒜，以免引起消化障碍，也不要放过多调味料，容易导致宝宝口味变重，引起挑食偏食。同时疙瘩应该搅拌的小一些，建议搅疙瘩时一滴一滴的往面粉里加水搅拌，这样搅出的疙瘩会很细小，方便宝宝咀嚼和消化吸收。
疙瘩汤中可以放入一些蔬菜，还可以加入鸡蛋或者肉类，不仅增加营养的全面性，还能提升疙瘩汤的口感和美观性。加入蔬菜和肉类时也要注意食材性状要符合宝宝月龄。
下面就是疙瘩汤的详细制作步骤，妈妈们和小爱一起来做一碗美味又营养的疙瘩汤吧！
今日辅食推荐：
【营养疙瘩汤】
月龄：10M+
1.食材：瘦肉20克，面粉20克，香菇15克，娃娃菜10克，豌豆10克，热炒专用油2克，猪肝粉1克。
2.瘦肉、香菇、豌豆、娃娃菜分别切碎备用。
3.面粉倒入碗中，逐渐加入适量清水，搅拌成絮状的疙瘩。
4.锅中烧油下入肉碎炒香，再下入蔬菜翻炒。
5.加入适量清水，水开下入面疙瘩，边倒边搅拌，再加入猪肝粉，搅拌均匀，煮熟出锅即可。
6. 美食完成。

###其它资料参考###【一岁宝宝嘎达汤怎么做好吃】 西红柿疙瘩汤1、食材：
面粉30g，西红柿1个，蛋黄1个，小油菜叶1片，苋菜叶1片(菜叶的种类可以随自己定）。
2、做法：
（1）将西红柿用开水烫1分钟，去皮。切成两半，一半放入辅食机打成泥，另一半切成丁待用。
（2）将小油菜叶和苋菜叶切成碎末。
（3）将蛋黄、面粉、菜叶碎末、西红柿泥混匀，也可以加入一点点水，稀稠由自己定。
（4）装入小号保鲜袋中。
（5）将另一半西红柿丁倒入锅中(锅内不加任何油) ，小火炒出汁，加入开水，转成中大火煮沸。
（6）保鲜袋剪一个小口，匀速滴到沸腾的锅里，再煮2分钟，即可。
牡蛎疙瘩汤1、食材：
牡蛎10克，面粉40克，白菜1片，核桃油0.5克。
2、做法：
（1）加少量的水把面粉调成可以流动的糊状。
（2）牡蛎下锅煮，熬成自然奶白色就好。
（3）用漏勺把面糊滴进锅里，滴的时候面糊可以用筷子搅拌一下，速度更快。
（4）把事先焯好水的青菜切碎加入到锅里一起煮。
（5）稍微焖一会就可以出锅了，再滴几滴核桃油。
肉末疙瘩汤1、食材：
面粉，肉末两勺，洋葱一小块，空心菜两颗。
2、做法：
（1）洋葱切碎备用。
（2）将空心菜加盐泡十分钟去除农药虫卵，洗净后切碎备用。
（3）取两勺肉末。
（4）在锅中加一点点油把肉馅炒至半熟，加入洋葱炒熟。
（5）加入一碗水烧开。
（6）在面粉里加少量水，搅拌成细小的面疙瘩。
（7）将做好的面疙瘩倒入滚水中，迅速搅拌。
（8）煮大约5分钟加入空心菜再煮两分钟。
杂蔬鸡蛋紫薯疙瘩汤1、食材：
西红柿50克，面粉45克，南瓜15克，紫薯粉5克，油麦菜1根，小白菜1根，鸡蛋半个，清水适量。
2、做法：
（1）西红柿刮十字，开水里烫过去皮，蔬菜切丁，鸡蛋打成蛋液备用。
（2）紫薯粉和面粉混合，少量多次加水搅拌成疙瘩。
（3）疙瘩过大的话，用手撕开，然后撒入一点点干粉搓小。
（4）西红柿和水一起倒入锅中，煮3-4分钟之后放入南瓜煮1分钟，再放入面疙瘩煮到快熟，放入叶子菜。
（5）最后倒入蛋液，煮至蛋液凝固就可以关火。
鲜虾杂蔬疙瘩汤
1、食材：
鲜虾四个，胡萝卜一块，西蓝花一块，面粉适量。
2、做法：
（1）鲜虾去虾线煮熟，西蓝花焯熟，胡萝卜煮熟分别切成小丁
（2）适量面粉放在碗里，放一点点水，水一定不要一次放多，放多了就成了特别黏的大疙瘩
（3）用手或筷子沿一个方向搅拌，干面粉还是很多的时候再适量加点水，继续搅拌
（4）碗里留些干面粉，不要全搅成疙瘩，容易粘到一起去
（5）水烧开后下入面疙瘩，不要一次全倒进去，容易粘到一起，边加边搅拌，大的用铲子撵开。
（6）面疙瘩熟了之后加入虾，胡萝卜和西蓝花
（7）煮一分钟出锅即可。
小米珍珠疙瘩汤1、食材：
小米40g，面粉50g ，番茄1个，海米15g，娃娃菜20g 。
2、做法：
（1）海米提前浸泡30分钟。
（2）用刀轻划番茄表皮，开十字花刀，开水烫1分钟。番茄去皮，切成碎末。
（3）娃娃菜取菜叶部分，切细丝。
（4）海米冲洗几遍，剁碎。
（5）锅中放适量清水，加入淘洗干净的小米，水开后转小火煮5分钟。
（6）煮好后的小米过筛，放入冷水中过凉后马上沥干捞出，米汤保留备用。
（7）沥干的小米放置于空碗中，分3次放入面粉，每次用筷子搅拌均匀再放下一次，让小米均匀的裹上面粉。
（8）小火起锅，加入少许油，倒入番茄煸炒，融化出汁。
（9）加海米煸炒出香味。加米汤煮开。
（10）加入裹好面粉的小米，沸腾后转小火。
（11）加入娃娃菜丝，搅拌均匀继续煮2分钟即可。

###其它资料参考###食材
主料
面粉
50g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
土豆
70g
西红柿
55g
绿尖椒
适量
葱
适量
姜
适量
花椒面
适量
胡椒粉
适量
香油
适量
白萝卜
适量
步骤
1.面粉、鸡蛋备用
2.土豆、西红柿、白萝卜、绿尖椒、葱姜备用
3.土豆切条（用了半个）；西红柿切块（用了半个）；葱、辣椒切切碎；姜切片；鸡蛋磕碗里。
4.白萝卜用这种扁口切菜器刨丝
5.用开水烫一下白萝卜丝
6.水开，放入土豆、白萝卜、花椒面、姜片、盐等调味品。
7.面粉用少水一点一点拌成疙瘩(平时我是煮一点拌一点)
8.等土豆、白萝卜煮好后，把面疙瘩煮一点拌一点，边打散锅里的面疙瘩，防止面疙瘩沾在一起。
9.放西红柿和绿辣椒。
10.把打散的鸡蛋转圈慢慢倒入锅里，关火，余温烫熟鸡蛋（不要用筷子搅动汤了）
11.间隙放葱花、胡椒粉、香油等
12.好了，美味疙瘩汤就做成了

###其它资料参考###给大家介绍土豆片儿疙瘩汤的做法。
土豆是寻常百姓家中常备的食材，所以如果你下班儿回家晚了，没有时间买菜，就做一碗土豆片儿疙瘩汤吧。
从动手做到吃到嘴儿也就十几二十分钟，肯定比你点外卖的速度还要快。
土豆去皮，切成片儿，要切的稍微厚一点儿，这样做出来土豆更面乎儿。
起锅烧油，下入葱花炒香后加入土豆片儿，炒至变色，可以加入盐，少许生抽，白胡椒粉，加入清水，锅烧着的同时，取适量面粉，倒入一个小盆中，将水龙头调成细小的水流，将面粉调成均匀的面絮，
开锅后将面絮分两三次倒入锅中并快速搅拌，再次烧开后两三分钟就可以关火出锅了。
炖菜的用料往往非常丰富，有各种根茎类、绿叶类、菌类、蔬菜等，极大地丰富了一顿饭可以摄取的食物种类和营养成分。有助于营养素的全面摄取。冬天吃上一碗暖暖的炖菜，真是幸福。
冬天驱寒最有效的方法就是吃一碗热气腾腾的炖菜。如果冬天吃炖肉，会很暖和。不管是炖菜还是炖菜，只要搭配好，炖到高温，荤素都好吃，浑身暖暖的。
白菜和豆腐是两种常见的食材，但是它们的营养价值和美味价值并不逊色于其他食材。白菜和豆腐一起炖绝对是绝配。如果再加点五花肉就更好了。
这是入冬以来最好的一餐。吃起来清脆可口，在寒冷的天气里还能为身体补充热量。
炖着吃，豆腐会更嫩，汤也很鲜美。喝几口蔬菜汤，驱走全身的寒气噢。

###其它资料参考###主料
面粉：适量
辅料
食用油：适量
具体步骤
第一步
西红柿去皮切碎，菠菜焯水切碎。
第二步
面粉拌成小疙瘩。（把水龙头打开成水一滴一滴的落下的状态，把碗放到水龙头下，边搅拌面粉边转动碗。如果觉得疙瘩大，可以用手撕开变小点。）
第三步
锅里放油，炒西红柿。再炒入菠菜，加入开水。把准备好的面疙瘩撒入锅里，煮熟。（一定要撒开，不然会粘起来变成大疙瘩）
第四步
倒入鸡蛋，煮熟，出锅喽
###其它资料参考###要想做的疙瘩汤小粒又好吃要求面糊一定要厚一点，要用勺子轻压才落下的程度，面糊稀了落到汤里的就成了小片片了，口感不好，卖相也不好。喜欢清爽的可以只放清水，烧开锅落入疙瘩，然后用盐和胡椒粉调味，然后烧开，放入葱花香菜玷辱香油就可以关火了。
###其它资料参考###1、将鸡蛋磕破，取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团揉匀，擀成薄片，切成黄豆粒大小的丁，撒入少许面粉，搓成小球。2、将虾仁切成小?。徊げ讼淳?，用开水烫一下，切末。3、将高汤放入锅内，下入虾仁丁，加入精盐，开后下入面疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加入菠菜末，淋入香油。疙瘩汤的家常做法先说拌疙瘩吧，无论吃什么口味的这个都一样。很多人口味都不一样，有喜欢喝稠稠的，有喜欢喝汤是汤，疙瘩是疙瘩的。关键就在于疙瘩怎么拌。先找一个盆，塑料的，不锈钢的都行，没有特殊要求，好洗就行。
###其它资料参考###材料
芹菜，胡萝卜，面粉，芝麻油，盐
做法
1、先把芹菜和胡萝卜切小丁末。
2、锅里放点水煮开，水开后放入切好的芹菜丁和胡萝卜?。俜湃虢梁玫拿娓泶?。
3、烧开后放点水改小火，放入一丁点盐，再放入香油（也就是芝麻油）。一分钟后关火静等会，面疙瘩就会变稠稠时即可盛出。
小诀窍
面粉的搅拌我是一点点加水的搅拌的。

一岁宝宝嘎达汤怎么做好吃

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