红豆椰奶怎么做好吃？
红豆是一种补血效果非常好的食材，红豆可以制作成红豆汤来喝，也可以用做馅料来包一些馒头吃 ， 红豆椰奶也是一种很好吃的食物 ， 下面就给大家介绍一下红豆椰奶怎么做好吃 ， 想要了解的人就一起来看看吧 。
红豆椰奶怎么做好吃想要制作出好吃的红豆椰奶，那么就先把红豆清洗干净，水分控干放到锅中，加入适量的水煮一下，大概煮10分钟左右就可以把火关掉，放到锅中焖上一会儿，需要重复进行两次，然后再把薏仁处理好清洗干净，放到锅中翻炒一下，翻炒好以后和红豆一起煮 ， 把椰子打开椰汁取出来，把它倒进红豆锅中，加入椰汁 ， 椰浆，莲子以及牛奶，煮上10多分钟香味就可以出来，再加入适量的盐调味，这样就可以吃了，味道是相当不错的 。
红豆椰奶的营养价值红豆椰奶里面的维生素b1，铁元素，蛋白质，膳食纤维，烟酸，皂苷，维生素b2含量都非常丰富，它里面还含有b族维生素以及赖氨酸 ， 适当的吃一些可以让气色变得更好，它里面的铁元素含量是非常丰富的，所以女性朋友适当的吃上一些就可以让气色变得更加红润，可以让血液循环速度变快，达到滋补身体作用，还可以调理月经，由于红豆里面的皂苷以及b族维生素含量丰富，所以能够把身体里面的多余水分有效祛除，让水肿问题消失 。
适当的吃一些红豆椰奶还可以让肠道蠕动的速度变得更快 ， 把肠道里面的废物及时排出，这样便秘出现的几率就不会那么高，适当的吃一些红豆椰奶，维生素b1丰富可以避免脂肪堆积 ， 而且预防脚气疾病的效果也非常不错 。
椰奶怎么做甜品椰奶可以用来制作各种不同的甜品，像椰子奶油球就比较美味，首先准备一些奶油融化，然后就可以搅打一下，糖粉添加进去 ， 继续搅打膨胀，颜色变白 ， 加入适量的椰丝，把玉米粉低筋面粉过筛以后倒进去继续搅拌好 ， 然后就可以取一些搓成球状 ， 烤箱预热好以后烤熟以后就可以吃了 。
还可以制作椰子炖雪蛤 ， 首先需要把雪蛤膏放到水里面浸泡一下，然后把水放进锅中，加入生姜片煮，把雪蛤放进去煮一下 ， 这样就可以达到很好的去除腥味作用 ， 再把所有准备好的材料一起放进椰汁里面，放到蒸锅中慢慢的蒸煮几个小时 ， 炖煮好以后就可以吃了 ， 营养非常丰富 。
还可以做印度甜点椰子球 ， 可以先准备一个锅烧热 ， 然后再把奶油放进去融化，添加一些椰子丝以及炼乳，再把生姜粉放进去翻炒，一定不要出现粘锅的情况，翻炒好以后放凉就可以做成球状，再裹上一些椰子丝，这样就可以吃了，口感非常丰富，而且也不会太过甜，如果觉得甜的话，搭配一些无糖的茶进行综合，这样就可以让口感变得更好一些 。
椰奶的食用禁忌适当的喝一些椰奶能达到止咳生津作用 ， 因为它里面的钙质，铁元素，维生素c含量丰富 ， 水分含量也非常高 ， 在天气炎热的时候，如果出现了口干舌燥问题，适当的喝一些椰奶就能达到润肺滋阴效果，可以让咳嗽气喘问题得到解决，强壮身体的作用也非常不错 。
椰奶的功效作用非常多 ， 但是它的一些食用禁忌还是要了解的，一次性不能喝得太多，因为胆固醇以及脂肪含量丰富，喝的太多就会让肥胖问题出现，如果本身脾胃方面有问题，就更不能喝椰奶，容易导致拉肚子的症状出现，心力衰竭患者也不能喝椰奶，会让拉肚子的情况更加严重，心脏负担更加厉害 。椰奶里面的糖分含量还是非常多的 ， 如果有糖尿病问题，那么就不要喝椰奶，会让疾病情况更加严重 。
上面介绍的就是红豆椰奶的正确制作方法 ， 适当的吃上一些红豆椰奶，能够起到的功效作用还是非常多的，而且味道又比较不错，对于女性来说适当的喝一些红豆椰奶能够让皮肤状态变得更好，所以平时适当的吃一些就相当不错 。
芋头紫薯
红心山芋黄心山芋
辅料
花生薏米
红豆白糖
椰奶木薯粉
小麦淀粉冰块
芋圆一号(四色芋圆，花生，薏米，椰奶，蜜豆)的做法步骤
1. 花生、薏米、红豆提前泡一夜 。
2. 花生、薏米煮至软糯备用 。红豆煮至软糯加白糖腌制成蜜豆备用 。
3. 芋头、紫薯、红心山芋、黄心山芋洗净切开上蒸锅蒸熟 。
4. 蒸熟后取出去皮分别压成泥状，往其中一点点加入木薯粉和成面团(此过程很费粉，且很费时间) ， 紫薯用粉最少，其他相对较湿用粉比较多，芋头很粘手 。
5. 砧板上铺洒小麦淀粉防止粘连，分别将四种面团搓成长条切成小块 ， 再团成园子，滚上适量小麦淀粉防粘 。(多做出来的可直接冷冻起来)
6. 水开后下入芋圆，煮至飘起即可，捞出放入冰水中降温可以更Q 。
7. 去少量冰块用搅拌机打成冰沙 。
8. 碗中铺入冰沙，倒入椰奶 ， 将芋圆盛入，加入备好的花生、薏米、蜜豆即可 。
###其它资料参考###在平时的生活中，很多女性和孩子都喜欢吃一些甜品，因为甜品的口感极佳，且吃了以后心情也会好起来，如椰浆牛奶芋头南瓜煲 。但是在疫情期间为了保证自己和家人的健康，宝妈们都是考虑自己在家里做这款甜品 ， 那么就椰浆牛奶芋头南瓜煲来说它的做法是怎样的呢？
椰浆牛奶芋头南瓜煲是一款比较大众的甜品，做起来也非常简单 。具体做法如下：
1、准备材料 。大家准备好适量椰浆、牛奶、芋头、南瓜等 。
2、处理材料 。宝妈们可以先将芋头、南瓜洗干净并切成小块，再蒸熟以备用 。接着宝妈们将椰浆和牛奶配比后倒在锅里将其煮开，最后再把准备好的芋头、南瓜倒入到椰浆汁中再微微焖一会便可以了 。
3、加糖 。由于每个人的口味不同，一些人喜欢吃甜一些的口味，如果觉得煮好以后味道不是很甜则可以根据自己的情况再加一些糖 。
就椰浆牛奶芋头南瓜煲来说，它里面有芋头、南瓜等，这些食材的淀粉含量还是比较多的 ， 所以食用后具有强烈的饱腹感，所以孩子们要少吃一些，以免积食 。
###其它资料参考###椰浆蛋糕的做法大全，椰浆可以做什么简单又好吃的糕点或点心在日常生活中，孩子们对于甜的东西都没有抵抗力，其实除了孩子以外成年人也是如此 。所以蛋糕便是多数孩子的心头爱，但是外面出售的蛋糕添加剂太多，因此宝妈们就会在家中进行烘焙，保证孩子入口的健康 。那么就椰浆蛋糕来说它的做法大全是怎样的呢？另外，椰浆可以做什么简单又好吃的糕点或者点心呢？
椰浆蛋糕是一款不错的甜品，其做法也不难，具体如下：
1、准备材料 。大家在做椰浆蛋糕前准备好鸡蛋、低筋面粉、细砂糖、植物油、椰浆和盐 。
2、处理材料 。首先宝妈们需要将鸡蛋黄和蛋清进行分离，然后在蛋黄中加入椰浆和油进行搅拌 ， 直到其搅拌均匀就可以了 。接着宝妈们就需要筛入面粉和盐，且需要上下进行翻拌 ， 直到整个面粉没有颗粒感便可以了 。同时，还要打发蛋白，在打发的过程中需要分三次加入白糖，直到蛋白打出直立的尖角便可 。最后把蛋黄和蛋白 混合在一起，注意只能上下翻拌 。
3、烤椰浆蛋糕 。待以下东西都准备好以后，则可以将烤箱预热，最后将模具放入到烤箱中，再将温度调至到150度，时间为60分钟便可，具体还要看自己烤箱的情况来定时间 。
这样做了以后大家便可以在家里和宝宝一起吃香香的椰浆蛋糕 。椰浆除了做椰浆蛋糕以外，还可以做椰浆面包、椰子冻、椰子糕等 ， 口感都是非常不错的，快来试试吧 。
椰浆牛奶芋头南瓜煲的做法
在平时的生活中 ， 很多女性和孩子都喜欢吃一些甜品，因为甜品的口感极佳 ， 且吃了以后心情也会好起来，如椰浆牛奶芋头南瓜煲 。但是在疫情期间为了保证自己和家人的健康，宝妈们都是考虑自己在家里做这款甜品，那么就椰浆牛奶芋头南瓜煲来说它的做法是怎样的呢？
椰浆牛奶芋头南瓜煲是一款比较大众的甜品，做起来也非常简单 。具体做法如下：
1、准备材料 。大家准备好适量椰浆、牛奶、芋头、南瓜等 。
2、处理材料 。宝妈们可以先将芋头、南瓜洗干净并切成小块，再蒸熟以备用 。接着宝妈们将椰浆和牛奶配比后倒在锅里将其煮开，最后再把准备好的芋头、南瓜倒入到椰浆汁中再微微焖一会便可以了 。
3、加糖 。由于每个人的口味不同，一些人喜欢吃甜一些的口味，如果觉得煮好以后味道不是很甜则可以根据自己的情况再加一些糖 。
就椰浆牛奶芋头南瓜煲来说 ， 它里面有芋头、南瓜等，这些食材的淀粉含量还是比较多的 ， 所以食用后具有强烈的饱腹感，所以孩子们要少吃一些，以免积食 。
椰浆甜品做法大全，椰浆马蹄糕千层糕500g的做法
在平时的生活中 ， 椰浆的使用率还是比较高的，因为不管是成年人还是孩子都比较喜欢椰子的味道，所以不少宝妈有用椰浆来制作一些甜品 。同时 ， 市面上有很多椰浆甜品做法大全供大家参考，那么在椰浆甜品做法大全中椰浆马蹄糕千层糕500G的做法是怎样的呢？
为了让各位宝妈在家里给孩子做美味可口的椰浆马蹄糕千层糕，且重量为500克 ， 特将做法列举如下，大家可以参考：
1、准备材料 。宝妈们需要准备马蹄粉250克，椰浆400克 ， 水650克，红糖150克，牛奶150克和炼乳60克 。
2、装马蹄粉 。将250克马蹄粉分成两份 ， 一份100克，一份150克 ， 分别装在两个容量比较大的盆里 。
3、煮红糖水 。将650克的水分成两份，一份350克和150克红糖小火慢煮，在煮的过程中再将剩下的300克水倒进150克的马蹄粉中备用 。红糖水需要煮到生浆 。
4、调白浆 。将牛奶、水和椰浆调至成折浆备用 。最后将白浆、黄浆一层一层的蒸熟便可 。但是要等到椰浆马蹄糕千层糕凉了才能脱模 。
做好的椰浆马蹄糕千层糕切成小块便能全家人食用了 。
椰浆可以做什么简易好吃的甜品，怎么用椰浆做椰汁西米露
椰浆作为一种烹饪的原材料，是采用成熟的椰子 ， 经过加工去皮压榨过滤等多道工序制作而成，味道浓郁香醇，所以经常被用来制作食物 ， 特别是甜品 。那么椰浆可以做什么简易好吃的甜品，怎么用椰浆做椰汁西米露？让我们一起来了解一下吧 。
椰浆作为椰子的一部分 ， 可以做许多简易好吃的甜品 ， 比如冰淇淋，椰子冻，椰子糕，椰汁西米水果捞 ， 椰子冰沙等等 。做椰汁西米露也是非常简单的，首先大家要准备制作椰汁西米露的食材用料，西米、牛奶、椰浆、冰糖、清水 ， 如果没有椰浆 ， 也可以使用椰子粉来代替 。我们先在小锅里放入200克左右的清水，并且把西米也放入进去，用小火慢煮，边煮边搅拌，防止在锅边结块，煮开后继续关火闷置3到5分钟 ， 使得西米完全煮熟 。
大家可以看到西米在完全煮熟后会呈透明状 ， 在这时倒入200克的牛奶以及椰浆，根据自己的口味增减 ， 50克冰糖，切记一定要边煮边搅拌，直至冰糖完全融化，关火后继续焖个几分钟就可以享用了 。大家也可以根据自己的喜爱添加不同的水果 ， 也可以放在冰箱里面冷藏后在吃，这里会更加好吃 。
###其它资料参考###
浓浓的奶香与清新椰子香交融 ， 冰冰凉凉又Q弹，夏天的下午茶时间总会情不自禁地想起它！最可爱的是椰丝小方超柔软，一碰就弹起来 ， 还掉椰丝，双手不能拿捏，只好用小叉子戳起来细细观赏，再一口扔进嘴里，给味蕾来次凉爽的冲浪 。
拿到一盒的椰丝小方，要先举起来左右晃动，看那一个个小方块在盒子里摇晃碰撞，弹力十足憨态可掬，这是大小孩子们吃小方前约定俗成的仪式感 。
不仅仅是夏天的启蒙点心，椰丝小方也是许多朋友动手做的第一道小点心 。因为小方无需烤箱，制作简单，成功率高，热爱85°C面包店小方的吃货们，往往会在某一个夏天燃起自制椰丝小方的念头 。小试小方过后 ， 有的人回到了面包店柜台前乖乖买单，也有人从此进入烘焙的甜蜜大坑里一发不可收拾 。遥想当年， 你是不是也有一个被椰丝小方凉爽到的夏天？
最近在数字面包店重温这款经典小点心，却感觉味道不如记忆里的浓郁，甜度也超出了想象 。看来要想再体验椰丝小方带来的冰凉感动 ， 还是得自己动手了！
小卡这次推荐大家两个味道更香浓，甜度适中的椰丝小方方子 。加入新鲜椰子汁，椰香味更清新更浓郁，淡奶油提升小方Q软度，奶香椰香的冲击一咬开就迸裂！还可以加入抹茶粉，一抹翠绿带来不一样的视觉冲击 。绿的白的，都能带你回到那个冰爽夏天！
鲜椰汁椰丝小方
By@Eva小佳
1、准备好要用的材料 。
2、先准备一个方形保鲜盒，底部铺满椰蓉，备用 。
3、先把玉米淀粉加入100g牛奶中，混合搅拌至完全融合均匀，备用 。
【用椰奶可以做什么甜品】
4、将剩下的100g牛奶、淡奶油和细糖加入奶锅中，倒入新鲜的椰子汁，小火加热并不断搅拌至糖完全融化，煮的过程中有很香的椰汁味哦 。
5、等到椰汁牛奶开始沸腾时离火 ， 一边加入已经拌好的玉米淀粉牛奶糊，一边不断快速搅拌均匀 。
6、面糊会迅速浓稠，最后拌匀的面糊非常细腻的 。
7、将拌好的椰汁牛奶面糊倒入事先准备好的保鲜盒中，适当抹平后放凉，盖好保鲜膜后再盖好盖子，入冰箱冷藏3-4小时 。
8、冷藏好的椰奶冻切成小方块，再全部裹满椰蓉，美味的鲜椰汁椰丝小方就做好了 。
1、买椰子时，一定要请老板帮忙开好口，不建议回家自己开，因为椰子壳实在太硬了 。
2、拌好的淀粉糊加入椰汁牛奶中时，会迅速凝固变浓稠，所以一定要一边加入一边迅速的搅拌 ， 不然容易拌不均匀 。
3、材料中加入了新较多的鲜椰汁，成品椰奶小方香味非常浓郁，冰爽的感觉，很适合炎热夏天的一道小甜点 。如果没有椰汁，可以用牛奶替换，但口感会有差异哦 。
抹茶椰丝小方
By@Eva小佳
1、准备好要用的材料 。
2、先准备一个方形保鲜盒 ， 底部铺满椰蓉，备用 。
3、先把30g牛奶加热，加入抹茶粉中，搅拌均匀，再加入70g牛奶 ， 充分混合搅拌 。
4、将玉米淀粉过筛后加入 ， 用手持打蛋器搅拌到完全融合均匀，备用 。
5、将剩下的200g牛奶、淡奶油和细糖加入奶锅中，小火加热并不断搅拌至糖完全融化 。
6、等到牛奶开始沸腾时离火，一边加入已经拌好的玉米淀粉牛奶糊，一边不断快速搅拌均匀 。面糊会迅速浓稠，最后拌匀的面糊非常细腻的 。
7、将拌好的抹茶牛奶面糊倒入事先准备好的保鲜盒中，适当抹平后放凉，盖好保鲜膜后再盖好盖子，入冰箱冷藏3-4小时 。
8、冷藏好的抹茶上方切成小方块，再全部裹满椰蓉，美味的抹茶椰丝小方就做好了 。
抹茶粉要提前用部分加热的牛奶混合拌匀，能激发出抹茶的香味，另外也更容易和其他材料拌匀 。
###其它资料参考###1、把芒果沿着果核切成三片 ， 果肉切上花刀 。
2、把芒果放入榨汁机 ， 加上少量椰奶，打成芒果泥 。
3、再准备8克吉利丁片，冷水泡软后捞出，隔热水融化 。
4、将一半的吉利丁液倒入芒果液，搅拌均匀，备用 。
5、然后把杯子倾斜倒入芒果泥，放入冰箱冷冻30分钟 。
6、再把剩下的吉利丁液倒入椰奶中 。拌匀 。
7、取出冷冻好的芒果泥 。倒入椰奶，冰箱冷藏2个小时 。就可以啦 。
###其它资料参考###需要提前准备好的材料包括：椰奶 245毫升、西米 40克、火龙果 1个、冰糖 10克、水 适量 。
1、第一步锅里放水烧开，如下图所示 。
2、西米冲洗一下，如下图所示 。
3、放入锅中，煮15分钟 。
4、火龙果用挖球器挖出圆球，如下图所示 。
5、西米煮到一点点白的时候关火，焖一会至透明状，如下图所示 。
6、将西米用凉水冲洗一下 ， 如下图所示 。
7、椰奶倒入锅中，加入冰糖煮至溶化，如下图所示 。
8、放入西米煮开，关火加入火龙果 ， 如下图所示 。
9、然后盛出，这样椰奶西米露就已经完成了 。
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西米有大有小，市场上经常见到的是稍微偏小的那一种 。其实，大粒西米也是很常用的一种原料，只是大家往往不认为它们是西米罢了，比如说珍珠奶茶，里面一粒粒的“珍珠”也是西米的一种（也有用粉圆的） ， 还有各种味型的“珍珠”，比如巧克力或各种水果味道的，都是因为里面添加了其它的东西得来的 。
西米使厨房变得更浪漫，用红酒杯盛上一杯西米露 ， 在冬日午后暖暖的阳光里，在阳台上和爱人坐在秋千座椅上，一起分享这份甜蜜 。或者晚餐时，铁艺的烛台点燃粉粉的蜡烛，和家人同吃一份鸡肉西米粥，营养体贴都在里面 。
###其它资料参考###想要制作椰汁千层糕，我们需要先把马蹄粉和红糖水混合在一起做成黄色部分，再把马蹄粉和椰浆混合在一起做成白色部分 ， 黄色部分放入锅中蒸熟之后再倒入一层白色部分，重复这个动作即可 。椰汁千层糕是一道非常受欢迎的小点心，吃起来QQ弹弹还带有一股浓浓的椰子香气，尤其受到小孩子的喜爱 。大部分人想吃都会直接从外面购买 ， 其实自己在家里做的才最好吃，而且可以根据喜好来适当调整味道，例如给小孩子吃可以少放一点糖 。
我们把250克马蹄粉分成150克和100克两份 ， 值得注意的是，马蹄粉最好选择品质较高的，不然做出来的千层糕味道软黏不好吃 。我们把300克清水和150克马蹄粉混合在一起，用搅拌器搅拌均匀，为了让制作出来的千层糕口感更细腻 ， 一定要使用筛网进行过滤 。把350克清水加上150克红糖放在锅里熬煮至完全融化，改为小火，把刚才制作的生浆慢慢倒入100g进去，一边倒一边搅拌 。紧接着再把煮好的熟浆倒回生姜里，同样是一边倒一边搅拌 。
我们把150克纯牛奶、克炼乳和400克椰浆混合在一起，倒入100克的马蹄粉，用打蛋器完全搅拌均匀，之后用筛网进行过滤 。锅中放入足够的水，把蒸盘直接放在水面上，水开之后先在上面放两勺黄色浆汁，盖上锅盖蒸三分钟左右就会变得透明凝固，我们在上面浇2~3勺白色浆汁，同样盖上锅盖蒸3~5分钟，重复这个动作8~9次 。
具体蒸的时间还需要根据自己盘子的大小以及浆汁的量来判断，看到基本上完全凝固就可以了 。把椰汁千层糕晾凉之后脱模并且切块，就制作完成了 。
