吃完羊肉汤4小时后可以吃栗子吗？
您好：考虑你所说的情况吃完羊肉汤4小时后，肯定可以吃栗子哦，这两种食物是不相克的 。一般羊肉不能和南瓜、奶酪及醋在一起吃的 。
意见建议：建议您放心吧 。平时多吃水果和蔬菜就可以了 。尽量不能偏食，毕竟你现在19岁正处于发育期嘛 。
吃完羊肉后不可以吃栗子两者相克 。
板栗+牛排：呕吐
板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜 ， 甚至可能同吃还会引起呕吐
板栗+杏仁：一起吃会胃痛
板栗+牛腩：引起呕吐
板栗+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
###其它资料参考###羊肉是我们生活中最常见的肉类，不仅口感好，而且营养价值高 。因为羊肉是温性的，在冬天吃羊肉有很好的滋补功能 。有些人在炖羊肉的时候，还会考虑放入板栗，不过担心羊肉跟板栗会发生食物相克的反应 。那么 ， 羊肉和板栗能同时吃吗？下面咱们就来详细看看吧 。
羊肉和板栗能同时吃 。
板栗性温，味甘，味道芳香，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、胡萝卜素、维生素及钙、磷、钾等矿物质，而羊肉性温，味甘，含有核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分，两者在食物性味以及成分上均无相克冲突，因此可以用板栗和羊肉炖汤食用 。
羊肉和板同时吃的功效
1、健脾养胃
板栗主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美，是不可多得的一味“良药”；而羊肉同样也有温补脾胃的作用，两者共同炖汤有很好的健脾养胃作用 ， 可用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 。
2、强筋健骨
板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老 ， 是老年人理想的保健果品；而羊肉中含有丰富的蛋白质和钙、镁、磷等矿物质，可以为肌肉和骨骼的合成提供原料 ， 有强健筋骨的作用，炖成板栗羊肉汤食用 ， 更易消化和吸收 。
3、延年益寿
板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品；加上羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高，多吃可滋养气血、补元阳、疗虚安神、健脾胃、健体魄，因此板栗羊肉汤常吃可延年益寿、身体强健 。
【栗子跟羊肉要隔多久吃】4、消除水肿
板栗中含有较多的钾元素，能够帮助维持身体内的钠元素水平 ， 以免钾元素缺乏，钠元素将水分滞留在体内，容易造成细胞水肿，吃板栗能够帮助补充钾离子，维持身体水分的正常代谢，消除水肿，同时羊肉汤中含有较多的水分 ， 也利于钠的排泄，故板栗羊肉汤有很好的消除水肿作用 。
5、暖身驱寒
羊肉和板栗在中医上属于性温的食物，有去除体内寒凉之气的作用，再加上羊肉汤中有时还会加入的胡椒面、辣椒等性质温热的辛香调味料，其驱寒作用更甚 ， 适合天气寒凉的时候食用，有很好的暖身驱寒的作用 。
###其它资料参考###栗子不能和羊肉一起吃
羊肉我们都知道是一种比较温热的东西，手脚冰凉的人在冬季可以多吃羊肉来驱寒 。但是栗子也是一种热性的东西，所以两个东西不适合一起吃 。
如果说一起吃的话，很容易会让人上火，而且消化的时候也会比较困难，消化能力比较弱的人很有可能会有消化不良的情况，严重的还胡导致腹泻或者呕吐等 。
栗子不能和豆腐一起吃
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸 ， 两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙 。
这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症 。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃 。
栗子不能和杏仁一起吃
板栗是不能和杏仁一起吃的 ， 一起吃的话会引发胃痛的 。
因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃 ， 杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多 。
因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发 。
栗子不能和牛肉一起吃
板栗中所含有的营养是非常高的 。但在食用的时候板栗与牛肉是不可以一起食用的，两种食物一起食用会产生不良的反应 ， 就会减少班里的营养 ， 同时还会造成消化不良的现象，牛肉属于性温，有着补中益气的功效但板栗却是属于咸而温，两者并不适合一起吃 。
如果只是从食物的药性来看，他们之间并没有矛盾如果是从营养成分来看的话，板栗中富含维生素C ， 每100克板栗中含有40毫克的维生素C 。然而，牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸 。
板栗中所含的维生素C会与牛肉中的微量元素会发生一定的反应 。从而导致板栗中的营养价值的丢失 。并且，食用板栗和牛肉会引起腹胀呕吐不消化的症状 。故牛肉不宜与栗子共食 ， 最好间隔一段时间，分隔食用 。
