桃胶一周可以吃几次呢？？
桃胶一般一周吃一到二次 。桃胶营养价值高，富含氨基酸，胶原蛋白和多种维生素 。具有生成唾液、解渴、滋养身体、清除体内自由基和防止胆固醇沉积的作用 。适量食用对身体有很大影响，然而桃胶是一种胶体物质 。如果过量食用桃胶或每天食用桃胶，则容易出现消化不良，腹痛等症状增加胃肠道负担 。经常吃桃胶可以起解毒和美容的作用 ， 但尽量避免在睡觉前吃 。桃胶是一种营养价值比较丰富的食物 。里面含有大量的糖分，并且有氨基酸、蛋白质、乳糖和人体所必需的一些微量元素 。但是桃胶并不能够天天吃 ， 因为这样有可能会导致出现胃肠负担，一般三四天吃一次，每次吃五粒到十粒就可以了 。这样既可以吸收桃胶之中的营养价值 ， 又不会对身体造成影响 。
银耳桃胶红枣汤有以下几种功效：
1、滋阴养颜：桃胶银耳羹具有滋阴养颜的功效，对身体是很有好处的，因为桃胶具有和血益气、稳定血糖含量以及美容养颜的作用，银耳具有滋阴润燥的作用，这两种食物一起吃 ， 具有滋阴养颜的作用，女性可以常吃 。
2、益气补血：桃胶银耳羹能够起到有效的益气补血效果，对于气血不足的人群来说是很好的，因为桃胶银耳羹是一道非常滋补的汤品，具有益气补血的作用，适合气血不足，需要补充气血的人群食用 。
3、补充胶原蛋白：桃胶银耳羹能够很好的帮助我们补充胶原蛋白 ， 让肌肤更加好，因为桃胶、银耳这两种食物中都含有丰富的胶原蛋白 ， 可以增加皮肤中胶原蛋白的含量 ， 使皮肤看起来水嫩光滑 。
扩展资料：
注意：桃胶银耳羹是不可以天天吃的 。
虽然说桃胶银耳羹具有很好的滋补效果，而且其中桃胶是自然环境中的产物，没有任何的毒性，只要食用不过量，是不会对身体造成不利影响的，而天天吃桃胶的话会导致人体桃胶过量堆积，不利于身体健康 。
桃胶不适宜天天吃是因为桃胶的主要成分是半乳糖与葡萄糖，另外还有一些酸性物质，这些成分如果食用过量会容易影响胃部对其他果蔬营养的吸收，所以不但不能进补，可能还会产生胃部不适的症状 。
因此食用桃胶银耳羹注意不宜过量，更不适合天天吃 。
每吃一次桃胶可以在体内维持一段时间，桃胶适合每隔3到4天吃一次最好 。
参考资料：人民网—桃胶的功效与作用是什么 怎么做好吃
###其它资料参考###四组合炖煮牛奶，桃胶抗皱嫩肤、雪燕补水保湿、皂角米养心通脉、碱蜂糖碱性抗氧化，与牛奶炖食可为人体补充充足的蛋白质、钙质以及各种微量元素，对提高人体免疫功能具有很大的帮助 。
###其它资料参考###你好，银耳桃胶不可以天天喝，桃胶虽然口感好，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效 ， 但是长期食用对于人体会有一定的副作用，所以是不能天天吃的 。桃胶虽然好，但也要适量食用哦，否则不但不能进补，还会给身体带来害处 。
美颜糖水——雪耳桃胶做法
材料
桃胶20-30颗 ， 银耳2-3朵，冰糖适量
做法
1、桃胶浸泡2天，48小时以上，会涨到很大 。
2、泡开后把杂质去掉 ， 冲洗干净 。
3、银耳泡开，撕成小朵 。
4、然后将桃胶、银耳一起放锅中(不建议用砂锅 ， 此锅最后的留影 ， 已光荣殉职寮~~)，加水没过食材 。
5、水开后小火熬煮1-2小时 ， 中途小心不要糊底 。
6、快熬好时加入冰糖，甜度按个人喜好调整 。食前可加入各种水果或果干 。
###其它资料参考###5 桃胶银耳红枣汤什么时候喝最好建议早餐后喝为宜 。
早餐后1小时喝些桃胶银耳红枣汤是很不错的，汤中的营养不仅能帮助补充人体所消耗的能量，而且上午肠胃运化功能较好，可以更好的吸收其中的营养成分 。除了上午吃外，在下午2-3点喝些也是可以的，这时候午休刚起，身体较疲劳困乏，喝些桃胶红枣银耳汤在一定程度上能振奋精神，恢复人体活力的状态 。
###其它资料参考###【银耳桃胶羹多久吃一次】5 桃胶银耳汤的做法是什么材料：桃胶、银耳、皂角米、红枣 。
做法：
1、将桃胶、银耳提前泡发准备好 。
2、将红枣洗净待用 ， 皂角米洗净泡发 。
3、然后把桃胶、银耳、皂角米、红枣一起放入炖盅 。
4、大约蒸炖2个小时加入冰糖调味即可 。
5、最后加入适量白糖调味即可 。
###其它资料参考###就2-3次 。
桃胶含有多种营养成分 。桃胶可以配银耳、莲子等炖品 。桃胶汤嫩滑爽口，有甜甜的香味 。桃胶虽然营养丰富，但不宜长期过量食用 。如果长期吃桃胶，可能会加重肠胃负担 。一般来说，建议3-4天吃一次 ， 即每周吃2-3次 。桃胶是一种低热量食品，桃胶中含有丰富的纤维素，使人吃了桃胶后有饱腹感 ， 从而减少其他食物的摄入 。在这种情况下 ， 可以在一定程度上减少热量的摄入，有助于减肥，所以减肥的人可以吃桃胶 。
###其它资料参考###1 桃胶银耳皂角米炖多久桃胶银耳皂角米炖40分钟到1小时左右就可以了 。
桃胶、银耳、皂角米这三种食物都是比较难煮软的，而且还要将其中的胶质煮出来，煮的时间更是久，一起煮这三种食物时，最好是用专门炖汤的锅或者是高压锅来炖煮，一般40分钟到1小时就可以了，有些专用炖汤锅还可以自动煮好，不需要自己去看时间的 。
2 吃桃胶皂角米炖银耳有什么好处滋阴养颜桃胶具有和血益气、稳定血糖含量的作用，皂角米有养心安神、清肝明目、美容养颜的作用，银耳具有滋阴润燥的作用，这三种食物一起吃 ， 具有滋阴养颜的作用 ， 女性可以常吃 。
益气补血桃胶皂角米炖银耳是一道非常滋补的汤品，具有益气补血的作用，适合气血不足，需要补充气血的人群食用 。
补充胶原蛋白桃胶、皂角米、银耳这三种食物中都含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤中胶原蛋白的含量，使皮肤看起来水嫩光滑 。
3 桃胶皂角米炖银耳的做法1、准备桃胶40克、皂角米40克、银耳2小朵、冰糖100克、适量清水 。
2、提前将桃胶用清水浸泡2小时 ， 中途需要换下水，清除表面的杂质 。
3、皂角米要浸泡2小时以上，银耳提前浸泡 ， 待银耳泡发后，去掉蒂部、将银耳撕成小朵状 。
4、随后将所有泡好的食材用清水清洗干净，然后再倒入高压锅中，放入冰糖 ， 加入10-15倍的清水 。
5、最后准备工作完成 ， 盖上盖子，用大火烧开出气后再转小火炖 ， 大概40分钟的样子就可以了 。
4 桃胶皂角米炖银耳可以天天吃吗桃胶皂角米炖银耳最好不要天天吃 。
虽然说桃胶皂角米炖银耳有很好的美容作用，但是皂角米偏温性，每天吃的话，可能会引起身体上火的情况，一般来说一周吃2-3次就可以了，没有必要天天都吃 。
###其它资料参考###1 桃胶银耳汤的做法桃胶银耳汤
原料
桃胶15克，冰糖30克，银耳5克 ，枸杞3克 。
做法
1、将桃胶洗净，浸泡20个小时左右，再掰成小块；
2、银耳用清水洗净 ， 浸泡至泡发变软，枸杞洗净备用；
3、炖锅内加适量水，放入桃胶、银耳、枸杞、冰糖；
4、大火煮开，转小火炖25分钟即可 。
2 桃胶银耳汤能隔夜吃吗看情况而定 。
桃胶银耳汤营养丰富，含有蛋白质、糖类、维生素等成分 ， 隔夜存放容易滋生细菌，还可能会受到空气中灰尘、杂质的污染，而且银耳长时间存放会产生一定的亚硝酸盐，如果桃胶银耳汤保存得当，气味、口感都没有发生变化，则可以继续食用 ， 但不建议存放太久，以免产生过量的亚硝酸盐及滋生大量细菌 。
3 桃胶银耳汤怎样保存冰箱冷藏
1、将保鲜盒用清水洗净，擦干水分；
2、倒入桃胶银耳汤，盖上盖子；
3、将冰箱温度调至适宜，一般是8~10℃；
4、将保鲜盒放入冰箱，可存放3~4小时 。
4 哪些人不宜吃桃胶银耳汤1、孕妇桃胶银耳汤营养丰富 ， 富含氨基酸、维生素，但孕妇不适宜吃，因为桃胶、银耳有活血的作用，若孕妇过量食用，可能会导致流产 。
2、消化不良的人桃胶银耳汤中含有丰富的膳食纤维及胶状物质，消化不良的人食用可能会加重肠胃负担，容易引起肠胃不适等 。
3、血糖较高的人桃胶银耳汤请嫩滑甘甜 ， 含有多种糖类物质，血糖高的人不宜食用或者少食，以免导致血糖上升 。
4、经期女性桃胶有和血益气的功效，经期食用可能会影响月经正常运行 ， 而且银耳性寒凉，经期食用可能会加重痛经症状 。
