榨橙子汁加什么好
橙子可以和什么一起榨汁好喝？
橙子来源产于东南亚 ， 中国也有种植橘子，橙子富含很多种营养元素，比如橘子含有橙皮甙，柠檬酸以及苹果酸，维生素等营养元素 。橘子酸酸的有利于开胃，对人体消化好，因为橘子酸最好不要空腹吃，以免造成胃酸等不适，橙子榨汁搭配什么水果一起喝？接下来我们来看看吧 。
一.橙子榨汁搭配什么水果
1、胡萝卜苹果 ， 胡萝卜2/3，苹果1/3，味道很好 。
2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好 。
3、苹果加哈密瓜 ， 苹果和哈密瓜对半，味道很香 。
4、苹果加香蕉 ， 苹果和香蕉对半 。
5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开 。
6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网 ， 滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成 。
7、哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀 。
8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合 。胡萝卜占半，两两样各1/4 。
9、菠萝汁加椰奶搅拌 。
10、木瓜1个，橙子1个，酸奶200g ， 细糖2汤匙，冰块6-8片，木瓜切片，橙子切块，全部材料搅拌混合 。
十个正好十全十美，有普通水果，有蔬菜加水果，有热带水果，有果汁 ， 有奶昔，还有酸奶饮料，
二.橙子营养功效
含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等 。且含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢 ， 尤其对老年人及心血管病患者十分有益；还能够抗氧化 ， 强化免疫系统 。
三.橙子营养功效
1.生津止渴
橙子具有消食下气，去油腻的功效，适宜在饭后半小时食用 。此外 ， 橙子还有生津止渴的功效 。橙子皮的健胃消油腻的效果更佳，橙子还能中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒 。
2.止呕
【榨橙子汁加什么好】甜橙的果皮有淡淡的清甜香味，具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用 。因此恶心肠胃不适的时候也可吃点橙子止呕，比如前庭敏感容易晕车的人，或者早孕反应严重的时候，可以随身携带一个橙子缓解不适症状 。
3.宽胸化痰
橙皮具有宽胸降气、止咳化痰的作用 。是治疗胃肠型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。实验证明，橙皮含0.93％~1.95％的橙皮油，对慢性气管炎有效，且易为患者接受 。甜橙果实所含那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象，无成瘾性 。
4.清肠通便
橙子所含有的维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动 ， 加速食物通过消化道，可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去 。有利于清肠通便，排除体内
橙子榨汁搭配芒果或者梨子好喝 。准备两个芒果 ， 半个橙子和一个苹果，洗干净以后分别去皮 ， 然后切成小块放到榨汁机里面，然后你可以根据自己的需求加入蜂蜜之类的调味 。准备一个橙子和一个梨子就够了 。然后分别去皮，切成小块，然后一起放在榨汁机里面进行榨汁 。早饭的时候来一杯，或者平时当成饮料喝掉都是不错的选择 。
橙子榨汁注意事项
如果想要橙子中混入其他的水果榨汁 ， 要注意两方面的问题，第一是食物相克性，第二是关注口感 。一般来说水果之间是不会相克的，所以可以加入你想加入的水果 ， 但是注意不要加入牛奶 。注意不要加入比较酸的水果，因为橙子本身就酸，加入的水果味道不要盖过了橙子 。
小宝宝多吃橙子对于智力和视力的发育都是很有好处的，在知道了橙子搭配什么榨汁好喝以后可以尝试着给宝宝喝 ， 自己榨的汁不仅口感更加自然，而且也比外边的小摊上卖的更加卫生，还可以根据自己的喜欢添加牛奶或者是酸奶 。
###其它资料参考###1橙子梨子汁
橙子和梨子都是凉性水果，一起食用具有很好的清热去燥的作用 ， 有利于人体健康，具体做法如下：
材料：橙子、梨子 。
做法：
1、先把橙子去皮切块备用 。
2、梨子洗净去皮切块不备用 。
3、然后把榨汁机洗净 。
4、之后把橙子和梨子一同放入榨汁机中，加入适量水 。
5、最后启动榨汁机将其榨成汁即可 。
2橙子苹果汁
橙子味甘酸，而苹果味甘微酸性平，两者都含有大量的维生素成分，适量食用具有一定抗衰老的作用，有利于健康 ， 具体做法如下：
材料：橙子、苹果 。
做法：
1、把橙子洗净去皮，分成四瓣 。
2、把苹果去皮洗净，切小块 。
3、然后把橙子和苹果一同放入榨汁机 。
4、之后启动榨汁机，将其榨成汁即可 。
3橙子菠萝汁
橙子和菠萝的口感都比较酸涩，两者一起食用具有一定清热解渴的作用，有利于人体健康，具体做法如下：
材料：橙子、菠萝 。
做法：
1、把橙子洗净去皮，分成四瓣 。
2、把菠萝去皮洗净，切小块 。
3、然后把橙子和菠萝一同放入榨汁机 。
4、之后启动榨汁机 ， 将其榨成汁即可 。
4橙子胡萝卜汁
橙子胡萝卜汁具有很强的抗氧化作用，可以为人体提供日常所需的能量 ， 具有一定促进人体细胞再生的作用 ， 具体做法如下：
材料：橙子、胡萝卜 。
做法：
1、先把橙子去皮切块备用 。
2、胡萝卜洗净去皮切块不备用 。
3、之后把橙子和胡萝卜一同放入榨汁机中，加入适量水 。
4、最后启动榨汁机将其榨成汁即可 。
5橙子苦瓜汁
苦瓜味苦性寒，具有一定清热解毒、明目等作用，与橙子一起榨汁食用对人体健康具有一定帮助，具体做法如下：
材料：橙子、苦瓜、冰块 。
做法：
1、把橙子洗净去皮 ， 分成四瓣 。
2、把苹果去皮洗净 ， 切小块 。
3、然后把橙子和苹果一同放入榨汁机 。
4、之后启动榨汁机 ， 将其榨成汁 。
5、最后将其倒入冰块调味即可 。
###其它资料参考###橙子的水分充足 ， 味道酸甜，用来榨汁喝渣也比较少 。为了保持果汁酸甜的口感，建议搭配甜味、酸甜味并且富含水分、渣少的水果一起榨汁，比如说苹果、梨、草莓、柚子、芒果等水果，如果觉得果汁味道偏酸，还可以加入适量的蜂蜜进行调味 。
橙汁的做法
1.准备好食材：新鲜橙子两个，苹果一个，冰镇后的纯净水400-500毫升，一勺蜂蜜 。
2.将橙子切成一瓣一瓣，在去皮去筋后切成小块，苹果洗净去皮 ， 切开去掉核再切成小块 。
3.将切好的橙子和苹果放入料理机中 ， 倒入大量的水 ， 水要没过果块为宜 。
4.大概搅拌30分秒之后即可倒入玻璃杯中（也可过滤掉渣在饮用） ， 也可在玻璃杯中加入适量的蜂蜜，不可加糖，搅拌均匀即可饮用 。
###其它资料参考###1、橙子梨子混合汁，一个橙子和一个梨子，清火去燥 ， 还能够补充所需维生素C 。
2、橙子胡萝卜汁，2个橙子，3个胡萝卜，具有强效的抗氧化剂功效 ， 胡萝卜能够平衡橙子中的酸 。能够清洁身体和提高身体能量的作用 ， 可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生 。
3、香橙苦瓜汁，苦瓜，橙子一个，冰块，蜂蜜，清凉去火 。
4、橙子芒果苹果汁，准备两个芒果、半个橙子和一个苹果，洗干净以后分别去皮，然后切成小块放到榨汁机里面，可以根据需求加入蜂蜜之类的调味 。
###其它资料参考###5 橙子苦瓜汁苦瓜味苦性寒，具有一定清热解毒、明目等作用，与橙子一起榨汁食用对人体健康具有一定帮助，具体做法如下：
材料：橙子、苦瓜、冰块 。
做法：
1、把橙子洗净去皮，分成四瓣 。
2、把苹果去皮洗净，切小块 。
3、然后把橙子和苹果一同放入榨汁机 。
4、之后启动榨汁机，将其榨成汁 。
5、最后将其倒入冰块调味即可 。
###其它资料参考###1 橙子雪梨汁食材：橙子和雪梨梨各一个，适量蜂蜜 。
做法：将橙子和雪梨清洗干净，分别去皮 ， 切成小块，然后一起放在榨汁机里面进行榨汁 。
功效：橙子雪梨汁既能够帮你清火去燥，还能够帮你补充所需维生素C 。
2 橙子苹果汁食材：1个橙子、苹果1个，适量蜂蜜 。
做法：洗干净后，分别去皮，切成小块，放到榨汁机里面，根据自己的需求加入蜂蜜调味 。
功效：经常食用有利于润肠通便，预防便秘 。
3 橙子菠萝汁食材：橙子1个 ， 菠萝半个 。
做法：清洗去皮，切成小块，榨汁机冲洗干净，把块状的橙子和菠萝放入榨汁机中，取汁即可享用 。
适当喝些橙子菠萝汁，有利于补充体内多种必需营养素，增强体质 。
4 橙子西瓜汁食材：西瓜150克，橙子一个，适量红糖水 。
做法：橙子和西瓜洗净，去皮切块，西瓜去籽取出果肉，加入杯桶中榨汁，倒出榨好的果汁，加入红糖水拌匀，再榨橙子 ， 将橙汁和加红糖水的西瓜汁倒在一起，搅拌均匀，加少许冰块即可 。
功效：具有清热解毒 ， 美容养颜，润肠通便的功效 。
