香蕉和什么一起吃 香蕉和什么东西一起吃？
1、香蕉、蜂蜜都具有润肠通便的功效,两者搭配能预防和缓解便秘，保持机体代谢物排泄通畅，从而起到清热解毒的作用 。
2、香蕉与营养丰富的牛奶一起搭配食用 ， 不仅能提高人体对维生素B12的吸收率，还能滋阴润燥、润肠通便 。
3、香蕉燕麦与大米一起搭配煮粥，具有缓解焦躁情绪、安稳心神的作用 。
4、香蕉与冰糖一起搭配食用，可祛火生津 ， 对肺燥咳嗽及胃热阴虚导致的便秘有缓解作用 。
香蕉里富含大量的维生素、钾离子等人体需要的元素 。但香蕉属于性寒的水果，所以吃的时候空腹吃，也不要和其它性寒的水果一起食用 。以免引起不适，对身体造成影响 。可以搭配火龙果、芒果等水果一起食用 。
香蕉性寒，所以是不适合和同样寒凉的水果一起吃的，脾胃虚弱的朋友就更加不宜同时吃太多寒性的水果，否则容易引起腹泻 。
1、哈密瓜：香蕉和哈密瓜一起吃伤肾 。哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重 。喜欢用各种水果做沙拉的朋友注意了，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦 。哈密瓜含糖量在15%左右 ， 钾离子含量相当高，香蕉含钾也很丰富 。肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜 。
2、西瓜：香蕉和西瓜一起吃容易引起腹泻 。从中医的角度来看，水果可以分为寒性和热性两大类 。通常“火气”较旺的人经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适 。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎 。西瓜和香蕉都属于寒性水果，最好不要一起食用，晚上就更加不宜多吃，会引起腹泻 。
3、西红柿：香蕉和西红柿一起吃会产生不溶的化合物，对健康不利 。香蕉和西红柿尤其不宜空腹食用 。香蕉里钾、镁含量较高 ， 空腹食用会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用 。西红柿里含有大量果胶质、柿胶酚及可溶性收敛剂等成分，空腹食用易与胃酸结合而使胃内压力升高 ， 造成胃不适、胃胀痛 。
###其它资料参考###1、山药薏米香蕉糊
原料：山药、薏仁、香蕉
做法：山药和薏仁各50g，温水冲开，加入一根香蕉，用搅拌机打成糊糊即可 。
小贴士：这款山药薏米香蕉糊不仅能助你消肿排毒，还能有助于养颜 。常食用就能达到减肥瘦身、养颜美容的功效 。
2、香蕉豆浆
原料：香蕉1根，无糖豆浆100毫升
做法：
a、香蕉去皮 ， 切成3cm块状
b、将豆浆、香蕉放入果汁机
c、用用果汁机榨30秒，知道香蕉变成泥状，与豆浆融合
d、倒入杯子就完成了 。但因为香蕉豆浆放久了就会酸化变成茶色，建议完成后立即饮用 。
小贴士：香蕉能有助于润肠通便 ， 而豆浆具有丰富的营养 ， 这款豆浆能使你快速排毒，让你远离腹部赘肉的烦恼，轻松瘦出小蛮腰哦 。
3、香蕉玉米燕麦粥
原料：香蕉、玉米片、燕麦、蜂蜜
做法：将香蕉去皮切段 ， 倒入搅拌机中打成汁 ， 再将其煮开，尔后倒入些许玉米片、燕麦，将其煮软后撒些许蜂蜜，搅拌一会即可食用 。
小贴士：香蕉玉米燕麦粥能使你产生饱腹感 ， 还能有助于润肠通便哦 。
4、酸奶香蕉
原料：发酵型浓稠的酸奶，香蕉适量
做法：
a、香蕉切成小丁片状备用
b、取2/3香蕉丁入搅拌机搅拌，加入酸奶一起搅拌均匀后 ， 取容器，铺一层香蕉丁 ， 倒入一部分香蕉酸奶，一直到填满 ， 上面用彩塘点缀 。
c、用冷藏过的酸奶和香蕉，也可以做好后直接入冰箱冷藏 。
小贴士：香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法，香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，同时酸奶能清肠 ， 加快胃肠蠕动的功效 ， 排毒而且养颜 。
###其它资料参考###香蕉+芋头： 一起吃会使胃不适，感觉胀痛
香蕉+红薯： 一起吃会引起身体不适
香蕉+土豆： 一起吃面部会生斑
香蕉+酸奶： 一起吃易产生致癌物
食物相宜
香蕉+国光苹果： 防止铅中毒
香蕉+苹果： 防止铅中毒
香蕉+燕麦： 提高血清素含量，改善睡眠
香蕉+牛奶： 提高维生素B12的吸收
###其它资料参考###可以，香蕉和柿子不相克 ， 与香蕉相克食物如下：
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重 。哈密瓜和香蕉不可以放在一起吃，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高 。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克 。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜 ， 避免雪上加霜 。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇 。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用 。与香蕉同食则对身体健康无益 。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题 。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用 。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素 。这些毒素会导致人们长斑 。爱美的MM记住咯 ， 不要一起吃这两种食物 。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分 ， 所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食 ， 同食会引起腹胀 ， 中毒 。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品 。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适 。红薯和香蕉吃后容易胀肚子 ， 而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里 ， 产生胃堵 。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒 。
6、阿司匹林
阿司匹林与含糖多的食品 ， 如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食 ， 容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率 。
7、牛肉
都说秋季要进补 ， 要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材 。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称 。但吃了牛肉就不要吃香蕉 ， 会胃绞痛 。
8、西瓜
从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类 。通常 ， 一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适 。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量 。西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻 。
扩展资料：
吃柿子注意事项：
1、不宜空腹吃
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，而空腹时胃酸增多浓度高 ， 它们相互作用会形成大小不等的硬块 。如果这些硬块不能到达小肠就会滞留在胃中形成胃柿石 。若是胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐，甚至呕血等症状 。
2、有些人不宜吃
柿子性寒凉，脾胃虚寒、泄泻便溏、体弱多病、病后初愈、产后气虚、外感风寒等人群要少吃或不吃 。此外，柿子含糖量较高，会影响糖尿病及慢性胃病的治疗；柿子中的单宁可妨碍食物里铁的吸收，对缺铁性贫血病人的治疗不利 ， 因而这些病人最好也不要食用柿子 。
参考资料来源：人民网—香蕉不能和八种食物一起吃
参考资料来源：人民网—柿子甜美食有不宜
###其它资料参考###香蕉可以和很多东西一起吃 。香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃 。并且不能和其他一些东西一起吃，不能和香蕉同时吃的几种食物详细如下：
香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒
香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物 。
晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子
香蕉不可和土豆一起吃 ， 老年人吃老年斑,年轻人生色斑,蝴蝶斑
芋头不可和香蕉一起吃，腹涨
吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛 。
###其它资料参考###香蕉和葡萄可以一起吃 。
可以一起吃葡萄中的营养元素和香蕉中的成分二者并无冲突的部分，所以葡萄和香蕉完全可以一起吃 。二者的共同点是含有大量的糖分，吃完之后需要及时刷牙，避免口腔问题产生 。尤其是葡萄还含有葡萄酸该物质，虽然有利于消化 ， 但不及时清理的话容易导致蛀牙，所以要注意护理 。
葡萄和香蕉一起吃的好处：
1、香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激 ， 是胃病患者理想的食疗佳果 。香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素 ， 并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用 。
2、香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质 ， 能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁 ， 故有“快乐食品”之称 。
3、香蕉还有滑肠和止泻作用
4、香蕉可增强机体的免疫力，使肿瘤缩?。?且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高 。
葡萄食疗保健作用：
1、解除疲劳 葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖 ， 进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳 。因此常食葡萄，对于神经衰弱和过度疲劳均有补益的作用 。
2、健胃消食 新鲜的葡萄除含较多的糖类外，还含有大量的果酸 ， 能帮助消化，因此，适量吃一些葡萄 ， 可以健胃消食 。另外，经常少量饮用葡萄酒，具有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效 。
3、充当滋补佳品 用葡萄做成的葡萄干 ， 糖和铁的含量相对增加，因此它可作为儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品 。葡萄酒富含维生素B12 ， 对机体也能起到一定的补益作用 。
扩展资料：
吃香蕉的注意事项
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时 ， 外皮呈青绿色 ， 剥去外皮，涩得不能下咽 。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱 。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候 ， 不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库 。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉 。殊不知，这样对身体健康非常不利 。香蕉中含有较多的镁、钾等元素 。
这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调 ， 对健康产生危害 。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大 。因此，香蕉不宜过量食用 。
3、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食 ， 但不能空腹大量地吃 。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利 。所以不可空腹食过多的香蕉 。
4、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘 ， 味道不好，看上去也不新鲜 。
香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度 ， 而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度 。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑 ， 且质变软烂，口感也变坏 ， 甚至出现斑块或腐烂 。
5、香蕉多吃也会胖
虽然香蕉具有一定的排毒减肥功效，但是香蕉属高热量水果，所含的热量较大，据分析每100克果肉的发热量达91大卡 。如果吃多了却不经常运动的话，也会发胖 。
6、长期吃香蕉易痛经
香蕉属于寒性食物 。在月经期间吃过多过冷食物后 ， 血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经 。
7、香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃
香蕉属于寒性食物，体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况，影响身体健康 。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了 。
【香蕉可和什么同吃】参考资料来源：人民网——不能和香蕉吃的八种食物
