女人秋天喝点什么茶 女人秋天喝什么茶好养生？
1、秋天气温逐渐降低，气候干燥，女人可以通过适量喝茶进行养生，可饮用花茶，如菊花茶、玫瑰花茶等 ， 还可饮用姜茶、绿茶、红茶等，起到热解排毒、补养气血等养生功效 。
2、花茶：女人在秋天可饮用菊花茶、茉莉花茶等 ， 具有养肝平肝、疏风清热的效果，缓解秋季干燥、心烦燥热的症状 。玫瑰花茶有助于疏肝理气、活血化瘀，具有一定美容养颜的效果 。迷迭香茶、茉莉花茶可缓解咽干、便秘等秋季干燥症状，并且茉莉花茶还可醒脾开胃、助消化 。苹果花茶具有补血活血的效果，能补益气血，缓解秋季寒凉导致的气血亏虚症状 。
3、姜茶：生姜具有祛寒、活血、化痰止咳、缓解脾胃虚寒等功效 ， 女人秋天适当喝姜茶可缓解秋季干燥导致的咽部不适、咳嗽等症状，温暖身体 。此外，女人生理期喝红糖姜茶还可以暖胃、补血、缓解痛经 。
4、绿茶：龙井茶、毛峰茶等绿茶具有一定清热、明目、生津、清心除烦等作用 。女人秋天适当饮用绿茶，可以缓解秋季气候干燥引起的内心烦躁、咽干等不适 。
5、红茶：祁门红茶、大吉岭红茶等红茶性质比较温和，女人秋季适当饮用红茶具有一定养胃、利尿、温暖身体的作用 。
6、需注意避免长期大量饮用茶以及避免饮用浓茶，以免对胃肠道产生刺激 。此外，茶中的茶碱有一定的兴奋和利尿作用，心脏功能稍差及神经衰弱等患者应避免在晚上喝茶 ， 以免兴奋神经或加重心脏负担 。
1.菊花茶秋季喝菊花茶对身体是比较好的，在秋季适量喝上一些菊花茶，是能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用的 。
2.进入秋季，经常会觉得口干舌燥 ， 鼻咽干燥 ， 皮肤干燥瘙痒等，这些都是属于秋燥的症状，而喝菊花茶具有滋润清热的功效，还能补充水分，对于除秋燥有一定帮助 。
3. 玫瑰花茶玫瑰花茶近年来一直备受女性喜爱，不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用 。
4.玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血、改善月经失调 。
5.在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助 。
6.玫瑰花茶还可以起到美容养颜的作用 。
7. 桂花茶桂花茶是由精制绿茶和鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受大家的喜爱 。
8.饮用后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的人群饮用 。
9.桂花茶可清除体内宿便，预防口臭 。
10.桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶服用 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效 。
11. 茉莉花茶茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲、帮助消化 。
12.如果出现了食欲不振、咽干口燥或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用 。
13.由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用 。
###其它资料参考###1、喝花茶
秋冬天气干燥 ， 所以多喝水是避免不了的，但是很多小仙女可能不是很喜欢喝白开水，那么不妨试泡点花茶喝，对身体好又能够改善皮肤，而且还养生 。比如：玫瑰+茉莉花+柠檬皮，玫瑰具有淡化色斑和痘印的作用，同时柠檬还能够美白；甘草+金银花+橘皮 ， 金银花和甘草能够修复问题皮肤，具有消火避免长痘和闭口的效果 。花茶的搭配方式有很多，这两种是比较常见的，小仙女们坚持一段时间喝，皮肤也会慢慢变好，气色也会有所提升，让喝水不再单调 。
2、喝红枣枸杞黄芪茶
其实红枣枸杞茶和花茶也是一样的，只不过红枣、枸杞、黄芪对于改善肤色暗沉、补气的效果，对于气血不做的女生来说是很好的一个选择 。日常可以泡一壶放在保温杯里 ， 不论是通勤还是上班都很合适 。让皮肤越来越好，气色也会变得红润，不会显得暗黄黄的 。
3、尽量少喝/不喝饮料
相信很多小仙女们都和小编一样都狂爱奶茶和可乐，几乎是每天不离手 。但是奶茶和可乐中的糖分是非常高的，摄入过高的糖分是对皮肤很不好的，同时糖分会加速我们皮肤衰老，同时会让我们皮肤糖化，使得皮肤暗黄 。所以平时尽量控制自己喝饮料的频率，最好是用第一、二点来代替 。
4、补充胶原蛋白
随着年龄增大我们胶原蛋白就会逐渐流失，所以日常有条件的可以喝一点燕窝或者燕窝补充剂来补充我们的胶原蛋白，皮肤胶原蛋白满满看着也会更减龄 ， 同时皮肤也会更加细腻 。
这些就是老皮肤变好的习惯
###其它资料参考### 女人秋天喝什么茶最好呢
女人秋天喝什么茶最好呢，喝茶可以养生，还能够促进新陈代谢排泄，而且喝茶还可以喝出好身材好皮肤，不同的季节可选择不同的喝茶方式 ， 那么，女人秋天喝什么茶最好呢？
女人秋天喝什么茶最好呢1女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择 。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称 。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 ， 这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因 。
秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液 。有研究显示，在每日内服足量维生素C情况下，饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明 。
乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间 ， 不寒不热 。青茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚 。
秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防?。?消食去腻，减肥健美等 。此外，它还具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用 。
此外，大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用，不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧，所以很适合忙碌的白领 。韩国女人的皮肤都比较白皙、光滑，除了气候等因素影响外，还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关 。
喝茶对身体有好处 ， 同时又能增强抵抗力，每种茶的功效不同，乌龙茶对增强抵抗力，维他命 ， 钙物质有着很好的功效，那么绿茶又可以促进新陈代谢，排出脂肪具有减肥美容功效，女人秋天喝什么茶最好呢？可以喝乌龙茶，绿茶，花茶与金银花茶 。
女人秋天喝什么茶最好呢2在秋季气温是变化无常的，下雨量减少导致整个空气环境都干燥的，人体的皮肤和体内都是很容易缺水症状 。
那人体缺水症状时，就会出现口渴、嗓子嘶哑、咽喉痛、咳嗽、上火、犯困、便秘等 。在秋季出现秋燥的情况，那就要给身体及时补充水分 。但我们中国人比较要喝茶，那么女性在秋季养生保健喝什么茶好呢?
一、枸杞子菊花茶
我们都知道菊花有着清肝明目、清热解毒等功效，在夏季天气炎热时候 ， 我们都会喝点菊花茶来降暑 。那到了秋季，虽然温度降了一些 ， 但秋老虎还是很厉害的，体内的热和火气依然还有存留 。
喝点菊花茶解解毒，下下火，是非常适宜的 。喝菊花茶的时候加点枸杞子，枸杞子甜甜的滋味和菊花很匹配，
而且枸杞子对眼睛特别好，能缓解眼睛干涩、酸痛和疲劳 。对于咱们广大的低头族，真的是很适合的一款茶 。而且，泡茶喝完后 ， 把枸杞子直接吃掉就更好了，这样养生降火两不误了 。
二、玫瑰红枣茶
玫瑰花有理气解郁，活血散瘀的功效 。红枣具有补气养血，消除疲劳的功效 。秋季天气逐渐变冷 ， 白天变得越来越短 ， 夜晚越来越长，人们容易疲劳嗜睡 。
另外秋季的假期也比较多，休假完了上学上班，很多人都觉得不适应，心情也不好 。喝点玫瑰红枣茶，能够缓解情绪，补养气血，精神百倍 ， 效率倍增 。
三、白茶
在生活中白茶是可以养胃和促进肠胃消化的，夏季的炎热让我们的口味不好名单秋季天气变冷，那我们就可以开始大鱼大肉起来了 。
那么喝点白茶可以解油腻，预防便秘，有利于身体健康 。另外秋季人们的抵抗力下降，是感冒的高发季节 ，
喝点白茶还有助于抗菌和预防感冒 。有的时候上火皮肤上起了疹子，抹点浓度高的白茶再喝点 ， 有杀菌的作用 。
女人秋天喝什么茶最好呢3春夏秋冬，不管哪个季节，在这个季节当中的饮品很关键，许多办公室白领最爱喝的就是咖啡，这不仅能够提神，
可以预防头晕乏力，不过喝咖啡会对身体影响不好，所以许多人选择了喝茶，喝茶也是有讲究的，喝什么样的茶好，喝什么样的茶对肠胃好呢！
饮什么茶滋养出什么样美女
饮茶讲究四季有别，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法 。
绿茶为不发酵茶，性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用红茶为全发酵茶，味甘性温夏天饮用容易上火，而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶，不寒不热同时起到去火解热，恢复津液的作用 。
明目护眼菊花茶
平日里繁忙的OL出现浮肿“熊猫眼”的几率很大 。这时候有一种简单的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁 ， 涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象 。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外 ， 平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的'症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
减肥要喝乌龙茶
养成美女的饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜 。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们，可以选购不同口味冰镇乌龙茶或大麦茶去热降火 。
女人秋季喝什么茶好？对于夏日白领丽人来说乌龙茶不但是美食妙方 ， 更是美容妙方 。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法 。
据数据显示，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上 。
美容护肤尝花茶
白领丽人热衷于喝鲜花茶的主要原因，是因为鲜花具有独特的美容护肤作用 。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢 ， 提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮 ， 延缓皮肤衰老 。
女人秋季喝什么茶好？而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有减肥、降血压等功效芦荟有清火去痘的作用紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用 。
关于女人秋天喝什么茶好，因为不同的花茶有着不同的功效，比如美容养颜的乌龙茶，减肥瘦身的花茶效果都不错，常喝茶不仅可以美容养颜，清肠败火，能够延缓衰老，对瘦身美容养颜，养生都有着很好的作用 。
###其它资料参考###1、柠檬茶 。柠檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉着，重要的是可以保持身材 ， 是女性非常喜欢的茶品之一，秋季可以多多饮用 。
2、大麦茶 。大麦茶可以去油腻，帮助消化，而且可以不分季节、时间的限制，所以深受许多女性的喜欢，例如韩国女性皮肤细致光滑与经常喝大麦茶是分不开的 。
3、绿茶 。秋天天气干燥 ， 绿茶能润肤生津，排出多余脂肪 ， 对瘦身有一定的辅助作用，如果每天饮用绿茶，同时口服维生素C，抗衰老的效果显著 。
4、乌龙茶 。乌龙茶是一种半发酵茶，它的性质介于红茶和绿茶之间，属于不温不热，非常适合秋天饮用，它含有很多矿物质，秋天饮用乌龙茶能消除疲劳、利尿、消食、减肥，还可以预防癌症 ， 是秋天非常适合的茶品 。
###其它资料参考### 女性秋季适合喝什么茶最好
女性秋季适合喝什么茶最好 ， 喝茶是一个非常养生的，并且对我们的身体有很多好处的一个习惯 。其实每个季节都有每个季节不同适合喝的茶，而且每个茶也有不同的功效，像秋天比较干燥，一些比较润的茶比较合适，来看看女性秋季适合喝什么茶最好
女性秋季适合喝什么茶最好1明目护眼菊花茶
平日里繁忙的OL出现浮肿熊猫眼的几率很大 。这时候有一种简单的`方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象 。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
减肥要喝乌龙茶
养成美女的饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜 。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们 ， 可以选购不同口味冰镇乌龙茶或大麦茶去热降火 。女人秋季喝什么茶好?对于夏日白领丽人来说乌龙茶不但是美食妙方，更是美容妙方 。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外 ， 还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够溶解脂肪的说法 。据数据显示，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上 。
美容护肤尝花茶
白领丽人热衷于喝鲜花茶的主要原因，是因为鲜花具有独特的美容护肤作用 。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点 ， 抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老 。
秋季喝什么茶好
而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有减肥、降血压等功效芦荟有清火去痘的作用紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用 。
女性秋季适合喝什么茶最好21、风寒感冒喝姜苏茶
【女性秋季喝什么茶好】 做法：取生姜3克，切成细丝，苏叶3克，洗净，一同放入杯中，加入适量的热水冲泡10分钟左右，即可饮用 。每天喝2次即可 。
姜苏茶有疏风散寒、理气和胃的功效，特别适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。秋季天气早晚温差大 ， 容易因为没有及时的增减衣物，而着凉感冒 。喝这款茶可以达到治疗的作用 ， 而且比药物对人体的副作用要低 ， 非常方便和实用 。
2、咳嗽痰多喝桔红茶
做法：取桔红3~6克、绿茶5克，加入适量的开水浸泡，然后隔水放入锅中蒸20分钟左右，即可饮用 。每天喝一次即可 。
秋季天气干燥，肺部不适，容易有咳嗽痰多、痰粘而咳嗽不爽的情况出现 。桔红有宣中理气 ， 消痰止咳的作用，茶叶有抗菌消炎作用，搭配冲泡之后有润肺消痰、理气止咳的功效
3、消血脂喝铁观音
取适量的铁观音冲泡，每天随时饮用 。铁观音有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老 ， 防癌症、消血脂、降低胆固醇 ， 减少心血管疾病及糖尿病等的功效 。
4、清肺热喝萝卜茶
做法：取新鲜的白萝卜100克、茶叶5克 。将白萝卜洗净之后，切片煮烂，加盐调味 。茶叶加热水冲泡5分钟之后，将茶水加入萝卜汁中，一起服用 。这款萝卜茶有清肺热、化痰湿的功效 。
###其它资料参考###1、菊花茶 。菊花茶可清热解表 ， 清肝明目 。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用 。每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长 。
2、山楂茶 。山楂有消食导滞、活血化淤的作用 。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压 。每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂 。
3、青茶 。青茶 ， 又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间 。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶 。青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺 ， 生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处 。
4、三鲜茶 。虽然立秋已到，但三伏天并没有结束 ， 推荐一款适合这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克 。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮 。消暑清热 ， 和胃解表 。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表 ， 为夏季常用的解表清暑要药，再配薄荷 ， 可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能 。
5、桂花茶 。很多人觉得皮肤干燥 ， 或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用 。多喝桂花茶能消除口臭，维持口腔健康 。用少量桂花在水中冲泡，水温不可太高，保持在85度左右即可 。
