男士虚寒体质喝什么茶
体寒的人喝什么茶好呢？？
体寒喝玫瑰花茶好材料： 15克玫瑰花 ， 9克西洋参，枸杞子15克 。做法： 将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用 。功效： 这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效 。
体寒喝茉莉花茶好材料： 茉莉花茶叶3克 。做法： 用90 的开水冲泡茉莉花茶 ， 随即盖上杯盖，冲泡3分钟后饮用即可 。功效： 茉莉花茶有着“春天的气味”之称 ， 适宜在春天饮用 。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目 。
体寒喝桂花茶好材料： 3克桂花，5克绿茶 。做法： 桂花与绿茶一起冲泡饮用 。功效： 桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用 ， 尤其适合阳虚体寒人群 。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效 。
体寒喝红茶好材料： 红茶叶一茶匙 。做法： 用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可 。功效： 红茶是经发酵后的茶，性温 。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸 。常喝红茶能暖胃 ， 止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用 。
体寒喝熟普洱茶好材料： 熟普洱7克 。做法： 为了保证口感，需定点吊水 ， 缓慢注入开水 。功效： 熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃，通便利尿 。
体寒的人喝什么茶好呢？
体寒的人建议喝红茶。因为红茶是经过发酵烘焙而制作成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少，对胃部的刺激性也自然较少 ， 而这些茶多酚的氧化物还能促进人体消化 。因此，红茶能调理肠胃，而在红茶中添加牛奶和糖，也可以达到暖胃养胃的效果 。
在饮用红茶需要注意以下几点：
（1）红茶要趁热饮用 。放置时间过长，红茶中包含的营养含量就会降低，暖胃效果就会大打折扣 。
（2）保持红茶的温度和浓度 。红茶不要等到喝完再续水 ， 最好在1/3左右添热水 。控制温度又保证了红茶香醇的口感 。
（3）红茶最好饭后饮用 。饭后半小时饮用红茶可以有助于消化 。
推荐几款有名的红茶： 祁门红茶、正山小种、滇红、九曲红梅、川红等 。
你好，体寒的人可以多喝些补血 ， 去寒气的茶 ， 比如:红枣枸杞茶 红糖姜茶，这些都是可以的
体寒的人喝茶最好选择温性的茶叶 ， 如红茶、普洱茶、深度发酵过的茶 ， 可帮助脾胃运化，振奋人体的阳气 。
1，若是体质很寒可选用姜茶 ， 身体怕冷伴有咳嗽 ， 可选用干姜；
2 ， 若怕冷伴有呕吐的症状、可选用生姜 。
3 ， 若是体质寒并伴有多痰、多湿可用陈皮、干姜一块泡水饮用 。
4 ， 有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；
5，肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶 。
6 ， 老年人适合饮用红茶及普洱茶 。
体寒的人喝茶最好选择温性的茶叶 ， 如红茶、黑茶普洱茶、深度发酵过的茶，可帮助脾胃运化 ， 振奋人体的阳气 。
体寒喝姜茶应该是最好的 。就直接把姜切片，然后煮水喝 。真的很有效果，冬天喝全身都暖 。我觉得这样子味道太浓的话可以去买干的姜片泡水喝 。这样味道比较淡 。
桂花茶有着独特的香气，体寒的人用来泡茶喝能够达到温阳补气的功效 ， 且桂花茶的香气还有调理情绪的效果哦 。
体寒的人喝点花茶比较好
体寒的人可以喝乌龙茶，乌龙茶富含丰富的微量元素，这些微量元素能有效增强人的抵抗能力，对于抗寒有很大的效果，所以非常适合冬天饮用 。
我觉得只要不是绿茶，其他的茶都还好，红茶普洱比较养胃，我觉得是比较好的选择，也可以选用苹果等比较养胃的水果煮水果茶！
问题一：请问下，体寒的人适合喝什么样的茶?。? 茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分 。根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究 。一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶 。具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人(即燥热体质者)，应喝凉性茶 。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶 。
凉性茶 绿茶 ， 青茶中的铁观音
搐性茶 青茶中的乌龙茶、大红袍
温性茶 红茶，普洱茶
绿茶更适合再热一点的天
一年四季节令气候不同 ， 喝茶的种类也要做相应的调整 。
问题二：体寒喝什么茶好，体寒人喝什么茶，体寒可以喝什么茶红茶的茶性燥热 ， 喝红茶加一点冰糖，姜片去寒防感冒 。
不要喝绿茶，它的茶性较凉 。
问题三：体寒的人适合喝什么种类的茶？茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分 。虚寒体质者，应喝中性茶或温性茶 。 ， 比如说：中性茶 青茶中的乌龙茶、大红袍 温性茶 红茶，普洱茶。不过一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整 。希望对你有所帮助 。
问题四：体寒的人适合喝什么茶中性温性茶都可以喝 。中性茶 青茶中的乌龙茶、大红袍
温性茶 红茶，普洱茶
问题五：体寒适合喝什么茶体寒喝玫瑰花茶好
材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克 。
做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用 。
功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效 。
体寒喝茉莉花茶好
材料：茉莉花茶叶3克 。
做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶，随即盖上杯盖 ， 冲泡3分钟后饮用即可 。
功效：茉莉花茶有着“春天的气味”之称 ， 适宜在春天饮用 。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目 。
体寒喝桂花茶好
材料：3克桂花，5克绿茶 。
做法：桂花与绿茶一起冲泡饮用 。
功效：桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用 ， 尤其适合阳虚体寒人群 。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效 。
体寒喝红茶好
材料：红茶叶一茶匙 。
做法：用沸腾的水 ， 越热越好的开水 ， 冲泡即可 。
功效：红茶是经发酵后的茶，性温 。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质 ， 多种氨基酸 。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用 。
体寒喝熟普洱茶好
材料：熟普洱7克 。
做法：为了保证口感，需定点吊水，缓慢注入开水 。
功效：熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃，通便利尿 。
问题六：体寒的人适合喝什么花茶？最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的 。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料 ， 采用窨制工艺制作而成的茶叶 。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大 。
体寒最好多喝红茶 ， 但喝茶对失眠对没用的 。
问题七：体寒的人不能喝什么茶不能够喝花茶的，容易伤气 。
体寒应该喝大麦茶！我倡导了很久，有不少人喝很好，有些人就是不愿意喝这个味道，唉……
问题八：女生体寒适合喝什么茶体寒是中医的常见概念，虽然茶叶对女性保健和体寒具有辅助治疗的作用 ， 但是体寒女性在喝茶的时候要有所讲究 ， 因为盲目或不规范的喝茶对体寒没有丝毫帮助，甚至还会导致引起脾胃方面的作用 。由于女性体寒，所以建议女性喝偏温性的茶，比如红茶、普洱茶和黑茶 。同时切记不要喝绿茶和花茶，因为这类茶叶没有经过发酵，偏凉性的特点 。由于女性体寒的原因很多，所以女性体寒所选具体茶叶名称还要考虑造成体寒的因素 。
问题九：体寒喝什么花茶好一、体寒不能喝什么茶
寒性体质的人不适合喝的茶1、柠檬茶
柠檬茶中含有大量的维生素C ， 同时酸性较大，对胃部的 *** 较强，寒性体质的人不适合和柠檬茶 。偶尔喝一点没有问题，但不适宜作为长期饮用 。
寒性体质的人不适合喝的茶2、绿茶
绿茶属于冷茶，寒性体质的人尽量少喝 。绿茶的功效主要偏向排毒，防止疾病方面 ， 但不属于暖胃护胃的茶类，如果是寒性体质的话建议多喝红茶 。
寒性体质的人不适合喝的茶3、菊花茶
属于寒凉的食物，平时应该注意食用 。上火的人喝菊花茶会比较适合，但如果是寒性体质的话就建议少喝或者不喝 。特别是胃寒的人 ， 喝了会容易出现腹泻的现象 。
二、体寒喝什么茶好
寒性体质的人适合喝的茶：黑茶
经过发酵的黑茶呈热性，入肚后容易被吸收，寒性体质的人很适合喝，像云南普洱和安化黑茶都是对寒性体质很有帮助的茶类，平时可以多喝点 。
寒性体质的人适合喝的茶：红茶
红茶具有暖胃护胃的功效，体寒的话多喝点红茶可以有效调理身体，很有帮助的 。祁门红茶也是不错的品种，建议多喝点 。
寒性体质的人喝茶要特别注意，不能什么茶都喝，要了解哪些对身体有帮助有哪些有危害的 。
###其它资料参考###问题一：寒性体质的人适合喝什么茶？中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究 。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶 。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类 。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的 。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶 。专家建议，有抽烟喝酒习惯 ， 容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒 ， 平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶 。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶 。不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气 。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据 。处于亚健康的都市病患者 ， 应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好 。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖 。可能有部分人吸收功能较差 ， 喝奶茶可能腹泻 ， 那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收 。了解茶叶特性绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐 。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃 *** 较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶 。铁观音：空腹不能喝 。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性 ， 消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁 。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶 。乌龙茶：须用100℃开水冲泡 。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶 ， 适合大多数人饮用 。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡 。大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味 。普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的伐用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效 。
问题二：寒性体质的人吃什么水果好？温性水果：适合寒性体质
芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、
李子(微温)
以下补充以下其它性质的水果 热性水果：适合寒性体质
榴连、黑枣
平性水果：适合各种体质
百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
凉性水果：适合耽性体质
火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：适合热性体质
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
问题三：寒性体质的人喝什么样的粥最好？怕冷的原因及对策 ※※怕冷的原因 缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷； 血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒；身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢 ， 产热不足就会对冷的反应更加强烈； 更年期女性身体里的雌激素水平较低 ， 影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷 。中医学认为，“阳虚则外寒” 。也就是说，人体阳气衰微 ， 气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭 ， 人就特别容易怕冷 。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关 。※※保健方法 对于正常人来说 ， 经常的体育锻炼是最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果 。除此以外 ， 用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力 。冬天比较适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果 。但食补也要讲究火候，北方的天气不适合用人参等大补的药材 ， 西洋参相对比较温和 ， 不容易上火，第一次先服一两片，依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量 。同时食物要在温热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉 ※※怕冷的人吃什么好？ 在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄 ， 却精神抖擞 。也有的人年纪轻轻就特别怕冷，全身捂得严严实实，却还手脚冰凉 。中医学认为，“阳虚则外寒” 。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷 。现代研究表明 ， 所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关 。如何改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？首先应重视饮食品种的调整，给阳虚火力差者加上一把火 。天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对提高御寒能力帮助很大 。羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾 ， 是冬令营养丰富的御寒佳品 。狗肉味甘性温，能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖下焦，含有丰富的蛋白质、碳水化合物与钙、铁、磷等，对肢冷腰痛、体质虚弱的患者有增温御寒等功效 。正如俗语说，“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可过冬” 。辣椒中含有辣椒素，能 *** 食欲，增进消化，使人心跳加快，末梢毛细血管扩张，流向体表的血液增加 。冬天适当吃些辣椒，使人感到温暖舒适，且能防止寒冷潮湿对关节肌肉的侵袭损害 。虾米中的蛋白质、钙、磷、铁的含量均高于肉、蛋、奶 ， 具有温肾兴阳、补脾益胃、通达血脉之功 ， 最适于脾肾阳虚、阳痿腰痛患者的冬令食用 。核桃仁含脂肪达40％以上，且主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防治动脉硬化和高血压 。其富含的磷脂是构成人体细胞的重要原料，可增进细胞活性，促进造血功能，增进食欲 。此外，它还含有丰富的碳水化合物，产热量高，可增加机体热量，御寒保暖 。值得一提的是：用饮酒的方法御寒是一个普遍的误区 。因为酒本身产生的热能极少，饮酒后全身有发热的感觉，是酒精扩张血管、散发人体原有热能的结果 。酒劲过去 ， 机体贮存的大量热能散发体外，御寒 ※※怕冷老人吃点啥 在寒冷的冬季 ， 老年人如果在饮食上选用一些补气助阳的食物 ， 可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象 。肉类：肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、公鸡肉、鸭肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳 。它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪 ， 产热量多，有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功 。根茎类：据研究，老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关 。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，可将它们与肉......>>
问题四：寒性体质的人吃什么食物比较好？（一）诀窍 你的冬天不再手脚冰冷
手脚冰凉四大原因
一、循环障碍
1、心脏衰弱 ， 无法使血液供应到身体末梢部位 。
2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低 。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良” 。
二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症” ， 所谓“闭”即是不通 ， 受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉 ， 手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉 。
三、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数 。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少 ， 从而引发寒症 。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性 。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性 。
此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群 。
手脚冰凉的危害
手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉 。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒 。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤 。另外与风湿病、胃病等疾病有关 。
（二）防治手脚冰凉七绝招
如果是疾病原因引起的 ， 自然需要先治疗疾病 。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手 ， 快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、 *** ……自然会四肢温暖、面色红润 。
1、保暖
美丽“冻”人要不得 。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和 。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环 。晚上睡觉前 ， 记得泡脚，脚热了更容易入睡 。
2、运动
一早起来做做运动 ， 让血液循环和新陈代谢加速，一伐天都会充满活力，不容易发冷 。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力 。
3、饮食
多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素 ， 能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环 。
4、服用中药
中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等 。这些中药通常较适合虚寒体质的人 。不过最好还是请中医师开药比较好 。
5、按时吃饭
不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪 ， 可帮助维持体温 。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量 。
6、泡澡
在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等 ， 皆可促进血液循环 ， 让身体暖和起来 。
最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式 ， 两个半小时的操作提升阳气，祛病延年 。
7、 *** 阳池穴能暖身
阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量 。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的 *** 部位 。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了 。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位 。只要 *** 这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体 。
*** 阳池穴，要慢慢地进行 ， 时间要长，力度要缓 。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳......>>
问题五：寒性体质的人应该喝什么茶推荐红糖姜枣茶
红糖姜茶作用功效
1.预防感冒（姜茶只对风寒感冒有效 ， 对风热感冒是没有效果的）
风寒感冒与风热感冒的区别：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白 。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致 ， 症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄 。风寒感冒从中医来说是风寒外袭 ， 而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪 ， 如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解 。所以有效 。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状 。
2.预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要 。
预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效 。
3.暖宫、活血、助孕，治痛经
由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒 。姜茶可以暖宫，让经血通畅 ， 改善痛经，还可以助孕 。这个效果是非常好的 。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好 。（平常就要多喝，不要等痛的时候才喝）
4.暖胃、去胃寒
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起 。再加上生活节奏快 ， 精神压力大，更易导致胃病 。所以需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃 。当然，出现胃痛需警惕胃的器质病变，最好去医院做胃镜检查 。
5. 驱寒除湿，养生
从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效 。很多人都用生姜来养生 。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢病的最主要原因 。而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用 。
6. 夏天防治中暑，防治空调综合症（空调?。?
夏天，人们贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状（即空调综合症） 。这时及时喝点姜茶，有助于驱逐体内风寒 。
每天喝一杯可提高免疫力，防止症状出现 。
夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之 ， 能起到防治作用 。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显 。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用 ， 用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著 。
注：夏天吃姜并不会上火，俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜” 。
7. 游泳必备
游泳是一件现代人很重要的运动，但是游泳也是寒气进入身体最主要的途径之一 。多数喜欢游泳的人经常从水中出来时 ， 都会感觉特别冷，特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤 ， 这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感觉 。
喜欢游泳的人最好选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒气受寒的机会 。同时在游泳的前后各喝一杯姜茶 ， 加强身体对抗寒气的能力 。
8.可以减轻晕车、晕船的现象
户外运动、出门旅行必备 。姜茶可以驱寒除湿，很多户外运动需要备姜茶才行 。生姜还可以治疗晕车船、恶心 。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶 。
9.帮助去除多余的肉
很多人会问，姜茶里含有红糖，喝多了会不会长胖 。其实我要告诉大家，姜茶不会长胖，是帮助去除多余的肉的 。首先 ， 红糖是帮助排毒的好东西，吃了不会长胖 。然后是姜的作用 ， 会帮助你排除体内的寒气，帮助你保持体温 。体温够了，才不会长肉 。...>>
问题六：寒性体质的人喝什么好平时饮食切记生冷，多喝一些热水
水果类 : 可以吃一些热性水果：枣、桃子、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等 。
肉类 : 尽量选择羊肉、狗肉，尽量少吃猪肉 ， 猪肉是寒性的 。
寒性体质平时吃些性温、性平的食物 ， 减少体内寒气的增加，平时煮菜时可以适当放些生姜、辣椒等调和下食物 ， 经常如此，可以暖胃保胃 。
问题七：女性寒性体质应该吃什么好？寒性体质 ， 阳气偏弱 。清热祛湿的消暑制品性质寒凉，体内有热时则清热，无热时则易伤阳气 ， 因而偏寒体质患者不宜过多进食用于消暑的寒凉食物 。食物的寒凉包括其性质属于寒凉（如苦瓜、马齿苋）及食用时温度很低（如冰冻西瓜、雪糕）两方面，体质偏寒的患者无论春夏秋冬都要避免 。一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印 。如果自己不能准确分辨 ， 可请有经验的中医给予帮助 。从中医的角度来看 ， 虚寒体质的人，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉性的水果；热体质的人，最好少吃荔枝、龙眼等温热性的水果 。过敏体质的人，最好少吃芒果，因为芒果皮有组织胺成分 ， 容易引起过敏 。
寒性体质的人要多挑温热性食物 ， 它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状 。另外，适量食用辣味食物 ， 散寒且 *** 内分泌，尤其性腺；酸性食物 ， 收敛、生津益阴，防止湿气聚集内 。
进补不要过量，过量会伤身，温热性补药一餐中不要超过3种 。如一人用，最好一次一盅或一小碗即可 。因为补是为了帮助阳气的提升，是一个循序渐进的过程 ， 身体需要逐渐吸收，慢慢达到阴阳平衡 。特别注意：人参、鹿茸、肉桂不适合高血压及脑血管硬化的人食用 。
久病虚寒的人，往往虚不受补，可从粥、汤上做文章，但要清淡 。淀粉类食物少吃，因为不易消化 。
寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，可自行选配 。坚持一个月后 ， 面色会红润起来，腹痛腹泻消失，人也渐渐不怕冷了 。
问题八：寒性体质的人吃什么比较好寒性体制的话冬天最好吃些肉类，像羊肉，牛肉，狗肉~~~~~~~~
水果的话吃些香蕉，山楂，桔子等~~~~~~~~~~~~
还可以吃些桂圆肉，鸡蛋，红糖~~~~~~~~~~
至于蔬菜，可以吃些菠菜，洋葱，辣椒~~~~~~~~~~
像抚性体制的话应该多吃肉，少吃水果和绿叶蔬菜，当然，养成的习惯是很难改的，可以慢慢来~~~~~~~~你也可以在晚上睡前或早上起床后摩擦一下四肢~~~~~~~~~~
问题九：寒性体质喝什么茶好像你寒行体质的话，最好补充温性饮品，像金银花茶，茉莉花茶，玫瑰花茶，月季花茶，桂花茶等都适宜的 ， 而且它们都有降火祛除毒的效果 。平时你也可以吃些水果，像樱桃，榴莲，木瓜，荔枝，杨梅，龙眼，水蜜桃等，他们都属温性水果，可以帮助你夏天解暑 ， 补充水分 。其实改变寒体质 ， 从日常饮食上调节即可 。首先从调理脾胃开始，给予温暖，除湿，让阳气逐步上升，达到阴阳平衡 。食物的性味与体质有着密切的关系，一定要少吃雪糕，冰激凌等冷饮，寒性体质要多条温热性食物 ， 他们具有温中，补虚，助阳，驱寒的作用，能改善自己衰退，沉滞，贫血等症状，另外适量食用辣性食物，散寒且 *** 内分泌；酸性食物，收敛，生津补阴 ， 防止湿气聚集体内 。
问题十：寒性体质适合喝什么茶寒性体质不要喝凉性的茶 ， 如绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低 ， 属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶适合寒性体质的人使用 。
###其它资料参考###体寒的人喝茶，要选择温性的茶叶，例如红茶普洱茶，这两种茶都是经过发酵的，可帮助脾胃运化，提升体内的阳气 。若是身体怕冷，或伴有咳嗽，可选用姜茶 。若是伴有多痰，多湿，可选用陈皮 。有抽烟喝酒习惯的体型较胖的燥热者，选用凉性的茶 。肠胃虚寒，平时多吃点苦瓜 。体质较虚弱者为虚寒 ， 虚寒者应喝中性茶或温性茶 。老年人 ， 更适合饮用红茶及普洱茶 。
体寒可以喝玫瑰花茶、桂花茶、红茶、熟普洱茶等 。
玫瑰花茶，玫瑰花茶性温和 ， 能够温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气、调理身体等 。还具有理气解郁、调经止痛的功效 ， 可以调经，促进血液循环，防皱纹、补气血、治肾虚、调月经、缓解痛经等 。
桂花茶，桂花茶有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效，能舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统 。
桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用 。桂花茶具有温补阳气的作用，适合阳虚体寒人群 。常喝桂花茶还能排毒养颜、止咳化痰、润肺祛湿 。
红茶，红茶是经发酵后的茶，含有胡萝卜素、钙、磷等矿物质和多种氨基酸 ， 能暖胃、止泻 ， 适宜体寒人群冬季饮用 。
熟普洱茶 ， 富含红茶素、黄茶素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，能温胃暖胃 。
###其它资料参考###寒性体质的人喝茶需要选择温性的茶叶，如红茶、普洱茶、深度发酵过的茶，可帮助脾胃运化，振奋人体的阳气 。若是体质很寒可选用姜茶，身体怕冷伴有咳嗽，可选用干姜；若怕冷伴有呕吐的症状、可选用生姜 。若是体质寒并伴有多痰、多湿可用陈皮、干姜一块泡水饮用 。有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶 。
其一，不损阳 ， 即不能寒上加寒 。苦瓜、柿子、螃蟹、西瓜、海带等寒性食物应忌食，多吃大枣、桂元、黑米粥等温性食物，如果感染了风寒，还可饮用一些加入了姜的红糖水；
其二，不要过分依赖抗生素 。在温暖季节患感冒的人 ， 大部分是贪凉遇寒引起的，而用来治感冒的抗生素本身也是寒性的，过多使用对身体无益；
其三，前两点是调理体寒的前提，第三点则是根治体寒的关键——扶阳 。通过疏通经络的方法 ， 刺激五脏六腑产生阳气，对于体寒者来说 ， 尤其要打通肾经和背后的膀胱经 。
相信许多人会有这样的体会：日光浴时，让后背多晒晒太阳，马上会觉得很舒服、很轻松；去美容院做开背，也是解除疲劳、舒缓僵硬身体的捷径 。上述方法能够发挥作用的关键就在于通过刺激背部膀胱经，产生了充足的气血，花朵因为有了阳光而生机盎然，气血就是人体内温煦的阳光，让肌体变得如繁花般灿烂而富有活力 。
同时，体寒者还由于肾阳不足，阻滞了气血与营养的生成与流通 ， 所以打通肾经是另一个关键点 。另外，体寒还会出现个体差异，在调理时需要极其专业的诊断和技术加以辩证施治，因此，对别人有效的方法，对于我们自身未必适合，应及时请教专业人士，不能盲目跟风 。采访人员曹赢
###其它资料参考###【男士虚寒体质喝什么茶】你好，体质虚寒的人最好喝生姜红糖茶，也可以在当中加一些黄芪补气的 。多喝红茶，普洱茶，传统工艺制作的铁观音，乌龙茶，陈年铁观音和陈年乌龙茶，这些茶都是重发酵的和全发酵的茶叶，是属于温热性的茶叶，适合体质虚寒的
