面包搭配什么好吃?？
面包和什么一起吃比较好？
早餐：面包配凝固型低脂酸奶、场奶、豆浆、稀粥都可以 。
午餐：面包配汤菜 。
下午茶：面包配奶茶、茶、花茶 。
晚餐：面包配酸奶、牛奶 。
如果是面包片，夹鸡蛋 ， 摸上果酱 。
如果是馒头：配牛奶、豆浆很好 。
减肥的话：咸馒头配豆浆、地低脂牛奶、酸奶 。
早餐吃全麦面包搭配什么最好
健康的营养早餐建议：牛奶一杯 ， 鸡蛋1个或熟肉一份 ， 全麦面包几片或馒头一个等，蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉 ， 水果一个或鲜果汁一杯 。
早餐宜吃食品
早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果 。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等 。
其次，维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿” 。可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等食物 。
第三，早餐一定要有些蔬菜和水果，如凉拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等 。这不仅仅是为了补充水溶性维生素和纤维素，还因水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质属碱性食物 ， 可以中和肉、蛋等食品在体内氧化后生成的酸根，以达到酸碱平衡 。
早餐不宜食品
值得注意的是，早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，虽然食用后饱腹感会比较明显，但因摄入脂肪和胆固醇过多 ， 消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量减少 ， 可能会使人整个上午都觉得无法集中精神 。另外，就餐时间也很重要，一般来说起床后活动20~30分钟 ， 人的食欲最旺盛，吃早餐是最合适的 。
【面包可以和什么一起吃吗】
健康的营养早餐建议：牛奶一杯 ， 鸡蛋1个或熟肉一份，全麦面包几片或馒头一个等 ， 蔬菜一碟如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一个或鲜果汁一杯 。
早点品种丰富才好
营养充足的早餐应该包括面包、米粥等碳水化合物，肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品，以及豆浆、新鲜蔬菜和水果 。由于现代人饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒的全麦面包，以摄取更多的粗纤维；吃了面包或饼干再喝牛奶或豆浆，有利于钙的吸收 。“早晨吃苹果是金 ， 中午是银，晚上是铜 。”她认为 ， 早上吃水果补充维生素的效果最好 。
蔬菜不必太多 ， 但不可省略 。如果早晨起来来不及做小菜，可在头天晚上做好，用保鲜膜包好放在冰箱里第二天食用 。如将芹菜用水焯好，吃时拌点盐即可 。她提醒说，榨菜只能起调味的作用，并无太大的营养价值，含盐过高不宜经常食用 。而健康人每天吃2个水煮蛋，不会使胆固醇异常 。
一份营养早餐应由牛奶、鸡蛋、点心以及水果所组成 。从总体上讲早餐宜选择体积小、能量密度高的食物 。一般不宜用大量新鲜蔬菜郸早餐吃粥吃酱菜并不能提供足够的热能和营养 。早餐最好要喝奶 。以下是合理营养早餐的四大搭配种类：饮料类（牛奶、豆奶、果汁）、鸡蛋类（荷包蛋、炒鸡蛋）、点心类（馄饨、饺子）、水果类（苹果、桃、梨、香蕉、葡萄） 。这四类中任选一样，组合起来 ， 便是一顿非常科学的营养早餐.
早餐应补充维生素
安健华指出，有些人尽管也吃了早餐，但是往往有量无质 ， 感觉吃得很饱，但只是生理上的一种假象，其实处于营养饥饿或失调状态 。比如糖分及油腻过多的早餐，反而会使人无法增强精力 ， 昏昏欲睡；一些人则胡乱对付，食用不卫生甚至含有致病致癌的早餐，如化学原料浸泡的臭豆腐、油炸食物、用糖精作调料的豆奶等 。
25-40岁女性的早餐应至少满足其每日所需维生素和叶酸的一半，特别是维生素C和铁 。当今，大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁和叶酸 。“肉、肝脏、海带、木耳、菠菜、油菜可满足50岁以下成人每日所需的20毫克铁的需求量 。维生素B则可从瘦肉、鱼、肝、全麦面包、土豆、花生等食物中摄取 。”
在办公室里吃什么？
维生素A对预防视力极具功效 。眼睛使用过分时，......
吃面包配什么最好
酸奶或者牛奶 ， 有利于消化 ， 可以补足不足的蛋白质，我是学营养学的，这个书上有，如果觉得面包没味道可以搭配果酱
吃面包的时候和什么一起搭配最好？
面包搭配牛奶，鸡蛋、土豆汤、西红柿浓汤、
早餐吃面包应搭配什么最好
火腿和鸡蛋 还有牛奶
面包和什么一起吃最好？
不要跟牛奶搭配 ， 因为面包和牛奶一起吃会肚子疼的，我建议面包还是跟水搭配一起吃最好，因为面包吃起来很乾 ， 最好有水搭配
希望采纳
面包搭配什么吃最营养
面包搭配水煮蛋和牛奶吃最营养 。早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物 ， 吃了容易让人感到昏昏欲睡 。所以在选择上，烧饼油条换上馒头夹蛋 ， 地瓜粥也可以取代薯条，来杯牛奶、优酪乳胜过奶昔，清粥宜配青菜，身体负担减少了，一天的开始更有朝气 。
什么搭配切片面包最好吃
呵呵，看个人口味而已，什么奶酪都无所谓，感觉好才是真的好，还可以加一片火腿，抹上黄油
土司面包搭配什么好吃
如果喜欢甜的，直接加奶制品，不过我喜欢有点草莓酱之类的果酱 。如果喜欢咸的，可以考虑极薄的熏肉，我觉得比火腿要更香（自己做三明治还要煎块肉 ， 虽然很不错，但是麻烦了点） 。加了熏肉片也可以用果酱，味道很不错的，还可以附加花生酥之类 。我不喜欢加了果酱之后加辣椒，有的时候直接用辣酱替代果酱 。
面包配什么最好吃？
面包配牛奶，或者奶油 。
面包和水果可以一起吃的 。面包提供人的饱腹感，也能够提供充足的能量的来源 。面包搭配新鲜的果蔬是非常好的搭配 。新鲜的果蔬提供了很多的纤维素以及维生素和微量元素 ， 对身体是非常有益的补充 。因此，一日三餐其实都可以搭配水果，适量的水果，只要保证配比，其实就可以了 。
市面上也已经推出了水果面包 。水果面包不同于普通面包 。面包不在单一化，口感和营养都很好 。让吃面包的人同时吃到水果 。变化下花样让面包更丰富多彩，让生活更美好 。烤制好的面包里边的水果，营养价值也得到充分的利用 。水果的新鲜程度和质量好坏，对面包、点心的质量有很大的关系 。
面包的热量比较高，含糖量比较高，所以还是尽量少吃 。如果面包吃的比较多 ， 也容易导致发胖 。尽量少吃油炸的食品 ， 也要少吃含糖量高的食品，要控制好每餐的总热量 ， 同时配合适当的活动锻炼，健康才能达到比较好的效果 。重要的还是做到饮食的合理搭配 ， 尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分 。
###其它资料参考###果酱，煎蛋和牛奶 。
面包配奶油，吃喝不用愁！
谢谢 。我觉的面包和你最喜欢的口味搭配会使你吃起来最好吃！
很高兴回答这个问题 。面包和牛奶一起吃最好，牛奶和面包是大部分人群作为早餐的首选之物 ， 面包和牛奶一起食用有以下好处：
1，牛奶里的主要碳水化合物是乳糖，面包与牛奶同时食用可防止腹泻 。
2，早餐先吃面包、糕点等，再喝牛奶，这样会使营养更加平衡 。
3，牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适，且最容易被人消化吸收的一种饮品 。
4，牛奶里面含有较多人体所需要的营养成分,常常饮用对我们的身体 健康 有很大的帮助 。
吃面包喝牛奶的注意事项：
1 ， 牛奶不宜加糖，否则，不但不易被消化吸收 ， 还会滞留在消化道中，影响肠胃功能 。
2，牛奶不要煮沸，因为煮沸后，有的维生素会被破坏，不易被人体吸收 。
3，不要空腹喝牛奶，建议先吃面包，空腹喝牛奶会加速胃肠蠕动，造成吸收不良 。
4，刚出炉的面包不宜马上吃 ， 因为此时面包还在发酵，马上吃容易得胃病 。
5，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用 。
6,还是看个人的喜欢 ， 和口味 。以上是个人观点 。
我喜欢肉夹馍和小豆汤！北京口味叫爽歪歪！[可爱][可爱][可爱][可爱][可爱]
1000个读者有1000个哈姆雷特，
1000个食客就有1000个面包的搭配 。
就面包而言，首先分咸甜 。
甜面包配牛奶配茶配果汁都能够很好中和这些甜味 。
水果果酱，黄油，奶酪，蜂蜜，甜芝士都可以和面包来搭配 。
咸面包的话可以配上一些西式的奶油蘑菇浓汤 ， 或者是玉米汤南瓜汤 。
比如法棍当中我最喜欢的就是蒜香法棍，黄油法棍 。
也可以搭配火腿，培根 ， 西红柿，蔬菜之类 ， 做成三明治也可以做成带内馅的欧包 。
面包的搭配，每个人的口味有所不同 ， 我最喜欢的蓝霉果浆配上一片面包 。吃一杯牛奶 。一个水煮蛋 。简单，方便 。
###其它资料参考###面包可以和牛奶一起吃吗是可以同时食用的 ， 不会对身体产生不良的反应加强按时的规律的饮食为宜，对胃部是不会有影响的 。但建议先吃面包、糕点等，再喝牛奶，这样会使营养更加平衡 。同时，喝牛奶不要同时吃巧克力 。因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙...
牛奶可以和红豆面包一起吃吗可以
牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体
牛奶+菠萝：身体不适
牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾
牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收
牛奶+金针菇：消化不良
牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻
牛奶+米汤：导致维生素A大量损失
牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收
牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低
牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象
牛奶+乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗
牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗
牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常
牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收 ， 从而降低牛奶的营养价值
牛奶+橙：影响消化
牛奶+酒：导致脂肪肝 ， 增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康
牛奶+西兰花：影响钙的吸收
牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收
牛奶+空心菜：影响钙质的吸收
牛奶+香椿：腹胀
牛奶+番茄酱：降低营养素的吸收率
面包片鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?早餐吃纯牛奶鸡蛋面包一起吃不会中毒 ， 这样的问题应该注意不要吃凉的，保证食物的干净卫生就可以 ， 注意饮食的均衡你说的食物都是蛋白质的不会影响的肠胃的功能
枸杞可以和牛奶一起吃吗1.早晚各取枸杞5克嚼服，长期服用可养颜明目、延年益寿 。
2.治疗肝肾阴虚 ， 肝阳上亢型的高血压：用一味枸杞（15克）煎汤代茶服，能使血压下降 。
3.用于肝阴不足型的慢性肝炎及肝硬化：枸杞结合当归、熟地、沙参、麦冬等，可补血护肝 。
4.枸杞炖肉：枸杞15克（后下）肥瘦肉（均可）250-500克 ， 鸡肉150-250克 ， 莴笋100克，土豆150克（切成大片），猪油50克，精盐、料酒、花椒、大香、生姜等调料，酱油5ml，猪肉、鸡肉切成块先炒后炖 ， 中活炖烂放味精 ， 大葱即可，吃肉喝汤，大补元气，补血生精，明目健身 ， 对身体瘦弱者最能大补，是全家食用的一道好菜 。
5.山药枸杞粥：
原料：白米1杯，山药300克 ， 枸杞2大匙，水8杯 。
做法：首先白米洗净沥乾 ， 山药去皮洗净去皮切小块；然后锅中加水8杯煮 开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌 ， 改中小火熬煮30分钟即可 。
特色：枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾?。簧揭┛纱俳秤⒂行＠? ，增强体力及免疫力 。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵 。
最好不要和牛奶一起吃，可以分开吃 。宁夏枸杞哥为您解答 。
蚕豆可以和牛奶一起吃吗你好 ， 蚕豆可以和牛奶一起食用，不会有什么不适
牛奶相克食物如下
牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收 。
牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收 。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收 。
稀饭可以和牛奶一起吃吗?可以，这道营养丰富的牛奶稀饭，可以镇定神经、催眠!
材料：白米100克，牛奶2杯 ， 鸡胸肉60克 ， 鹌鹑蛋4个(40克)，胡萝卜20克，金针菇20克，豌豆苗10克，鸡汤粉1／2小匙 。
调味料：盐1／2小匙 。
作法：
1．鸡肉切薄片；胡萝卜切细丝；金针菇切蒂后剥散开来；豌豆苗的根部切除只留一半长度；白米洗净后，沥干水分 。
2．牛奶、鸡汤粉、胡萝卜、白米一起倒入锅中烧煮 ， 煮开后转小火继续煮20分钟 。
3．再加入金针菇、盐，稍微搅拌后加入豌豆苗，盖上锅盖再焖煮5分钟即可盛入碗中，最后加上鹌鹑蛋，即成为一道健康料理 。
榴莲可以和牛奶一起吃吗不可以
榴莲不能和什么一起吃
不能与榴莲同食的食物主要有：山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等 。
1、榴莲不能和螃蟹同食 。两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适 。
2、榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘 。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘 。
3、榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉 ， 羊肉，狗肉等以及海鲜 。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病 。
4、榴莲不能和牛奶一起食用 。吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇 。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死 。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃 。
5、榴莲不能和可乐同食 。吃完榴莲后不能喝可乐 ， 因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死 。
6、榴莲不能和茄子同食 。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好 。
土豆可以和牛奶一起吃吗放心吃吧 不会有什么问题的 我家娃娃喜欢吃土豆 晚上还要和牛奶 没事的 生活里别讲究太多
荔枝可以和牛奶一起吃吗你好，荔枝可以和牛奶一起吃，没有问题
荔枝相克食物如下
荔枝——黄瓜相克 。荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶 。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏 ， 失去原有的营养价值 。
荔枝——胡萝卜相克 。胡萝卜中含有一种抗坏血酸酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值 。
荔枝——动物肝脏相克 。动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低 。
蘑菇可以和牛奶一起吃吗可以一起吃的，还有道经典的汤-奶油蘑菇汤 。
牛奶和奶油都属于乳制品，都能和蘑菇一起吃 。
###其它资料参考###面包可以和柿子在一起吃 ， 但是在吃的时候需要控制量，避免吃太多会增加胃部的负担，产生消化不良的情况，平时要注意不可以空腹吃柿子，容易导致拉肚子的副作用，也会引起身体内有结石 。面包是比较好消化的 ， 少量吃能够开胃增加食欲，而且还可以补充身体的营养，面包搭配蔬菜水果在一起吃，能够润肠通便帮助食物消化 。
柿子的食用功效
1、补充维C
柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C 。
2、润肠通便
柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用 ， 对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品 。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等 。
柿子的药用功效
1、止血
新鲜柿子有凉血止血作用,柿蒂有降逆止作用,柿饼和胃止血,柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血有研究发现，柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效 。
2、润肺化痰，生津止渴
柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能 。
3、解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化，可以帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害 。
###其它资料参考###1、可以加入白糖、牛奶、黄油等 。加热后的吐司面包掰成小块放入碗里，倒入牛奶 ， 加入一点白糖即可食用 。
2、加热后的吐司面包掰成小块，加上放上融化的奶酪和碎的熏肉一起吃 。
3、在加热后的吐司面包片上先涂上黄油，然后撒上一些由肉桂粉和白糖混在一起的佐料，肉桂：白糖，3：7的比例 。
4、土司面包片先微微加热，取出 。香蕉一只，压碎涂在吐司面包片上，放上碎的杏仁，撒一点肉桂粉，再放入烤炉里加热几分钟就可以吃了，要趁热吃 。
5、吐司面包加热，涂上黄油，沾着热可可一起吃 。
6、和肉桂葡萄干酱一起吃 。肉桂葡萄干酱制作方法：1茶杯半乳状奶酪，2茶勺白糖，1茶勺肉桂粉 ， 搅拌均匀，撒上葡萄干，盖上盖子放入冰箱 ， 吃的时候拿出来涂在吐司面包上 。
7、和草莓黄油酱一起吃 。草莓黄油酱制作方法：1茶杯洗好摘好的新鲜草莓，2茶杯软化的甜奶油（黄油），三分之一茶杯白糖 ， 放入搅拌器打匀，盖上盖子放入冰箱，吃的时候取出涂在吐司面包上 。
###其它资料参考###可以 。最好吃完面包以后再喝牛奶因为空腹喝牛奶在一定程度上会加速肠胃蠕动，造成吸收和消化不良的状；喝牛奶的时候最好不要放糖，如果添加了糖分，肠胃不易吸收，影响其功能 。喝牛奶的时候不要同时吃巧克力，这是因为巧克力当中含有的草酸会与牛奶中的钙质相结合，发生化学作用形成草酸钙，这种物质人体是无法吸收的 。
