青茶属于凉性还是热性 青茶适合什么季节喝？
青茶也叫乌龙茶 ， 现在人们多多少少的都是有些喝茶的习惯的，不知道这个青茶是属于凉性的还是热性的呢？青茶适合在什么季节喝？
青茶属于凉性还是热性
青茶即乌龙茶，是很特别的一种，不同于绿茶的凉性 ， 也不是红茶和普洱的温性 ， 是介于中间那种，因为乌龙是半发酵茶，不是很寒也不是纯温性的，而绿茶是不发酵的 ， 红茶是完全发酵的 ， 熟普洱和自然发酵时间长的普洱都是温性的 ， 乌龙茶因人而异，有些人说喝多了嗓子不舒服 。
青茶适合什么季节喝
【青茶适合什么季节喝】 适合，秋季饮青茶秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处 。青茶汤色金黄 ， 外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘 。
青茶会失眠吗
晚上喝乌龙茶是否会引起失眠，和个人体质有关 。乌龙茶是一种青茶，也属于茶叶的一种，它含有茶碱和咖啡因，可以兴奋中枢神经系统，中枢神经兴奋就容易引起失眠，所以晚上喝乌龙茶可能会使一部分人失眠 。但也有部分人对茶碱和咖啡因不敏感，晚上即使喝了乌龙茶也能睡着 。
除了喝茶可能会导致失眠，日常生活压力过大、过度紧张、过度劳累以及一些疾病因素等，也有可能导致失眠 。如果失眠症状持续时间比较长，应及时前往医院进行检查，明确是否由疾病因素导致，应及时诊断 ， 进行治疗 。
对于失眠患者 ， 平时生活中要注意调理 ， 每天进行规律的体育锻炼，增强体质 ， 保持良好心态 。睡觉前应避免暴饮暴食，但是可以考虑喝一杯热牛奶，对于改善睡眠质量有一定的帮助作用，以上对于多数轻度的失眠患者，可以得到很好的改善 。而对部分严重失眠的患者，需要及时到医院就诊，在医生指导下使用镇静催眠的药物进行治疗 。
青茶的发酵程度是多少
1.绿茶 绿茶为不发酵的茶（发酵度为零） ，
2.黄茶 黄茶为微发酵的茶（发酵度为10-20%） ，
3.白茶 白茶为轻度发酵的茶（发酵度为5~10%） ，
4.青茶 青茶（乌龙茶）为半发酵的茶（发酵度为30~60%） ， 5.红茶 红茶为全发酵的茶（发酵度为70~90%） ，
6.黑茶 黑茶为后发酵的茶（发酵度为80%） 。
绿茶是我国产量最多的一类茶叶 ， 其花色品种之多居世界首位 。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点 。
一年四季分别适合饮用什么茶?
夏天最好喝绿茶 ， 因为绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处（体寒的人不能喝）；因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功 ， 又具增添营养之效 。
春天最好喝花茶，因为我国大部分地区是季风气候 ， 春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明 。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机 ， 但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象 。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽 ， 可使“春困”自消 。
秋天最好喝青茶，因为青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热 ， 又能恢复津液 。也可用绿、红茶混合一起饮用 ， 取其两种功效 。
当然乌龙茶、黑茶、水丹青、荷叶茶、海带茶、杜仲茶也可以 。
冬天最好喝红茶，因为冬天，天寒地冻 ， 万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏 ， 人的机体生理活动处于抑制状态 。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品 。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹 ， 增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶 。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤 。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名 。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味 。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用 。在我国一些地方 ， 也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养 ， 强身健体 。
春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶 。
什么茶四季都适合喝？
铁观音，台湾高山茶，红茶，花茶等
一年四季喝什么茶叶好呢
国际通用之分类法，是按不发酵茶、半发酵茶、全发酵茶来作简单分类 。不发酵茶：绿茶 0%半发酵茶：青茶（乌龙茶）40%全发酵茶：红茶 100%乌龙茶属于半发酵茶，介于红茶（全发酵）和绿茶（不发酵）之间 ， 风味独具 铁观音是乌龙茶最好的品种 。这样看来，乌龙茶兼有绿茶和红茶的功效，四季皆宜 ， 一年都可以饮用 。乌龙茶最好的品种铁观音，铁观音原产地是在福建安溪，安溪这里总是喝铁观音的 。铁观音是属于半发酵的茶叶，有绿茶的清香 ， 没有绿茶的苦涩，有红茶的甘醇，没有红茶的单调，鲜香爽口，有品尝欣赏的价值 。铁观音不仅香高味醇 ， 是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者 。铁观音可以帮助消化，去油腻 ， 吃饭更香，胃口更好，具有减肥美容·提神解困·防蛀牙·预防心血管疾病·防治肠道疾病等功效 。现在很多人不但以茶待客，还以铁观音茶叶送礼，形成在新世纪的一种最佳礼品.三年铁观音陈茶具有除口臭、降火、 减肥、美容，暖胃等功能 。当您在选择茶叶 ， 举棋不定的时候，还是选择铁观音吧！
一年四季都适合喝的茶有哪些？
春季饮花茶 春天大地回春，万物复苏 ， 人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶 。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发 。花茶香气浓烈，香而不?。?爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率 。夏季饮绿茶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人 ， 出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。秋季饮青茶 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥 ， 宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉 ， 有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处 。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲 ， 色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘 。冬季饮红茶 冬天气温低 ， 寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高 。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶 。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体 ， 善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力 。红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体 ， 红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红 ， 醇厚干温，可加奶、糖 ， 芳香不改 。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化 。黑茶有近乎红茶之效 。
四季更适合喝什么茶？
在我国气候条件下 ， 除华南茶区的少数地区外，绝大部分产茶地区 ， 茶树生长和茶叶采制是有季节性的：江北茶区茶叶采制期为5月上旬至9月下旬，江南茶区茶叶采制期为3月下旬至10月中旬，西南茶区茶叶采制期限为1月下旬至12月上旬 。属于亚热带和温带地区的茶区，包括江北茶区、江南茶区和西页茶区 ， 通常按采制时间，划分为春、夏、秋三季茶 。但季节茶的划分标准是不一致的 。有的以节气分：清明至小满为春茶 ， 小满至小暑为夏茶,小暑至寒露为秋茶有的以时间分:于5月底以前采制的为春茶,6月初至7月上名采制为的夏茶,7月中旬以后采制的为秋天茶.我国华南茶区,由于地处热带,四季不大分明,几乎全年都有茶叶采制,因此,除了有春茶、夏茶和秋茶之分外，还有按茶树新梢生长先后、采制迟早，划分为头轮茶、二轮茶、三轮茶、四轮茶的 。茶树由于受气候、品种 ， 以及栽培管理条件的影响，每年每季茶的采制的迟早是不一致的 。大体说来 ， 总是自南向北逐渐推迟的 ， 南北差异达3-4个月 。另外，即使是同一茶区，甚至同一块茶园 ， 年与年之间，也可以因气候、管理等原因 ， 相差5-20天 。由于茶季不同，茶树生长状况有别，因此 ， 即使是在同一块茶园内采制而成的不同茶季的茶叶，无论是外形和内质都有较大的差异 。以绿茶为例，由于春季气温适中，雨量充沛，加上茶树经头年秋冬季较长时期的休养生息 ， 体内营养成分丰富 ， 所以，春季不但芽中肥壮，色泽绿翠 ， 叶质柔软，白毫显露，而且与提高茶叶品质相关的一些有效成分 ， 特别是氨基酸和多种维生素的含量也较丰富，使得春茶的滋味更为鲜爽，香气更加强烈，保健作用更为明显 。加之，春茶期间一般无病虫危害，无须使用农药，茶叶无污染，因此春茶 ， 特别是早期的春茶，往往是一年中绿茶品质最佳的 。所以，众多高阶名绿茶，诸如西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、庐山云雾等等，均无自春茶前期 。夏茶，由于采制时正逢炎热季节，虽然茶树新梢生长迅速，有“茶到立夏一夜粗”之说 ， 但很容易老化 。茶叶中的氨基酸、维生素的含量明显减少 ， 使用使得夏茶中花青素、咖啡碱、茶多酚含量明显增加，从而使滋味显得苦涩 。秋季气候介于春夏之间 ， 在秋茶后期 ， 气候虽较为温和，但雨量往往不足，会使采制而成的茶叶显得较为枯老 。特别是茶树历经春茶和夏茶的采收 ， 体内营养有所亏缺，因此，采制而成的茶叶，内含物质显得贫乏，在这种情况下，不但茶叶滋味淡薄 ， 而且香气欠高，叶色较黄 。所谓“要好吃，秋白露”，其实，说的是茶叶“味道和淡”罢了 。shop63626558.taobao 对红茶而言 ， 由于春茶期间气温低，溼度大，发酵困难，而夏茶期间气温较高，溼度较?。欣觳璺⒔捅浜?nbsp;， 特别是由于天气炎热，使得茶叶中的茶多酚、咖啡碱的含量明显增加，因此，干茶和茶汤均显得红润，滋味也较强烈 。只是由于夏茶中的氨基酸含量减少，对形成红茶的鲜爽味有一定影响 。
一年四季喝什么茶最好
不同的茶叶在季节交替中所产生的不同功效 。
●四季饮茶应有别
春花：
俗话说：一年至季在于春 。如何调整好这一季的身心 ， 对我们的精神整年都有利 。而往往春天人们普遍感到困倦乏力，即所谓"春困" 。要缓解春困带来的不良心境，就可以多饮花茶 。花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒 。
夏绿：
夏季的难耐 ， 在于盛夏来临，燥热难挡 。人们体力大量消耗，精神不振 。我们做说的"夏乏"就来临了 。这样我们可以选用绿茶，因绿茶性寒，"寒可清热"，也能止汗，并且还富含氨基酸、维生素以及矿物质 。因此多喝绿茶既能消暑解渴，又能增添营养，实为一举两得之妙法 。
秋青：
秋季算是四季中最舒适的季节了，而这一季的品茶以青茶最为理想，青茶又称乌龙茶 。秋天气候干燥 ， 饮乌龙茶最为理想 。因为青茶润肤益肺 ， 生津润喉，可缓解人体干燥的生理现象 。
冬红：
寒冬时节，人体生理功能减退 ， 提高抗病能力，是不可忽视的重要环节 。红茶可暖胃御寒，同时增强抵抗力 。所以红茶是您冬季饮茶的理想佳品 。
●电脑族多喝绿茶菊花茶防辐射
《中国健康教育杂志撰文“电脑综合征的影响因素和健康教育对策”建议在使用电脑过程中饮用绿茶 。因为绿茶中含有较为丰富的维生素A原，可以给视网膜迅速补充活性维生素A的消耗 。同时绿茶中更含有大量的茶多酚，能够非常有效地吸收和抵抗各种电脑辐射 。绿茶是电脑 *** 和辐射的克星，是我们身体健康的卫士 。
长期使用电脑者，易患眼病 。专家认为 ， 平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。
《神农本草》把茶列入 365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧 ， 轻身明目 。”
茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A 。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用 。
不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递资讯的媒介乙酰胆碱 。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处 。
专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用 。
此外，电脑族也可用菊花茶 “呵护”眼睛 。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。
《本草纲目》记载菊花 “性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效” 。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A ， 是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 ， 经常觉得眼睛干涩的电脑族 ， 多喝些菊花茶有利无害 。
喝菊花茶方法简单 ， 只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助 。
也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的 “菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材 。
值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝 。
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关于茶道，一年四季最适合喝什么茶？
不同季节饮什么茶大有讲究，祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶 。
春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季分明 。在春天的日子里，大地复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为“春困”现象 。
喝花茶，能缓解春困带来的不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消 。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品 。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名 。这是因为茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人 。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖 ， 以防香气散失 。二三分钟后 ， 即可品饮，芬芳扑鼻 ， 令人心旷神怡 。
夏饮绿茶
夏日炎热，骄阳似火，挥汗如雨，人的体力消耗很大，精神不振，这时以品绿茶为好 。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰 。
绿茶营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值 。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体 。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿 ， 香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香 。
绿茶宜取90℃开水冲泡 。高阶绿茶和细嫩的名茶 ， 其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度 。
秋饮青茶
秋天，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂 ， 中医称之“秋燥” ， 这时宜饮用青茶 。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿茶、红茶之间 。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色 ， 素有“青叶红镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用 。
常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙 ， 以安溪铁观音、武夷巖茶最为著名 。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香 。
冬饮红茶
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态 。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品 。
红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹 ， 增强人体的抗寒能力 ， 还可助消化，去油腻 。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶 。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤 。
传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红 。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味 。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用 。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体 。
一年四季应该喝什么茶教你如何喝茶
1.春季该喝什么茶？好处是什么？喝多了什么坏处吗？一天几杯合适？什么时候喝最好？2.夏季该喝什么茶？好处是什么？喝多了什么坏处吗？一天几杯合适？什么时候喝最好？3.秋季该喝什么茶？好处是什么？喝多了什么坏处吗？一天几杯合适？什么时候喝最好？4.冬季该喝什么茶？好处是什么？喝多了什么坏处吗？一天几杯合适？什么时候喝最好？首先看了你这么多的问题 要说一下 1）茶只是一饮料 ， 并不是什么药物或者必喝的保健品 2）再好的东西吃多了 也不好的 喝茶其实可以随性，爱喝什么就喝什么只要你喜欢就可以，当然也看季节 1）春天绿茶新上市！喝龙井，碧螺春之类的 尝鲜 并且绿茶有抗辐射，生津止渴，亢精神萎靡 。2）夏天 可以喝绿茶或者普洱茶，泡一搭壶好的普洱放在冰箱里冰一下 比什么冷饮 茶水都好 普洱本身就有降血压 增强抵抗力等功效 而且因为是发酵茶 所以完全不会对胃有什么 *** 3）秋天和清茶（乌龙茶，兰贵人，铁观音之类的）因为秋天盛产这个茶么~呵呵也是本人最爱的茶 有润肤、润喉、生津、清除体内积热 排毒等功效 （最主要的是本人认为那口感是其他茶无法比喻的） 4）冬天喝红茶 红茶性暖 温和 滋润 养胃 口感醇厚 本人推荐云南滇红（感觉比祁门更好点 也更醇厚 虽然大多数觉得祁门比较有名都喝祁门）但要注意：如果本是身体内火比较旺的人 多喝红茶 可能导致上火 我自己喜欢泡浓一点的滇红一壶然后+糖+奶 相信我 这样自己做的会比珍珠奶茶好喝 。
一年四季适合喝什么茶？不适合喝什么茶？又为什么？
不管是茶，还是花草茶，都有一定的特点 。人体一年四季所需的也不同 。偶觉得你应该根据各种花茶功效来选择四季所需的茶 。玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶质纯温和，花形唯美，颜色 ***，入口甘柔不腻 。性质温和，降火气，可调理血气，促进血液回圈，养颜美容 。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能 ， 长期饮用亦有助于促进新陈代谢 。薰衣草 Lavande：又名宁静的香水植物 ， 原产地在地中海地区 ， 性喜干燥 ， 每年六月开花 。可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠 。此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶 。但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇 。迷迭香 Romarin：又称海中之露，用途非常广泛，可用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶 。有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力 ， 对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效 。兼具有美容功效 ， 可减少皱纹之产生 ， 去除斑纹 。但孕妇应避免服用 。茉莉 Ja *** in：茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷 。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用 。此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助 。薄荷 Mentha Speues:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀 。并能镇静、降热、消除头痛，加强血液回圈 。值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免 。马鞭草 Verveine:可提神、镇静、消除恶心感 ， 并可促进消化 。有助于 *** 肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能 。但孕妇应避免服用 。金盏花 Souci:治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效 。保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮 。此外有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用 。菩提花 Tilia Europa ea:有助于治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化 。此外还可以减轻感冒，帮助消化，促进新陈代谢 。如运动后饮用，可让身体觉得更舒适 。紫罗兰 Blue Mallow:可以润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等 。也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起的口腔异味 。柠檬草 Citronnelle:又称「柠檬香茅」，是一种天然防腐剂 。有健胃、利尿、防止贫血及滋润面板等功效，可供养颜美容之用 。洋甘菊 Chamomile:有「大地的苹果」之称，味微苦、甘香 。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛 。且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益 。但请注意勿过量食用 。洛神花 Ilibiscus :味酸，有活血补血、养颜美容的功能 。且能生津止咳，帮助消化 ， 增强胃功能 。桂花 Ormanthus 又名「九里香」 ， 香味清新迷人，经常饮用可平衡神经系统 。特别是能驱除体内溼气，舒畅精神安心宁神 。茴香籽 Fennel: 能帮助减轻体重，振奋精神 。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草 。在欧洲普遍也用于纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌 。香蜂草 Melissa Officinalis:如柠檬般清香，可去除头痛、腹痛、牙痛 。并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病 。茉莉花茶与粉色玫瑰花相配浸泡可以瘦身呢紫罗兰可护肝消除眼疲劳 ， 保护上呼吸道 。菩提子花可镇定安神，防感冒，伤风，排除体内毒素 ， 瘦身 。洋甘菊有“大地绿苹”果之称 ， 可助睡眠稳定情绪，还可使人变得温柔善良；茶汤还能作为头发的营养剂 。百合花放松情绪，妇女月经不顺，改善孕期不适白玉兰有助恢复体力，促进消化脂肪有瘦身之效夜来香具有滋润、活肤、促进血液回圈之功效有时可以根据自己喜好把几种花茶放在一起泡著喝 ， 只有持之以恒才有效果的呀摘自网际网路 。
###其它资料参考###喝茶也不是随便喝就能养生的 ， 不同的季节喝不同的茶才更有助健康 。
1.春天适合饮花茶
生活中有很多植物的花是适合用来泡茶饮用的，比如常见的菊花、玫瑰花、茉莉花等，春季适合喝花茶，因为春季容易春困，喝花茶可以帮助人体散发聚集了一个冬季的寒邪，同时促进体内阳气生发，帮助消除春困 。喝花茶，最好的器具是玻璃杯或壶 ， 用煮沸后放至90度的开水冲泡并盖盖焖两三分钟饮用最佳 。
2.夏季适合喝绿茶
夏天天气炎热，人体消耗大，容易出汗，会容易出现精神不振的现象，特别是午后精神萎靡，容易影响工作 。绿茶性味苦寒 ， 能够帮助清热消暑，生津止渴、降火消食等，非常适宜过苦夏 。我们常说的狮峰龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰都是绿茶中的极品 。冲泡绿茶的水温只需80-90度即可，也不需要加盖焖过才喝 。
3.秋天适合喝青茶
很多人对青茶并不熟悉，然而如果换个名称想必大家都知道了 ， 青茶又叫乌龙茶，我们常见的乌龙茶、铁观音、武夷岩茶都属于青茶 。秋季正是从盛夏转冷的季节，喝青茶可以帮助消除体内的余热，属于不寒不热的饮品，有润肤、润喉、生津的功效 。
4.冬季适合喝红茶
冬天天气变冷，正是要温补的季节，这个季节适合喝红茶，红茶有养阳气生暖热的功效，可以帮助人体抵抗寒冷 。
以上便是一年四季适合喝的茶的种类，常喝茶对人体有很好的养生保健作用，但是也要注意饮用的量不宜过多，每天取三五克泡茶喝了便可 ， 还需要注意的是，并不是每个人都适合喝茶的 ， 有些人喝了茶容易失眠，这类人就要尽量少喝或者不喝茶 。除了容易失眠的人，一些疾病患者也不适合饮茶，如胃病、心脏病、肠溃疡患者等，一些特殊人群如孕妇或者哺乳期的妇女也不适合喝茶，还有年纪幼小的孩子也不能喝茶 。
关于喝茶的一些知识就介绍到这，喝茶也是要按照自己的身体情况进行饮用，并非一味随意乱喝就能达到养生的目的的 ， 只有按照适合的季节喝适合的茶 ， 顺应自然，养生的效果才会更加好，而且还需要提醒的是，喝茶的时间最好不要选在晚上，上午或者午睡过后喝较好 。
###其它资料参考###春夏秋冬 ， 喝茶各有千秋，各有讲究，小陈茶事稍微总结了一番 。
春天适合喝花茶
花茶比较甘凉，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪 。让人感到神清气爽，自然而然的就缓解了春困给人带来的影响 。
花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气 ， 促进人体中的阳气，同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困 。
夏天宜饮绿茶
绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病 ， 如辐射病、心脑血管病、癌症等疾?。幸欢ǖ囊├砉π?。
秋天喝青茶
青茶又称乌龙茶，是半发酵茶，介于绿茶与红茶之间 。
秋季，余热未消 ， 气候干燥，天气凉爽，风霜高洁，人体津液未完全恢复平衡 。以饮用乌龙茶一类的青茶为好，青茶性味不寒不热 ， 能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。
冬天适合喝红茶
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力 。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生 。
