喝普洱茶真的能减肥吗，有没有科学道理？？
喝普洱茶真的能减肥，这是有科学道理的 。有专业的科学团队专门针对普洱茶减肥的效果做了相关的实验 ， 主要针对13名男性同胞，让他们进行了为期一周的实验 。在这一个星期以内每天都要引用普洱茶，试验结束以后对结果进行了检测，发现这部分人的体重没有下降，但是血脂和血压都有明显的下降 。
其实从降低血脂的角度来看 ， 喝普洱茶对于减肥还是有一定的效果的，毕竟实验的时间很短，所以体重看起来并没有明显的变化 ， 但是这些人的身体状况却出现了很大的改善 。首先这些人的血液中的血脂含量有了明显的降低，肝脏脂肪和身体的胆固醇的含量也有了明显的降低 。
其实这些都对减肥是很有帮助的 。同时喝普洱茶还可以改善肠道菌群 ， 从而促进肠道的蠕动，于是喝普洱茶其实对于便秘的人来讲也是很有好处的，可以很大程度的缓解便秘带来的痛苦 。另外普洱茶中还含有一种特殊的物质，那就是茶褐素 。
这种物质的活性很高，比普通的红茶或者绿茶含量要高很多 。而茶褐素对于减低人体的胆固醇是非常有效果的，也是非常重要的一种物质 。当人体的胆固醇降低合成并且逐渐减少的时候，那么体内的脂肪消耗就会增加 ， 同时脂肪的堆积就会降低，因此就会起到减肥的效果 。
同时普洱茶中的茶啡宁还能够提高胆汁的分泌 ， 这样就可以抑制脂肪的合成 ， 同时增加排便，使得体内能够合成脂肪的物质减少，也可以起到减肥的作用 。俗话说普洱茶可以刮油，其实就是因为普洱茶可以降低血脂和胆固醇 ， 而这些物质就是人体中重要的油脂的来源 。
在生活当中 ， 喝普洱茶，是能够减肥的 。因为普洱茶中，含有茶多酚，和咖啡因，这两种物质 ， 都能够有效的促进，脂肪的燃烧 。并且普洱茶，和一般的减肥药物，有很大的不同，不会对身体 ， 造成任何伤害，反而还能，补充水分 。并且坚持喝，会有很好的效果，对于女性来说，还有美容养颜的功效 。所以很多减肥人群，都特别喜欢，喝普洱茶 。因为能够有效的，控制体重，不会让体重，飙升过快 ， 也能够抑制，油脂的摄入 。
而且很多人，都将普洱茶，命名为，刮油茶 。也足以看出，普洱茶在减肥上面 ， 有非常明显的效果 。但是如果想通过，普洱茶，来减肥，那么一定要长期饮用，不能短期喝，否则不会有，显著的效果 。但是喝普洱茶减肥的时候，也需要注意，很多事想 。例如泡茶的时候 ， 一定要选择沸水，不能用温水，温水是泡不开的 。
而且要根据体质的不同，选择最适合自己的普洱茶 。如果在夏天的时候，就不能选择熟的普洱茶 。因为夏天的时候 ， 人们本身就容易出现身体上火的情况，如果再喝熟的普洱茶，就可能导致上火的现象 ， 更加严重 。并且处于月经时期，哺乳期以及怀孕期间，都是不能喝普洱茶的 。
很多人喝完普洱茶之后，就能明显的感觉到，饥饿感，所以一定要控制量，不能喝得过多 。如果觉得普洱茶的口感，有些单一，那么在喝的时候，还可以适量的加一些 蜂蜜, 菊花茶等，来中和口味儿 。而且普洱茶不能隔夜，一定要随时喝，随时泡，尽量喝新鲜的普洱茶 。因为隔夜的茶，会产生大量的细菌、微生物等，不利于健康 。
###其它资料参考###为了减肥很多人真的使尽了许多手段，其中普洱茶就是一种，那么普洱茶可以减肥的吗？
普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连 。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效 。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂 。
这里必须要强调，普洱茶只是一种普通的饮品，想依靠它来减肥，可能真的是你想多了 。减肥是和多种因素有联系的，普洱茶虽然具有一定的保健功效，可这并不能说明它对你就很有用，再者说如果你不控制饮食，天天吃油腻的东西，或者是喝完普洱茶，又忍不住饥饿去吃，那么这样只会越来越胖，给你喝多少普洱茶也没用 。
###其它资料参考###普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用 ， 还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效 。
普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连 。根据研究资料显示 ， 由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程 ， 所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶 ， 这对脂肪分解具有显著功效 。因此普洱茶可抑制体重 ， 减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂 。
另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果 。
以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量 。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻 。普洱茶不但可以减肥 ， 还可将体质调节到最佳状态 。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹 。
【为什么普洱茶能减肥】扩展资料：
普洱茶（学名：Camellia sinensis var. assamica） ， 大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛 。叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽，下面浅绿色，中肋上有柔毛，其余被短柔毛，老叶变秃；侧脉8-9对，在上面明显 。花腋生，被柔毛 。苞片2，早落 。
萼片5 ， 近圆形，外面无毛 。花瓣6-7片 ， 倒卵形，无毛 。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛 。子房3室，被茸毛；花柱长8毫米，先端3裂 。蒴果扁三角球形 。种子每室1个，近圆形，直径1厘米 。
要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区 。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富 ， 既可清饮，也可混饮 。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特 ， 滋味浓醇，经久耐泡 。
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效 。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇 。
原料：普洱茶制作选用的原料不同其品质也不同，价格更加悬殊 。其制茶原料分为“人工种植型原料”、“原生态乔木大树型原料” 。
普洱茶茶青的采收从每年2月下旬至11月中旬都可进行，思、普地区种植的大叶种茶树，一年可发5～6轮，生长期在300天以上 。
由于云南当地的气候特点 。按照传统的划分方法，清明至谷雨所采的茶叶称为“春尖” ， 芒种至大暑所采的茶叶称为“二水”，白露至霜降所采的茶叶称为“谷花” 。一般说来，“春尖”及“谷花”两个时期的茶品质最好 。
茶叶采摘时，叶和芽同时采，一般从茶树枝条的尖往下采摘到第三叶及同等嫩度的对夹叶：一叶一芽的采一芽、二叶一芽的采一叶一芽、三叶一芽的采二叶一芽 ， 合理留叶 。分级时，级别高的芽多 ， 级别低的叶多梗多 。手工采摘要提手采；机采要保证鲜叶质量，保证无害化，防止污染 。
鲜叶分级指标
特级：一芽一叶占70%以上，一芽二叶占30%以下
一级：一芽二叶占70%以上，同等嫩度其它芽叶占30%以下
二级：一芽二、三叶占60%以上，同等嫩度其它芽叶占40%以下
三级：一芽二、三叶占50%以上，同等嫩度其它芽叶占50%以下
四级：一芽三、四叶占70%以上 ， 同等嫩度其它芽叶占30%以下
五级：一芽三、四叶占50%以上，同等嫩度其它芽叶占50%以下
参考链接：百度百科-普洱茶
###其它资料参考###对于普洱茶来说，建议一般先是这样的，普洱茶是能够减脂 ， 但如果正常的一些饮食结构或者生活方式，不去调整的话，很难达到减肥的效果，可以在饭后正常的饮食之后 ， 去适当的饮一杯普洱茶，能够促进脂肪的代谢，增加代谢率是可以达到，有利于帮助巩固减肥的效果，但是完全依赖于普洱茶减肥是很难做到的 。
普洱茶主要原产于我国的云南的西双版纳和普洱一带，它主要是采用了高温高湿，然后在微生物发酵了一个环境下所产生的发酵茶 ， 普洱茶里面的茶多酚、茶氨基酸，包括一些茶多糖、微生物，是能够帮助脂肪代谢 ， 减脂减肥的功效 。
普洱茶减肥、降脂功效主要来自两个方面：一是普洱茶中所含叶绿素、茶多酚、维生素C等多种有效成分物质共同作用的结果；二是发酵过程中形成的多种有益菌作用 。
1、咖啡因：普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪 。
2、茶多酚：普洱茶中丰富的茶多酚能有效的分解脂肪，减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，主要解决便秘 ， 瘦小腹赘肉，以及全身性的排毒降脂 。
3、氨基酸：普洱茶（熟茶）与其他茶叶相比，氨基酸的含量要多一些，氨基酸是生命中不可或缺的重要物质，而且极易被人体消化吸收 。
4、低热量：普洱茶属于无糖饮料 ， 一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的 。
5、有益菌群：发酵过程形成的多种有益菌群综合作用可以减少小肠对甘油三脂和
