黑豆，红豆 ， 可以一起煮粥吃吗？
可以 。
主料：红豆、黑豆、红枣、清水
红豆黑豆粥的做法：
1、准备好红豆和黑豆，分别洗干净，然后全部都放进锅里面 。
2、加入清水，适量就可以了，想要稀一点水就多放一点 ， 浓稠一点水就少放一点，这个根据个人喜好 。
3、把红枣洗干净，切成片，也倒进锅里面，放的早 ， 红枣熬的更软，味道会更好 。
4、电压力锅盖上盖子，通上电源，启动煮粥煮豆程序，然后就不用管它了，时间到了电压力锅会自动断电 。
5、断电后，打开锅，让它冷却一会，等消气后，就可以食用了 。
怎么做红豆薏米煮黑豆：
1、将薏米50克，红豆100克，黑豆50克准备好 。
2、将红豆和黑豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时，便于煮烂 。
3、将薏米倒在锅中，小火不停翻炒，约20分钟 。
4、待表面变为黄色，有焦香味时，即可盛出备用 。
5、在锅中加入适量的清水，水可以多放一些，用大火烧开 。
6、水开后在锅中加入红豆、薏米、黑豆一起煮，大火烧开，小火煮烂 。
7、可将汤水倒出来代替水饮用，红豆和薏米中留少量水做粥食用 。
红豆薏米黑豆一起吃有什么作用
美容排毒
薏米性凉，味甘、淡 ， 食用可以促进体内水分的新陈代谢，具有排毒的作用，可以美白滋润、淡斑、瘦脸，而赤小豆和黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素E、卵磷脂等，可以增强肌肤弹性和体抗力 。
祛湿利尿
薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿久的作用 。赤小豆也有明显的利水 ， 消肿 ， 健脾胃之功效 ， 同时黑豆和赤小豆、薏米中的矿物质含量很高，因此可以促进钠离子的代谢，具有去湿利尿的作用 。
消肿减肥
中医认为湿气重会导致肥胖的情况产生，所以吃具有去湿利水作用的红豆薏米煮黑豆，具有减肥的作用 。
促进泌乳
赤小豆、黑豆、薏米中都含有丰富的蛋白质，而蛋白质是乳汁的主要组成成分，因此哺乳期喝一些红豆薏米煮黑豆有促进泌乳的作用 。
治便秘
赤小豆、黑豆和薏米中含有大量的纤维素，适量食用可以促进肠道蠕动 ， 有助于肠内容物的成分排便 。
治疗腰酸背痛
寒湿邪气侵袭人体容易出现腰背酸痛，喝红豆薏米煮黑豆具有去湿的作用，可以在一定程度上缓解腰酸背痛的情况 。
补肾
黑豆性平，味甘 ， 无毒无刺激性，入肾经，因此具有很好的补肾的作用，因此红豆薏米中加一些黑豆一起煮，可以增加补肾的作用 。
###其它资料参考###红豆跟黑豆可以一起煮粥 ， 做法如下：一、材料黑豆30克、赤小豆30克 ， 红糖适量二、做法1、红豆及黑豆洗净放锅中 ， 加入适量清水，大火煮开后小火煮2小时 。2、用搅拌棒打碎 。3、加入适量红糖煮至红糖溶即可 。
###其它资料参考###请参考下文的做法
食材用料
大米 150克相克食物
红豆 50克相克食物
黑豆 50克相克食物
水 1.5升
红豆黑豆大米粥的做法
1.把三种食材各取所需量 。
2.红豆黑豆提前泡一个小时，容易烂 。
3.大米洗干净备用 。
4.把三种食材放入高压锅中，放1.5升的水 。
5.高压锅盖盖，按煮粥键 。等他自动跳键，排气 。
6.打开锅盖，盛粥 。
小贴士
红豆,黑豆都比较不容易熟 ， 最好提前泡一个小时 ， 量放到大米的三分之一就可 。
###其它资料参考###红豆和黑豆可以一起煮 。如五谷杂粮粥，具体做法如下 ， 首先准备材料：黑米：15克、黑芝麻：15克、黑豆：15克、红豆：15克、糯米：15克、花生：15克、冰糖：10克 。
1、黑米 ， 黑豆，红豆，花生，黑芝麻，糯米洗净 ， 然后放到容器里，用清水浸泡1小时 。
2、把所有食材放入电压力锅，然后加入适量的清水 。
3、盖上电压力锅的盖子，然后启动煮粥键即可 。
4、准备一个干净无水的容器，把煮好的五谷杂粮粥盛出 ， 然后撒上少许芝麻即可 。
参考资料来源：百度百科-红豆黑豆芝麻豆浆
###其它资料参考###1、材料：红豆、黑豆、薏米适量，水，冰糖少许 。
2、准备同等分量的红豆、黑豆和薏米，将两者洗干净后分别放入水中泡软 。红豆黑豆大概需要泡两三个小时 ， 薏米泡一个小时就可以了 。
3、要先煮红豆黑豆，因为需要的时间长一点，煮开后可添一些凉水，再煮开后 ， 再添凉水 。这么做红豆容易开花 ， 更容易煮熟，味道也比较香 。
4、等到红豆黑豆差不多煮开花之后放入薏米，用大火煮开之后再转小火慢炖 。
5、等到红豆黑豆薏米粥慢慢变粘稠就差不多了，最后放入冰糖调味，喜欢甜一些的可以多加点 。
###其它资料参考###红豆怎么做好吃
材料
水360克，红豆沙馅360克 ， 细砂糖60克，盐1/8勺，琼脂8克
做法
1、琼脂用冷水浸泡发起 ， 然后去掉水分把琼脂挤干，这样容易融化在热水里 。
2、锅里烧开水 ， 放入琼脂，小火煮2，3分钟并不断搅拌 ， 知道琼脂完全融化 。
3、放入豆沙馅，搅拌至混合均匀 。
4、豆沙馅和水混合均匀后 ， 然后放入细砂糖和盐 。
5、搅拌至所有材料完全融化后，就可以关火了 。
6、把煮好的豆沙馅搅拌 ， 防止凝固 ， 温度稍微降下60-70度，倒入模具，凝固后，就可以从模具里取出来咯 。
###其它资料参考###食材: 大米150g 红枣10颗 红豆35克 黑豆30克 步骤方法: 1.食材洗净 ， 全部放进锅中 2.加入600克水 3.放入洗净的切片红枣 4.电压力锅盖上盖子，通上电源，启动煮粥煮豆程序 5.断电后 ， 慢慢冷缺 ， 等消气后，即可 。
###其它资料参考###用电饭煲煮可以让红豆、黑豆容易煮烂 。
准备原料：红豆小半碗、黑豆小半碗、黑米小半碗、红皮花生仁抓一把、百合10片左右、燕麦米四分之一碗、冰糖适量、红枣20颗
1、把所有材料放进电饭煲
2、 用煮粥功能煮2个小时
【黑豆跟红豆怎么煮好吃】3、完成
