榴莲可以和什么水果搭配一起榨汁？
【榴莲和什么水果一起吃好吗】1、榴莲和山竹 。
榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的营养来源 。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，这种气味有促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动 。病后及妇女产后食用榴莲，有补养身体的作用 。但是，糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人应慎食 。
2、雪梨和榴莲 。
榴莲是热性水果 ， 很容易上火，吃多了很容易便秘，而雪梨是凉性水果 ， 是具有清热解毒的作用，去火的不二首?。?两种水果刚好互补，但是建议榴莲不要吃太多，雪梨也不要吃太多，不然很容易引起便秘和腹泻 。
3、水蜜桃和榴莲 。
健脾开胃，促进食欲，提高免疫力，适合脾胃阳虚和中气下陷型胃下垂者饮用 。
扩展资料：
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份 ， 并且含淀粉11% ， 糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪 ， 钙，铁和磷等 。身体虚弱的朋友可以食用榴莲 ， 榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效 。病后及妇女产后可用之来补养身体 。
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高 。动物实验进一步证明 ， 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力 。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因 ， 除含有较丰富的有益元素锌等以外 ， 还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用 。
参考资料来源：百度百科-榴莲
参考资料来源：凤凰网-吃榴莲好处多 这7大禁忌要知道
一般情况下，榴莲和芒果是可以同吃的 。因为二者的营养价值丰富，一起吃的话能够及时补充体内所需的微量元素，并起到利尿的效果 。但是榴莲和芒果都是热帯水果,属于性质偏热的,不建议热性体质的人群经常的食用或者过量食用榴莲和芒果,因为很容易造成身体上火情况的出现 。但同时建议一般的人群,也要控制这些水果的摄入量,以免出现不良的反应 。
饮食上要保证营养的均衡摄入，多食用新鲜蔬果，不要挑食，这样才能保证身体的健康 。
###其它资料参考###榴莲和西瓜可以一起吃，榴莲和西瓜中的营养成分并不会产生反应，也不会影响彼此营养的吸收 。二者营养丰富，一起吃可以在一定程度上保证营养均衡，且榴莲口味软糯绵密，搭配清新爽口的西瓜能解腻感，可以增进食欲 。平时可以搭配酸奶或是牛奶一起吃，增加风味的同时可保证营养的全面 。但不宜大量进食 ， 以免对肠胃造成负担 。
榴莲中含有丰富的微量元素，其中以钙、钾含量最高 。钙是人体骨骼的重要组成成分，钾参与人体中蛋白质等物质的代谢及物质转运 。榴莲中还有较丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，而缓解便秘 。但若大量进食，容易对胃肠造成负担 。而西瓜中含有丰富的水分，以及大量的葡萄糖、果糖、苹果酸等，糖尿病患者应尽量少吃或是不吃，胃肠不佳的患者也应少吃，以免导致腹泻等症状 。
###其它资料参考###榴莲是一种热带水果，并且被叫做是百果之王 。榴莲虽然闻起来臭 ， 但是它的营养价值十分质感 。很多人以为榴莲十分上火 ， 然后西瓜又是寒性水果 。所以从中医的角度，他们会认为这是相克的 。其实榴莲和西瓜是互补的两种水果 。但是，一定要注意，西瓜和榴莲一定不能多吃 。
榴莲和西瓜可以一起吃.
榴莲和西瓜都是现在市面上常见的水果 ， 成分较为常规 ， 都是由水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等组成的，无毒无刺激性，也不会相互反应，因此榴莲和西瓜可以一起食用 。
第一种是润肠通便
榴莲和西瓜中含有丰富的水分、果胶和膳食纤维，可以滋润肠道，增加肠道润滑度，促进肠道蠕动，增加肠动力，因此榴莲和西瓜一起吃可以润肠通便 。
第二种是解暑利尿
西瓜性寒，有清热解暑的作用 ， 而西瓜和榴莲中含有丰富的矿物元素 ， 可以促进体内水分的排出有解暑利尿的作用 。
第三种是清肠排毒
榴莲和西瓜中含有丰富的果胶 ， 可以促进体内有毒有害物质的排出 ， 适当的膳食纤维还能维持肠道菌群平衡 ， 榴莲和西瓜一起吃用可以清肠排毒 。
第四种是降血压
榴莲和西瓜中的钾离子都高于钠离子，一起食用可以补充钾离子 ， 具有降低血液渗透压的作用，因此可以降血压 。
第五种是美容润肤
西瓜和榴莲都含有丰富的维生素 ， 食用可以增强肌肤的抵抗力，滋润肌肤，还能抗击自由基，减缓皮肤的衰老，因此可以有美容润肤的作用 。
###其它资料参考###榴莲和火龙果可以一起吃 。火龙果和榴莲的成分中没有不相克和不能一起食用的物质 ， 因此可以一起食用 。
榴莲蛋白质、脂肪含量都不高 。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖 。火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果” 。
食用禁忌：
火龙果属凉性 ， 且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些 。火龙果不宜与牛奶同食 。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、有肠胃功能紊乱、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果 。
对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲 ， 以免摄入热量超标，加重原有疾病 。
以上内容参考：人民网-水果吃对时间才健康 8种水果晚上不能吃
以上内容参考：百度百科-火龙果
###其它资料参考###榴莲可以搭配一些其他的水果来吃呀，榴莲可以搭配一点樱桃也给他的一些桃子，梨子，香蕉来吃都是可以的，不过我觉得榴莲的味道不是很多人都能够承受的，如果要搭配这些水果吃的话 ， 有的人不喜欢吃榴莲，就不要把这些水果都放在一起，免得沾上榴莲的味道就不好闻了 。榴莲含有丰富的碳水化合物、人体必需的氨基酸和脂肪，以及维生素B、维生素C、钙铁蛋白等矿物质元素 。因此，榴莲的营养非常丰富 。
一只榴莲三只鸡 ， 榴莲的八大功效，错过了不后悔
榴莲是原产于东印度和马来西亚的热带水果 。它的营养价值很高 。民间传说一颗榴莲能养三只鸡，这说明榴莲是一种很好的滋补品 。但榴莲的热量也高于一般水果，如果你想减肥或正在减肥，就应该少吃 。
榴莲的特效：
1调理肠胃 。据研究调查，每100克榴莲中含有36克碳水化合物，能为人体提供丰富的能量，其中膳食纤维1.7克，能在一定程度上促进人体肠道蠕动 ， 吸收肠壁上的一些有害物质，加快排泄排泄物 。因此 ， 榴莲有润肠排毒的功效，如果有榴莲吃，一定要多吃 。
一只榴莲三只鸡 ， 榴莲的八大功效，错过了不后悔
2防止畸形和贫血 。榴莲还含有丰富的叶酸，能在一定程度上预防胎儿神经畸形和贫血 ， 并能促进胎儿的生长发育 。同时，还能在一定程度上预防中老年人冠心病等慢性心血管疾病，降低老年痴呆症的发病率 。
三 。促进骨骼发育 。榴莲里面的钙含量非常丰富，所以吃榴莲可以促进人体骨骼、牙齿的生长发育 ， 还可以随着人体的生长提供钙含量 。
4缓解痛经 。榴莲有活血散寒的作用，还有强身健体、开胃消化的作用 。它不仅能治疗痛经，还能在一定程度上提高女性的免疫力和身体抵抗力，增加食欲，帮助消化 。
一只榴莲三只鸡，榴莲的八大功效，错过了不后悔
5促进血液循环 。榴莲能促进血液循环，这是因为榴莲性热有很好的保暖和缓解痛经的作用 。体质寒冷的人常吃榴莲能促进血液循环，提高体温 。
6增强免疫力 。因为榴莲含有丰富的氨基酸，这些氨基酸可以参与核酸和蛋白质的合成和代谢，因此能在一定程度上提高人体免疫力，调节体内酸碱平衡 。
