什么茶最具浓香?什么茶提神效果最好?？
不添加其他东西的茶里面铁观音是最香的 ， 但是真正的铁观音价格一般也比较高（好一点的都是500多一斤） 。如果你是学生 ， 可以买花茶，尤其是茉莉花茶 ， 又香又便宜 。你还可以自己买茉莉花干（超市都有 ， 大约5元一袋）混一般的浓茶喝 。
提神效果最好的其实不是绿茶而是红茶 ， 不过它比较涩，建议你尝试的话买祁门红茶，而且准备点糖或者牛奶 。绿茶的话六安瓜片味道比较重，提神也不错 。
浓茶喝多了没有什么特别害处，就是容易失眠，呵呵……
茶叶有提神的作用 。
研究发现 ， 茶叶的可溶性成分中，有8%—10%的咖啡因 。咖啡因能利尿，加速体内废物排出，同时还有刺激中枢神经、提神的作用 。另外，它还能增加新陈代谢 ， 促进肌肉收缩 。不过，茶泡得越久，渗出的咖啡因越多，睡眠不好的人、情绪易波动的人、孕妇等少喝为佳 。
茶叶的其他作用：
1、茶单宁抗癌 。茶叶中的苦味和涩味就来自茶单宁（茶多酚），它占茶叶可溶性成分的40%—60% 。茶单宁能抗氧化、提高免疫力，对许多癌症包括肺癌、食管癌、肝癌、结肠癌等有预防功效 。
其次 ， 茶单宁能调节血脂，有减肥消脂的功效 。再次，茶单宁能强化微血管活性 ， 增加人体对营养素的吸收 。最后，茶单宁还有降低血糖、防止吸烟损伤的功效 。
2、茶氨酸强记忆 。茶氨酸是茶叶中特有的游离氨基酸 。茶叶中生津润甜的滋味就是它带来的 。茶氨酸在新茶中最多，随发酵过程而减少 。
研究发现，茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺释放，提高脑内多巴胺的生理活性 。因此它能使人精神愉悦，同时会增强记忆，提高学习能力 。另外，茶氨酸还有降压、平复情绪、缓解身心疲劳的作用 。
扩展资料
喝茶的禁忌：
1、时间忌太长：茶叶冲泡时间过长，可能会发生变质，甚至滋生致病微生物 。
2、饭前忌大量：饭前大量喝茶，可能影响食物的消化和吸收 ， 导致食欲下降 。
3、饭后忌立即喝浓茶：一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂 。但是如果饭后立即喝浓茶 ， 则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收 。
4、泡茶忌过浓：茶越浓 ， 刺激性越大 。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等 。
5、忌冲泡次数过多：除了乌龙茶等少数茶外，大多数茶只能冲泡3次 。如果冲泡次数太多，90%以上的营养物质和功能成分均已被浸出，特有的滋味和香气也不明显 。
参考资料来源：人民网-茶氨酸增强记忆 茶叶中有“三大宝藏”
参考资料来源：人民网-茶叶冲泡时间过长滋生致病微生物 喝茶有5个禁忌
###其它资料参考###1、闻橘子 。
《生命时报》介绍，柑橘的气味会刺激人体感官，使人神清气爽 。
2、喝一杯薄荷茶 。
据《健康时报》报道，薄荷茶不仅能够提神醒脑、缓解压力，还可以帮助消化 。薄荷茶的做法是：选用薄荷叶5~10片 ， 用冷水洗净后放到茶杯中 ， 并加入热水200毫升，然后盖上茶杯盖，等薄荷茶散发出香味时即可饮用 。
3、多喝水，保持水分充足可提神 。
人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行 。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了 。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢 。如果觉得白水比较难下口 ， 可以试着调制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁，做成提神水 。
4、摄入富含镁的食物 ， 保持能量 。
矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的 。缺镁的情况很少发生，但是多摄入一点镁元素 ， 可以达到你想要的提神效果 。坚果和种子，甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质 。不要忽略豆腐，豆腐也是富含镁元素的 。
5、吃菊糖抗贫血，精力更充足 。
从能量棒到燕麦片，很多食物的配料单上都有菊糖 。这种纤维天然存在于小麦、大蒜、洋葱、洋姜中 。菊糖不仅可以让饱腹感更长久，还有助于保持常态，而且还可以促进身体对铁元素的吸收，因此也有助于抗贫血 。可以试试烤姜片，把它加在汤里 。人们认为它们还富含可以提高人体免疫系统的益生菌 。
参考资料来源：人民网——熬夜没精神多吃这些 提神吃什么食物好？
参考资料来源：人民网——喝了咖啡反而感觉更困是怎么回事？提神不妨试试这五招
###其它资料参考###有呀，大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶 。在夏季，待大麦茶清泡冷凉后成为最佳的消暑饮料 。原料配方 大麦粉7千克 茶叶粉3千克 天然香料100克 牛骨粉50克 。北京中医药大学常章富教授说 ， 大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效 。长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果，不仅可以去油腻，还能促进消化 。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段的人群饮用 。
散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右 。如果是袋装的大麦茶 ， 用沸水冲泡即可 。
###其它资料参考###可以提神的饮料或食物有：功能性饮料、薄荷糖、巧克力、芥末、茶或者茶饮料、水果 。
一、功能性饮料
像红牛、脉动、佳得乐这样的运动功能性饮料也是可以提神的，像红牛里面含有牛磺酸，是补充能量、提神醒脑的成分 。但是这样的饮料不建议经常喝 ， 遇到考试或者是偶尔的加班拿来救急还是可以的 。
二、薄荷糖
薄荷的提神功能想必是众人皆知了，因为本身的刺激味道就够提神了 。在犯困的时候吃点薄荷糖，提神效果肯定非常好了 。
三、巧克力
巧克力可以迅速补充能量，如果你是参加考试或者加班，可以随身带着一些巧克力 。巧克力可以帮助身体拜托疲劳，恢复精神 。
四、芥末
芥末属于调味品，但是其呛口的味觉还是可以刺激味觉神经的 。如果非常困倦又不得不坚持，你只好出此下策 ， 来点芥末刺激下神经了 。
五、茶或者茶饮料
茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多 ， 主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用 。在困倦的时候饮用一杯茶（或茶饮料），可以消困解乏，起到提神的效果 。
六、水果
拥有神奇提神功效的水果还真的不在少数，草莓、香蕉、柠檬等含有维生素C较多的水果都可以提神呢 。香蕉还可以补充能量，如果是因为疲倦，吃些香蕉最好 。
扩展资料：
保持精力充沛的其他方法：
1、冲洗你的眼睛两到三次
当你感觉非常疲惫的时候，可以到洗手间用冷水敷一下你的眼睛 。这对你的眼睛很有好处，而且会让你相当的精神充沛-特别是在一天中晚些时候 。
2、按时吃饭
不要为了省事随便凑合吃一点快餐 。因为食用这种快餐会让你容易觉得饿，在教室准备一点小点心 ， 随时补充能量，让自己保持充沛精力 。
3、有效的打盹
如果你感到疲倦，你可以休息10-15分钟，打个小盹，这可以使你的精力得到恢复 。
4、呼吸新鲜的空气
新鲜的空气总是能让我们精力充沛 。所以，只要出去花10分钟的时间到教室以外的地方，呼吸一些新鲜的空气 。
参考资料：人民网-喝咖啡能提神？6种食物让你更清醒
###其它资料参考###1 六堡茶的功效与作用
六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外，所含脂肪分解醇素高于其他茶类，故六堡茶具有更强的分解油腻，降低人体类脂肪化合物，胆固醇，甘油三脂及血尿酸高的功效，长期饮用可以健胃养神，健身减肥 。
综上所述，六堡茶保健的主要功能是：1、提神醒脑 ， 消除疲劳 ；2、除油腻、助消化、醒酒 3、利尿解毒，杀菌消炎防?。?、降血压，防止动脉硬化；5、防辐射，抑制癌症；6、保健美，减肥胖 ， 延年益寿 。
2 六堡茶的泡法
饮用六堡茶时，把六堡茶放在瓦锅中，加入山泉水，明火煮沸后 ， 稍置放，待微温饮用，倍感味甘醇香，有提抻、益脾消滞、生津解暑的功效，若加适量冬蜜搅匀饮之，可治痢疾 。储存五年以上的陈六堡茶 ， 可治小儿惊风等症 。六堡茶冲泡后隔夜滋味不变 ， 汤色不浊，喝时清凉祛暑 。
六堡茶色泽黑褐光润，汤色红浓明亮，滋味醇和爽口、略感甜滑，香气醇陈、有槟榔香味 ， 叶底红褐，并且耐于久藏，越陈越好 。如果说对其它茶类人们追求的是“青春”的滋味，那么对六堡茶而言 ， 它打动人的则是岁月的沧桑，那愈陈愈香的特质是其它茶类不具备的 。
3 六堡茶制作的工艺有哪些
一、初制加工工艺流程：鲜叶 —杀青 —初揉 —堆闷 —复揉 —干燥 —毛茶 。
二、初制加工技术要求：
1、鲜叶：选用适制茶树品种芽叶为原料 。
2、杀青：要均匀，杀青以叶质柔软，叶色转为暗绿色 ， 青草气味基本消失为适度 。
3、初揉：趁温揉捻至成条索 。
###其它资料参考###(1)女性长期喝普洱茶可以降脂、减肥降压 。女性喜欢吃，长期摄入那些油脂较高的食物，饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用；
(2)女性长期喝普洱茶可以养胃、护胃 。普洱茶进入人体肠胃后会形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用；
(3)女性长期喝普洱茶消炎、杀菌、治?。?
(4)女性长期喝普洱茶抗衰老 。普洱茶茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用；
【什么茶提神不饿】(5)女性长期喝普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便 。女性喜欢吃，长期摄入那些油脂较高的食物，普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能 ， 解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题 。
