红枣和桂圆炖什么好处和坏处
桂圆红枣煮水喝好吗 桂圆红枣煮水喝好不好？
1、桂圆红枣煮水挺好的 。
2、桂圆和红枣都是补益之品，可以补益心脾，养血安神 。桂圆可以用来治疗心脾虚损以及气血不足导致的失眠健忘，惊悸怔忡以及眩晕等症 。而大枣的补血作用比较强，用桂圆和红枣泡水 ， 可以治疗贫血以及失眠健忘、神经衰弱和心气虚，特别是对于病后以及产后的身体虚弱，气血不足都可以起到辅助的治疗作用 。用桂圆红枣泡水喝，可以起到安眠的作用 。
红枣桂圆煮水是美容养生食品，桂圆，补益心脾、养血安神 。红枣，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效 。
中医认为，桂圆（龙眼）肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材 。桂圆红枣茶能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，有良好的滋养补益作用 ， 可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养 。
扩展资料
桂圆红枣茶可健脑益智 。对于工作压力大、用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者 ， 可多喝红枣桂圆茶增进脑力 。对于经常熬夜，长期在电脑前工作的人都很适宜饮用 。
桂圆红枣茶具有温补功效，可改善虚冷体质 ， 如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩 。
由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气 ， 所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火 。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意 。而且枣皮不易消化 ， 吃太多会影响到排便 。
参考资料：百度百科桂圆红枣水
###其它资料参考###红枣和桂圆都是常见的食物，用于也很多 ， 有做菜的有炖汤的，那么红枣和桂圆是否可以一起吃呢？两者一起泡水的功效有哪些呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！
【红枣和桂圆炖什么好处和坏处】红枣和桂圆能一起吃吗
可以的 。
桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效 ， 可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症 。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效 。
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神 ， 临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗 。
红枣和桂圆泡水喝的功效
补血补气
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品 。煮桂圆红枣茶时加入枸杞，能增加香甜味道，营养更为丰富，对于经血过多而引起贫血的女性，可起到改善面色苍白 。
养颜美容
枸杞红枣桂圆均有养颜美容之功效 。常用枸杞红枣桂圆泡水喝 ， 可以促进脸色红润，使皮肤光滑，有弹性，保持年轻态 。
调理内虚
用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚，适合身体较寒，容易着凉，怕冷的人，减少冬季手脚冰凉症，，对于女性还有温暖子宫的作用 。
帮助睡眠
临睡前饮用一杯红枣枸杞桂圆茶，能安神，促进睡眠 。适合从事脑力劳动者和神经衰弱者饮用 。
提神
用红枣枸杞桂圆泡水喝可以提神 ， 缓解疲劳 。特别是对于熬夜的人 ， 会有好气色 。
其他
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝 ， 有利于营养成分慢慢地渗出来，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人 。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能养肝明目、延缓衰老，可治疗便秘 ， 但大便稀的人就不要加枸杞子了 。
食用桂圆的禁忌
桂圆性温补，服用之后具有很好的补血以及补气的作用，非常适合那些身体体质比较弱或者是大病初愈的人群服用，另外刚刚分娩结束以及手术之后的人群则是可以适量的多吃一些，能够很好的促进身体恢复 。但是 ， 并不是说服用桂圆之后全部都是好处没有坏处，具体的服用桂圆的注意事项如下：
1、桂圆中含有丰富的糖分 ， 所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝 。
2、桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用；
3、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况 。
4、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃 。
5、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圆 。
6、由于桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃 。
###其它资料参考###一、养血安神
龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效 。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服 ， 可治贫血、神经衰弱又如肉14枚 ， 生姜3片煎汤服可治脾虚 。
二、益智宁心
历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类 。《开宝本草》里写到：归脾而能益智 。明代李时珍在《本草纲目》中称：食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良 。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵 。
三、延缓衰老
长期实践证明：龙眼补脑汁 ， 有振奋精神的作用，无副作用 。现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素 ， 是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品 。在我国第二次抗衰老科学研究会上 ， 有关专家指出：“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品” 。可见龙眼有延年益寿的作用 。
四、御寒祛湿
在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋，将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”，芳香甜润难以形容 。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功 。
五、孕妇补益
妇女坐月子期间，生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法 。
桂圆红枣茶的功效非常丰富，可以让女性朋友气血充足，从而面色红润，容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗 。长期喝桂圆红枣茶可以起到美容养颜的作用 。
