核桃排骨炖什么汤好

核桃猪骨汤做法大全?

核桃排骨炖什么汤好

冬天进补,牛羊肉都不如它,十几块钱1斤 , 一炖,汤鲜美味还保暖
冬天进补,牛羊肉都不如它,十几块钱1斤 , 一炖,汤鲜美味还保暖 。自从入冬之后 , 我就一直在变着法的,做一些有营养的食物来给家人食补 。尤其是我家孩子 , 刚上小学正是长身体的年纪,最是需要吃好吃饱 。今天,就来给大家介绍一下 , 我家隔三差五就要做得一道汤 。这道 , 花生核桃猪骨汤 , 制作方法简单,选用的食材也都是一些可以在超市里面,买得到的日常食材,但成品色香味俱全,最是滋补营养不过 。每天一回到家,一碗热汤下肚 , 滋补营养 , 最是舒服不过了 。快来一起了解一下这道美食的做法吧!
滋补肝肾润燥-花生核桃猪骨汤
配料:
猪大骨头 500克、核桃仁 20克、花生 50克、精盐 5克
烹饪步骤:
1.猪骨焯水,洗净;
2.核桃仁、花生洗净 , 浸泡1小时;
3.将猪骨、核桃仁、花生倒入电饭锅中;
4.加入适量清水;
5.电饭煲选择煲汤功能默认1小时;
6.出锅前再加入调味盐即可;
7.成品欣赏 。
烹饪小贴士:
选购技巧
1. 观察肉的颜色:健康并且新鲜的猪肉,瘦肉部分应该呈现出红色或者粉红色,光泽比较鲜艳 , 流出的液体较少 。脂肪部分应该是白色或者乳白色,而且质地比较坚硬 。
2. 观察肉皮:健康的猪的肉,肉皮上面应该没有任何斑点 。
闻气味:新鲜并且健康的猪肉的气味是新鲜的肉味,并且带有微微腥味 。不会有其他异味和臭味 。
3. 看弹性:正常情况下,新鲜猪肉的弹性比较好,手指按上去产生的坑会很快弹回来,而病猪和不新鲜的猪肉弹性都会下降 。
核桃排骨炖什么汤好

【核桃排骨炖什么汤好】问题一:核桃和什么煲汤好 10分 楼主你好 给你介绍几个吧 核桃煲鸡汤 原料:核桃500克 , 鸡1只 , 陈皮、盐少许 。制法: 1.核桃去壳取肉;将核桃肉与陈皮用清水浸透洗净 。2.鸡去内脏、去油脂 , 洗净 。3.将上述食材放入锅中,加1000毫升水 , 用小火煲约2小时,最后加盐调味即可 。健脑核桃排骨汤 材料:排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块 。排骨放入锅中并加几片姜飞水,水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用 。陈皮泡软并去瓢 。茨实洗净 , 将所有材料放入砂锅 。加入六碗水 大火煲滚转小火慢煲三小时 。起锅再加盐调味 。汤煲好啦!快趁热喝吧 核桃猪腰汤 原料 猪腰2个,杜仲30克,核桃肉30克 方法 1.将猪腰中间切开 , 剥去白色筋膜,用清水冲洗干净 。2.杜仲、核桃肉分别用清水洗净,与猪腰一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味供用 。核桃瘦肉汤 材料 淮山25克,芡实50克,核桃仁100克,猪腿肉400克 。调料 姜一片,精盐少量 。做法 ①核桃仁、芡实、淮山洗净,隔干水 。②猪腿肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净 。③把适量清水高火6分钟至滚 , 放入猪腿肉、核桃、淮山、芡实、姜,中火40分钟,下盐调味即可 。
问题二:核桃和什么煲汤好核桃杜仲首乌羊肉汤 补肾益精、生发乌发 核桃10个、杜仲25克、首乌50克、羊肉400克、玉米粒150克、红枣4个、生姜2~3片(药材在中药店有售) 。核桃去壳,保留核桃衣;药材洗净,稍浸泡;红枣去核;羊肉洗净,不用刀切,置滚水锅里稍滚3分钟,捞起 。一起与生姜放进瓦煲内 , 加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便可 。此量供3~4人用 。核桃仁炖蚕蛹 养脏腑、驻颜容 核桃仁100克、蚕蛹50克、生姜1~2片 。核桃仁洗净,晾干水;蚕蛹置镬中慢火略炒至微黄,铲起 。然后一起与生姜放进炖盅内 , 加入冷开水750毫升(约2碗半水量) , 隔水炖约3个小时,调入适量食盐和少许生油便可 。此量可供2人用 。淮山核桃肉羊肉汤 适合大寒阴冷 淮山20克、核桃肉80克、瘦羊肉600克、生姜3片 。淮山、核桃肉洗净,稍浸泡;羊肉放进开水锅里煮10分钟,捞起洗净 。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲3个小时 , 调入适量食盐和生油便可 。此量可供3~4人用,羊肉可捞起拌酱油佐餐用 。眉豆花生核桃猪扇骨汤 祛湿气、强筋骨、提神解疲 眉豆、花生各100克,核桃肉50克、猪扇骨1000克、红枣4个、陈皮1/4个、生姜3片 。眉豆、花生、核桃、红枣去核、陈皮洗净,稍浸泡;猪扇骨洗净,用刀背敲裂 。一起与生姜放进瓦煲内 , 加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲3小时 , 调入适量盐油便可 。此量供3~4人 。核桃淮山芡实猪[月展]汤 健脾益胃、滋肾固精、补气养血 核桃100克、芡实50克、淮山25克、猪[月展]肉400克、生姜3片 。核桃最好挑有衣的,与各药材洗净,稍浸泡;猪[月展]肉洗净,整块不用刀切 。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后改为文火煲约2个小时,调入适量的食盐便可 。可供3~4人用 。核桃淡菜番鸭汤 补肾纳精、聚气强阳 核桃8个 , 白果、莲子各50克,淡菜100克,红枣5个 , 番鸭肉500克 。各配料洗净,浸泡且红枣去核;番鸭请售者宰洗干净、切为块状,并置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“飞水”) 。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸改文火煲约2个半小时便可 。核桃瘦肉海马汤 温肾壮阳 核桃45克、海马20克、猪瘦肉400克、红枣4个、生姜3片 。核桃去壳、衣,红枣去核,均洗净,稍浸泡;海马洗净,温水稍浸泡;猪瘦肉洗净,整块不刀切 。然后一起与生姜放进瓦煲内 , 加入清水约10碗,武火煲沸后,改文火煲约2个小时,调入适量的食盐和生油便可 。核桃、猪瘦肉等可捞起拌入酱油佐餐用 。此汤亦可炖服 。海龙核桃响螺花胶汤 滋阴补肾壮阳 海龙20克,核桃50克,响螺干、花胶各50克、红枣5个、生姜3片 。海龙、核桃、红枣各洗净 , 稍浸泡,红枣去核;响螺干、花胶各用温水浸泡至软 , 花胶切段状 。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸改文火煲2小时,调入适量食盐生油便可,此量可供3~4人用 。虫草花核桃瘦肉汤 助阳益气 补脾固肾 虫草花50克、核桃80克、猪瘦肉300克、猪脊骨300克、生姜3片 。各材料分别洗净 , 稍浸泡;用刀背敲裂猪脊骨 。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可 。核桃南北杏蛤蚧汤 理气定喘 补肺益肾 核桃100克,南杏25克、北杏20克、陈皮1/4个、蛤蚧1对(干品亦可)猪瘦肉150克、生姜3片 。生蛤蚧宰洗净,去头、爪尖、内脏 , 可留皮 , ......>>
问题三:核桃怎样煲汤最营养?提起核桃,不少人还能回忆起小时侯 , 每当考试前吃核桃“补脑”的情景 。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现 , 常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管 。一项由澳大利亚科学家进行的最新实验证明,每天坚持吃核桃可以降低人体胆固醇 。中华中医药学会络病分会委员、北京中医医院心血管科主任刘红旭说,核桃主要富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂,对减少胆固醇在血中升高有益,对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助 。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝,因为核桃可以补“先天之本” , 大米、红枣可以补“后天之本”,这样搭配起来 , 保健效果最佳 中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发 。北京中医药大学养生室教授张湖德说,核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃 , 因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力 。同时还有乌发、使皮肤光润的作用 , 因为“发者血之余”,血旺则发黑 , 而且核桃中富含多种维生素,可以提高人体皮肤的生理活性,所以对女性而言是美容佳品 。据说著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥,因而皮肤舒展细嫩,面色光润 。我们把核桃的硬壳打开后,会发现核桃仁的形状很像人的大脑,很多人就是因此进一步了解核桃是能补脑的 。张教授说:“这在中医学里叫做‘同类相求’或者‘以类取象’,中医本身就是一门经验科学 , 是根据长期的实践经验总结出的规律 。事实证明,核桃确实对补脑功效非常好 。”现代营养学研究认为 , 核桃除去约50%的壳等废弃物后的净仁,含有63%的亚油酸、16.4%的亚麻酸,以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素 , 含有大量的不饱和脂肪酸,能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,提高大脑的生理功能 。而且,核桃含磷脂较高,可维护细胞正常代谢,增强细胞活力,防止脑细胞的衰退 。在日本,有的营养学家倡导学龄儿童每天吃2~3个核桃 , 对那些焦燥不安、少气无力、厌恶学习和反应迟钝的孩子很有帮助 。核桃是个宝疙瘩,可也讲究吃法和宜忌 。刘主任认为,应该适量、长期、坚持服用 。核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸 , 但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话 , 就会被人体做为胆固醇储存起来,结果适得其反 。一般来说,每天服用核桃仁的重量 , 应在40克左右,大约相当于四五个核桃 。同时应该适当减少其它脂肪摄入,以避免热量摄入过高 。张教授说,核桃火气大,含油脂多 , 吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃 。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝,因为核桃可以补“先天之本”,大米、红枣可以补“后天之本”,这样搭配起来 , 保健效果最佳
打字不易,如满意,望采纳 。
问题四:核桃炖什么最好吃1. 罐焖核桃鸡块
主料:净鸡肉1000克,核桃仁250克,葱头125克 。番茄酱100克,砂糖40克,精盐适量 。
做法:
1)将鸡洗净切成20块,抹上精盐腌片刻,核桃仁用沸水泡后剥皮;
2)葱头洗净切块与核桃仁一起放入绞肉机内绞末,备用;
3)将绞末、番茄酱放入锅内加适量鸡汤拌匀煮沸,放入鸡块煮沸后用文火焖熟 , 加入精盐、糖调好口味装入罐内,放在炉板上用文火煮至微沸即可 。
2. 炸核桃鸡
主料:鸡脯肉300克,核桃仁50克,鸡蛋1个,花生油500克(实耗50克),盐3克,料酒20克,味精1克,姜汁5克 , 面粉10克 。
做法:
1、将鸡脯肉洗净,片成大片,盛在碗内,加盐、料酒、味精、姜汁浸匀,腌渍片刻入味;桃仁放到碗内 , 冲入开水稍焖片刻 , 变软时把水滗出,用牙签把皮剔净,用刀剁成碎粒,放在盘内;鸡蛋磕至碗内,打散搅匀成液;
2、将鸡脯肉片两面先沾上一薄层面粉,再均匀沾一层蛋液,摆到桃仁粒盘内,两面沾匀桃仁粒,用手轻轻拍按、粘牢;
3、将锅架在火上,放油烧至五分多钟,一见凝结发挺、色呈金黄、内部熟透时,捞出,控油,改刀切小片,按原形码在盘内即成 。
4. 核桃仁粥
主料:核桃仁50克 大米60克 。
做法:
将大米和核桃仁洗净,同放锅内煮熟即成 。
用法:可供早晚餐作点心食 。
功效:补肾 , 健脑,通淋 。适用于失眠健忘、痛虚腰痛、泌尿系结石、小便余沥不净、小便白浊 。
5.核桃豆腐丸子
主料:豆腐250克,鸡蛋2个,面粉50克,色拉油500克,高汤500克,盐、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各适量 。
做法:
将豆腐用勺子挤碎,打入鸡蛋,加盐、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌匀,作20个丸子,每个丸子中间夹一个核桃仁 , 色拉油上旺火烧至五六成热下丸子炸熟即成 。
6. 核桃仁拌芹菜
主料:芹菜300克,核桃仁50克,精盐、味精、香油各适量 。
做法:
1、 将芹菜择洗干净,切成3厘米长的段,下沸水锅中焯2分钟捞出,注意不要焯得太熟 。
2、 焯后的芹菜用凉水冲一下,沥干水分,放盘中,加精盐、味精、香油 。
3、 将核桃仁用热水浸泡后,去掉表皮,再用开水泡5分钟取出,放在芹菜上,吃时拌匀 。
功效:
芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素,有润肤、明目、养血的作用,植物纤维素有利排便;桃桃仁含有胡萝卜素、维生素B1、维生素E 。此菜有利于治疗产后便秘和高血压 。
6. 核桃烧羊肉
主料:核桃仁150 克,羊肉300 克 , 鸡蛋100 克,面粉15 克,细盐、料酒、味精、姜汁各少许,食油75 克 。
做法:
1.将羊肉切成0.3 厘米厚的片,放入碗内,加细盐、料酒、味精、姜汁 调匀,腌片刻 。
2.核桃仁用开水冲一下,把水滗出,再用开水冲一次,稍焖一会 , 再把 水滗出 , 变软后用竹签剥净皮,剁成未放入盘内 。
3.鸡蛋打散放入碗内搅匀 。
4.羊肉全部蘸上一层薄面粉,再蘸匀蛋汁,放入盛有核桃仁末的盘内 , 两面蘸匀,用手拍一拍放入盘内 。
5.锅内放油,上火烧至五、六成热,将核桃羊肉入油锅浸炸,轻轻搅动,炸2、3 分钟 , 熟透捞出,盛盘食用 。
功效: 补肾健脑 。
7、核桃鸡肝
基本材料 鸡肝250克,核桃仁50克,蒜片、料酒、水发香菇、花生油、精盐、酱油、味精、清汤、湿淀粉、香油各适量 。
制法:鸡肝、香菇切片;核桃仁切碎 。鸡肝放油锅内稍炒,加蒜片、核桃仁、香菇及各种调料,勾芡 , 淋香油出锅 。
功效:健脑增智 , 明目养肝 。
用法:佐餐常食 。
应用:适于老人和青少年健脑用 。
8、核桃仁肉丁
基本材料 猪瘦肉150克,核桃......>>
问题五:核桃能煲汤吗?有什么好处核桃能煲汤 。核桃是食疗佳品 。无论是配药用 , 还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效 。核桃的食法很多 , 将核桃加适量盐水煮 , 喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症 。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症 。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸,能补心健脑,还能治盗汗 。生吃核桃与桂圆肉、山楂,能改善心脏功能 。核桃还广泛用於治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症 。
问题六:核桃炖骨头汤好喝吗?好喝,而且营养丰富 , 煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素 。
煮的时候中途千万不要加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性,影响营养和味道 。
还有最好用冷水煮 。如果一开始就往锅里倒热水 , 肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得里外层蛋白质不能充分地溶解到汤里;另外,不要过早放盐 , 盐会使肉里含的水分很快跑出来 , 也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味;葱、姜和酒等佐料不要放得太多,适量就好,否则会影响汤汁本身的鲜味 。
如果觉得骨头汤就这样喝太油腻,可以加点海带或者冬瓜、萝卜 , 就不会腻了 。还可以将少量紫菜置于火上烤一下,然后撒入汤内 , 也可去除油腻 。
在煮汤的过程中要注意撇去汤面上的浮末、浮油 , 否则最后煮出来汤会很难看 。
还有 , 要想汤清、不浑浊 , 必须用微火烧 , 使汤只开锅、不滚腾 。因为大滚大开,会使汤里的蛋白质分子凝结成许多白色颗粒,汤汁自然就浑浊不清了煲汤概要
常听人们说,身体不好时要多喝点汤补补,现在 , 平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝,似乎,煲汤也是一种时尚 , 今天,咱就来学学怎样才能煲一锅靓汤 。
看菜谱上介绍煲汤的方法,总是说“将肉出水或飞水”,什幺意思?这样做有什幺好处?用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时,先将肉在开水中氽一下,这个过程就叫做“出水”或“飞水”,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻 。
每次煲鱼汤,汤好了,鱼都没形了,怎幺办?煲鱼汤不能用出水的方法,而要先用油把鱼两面煎一下 , 鱼皮定结,就不易碎烂了 , 而且还不会有腥味 。
煲汤时是冷水下料好还是热水下料好?冷水下料比较好 , 开水会使蛋白质迅速凝固 , 不易出鲜味 。煲汤用什幺锅好?煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜,劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅 , 煮酸性食物时容易溶解出来 , 有害健康 。内壁洁白的陶锅很好用 。为什幺煲完汤的肉很柴?瘦肉煲汤后,肉质较粗糙 。可以选半肥半瘦的肉,但猪前脚的瘦肉 , 煲炖多个小时后肉质仍嫩滑可食 。
在饭店里喝的鱼汤、肉汤都像奶汁一样,感觉很滋补,可是自己在家煲汤总是出不来这个效果,为什幺?油与水充分混合才能出奶汁的效果 。做肉汤时要先用大火煮开,然后用小火煮透,再改大火 。做鱼汤时要先用油煎透,然后加入沸水,用大火 。还要注意水要一次加足,中间再补水,汤就泄了 。
煲汤要加哪些香料 , 味精要吗?什幺时候放盐?大多数北方人煲汤认为要加香料 , 诸如葱、姜、花椒、大料、味精、料酒之类,事实上,从广东人煲汤的经验来看,喝汤讲究原汁原味,这些香料大可不必 。如果需要,一片姜足矣 。盐应当最后加,因为盐能使蛋白质凝固,有碍鲜味成分的扩散 。
煲汤是不是时间越久越好?错!汤中的营养物质主要是氨基酸类,加热时间过长,会产生新的物质,营养反而被破坏,一般鱼汤1小时左右 , 鸡汤、排骨汤3小时左右足矣 。
汤虽滋补,有些肥腻,怎幺办?可以把汤煲好后熄火,待冷却后,油浮在汤面,或凝固在汤面,用勺羹除去,再把汤煲滚 。
喝汤应该是在饭前还是饭后?一般人饭前喝点汤,可促进胃液分泌,帮助消化吸收,但有浅表性胃炎的人应饭后喝,以免加重症状
教你煲靓汤
很多人喜欢在家煲汤 , 但往往不得要领 。试试我们介绍的一些小窍门,您肯定会煲出鲜美的汤以飨家人 。
汤变鲜:熬汤最好用冷水 。如果一开始就往锅里倒热水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得里外层蛋白质不能充分地溶解到汤里;另外 , 熬汤不要过早放盐,盐会使肉里含的水分很快跑出来,也会加快蛋白质的凝固 , 影响汤的鲜味;酱油也不宜早加,葱、姜和酒等佐料不要放得太多,否则会影响汤汁本身的鲜......>>
问题七:核桃与什么炖汤营养更好核桃和鸡汤、鸭汤、排骨汤一起炖也不错 , 大概炖1个小时就可以吃了
问题八:核桃煲什么?汤好喝楼主你好
给你介绍几个吧
核桃煲鸡汤
原料:核桃500克,鸡1只,陈皮、盐少许 。制法: 1.核桃去壳取肉;将核桃肉与陈皮用清水浸透洗净 。2.鸡去内脏、去油脂,洗净 。3.将上述食材放入锅中,加1000毫升水,用小火煲约2小时 , 最后加盐调味即可 。
健脑核桃排骨汤
材料:排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块 。排骨放入锅中并加几片姜飞水,水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用 。陈皮泡软并去瓢 。茨实洗净,将所有材料放入砂锅 。加入六碗水 大火煲滚转小火慢煲三小时 。起锅再加盐调味 。汤煲好啦!快趁热喝吧
核桃猪腰汤
原料
猪腰2个,杜仲30克 , 核桃肉30克
方法
1.将猪腰中间切开,剥去白色筋膜,用清水冲洗干净 。2.杜仲、核桃肉分别用清水洗净,与猪腰一齐放入砂煲内 , 加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味供用 。
核桃瘦肉汤
材料 淮山25克,芡实50克,核桃仁100克 , 猪腿肉400克 。调料 姜一片 , 精盐少量 。做法 ①核桃仁、芡实、淮山洗净,隔干水 。②猪腿肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净 。③把适量清水高火6分钟至滚,放入猪腿肉、核桃、淮山、芡实、姜,中火40分钟,下盐调味即可 。
问题九:鲫鱼 , 核桃,和什么煲汤好啊常见的是苹果核桃鲫鱼汤,做法如下:
材料:鲫鱼1条,苹果250克,核桃肉50克,生姜2片,食盐适量 。
做法:
1、苹果去皮、核,洗净,切成块状;核桃肉洗净 。
2、鲫鱼去鳃、鳞,洗净:烧锅下油、生姜,将鲫鱼煎至金黄色 。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可 。
特别提示:苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽 。
###其它资料参考###很多的人喜欢吃排骨,排骨是其他的部位的肉质比不了的 , 并且排骨肉在骨头上有其他的肉质比不了的口感,因此喜欢吃肉的人可以来吃一些排骨,排骨也有很多的做法,可以根据自己的喜好来进行制作,那么核桃排骨汤该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧 。
排骨,清汤排骨最有营养,先开水淋排骨,洗干净,就直接可是烧了,姜是很重要的 , 肉类都要放姜,水多放,煮开以后用小火焖,烧到水刚好淹没排骨就好,乘的时候放葱 。这种方法简单,而且烧的不腻,很清淡 。
日常饮用核桃排骨汤,有助增强记忆力又可滋补强身 , 如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退,特别是针对老年人的‘脑萎缩’有一定治疗的效果
主料
排骨400克核桃150克
辅料
葱适量酱油适量
料酒适量蒜头适量
色拉油适量香醋适量
核桃排骨的做法步骤
1.备排骨 , 核桃仁,葱 。
2.核桃仁冲冷水洗干净 。
3.热干锅,将核桃仁下锅 。
4.烘至干香备用 。
5.排骨用冷水泡洗干净备用 。
6.热锅加油,将排骨下锅 。
7.煎炒至排骨微有酥黄感 。
8.用料酒,香醋,酱油调汁备用 。
9.将调好的汁下锅,并加入适量清水 。
10.加入适量蒜头 , 煮至微要收汁 。
11.将核桃下锅 。
12.关加入适量葱花,拌至入味即可出锅 。
13.一份酥香有味的核桃排骨完成 。
小贴士
核桃过冷水再烘烤,这样子才会烘烤至脆香 。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法 , 喜欢吃排骨的人可以尝试一些新的排骨的做法来进行制作,这样就能够制作出自己喜欢的口味的排骨了 , 并且能够起到很有效的滋补的作用,所以喜欢人可以来尝试制作吧,如果还有问题的话可以咨询我来进行学习 。
###其它资料参考###可以和猪骨、淮山一起煲汤 。
主料:猪脊骨400g、淮山450g、核桃100g
辅料:盐适量、清水适量
1、猪脊骨洗净,凉水入锅焯水 。
2、焯水后再用清水洗一遍 , 压力锅内一次性注满清水 。
3、大火煮至出气,改中小火慢煲半个钟头左右 。
4、煲猪骨汤的过程中,准备好核桃 。
5、取出新鲜核桃肉,用水清洗待用 。
6、淮山一根,去皮 。
7、洗净切块 。
8、将核桃肉和淮山块加入到煲好的猪骨汤内 。
9、大火煮开 , 改中小火慢煲30分钟左右 。
10、揭盖后,下适量的盐调味 。
11、成品 。

###其它资料参考###核桃排骨汤的做法
1.
洗净排骨剁排骨(︶.?︶?)
2.
锅中烧水 , 将排骨放入煮去血水浮油
3.
(趁煮排骨时可以做其他的)将核桃仁冲洗下后用清水泡着
4.
玉米切段
5.
生姜切片
6.
捞出煮好的排骨用清水冲洗净
7.
将排骨 , 玉米,核桃仁,姜片,料酒,盐放入砂锅加入水大火炖1小时
8.
时间到了再转小火继续炖半小时,加入白糖,白醋来提鲜,味精调味
###其它资料参考###可以,以下是核桃胡萝卜猪骨汤的制作方法:主料:核桃仁50g、花生30g、猪扇骨500g、蚝豉100g、玉米200g、胡萝卜200g辅料:盐适量、姜片3片、蜜枣2颗步骤一:花生和核桃提前用清水泡软;步骤二:猪骨加姜片焯掉血水后用清水过净沥干;步骤三:蚝豉用清水洗一下即可,蜜枣也一样,备用;步骤四:玉米洗净切成适量大小的段备用;步骤五:胡萝卜去皮,切滚刀块备用;步骤六:煲中煮开水 ,水开后把以上备好的所有食材放入煲中 , 大火煮开约5-10分钟,然后转小火煲约2小时;步骤七:最后食用前加入少许盐调味;步骤八:成品 。
###其它资料参考###核桃炖排骨怎么炖好吃
材料:
花生50克、核桃仁20克、猪骨500克、盐5克
做法:
1、猪骨洗净,斩件核桃仁、花生洗净 , 泡发 。
2、锅中水烧沸 , 入猪骨汆透后捞出,冲洗干净 。
3、煲中加水烧开 , 下入猪骨、核桃仁、花生 , 煲1小时,调入盐即可 。
2 核桃炖排骨汤有什么营养价值
1.花生具有滋血通乳、促进发育、增强记忆和抗衰老的功效 。
2.核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、健脑益智、增强免疫力的功效 。
3.猪骨具有补脾生津、补中益气、养血健骨、润肤通便的功效 。
4.此汤具有健脑益智、补气养血、强健筋骨、滋补肝肾、润燥通便、增强免疫力的功效,这样的食疗方法可以有补气血的作用,还可以润肠通便的,对于提高免疫力促进新陈代谢有好处,还可以有健脑的作用,提高人的免疫力的同时也可以抗衰老 。
3 核桃受潮怎么处理方法
微波炉烘烤
采用微波炉烘烤的方式来把核桃里面的水分烘干,这样就能够快速的解决核桃受潮这个问题了,并且使用微波炉烤,能够把里面发生的霉变和细菌给杀死,这样对解决受潮问题的影响是非常有好处的 。
砂石炒
在锅里面加热来把核桃里面的水分给控干,这样的方法对解决问题也有帮助 。炒核桃的的时候在锅里加一定量的砂石 , 温度是非常容易控制的,并且在控干的时候也是受热比较均匀的 。
4 花生可以做什么好吃的东西
花生猪蹄
准备一些冰糖,香菇,花生,猪蹄,生姜 , 精盐以及植物油,花生提前浸泡一下,香菇清水洗干净泡一下,猪蹄洗干净从中间劈开,猪蹄前段容易剁,后段要用一些力,然后再做成大块状,锅中加入适量的水煮开 , 把猪蹄放进去煮5分钟捞出晾凉,再清洗干净,冰糖碾碎,锅中加入适量的植物油,冰糖倒进去,小火翻炒 , 颜色金黄以后再把猪蹄倒进去 , 小火翻炒一下 , 每块猪蹄全部沾满糖,翻炒均匀以后加入清水大火煮开,把猪蹄连汤带水倒进砂锅中,然后再加入香菇 , 生姜,大火煮开盖成小火煮半个小时,提前泡好的花生倒进去,小火煮60分钟,再加入精盐煮5分钟就可以把火关掉 。
麻辣花生
准备一些五香粉,盐,辣椒,花椒 , 花生,花生清洗干净以后备用,然后再加花椒,辣椒,盐 , 五香粉煮开,加入花生煮一分钟左右放凉,花生皮去除,辣椒花椒捞出来水分控干,冷冻以后用来炒花生,花生用厨房纸巾吸干水分,再分成4份,放到冰箱冷冻里面冷冻,至少一夜,然后锅加油,花生放进去,在加热的过程中不停搅拌,避免粘锅情况出现,等到花生全部都浮起来,颜色变黄捞出,大部分的油全部倒掉,留一些晾凉,把花椒辣椒放进去小火炒一下 , 再倒入花生翻炒均匀,调入适量的盐拌均匀 , 晾凉以后就会变得非常酥脆 。

核桃排骨炖什么汤好

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