骨折应多吃什么水果好 _水果

骨折可以吃橘子吗？

骨折后没有对于水果的禁忌，如果骨折患者同时伴有其他自身疾病，有些水果是不能吃。如果本身有糖尿病的患者，含糖量较高的水果不能吃，如西瓜、葡萄，会增加血糖值，引起骨折延迟愈合或者不愈合。如果胃肠道功能不好的患者，尽量不要吃寒凉的东西，如山楂、西瓜，可能会引起过敏性腹泻，别的水果要尽量多吃，如柠檬、橘子等富含维生素C的水果，可以提高机体的免疫力。多吃鸡肉、鱼肉等有较高营养价值的食物，避免熬夜，多喝热水，禁烟、禁酒，避免辛辣、高糖、油腻饮食，别的水果、蔬菜是可以吃的，增加胃肠道的蠕动，防止便秘。

1、多熬一些排骨汤，海产品等补钙的食品，都可以吃。
多吃动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜等食物，另外小麦含铁比较多海产品、黄豆等含锌比较多麦片、蛋黄等含锰较多，可以多食用。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，也可选择性地加一些红枣、枸杞等。
水果可以多吃香蕉。2、　骨折吃什么补品最好？骨折是骨的完整性或连续性受到破坏所引起的，以疼痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等为主要表现的疾病。骨骼是异常坚硬的，而且人体内有99％的钙是集中在骨骼内的，所以当我们受伤骨折以后，要补充足量的钙来帮助恢复。下面详细介绍骨折食补方法，有助于骨折患者尽快的康复。
骨折食补方法一：骨折初期宜食三七、山楂、薤白、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。还可以赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之。
骨折食补方法二：骨折中期宜食补肝肾，续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。
骨折食补方法三：如骨折久不愈合者、可食紫河车桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类食物。
骨折食补方法四：多食用含钙的食物。应睡前服用，这是钙吸收最佳时间，还有助于睡眠。
骨折食补方法五：猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。
骨折食补方法方六：猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香，生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。
骨折食补方法方七：鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜，醋和酱油服食，常服。
骨折吃什么补品最好？为了你早日康复，在恢复过程中不仅要注意上述骨折食补方法，还要注意不要吃生冷、刺激类的食物，如茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料、骨头、食醋、柑橘类水果、番茄、杏仁、白糖、荸荠等以免留下后遗症。希望能帮助到你，祝你早日康复。
###其它资料参考###忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）忌偏食骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生?。丘栊纬桑鱿椎脑暇褪强扛髦钟兀纱丝芍Ｖす钦鬯忱系墓丶褪怯?。\x0d\x0a\x0d\x0a（4）忌不消化之物骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
###其它资料参考###1、猪血汤
组成:猪血250克,葱、姜、精盐。
用法:将猪血切成小块,加入葱、姜,少许精盐,隔水蒸熟,分次食用。
功效:具有行血止痛,活血的`功效。
主治:骨折后局部肿胀,瘀血严重者,为骨折早期。
2、丝瓜白芷汤
组成:老丝瓜50克,白芷20克。
用法:老丝瓜洗净,切成小块,白芷洗净,同置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,去渣取汁,分次食用。
功效:行气和中,止痛。
主治:骨折中期,胀痛不退者。
3、扁豆山药汤
组成:扁豆50克,山药50克。
用法:扁豆洗净,山药洗净,切成小片,同置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用。
功效:健脾养血。
主治:骨折后期,脾胃虚弱,胃纳差者。
4、其他
4.1、鲫鱼汤
组成:鲫鱼1条,黄酒、姜、葱、精盐。
用法:鲫鱼活杀,去内脏及鳞,洗净,置锅中,加清水500毫升,加黄酒、姜、葱,急火煮开3分钟,改文火煮20分钟,加精盐,分次食用。
功效:具有健脾利水的功效。
主治:骨折早期,兼脾胃不和者。
4.2、猪肾汤
组成:猪肾1对,黄酒、姜、葱、精盐。
用法:猪肾剖开,洗净,开水浸泡1小时,去浮沫,切成小片,放入锅中,加清水500毫升,加黄酒、姜、葱、精盐,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用。
4.3、杞桂薏仁汤
组成:杞子60克,桂圆肉60克,炒薏苡仁60克,红枣10枚。
用法:分别将杞子、桂圆肉、薏苡仁、大枣洗净,同置锅中,加清水1 000毫升,急火煮开3分钟,改文火煮20分钟,分次食用。
功效:补益肝肾,健脾化湿。
主治:骨折后期,脾胃功能差者。
4.4、赤小豆竹笋汤
组成:赤小豆100克,绿豆100克,竹笋30克。
用法:将赤小豆、绿豆、竹笋分别洗净,置锅中,加清水500毫升急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用。
功效:消肿活血,逐血利湿。
主治:骨折早期,局部肿胀明显者。
来源:民间验方。
4.5、木瓜粥
组成:木瓜25克,粳米50克。
用法:木瓜洗净,切成小片,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开5分钟,文火煮30分钟,成粥,趁热食用。
功效:舒筋活络,调和脾胃。
主治:骨折中期,局部胀痛不退者。
来源:王慕同。大众药粥。
4.6、生荸荠饮
组成:生荸荠100克。
用法:生荸荠洗净,去皮,捣烂,加少许清水,煮开即饮,代茶食用。
功效:清热化瘀、消积。
主治:骨折早期,伴发热者。
骨折病人应多吃哪些
1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D 。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。
3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。
骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

###其它资料参考###有句话叫：伤筋动骨一百天。说的是骨折之后恢复的时间是比较长的，因为，骨折的病人在较长的恢复期间，病人的家属和病人都要注意饮食上的调养。一般来说，受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。受伤有2至4个星期的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。再往后的日子里，除了那些明显无益的食物，骨折患者不必再忌口。有的危重患者和因骨折引发其他并发症的患者饮食不能一概而论，必须根据病情和医嘱作出合理安排。骨折超过5个星期以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多；海产品、黄豆等含锌比较多；麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。
###其它资料参考###【骨折应多吃什么水果好】您好吃什么水果有利于伤口愈合发生了伤口应该多食用香蕉红果、海棠之类的水果,这些水果含有丰富的葡萄糖,为伤口的愈合提供所需要的能量,对于伤口的愈合有着重要的帮助。伤口愈合过程中应该多吃一些山寨、橘子、猕猴桃等水果,这些水果中含有较为丰富的维生素,尤其是维生素A、C,这两种维生素能够促进细胞的分化,促进上皮细胞的形成,促进胶原蛋白的合成,同时还能美白皮肤,避免伤口留疤。伤口愈合的过程中还应该多使用一些苹果、芒果、橄榄之类的水果。锌对于伤口愈合有着非常重要的作用,缺锌会使纤维细胞功能下降,影响伤口愈合的速度。注意事项除了以上的水果之外,患者还应该注意多食用一些含有蛋白质丰富的食物,这些食物同样能够帮助患者提供伤口愈合所需的能量。当然,对于一些较为严重的伤口,除了使用于氏收口方之类的良药之外还应该注意做好伤口的保护工作,保持良好积极地心态,如此才能更好的治愈疾病。希望对你有所帮助

骨折应多吃什么水果好

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