骨折几天病人能吃什么好
骨折后吃什么 骨折病人的饮食介绍？
1、骨折初期 。由于患肢的肿胀、疼痛 ， 加上精神紧张 ， 常常不思饮食，食欲低下 。患者可多喝些饮料(果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物 ， 多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等) 。也可防止便秘 。药物可适当服用三七粉（主止疼活血）、速合接骨散（主骨痂生长）等 。
2、骨折中期 。骨折后3-4周，正是骨折的愈合期 ， 患者应补充大量的蛋白质 ， 特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物 ， 可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物 。对于老年人骨折，要特别供给维生素D丰富和高钙食物，如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等 。可采用少食多餐的方法 。
3、骨折后期 。即骨折后5-6周，直至恢复阶段，可恢复正常饮食，但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含钙、维生素D的食物 。牛奶要每天喝500毫升，蔬菜400-500克，水果200克或更多 。在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理营养 。
生活中会遇到一些意外情况，会导致身体受伤，在运动过程中如果没有做好保护措施，也容易出现骨折情况，骨折以后需要好好恢复，好好调养 ， 多吃一些对身体有好处的食物 ， 这样就能慢慢的恢复过来，下面就跟着来看一下骨折病人吃什么好 。
骨折病人吃什么好骨折以后就应该吃一些酸奶，酸奶里面含有非常丰富的维生素d ， 也能够满足身体钙质需求以及维生素d的需求，还可以适当的晒晒太阳来补充维生素d 。
骨折以后可以喝一些牛奶，牛奶里面的热量比较低，但是可以满足身体对钙质的需求，选择维生素d强化牛奶就能够让骨骼更快恢复 。
骨折病人可以吃一些奶酪 ， 奶酪里面的钙质含量非常高，但是不要过量食用，过量食用奶酪就会让体重增加 ， 这样就没有办法让关节更快恢复 。
骨折以后可以喝一些橙汁，虽然橙子里面不含有维生素d以及钙质，但是维生素c的含量非常丰富，可以让钙质的吸收更好 。
骨折以后可以吃一些菠菜，如果奶制品不能吃，那么通过吃菠菜也可以获取充足的钙质，能够满足身体钙质的需求，而且菠菜里面还含有维生素a，铁元素以及纤维素 。
骨折病人吃什么水果好骨折以后可以吃一些梨子，苹果，枇杷 ， 柠檬等水果，还可以多吃一些柑橘，荔枝，草莓，猕猴桃 ， 里面含有非常丰富的维生素c，能够补充身体所需要的营养物质，还可以适当的吃一些鲜枣以及山楂，能够促进骨头恢复 ， 一定要注意好好休息，调整好自己的心态，还可以适当的活动一下 ， 总是躺在床上不动也是不好的 。
骨折病人食疗方法骨折以后可以采用食疗的方法来调理，需要喝一些赤小豆竹笋汤，准备适量竹笋，绿豆以及赤小豆，洗干净以后放进锅里面加入适量的清水，用大火煮三分钟，再改成小火煮20分钟，分多次食用，能够达到消肿活血作用 。
还可以喝生荸荠饮，准备适量生荸荠，洗干净以后把皮去掉捣烂，再加入适量的清水，煮开以后就可以代茶来喝 。
还可以喝鲫鱼汤，准备一条新鲜鲫鱼，适量精盐，大葱，生姜，黄酒 ， 鲫鱼宰杀鳞，去除内脏 ， 去除清洗干净，放进锅里面，加入适量的清水，再加入大葱，生姜，黄酒，大火煮三分钟，再改成小火煮20分钟，加一些精盐调味，可以达到利水湿以及帮助骨折恢复作用 。
还可以喝红花饮，准备适量当归，苏木，红花，少许白酒 ， 红糖 ， 把苏木 ， 红花先煎煮一下 ， 然后再加入当归，白酒继续煮，煮好以后把渣滓去除汁液取出来，加入红糖 ， 分多次服用，每天需要服用2~3次 。
还可以吃三七蒸鸡，准备适量三七粉，鸡肉，少许冰糖，把冰糖，三七粉 ， 鸡肉片放到一起搅拌均匀，然后隔水密封蒸熟，每天可以吃两次，连续服用三个礼拜到4个礼拜 ， 就能达到很好的调节身体作用 ， 能够让骨折恢复的速度更快 。
骨折以后还可以吃芝麻胡桃散，需要准备适量胡桃肉，黑芝麻，黑芝麻先炒熟，然后再把胡桃肉捣碎 ， 一起碾成细末，分多次食用，能够达到强筋骨以及益气血作用 。
骨折病人饮食注意事项骨折以后正确的饮食安排非常重要，一定不要盲目补钙 ， 钙是骨骼构成的重要原料，所以很多人认为骨折以后就需要补充非常多的钙质，这样才能更快愈合 ， 但是对于长时间卧床休息的患者来说，如果钙质摄入太多也会影响到吸收，会对健康造成危害 。
骨折以后一定不要偏食 ， 患者会出现局部出血，充血，水肿症状，身体的抵抗能力也会下降，这个时候营养的补充非常重要，如果还有偏食情况就会让骨折的问题变得更加严重 。
骨折以后不要吃不容易消化的食物 ， 由于活动上面受到很大限制，加上精神不好，行动又不方便，这个时候就应该吃一些通便以及容易消化的食物，不要吃糯米，芋艿等会胀气的饮食 ， 还应该多吃一些蔬菜水果 。
上面给大家介绍的就是骨折病人吃什么好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解 ， 骨折以后需要通过饮食调节，让身体更快恢复，还应该注意做好心理方面的护理，稳定情绪，骨折部位固定好，也需要经常检查，保持它的有效性，还应该适当的使用一些止痛剂来减少疼痛感，如果发现有不好的情况，应该及时就诊 。
###其它资料参考### 生活中，有很多爱运动的人，经常因为不小心磕伤碰伤导致骨折，也有一些人在交通事故或是工业事故中受伤导致骨折 。那么骨折患者吃什么恢复快呢？下面由饮食文化来为你介绍 。
高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气 。但宜在骨折2周后食用 。骨折初期还应以清淡饮食为宜 。
维生素D:骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D 。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等） ， 并尽可能多晒些太阳 。
维生素c：维生素c也是骨折患者必不可少的，多吃一些富含维生素c的食物，如新鲜的蔬菜水果等 。另外骨折患者容易久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通 。水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通 。
三文鱼：三文鱼通常是因有益于心脏而备受欢迎，然而85克左右的三文鱼肉就可以满足人体全部维生素D的日需求量 。瓜酒等 。
另外，骨折后2周 ， 可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质 。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨酒、鸡血藤酒、虎骨木 。
###其它资料参考###骨折病人吃什么骨折手术后的饮食原则
总体来说，骨折患者要选择易于消化吸收的食物，比如介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，食物必须少含渣滓 ， 以便于咀嚼和消化；食物不宜油煎、油炸 ， 要慎用辣椒、生葱、芥末、胡椒等对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品 。
骨折病人吃什么骨折手术后三个阶段的饮食
骨折愈合分早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，应配以不同的食物 ， 以促进血肿吸收或骨痂生成 。
■骨折病人早期（1-2周）吃什么好不应喝骨头汤等油腻食物
受伤部位淤血肿胀 ， 经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀 ， 行气消散为主 。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生” 。可见 ， 消肿散瘀为骨折愈合之首要 。
饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 ， 否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复 。
在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克 ， 肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天 。有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合 。其实不然 ， 现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟 。若骨折后大量喝骨头汤，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用 。
骨折病人吃什么骨折手术后的饮食注意什么
■骨折病人中期（2-4周）吃什么好补动物性食物的同时补充维生素等
瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主 。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质 。
食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进 ， 连用2周 。
■骨折病人后期（5周以上）吃什么好饮食上可以解除禁忌
受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期 。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成 ， 以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能 。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等 。
食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克 ， 苡米50克 。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食 。每日一次，7天为1疗程 。每一疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程 。
骨折病人吃什么好骨折手术后吃这些可加快痊愈
骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人 。
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气 。但宜在骨折2周后食用 。骨折初期还应以清淡饮食为宜 。
2、维生素D：骨折后若一直在室内休养 ， 酣川丰沸莶度奉砂斧棘晒不到太阳，容易缺乏致维生素D 。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等) ， 并尽可能多晒些太阳 。
3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等 。
4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通 。
骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d ， 钙及蛋白质 。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等 。
###其它资料参考###适合病人吃的清淡食谱有：排骨炖萝卜、山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣等 。
1、排骨炖萝卜
注意不要放任何的油脂，就五百克的排骨和八百克的萝卜，撒上少许盐，盐不可超过一克，等到出锅以后，把汤上所存在的油分离 。
排骨中含有丰富的蛋白质和钙物质 ， 萝卜含有丰富的维生素c以及胡萝卜素 。在恢复病情的时候食用胡萝卜炖排骨，不仅美味而且营养，由于把所存在的油脂给捞开了，就不会存在摄入过于油腻，并且胡萝卜汤非常的清甜，食用起来非常的舒口 。
2、山药炖粥
将山药切成正方形状的小块 ， 并且放入水中泡一会，将山药用开水煮过之后，再放入500克的大米，加入1000克的水，可以根据个人口味加入少量的肉末，等到粥煮好了之后，放入少许盐，加入少许味精 ， 撒上一些葱末点缀颜色，不仅健康美味，而且还可以增强病人的食欲 。
3、清蒸鲈鱼
鲈鱼含有较高的蛋白质 ， 能够建养脾胃和调补肝肾，这种食材可以加速伤口愈合，在制作过程中，切忌添加辛辣的配料，一般辛辣的食材会导致患者血液怒张以及炎症渗出 ， 所以病人在伤口完全愈合之前 ， 禁忌辛辣口味 。
4、蜂蜜红枣
蜂蜜也是高蛋白一类的物质，且蜂蜜较甜，性味属甘，糖是人体主要的供能物质，它不仅能够供给机体能量，它还具有消炎止痛的作用，减少人体发生感染的几率，而红枣又能够补养气血 ， 这两种食材 ， 不管是单独放入菜品当中还是合在一起泡水给病人喝，也都能够加速患者伤口的愈合！
###其它资料参考###意外总是说不清道不明的就来了，骨折就是其中的一种 ， 俗话说伤筋动骨一百天，骨折后的恢复比较缓慢，伤后的护理非常重要 。骨折带来的影响也是比较明显的 ， 突然间骨折会让局部受损，骨骼出现问题会有明显的肿胀，疼痛表现 。适当的饮食能帮助骨骼生长 。在改善骨折的过程中应该注意营养物质补充 ， 特别是钙质的获取十分重要，这样骨骼修复能力提高才能够让骨折尽快好转 。骨折之后吃哪些食物比较适合呢？下面就随我一起来看看骨折了吃什么好的最快吧！
骨折了吃什么好的最快
1.富含钙的食物
骨折了应该吃一些含钙丰富的食物，有助于恢复元气 。尤其是胶原蛋白 ， 其富含人体所需的氨基酸、甘氨酸、羟脯氨酸等，是细胞外基质中最重要的组成部分，也是人体内含量最丰富的，占全身总蛋白质的30%以上 。常见的含钙丰富的食物 ， 如牛奶，豆制品，蛋类、牛肉、鱼、虾等，也可口服接骨补钙的药物 ， 及配合黄瓜籽粉、复合维生素与蛋白质粉，可中和促进骨折后局部组织损伤的恢复 。
【骨折几天病人能吃什么好】2.牛奶
如果有骨折这种情况发生，可以适当喝一些牛奶 。牛奶是比较常见的乳制品，其营养价值相对较高，人体想要获取钙质，蛋白质以及氨基酸，喝牛奶是比较不错的选择 。如果本身没有对乳糖物质不耐受，饮用牛奶就能够获取里面的丰富营养 。这样钙质及时提供 ， 骨骼修复速度加快，才能够让骨折病情更快好转 。这是骨折的患者适合摄入的食物 ， 能够发挥良好的补钙效果 。
3.富含维生素C的食物
骨折了应该吃一些含维生素C的食物 。如富含维生素c的水果，有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、苦瓜、绿花菜、青苋菜等，非常有利于骨折恢复 。
4.高能量、高蛋白膳食
有助于恢复元气 。但宜在骨折2周后食用 。骨折初期还应以清淡饮食为宜 。
5.富含维生素D的食物
骨折了应该吃一些含维生素D的食物，有利于骨折恢复 。骨折后，如果一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏维生素D 。因此，骨折后要多吃富含维生素D的食物 。常见的含维生素D的食物，如鱼、肝脏、蛋黄等，此外，还要尽可能多晒些太阳 ， 可促进骨折的恢复 。
总之，骨折之后就要注意生活护理和饮食调节，多吃上面所提到的食物 ， 对病情的康复有很大的帮助，骨折患者应该全面的补充身体所需要的各种营养，平时要注意多休息，按照医生的指导用药 。平时要做好相关预防，运动的时候要做好安全措施 ， 防止骨折的事件发生，尤其是中老年人，更应该注意安全运动 。
###其它资料参考###天气逐渐回暖 ， 很多年轻人开始运动起来 。但是太久没动，突然用力过猛，就容易发生事故 。比如骨折 ， 那么骨折吃什么好得快呢？骨折后怎样做可以快速恢复？
大多数人的误区
误解区：大多数人认为骨折或骨头粉碎，只有吃骨头汤就好了 。其实不然 。治疗骨折分三个阶段：初级、中期、后期三个阶段 。每个阶段应该有每个阶段的治疗目标及方法 。
1，早期(1～2周)：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主 。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，禁忌：忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复 。
2，中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收 ， 此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主 。饮食上由清淡转为补充高营养 ， 以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素 A、D、钙及蛋白质 。
3,后期(5周以上)：:受伤 5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期 。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等 。
骨折食疗
1.鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净 ， 滴干水 。猪肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净 。
2.杞子洗净，田七洗净，捣碎 。
3.水12杯或适量放入煲滚，放入鸡，猪肉，杞子，田七，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味 。
骨折后5周以上 。枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克 。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食 。每日1次，7天为1疗程 。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程 。
羊骨汤 。做法：
1.将黄豆洗净，浸半小时 。
2.蚝豉洗净 。
3.羊骨洗净，斩件 。
4.把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内，加清水适量，文火煮2小时，调味即可 。食物相克蚝豉：蚝豉不宜与糖同食 。
骨折多久会愈合
骨折是一种常见的由外力作用造成的骨科疾病 ， 患者骨折处愈合往往需要一段较长的时机 ， 骨折的愈合速度与多方面有关，生长时期的孩童愈合速度较快，另外 ， 愈合的速度也与骨折的护理有很大关系 。
成人常见骨折的愈合时间
锁骨骨折 4-6周
肱骨外科颈骨折 4-6周
肱骨干骨折 4-8周
肱骨髁上骨折 4-6周
桡骨远端骨折 4-6周
股骨颈骨折 12-24周
股骨转子间(粗隆间)骨折 8-12周
股骨干骨折 8-12周
髌骨骨折 4-6周
胫腓骨骨折 8-10周
内、外及后踝部骨折 4-6周
骨折的愈合标准有以下几点
1、X线照片显示骨折线模糊 ， 有连续性骨痂通过骨折线；
2、局部无异常活动；
3、局部无压痛 ， 无纵向扣击痛；
4、功能测定：在解除外固定情况下，上肢能平举1㎏重物达1分钟，下肢能连续徒手步行3分钟 ， 并不少于30步；
连续观察2周，骨折处不变形 ， 则观察的第1天即为临床愈合日期 。2、4两项功能的测定必须在医生的指导下进行，以不发生变形或再骨折为原则 。
