红糖，枸杞和鸡蛋煮在一起吃有什么功效？
红糖，枸杞和鸡蛋煮在一起吃的功效：
1、补血活血红糖具有补血活血的功效，可以治疗痛经或受寒腹痛 。
2、疗虚进补红糖可以有效地疗虚进补，特别适合老年体弱和大病初愈的人 。
3、红糖可以润心肺 。
4、护肤红糖能美容护肤，帮助减少色斑 。
5、可以使得月经排得较为顺畅 。
6、具有补中益气，健脾胃 ， 暖胃的功效 。
7、可以让身体温暖，增加能量 ， 活络气血,加快血液循环 。
红糖鸡蛋是女人在月子里的时候常常吃的食物，而且红糖是女子在经期、坐月子 ， 寒重的时候的良好保健品 。
扩展资料：
红糖鸡蛋的做法如下：
1、将枸杞，红枣 ， 鸡蛋准备好 。
2、将枸杞和红枣用清水冲洗干净备用 。
3、接着降鸡蛋清洗干净 ， 放入热水锅里煮8分钟 。
4、鸡蛋倒出来用凉水冲一下，剥壳 。
5、将煮过鸡蛋的水全部倒掉，再把锅清洗干净 。放入新的清水，煮1分钟左右，加入枸杞 ， 红枣 。
6、将剥好和的鸡蛋放入锅里，小火煮20分钟 。
7、最后再加入红糖，就可以了 。
参考资料来源：百度百科-红糖鸡蛋
红枣枸杞红糖鸡蛋具有补血养血的作用 ， 特别适合一些气血虚弱的人食用 。经常食用红枣枸杞红糖鸡蛋可以治疗气血不足、改善失眠多梦、月经不调等症状 。但是由于红糖中糖分含量高，不建议糖尿病患者长期食用 ， 以免造成血糖波动 。
红枣红糖鸡蛋汤能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质有利补充营养 ， 加入姜片对宫寒、血凝、气凝有效 。长期坚持用红枣鸡蛋汤有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用，一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养 。
红枣食用注意事项
需要注意食用红枣后不能立即吃高蛋白食品：如果吃过红枣之后，立即饮用牛奶，很可能会使红枣中的维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块 。不但不容易被人体吸收 ， 还可能会给人体带来多余的负担 。因此应该在食用红枣1-2个小时之后，再吃一些高蛋白的食品 。
红枣不能用水煎服：在冲泡红糖枸杞水的时候，水的温度绝对不会超过80摄氏度 ， 否则的话就会导致红枣里面的维生素C被破坏，起不到滋补身体的作用 。
以上内容参考人民网-红枣有哪些食用禁忌？ 千万不要随便乱吃、百度百科-枸杞红枣鸡蛋汤、人民网-杞枣鸡蛋汤补肝肾！春季养肝试试四款药膳
###其它资料参考###养生问题是现在大家一直关注比较多的，平时可以煮一些养生汤，很多朋友习惯于把红枣枸杞一起煮汤 ， 再加点红糖，是比较滋补的汤水 ， 其实还可以加鸡蛋，营养就更好了，那么红糖红枣鸡蛋枸杞一起煮汤的功效，长期吃红枣煮鸡蛋的功效是什么呢？
红糖红枣鸡蛋枸杞一起煮汤的功效主要有这些，不是一定的，仅供参考：
1、补血，其中含有一定的铁元素，能满足人体对铁元素的需求，带来补血和养血的作用 ， 还能预防缺铁性贫血 。
2、美容养颜，红糖红枣鸡蛋枸杞汤中含有丰富的维生素，包括维生素B、维生素C等 ， 并且还有大量的优质蛋白质，从而能抑制体内自由基，帮助肌肤恢复细嫩和光泽 。
3、明目，这个汤中含有比较多的固醇类物质，还含有叶黄素、维生素A等，再加上枸杞本身有明目的功效，从而能保护视网膜组织，对预防近视眼、缓解眼疲劳都是有一定作用的 。
长期吃红枣煮鸡蛋的功效还可能有这些：
1、补肾益精，可以滋补肾脏 ， 还能改善因肾虚导致的腰膝酸软、耳鸣、没精神、头晕目眩等问题 。
2、平肝明目，也就是说能促进肝脏排毒，从而促进肝脏细胞再生 ， 还能改善因肝火引起的眼部疲劳、青光眼等问题 。
###其它资料参考###具有让身体温暖，增加能量，活络气血,加快血液循环的功效 。
枸杞性甘、平 ， 能滋补肝肾、益精明目、补气养血、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿的作用 。
红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用 。
鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳 。
红糖具有补血活血的功效 。
扩展资料：
吃鸡蛋注意事项：
1、鸡蛋和茶不能一起吃
吃完鸡蛋后不要喝茶 。因为茶叶中含有很多的单宁酸，单宁酸和蛋白质合成会聚和形成单宁酸蛋白，可以减缓肠道蠕动 ， 延长肠道粪便的滞留时间，容易引起便秘，增加有毒物质和癌症物质被人体吸收的可能性 。为了人体的健康 。
2、鸡蛋和豆奶不能一起吃
鸡蛋与豆奶饮食，会导致进入肠胃的胃蛋白酶以及胰蛋白酶分解成氨基酸，然后被小肠吸收 。豆浆含有胰蛋白酶抑制剂，可破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收 。鸡蛋含有与胰蛋白酶结合的粘蛋白，使胰蛋白酶无效，从而防止蛋白质分解 。
3、鸡蛋和柿子不能一起吃
在吃鸡蛋之后，不要立即的去吃柿子 。这两者在胃里反应会引起中毒的现象 。一般来说 ， 会造成胃肠炎的症状和肺结石，主要是呕吐、腹泻和腹痛的症状表现 。
参考资料来源：
百度百科-枸杞红枣煲鸡蛋
人民网-鸡蛋不能和这些东西一起吃 损失营养甚至致病
【枸杞鸡蛋红糖水的功效与作用是什么】
