电饭煲做乔糕怎么做

用电饭锅怎么做荞糕?

电饭煲做乔糕怎么做

荞面被称为保健食品 。云南高寒山区普遍种植荞麦,部分地区还把荞麦当做主食,荞类食品很多,如糕点中的荞坨,荞饼等,面饼中的面糕,荞面条,荞炒面等 。
荞麦具有清热解毒、降气宽肠、除白浊白带、脾积泄泻的功效,适用于肠胃热积泄痢、自汗偏头痛、紫癜、疮毒等症 。
食材: 苦荞粉100克、鸡蛋1个、牛奶150克
调料: 糖30克
工具: 蒸笼
蒸荞糕的做法:
1、鸡蛋打入容器中,用打蛋器打成乳白色 。
2、依次加入牛奶和糖,搅拌至糖融化 。
3、筛入苦荞粉充分搅拌均匀静置10分钟 。
4、锅中烧热水,蒸笼里铺上纱布,倒入苦荞面糊 , 等水开后将蒸笼放在热水上,蒸8分钟关火 , 闷2分钟即可 。
电饭煲做乔糕怎么做

美味荞糕的做法
1. 加入荞麦粉、发酵粉与白糖(放多一些,荞麦苦 。)
2. 在所蒸的容器上刮一些红糖屑
3. 倒上调好的荞麦粉
4. 放入电饭煲中,按煮饭的时间 。
5. 加入少量芝麻,再蒸几分钟 。
6. 蒸好后,也可在荞糕上方抹点炼乳 。
###其它资料参考###用料自发苦荞粉200g白糖20g(依个人口味,此量不甜)清水 210g芝麻随意
快手荞糕的做法
1、面粉,白糖 , 水搅拌均匀
2、纱布放入蒸屉上加热至水涨后倒入面糊,撒上芝麻,盖盖子蒸
3、十五到二十分钟后顶部炸裂即可
4、切块即食,冷热都可以 。平时可放入保鲜袋中冷藏
###其它资料参考###1、【食材】:红糖100克,温水500克,荞麦粉250克 , 玉米油20克 , 鸡蛋1个;
2、先准备250克温水,放入红糖搅拌成没有颗粒的红糖水,然后倒入250克荞麦粉,磕入鸡蛋,放入入玉米油,搅拌成坨坨状的形态,尽量让荞麦粉都湿透;
3、再准备250克温水,一边慢慢倒入一边用筷子搅拌荞麦粉,直到变成细腻的糊糊状,且提起筷子能看见一条细细的粉糊线最佳;
4、准备一个蒸具,周边刷上一层油,然后将调制好的粉糊倒进去,端起来回晃荡几下,尽量让里面的气泡被压严实,然后静置一段时间,直到表面出现一些凸起来的小泡;
5、冷水入锅,放上蒸格,将蒸具放上去,盖上盖子中火蒸15分钟,熄火后静置5分钟再开盖取出来,用刮刀沿着周边刮取一圈,然后倒扣出来就可以了 。
###其它资料参考###蒸荞糕做法步骤:
步骤1
买的荞麦面,是自发的,比较方便,倒入一半的量,加入两杯的水 。我也是第一次做,不敢做太稀,怕会漏出来 。
步骤2
加入两个鸡蛋搅拌,如果不加水也可以加牛奶 。
步骤3
准备一个饭帕「平时整饭的步」也可以用碗,不过没有饭帕整出来的好
步骤4
把流质的荞面倒进饭帕里,我这次弄得有点点干,就是怕水多了会漏 , 事实证明不会的 。撒点芝麻
步骤5
盖盖子,蒸二十分钟左右就成型了
步骤6
用刀划几口
荞麦营养价值:
1. 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍,所以荞麦具有很好的营养保健作用;
2. 荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁 , 芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用;
3. 荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢 , 增强解毒能力 , 还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用;
4. 荞麦含有丰富的镁 , 能促进人体纤维蛋白溶解 , 使血管扩张 , 抑制凝血块的形成,也有利于降低血清胆固醇;
【电饭煲做乔糕怎么做】5. 荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用,因此,荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外这些成分还具有降低血糖的功效 。

电饭煲做乔糕怎么做

猜你喜欢