感冒咳嗽吃点啥？？
感冒引起的咳嗽，可以吃水果和蔬菜，缓解咳嗽的症状 。比如多汁的水果，如鸭梨、橙子、火龙果、百香果、马蹄、香瓜；蔬菜比如黄瓜、西红柿等，还可以喝蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥 。
如果咳嗽的症状相对比较明显，还可以选择药物服用，中成药可选择蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆陈皮散、橘红痰咳颗粒等；西药如右美沙酚、羧甲司坦口服液、溴己新片、半胱氨酸颗粒等 。抗病原体治疗，比如抗病毒可服用利巴韦林颗粒、奥司他韦胶囊等药物 。
咳嗽的诱因有很多，其中感冒就会导致咳嗽的发生，同时还会伴有咽痛 ， 流鼻子或是低烧等症状，这时要注意及时调治 。那么感冒咳嗽吃什么食物好呢?可以通过一些食疗来让症状得到缓解的，有不少的食疗方可治感冒咳嗽，如下面的七个食疗方就是不错的选择 ， 一起来看看 。
1、香油炒羊肝：羊肝，香油 克，盐，各适量，先把羊肝切片，锅中加香油炒到八成热时邓可下羊肝及盐翻炒至熟即可食用，有润肺止咳作用，对于感冒久咳者适宜 。
2、紫苏茶：紫苏叶 ， 红糖，各适量，先把干紫苏叶揉成粗末，用开水冲泡后加糖，当茶饮服，可多次饮服 ， 有发表散寒、行气宽中的作用，对于风寒感冒初期者适宜 。
3、葱白粥：大米，生姜 ，连须葱白 ，米醋，各适量 ， 把这些一起入锅加适量的水煮成粥后趁热饮用 。有散寒、发热作用，可治风寒感冒咳嗽 。
4、核桃生姜饮：核桃仁 、葱白 、生姜 、红茶叶 ， 各适量，把这些都捣烂，然后与红茶一起放入砂锅内，加水煎汁后去渣温服后盖被卧床，让其出汗，对风寒感冒咳嗽发热、恶寒、头痛等有效 。
5、蒸白梨蜂蜜：大白梨，蜂蜜，各适量，白梨挖去核后把蜂蜜填入，加热蒸熟即可 ， 早晚各吃一个，可生津润燥，止咳化痰 。对风热感冒咳嗽适宜 。
6、枇杷叶蜜枣汤：枇杷叶、桔梗、杏仁 ，蜜枣 、冰糖，各适量，所有材料备好后把枇杷叶用布包好扎紧锅中加适量的水，再放入所有食材，大火煮开后改小火慢煲，煮到水只有一半时加冰糖，融化搅匀即可，有化痰止咳作用，对于感冒咳嗽痰多有效 。
7、芝麻冰糖水：生芝麻，冰糖各适量，一起入碗中用开水冲后饮服，有 润肺，生津作用，对于感冒咳嗽无痰者适宜 。
上面就是七款治疗咳嗽的食疗方，对于感冒咳嗽的患者可选择其中的来调治，当然感冒有风热和风寒之分，在选择食疗治疗的时候，要注意根据自己的症状来选择合适的食疗，同时生活中注意防寒保暖 ， 以防加重感冒症状，从而引起咳嗽不止，只要合理调理，感冒咳嗽很快可得到解决的 。
无论是在哪个季节，都会有人感冒 ， 感冒是最常见的生活小疾?。忻罢叨喟橛锌人缘闹⒆? ，下面为大家介绍几个治疗感冒咳嗽的小偏方 。
感冒咳嗽吃什么好1、鸡蛋羹
材料：鸡蛋两个
做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌 ， 然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可 。整出来以后放入几滴香油 。
适用于：伤风感冒导致的咳嗽
2、含生姜片
材料：姜片
做法：把姜切片 ， 然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽 。
适用于：痰多咳嗽
3、红糖姜汤
材料：红糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后 ， 放入姜片，熬制十分钟即可 。
适用于：偶感风寒
4、冰糖雪梨
材料：雪梨一个，冰糖若干(看你自己的口味)
做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的.内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水 。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可 。
适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用
5、豆浆
材料：黄豆若干
做法：提前将黄豆泡软 ， 泡的时间大概为3个小时以上，然后放入豆浆机研磨，过滤掉豆浆渣，然后放入锅内煮沸，放入少许白糖 。豆浆装入瓶子放凉 ， 早晨空腹饮用即可 。
适用于：肺病导致的咳嗽
6、姜末鸡蛋
材料：姜一块，鸡蛋四个
做法：姜捣碎，放入鸡蛋搅拌均匀，不要放任何调料，放调料就不管用了 。将锅烧热 ， 然后滴入几滴香油 ， 用香油炒鸡蛋，鸡蛋7分熟即可出锅 。
适用于：滋阴清热
7、萝卜姜片汤
材料：萝卜一个，姜一块，冰糖一两
萝卜喝姜都要切片，烧水至水沸，放入冰糖等到融化的时候 ， 放入萝卜片5片，姜片5片，小火熬制半小时即可饮用 。
适用于：咳嗽痰多
上面为大家介绍了治疗感冒咳嗽的小偏方 ， 感冒咳嗽的患者在治疗疾病的时候首先要了解自己是哪一种感冒类型，风寒感冒和风热感冒治疗是不一样的 。
###其它资料参考###感冒咳嗽吃什么见效最快
这种换季时节最容易感冒咳嗽，
不过是药总归三分毒，
治疗感冒其实有一些方便见效快的法子，
今天就给大家推荐推荐！
01
白萝卜蜂蜜
白萝卜、蜂蜜
1.将萝卜切成如黄豆丁大小 。
2.取半瓶蜂蜜 ， 将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中过2个小时 。
3.把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次 。
依照这样的方法喝，喝到咳嗽停止就好了，此方法对于气喘也有一定疗效哦~
02
莲藕排骨汤
藕、排骨、生姜、盐、葱、枸杞、植物油、料酒
1.将莲藕清洗干净 ， 切小块备用 。
2.排骨切成小块焯水一边，然后下锅小火煸炒，放入少量和料酒去腥提味 。
3.再倒入热水 ， 加鲜藕块、姜片、葱段入锅 ， 和排骨一起闷煮约一小时 。
4.熬至骨酥肉烂，莲藕呈粉糯拉丝状，放入几粒枸杞 ， 加盐调味，便可关火起锅 。
莲藕富含蛋白质、维生素等营养成分，有消炎化瘀、清热解燥、化痰止咳等功效 。
03
冰糖雪梨
冰糖、雪梨、枸杞
1.将雪梨去皮，切开顶部 ， 用勺子挖掉内核 。
2.中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右 。
3.快好的时候放入枸杞焖3分钟，就能吃了 。
就算是不感冒，秋天吃这样的冰糖炖梨也是极好的 。
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用 ， 可治疗肺燥咳嗽、唇干咽干等症 。
04
茄子是夏秋常吃的蔬菜了 ， 但你却想不到 ， 茄子的这些部位都是宝贝，各有非同寻常的功效 。平常吃茄子，掐头去尾还去皮，真是亏大了
###其它资料参考###感冒咳嗽不能吃什么？凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物尽量不吃,患了感冒咳嗽 ， 饮食上要注意忌口，乱吃乱补只会让咳嗽更严重 。那么感冒咳嗽不能吃什么呢？
感冒咳嗽不能吃什么？
1、忌生冷
感冒咳嗽期间咽喉敏感 ， 寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪 。在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮 。
这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧 。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧 ， 消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命 。
2、忌甜酸食物
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈 。多吃甜食会使炎症难以痊愈 。咳嗽严重时 ， 西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦！
3、忌香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度 。
不仅仅感冒的人不能吃香菜，在平时容易感冒咳嗽的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚 。专家指出，产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此对香菜也应该避免食用 。
4、忌肥甘厚味
中医认为咳暇多为肺热引起，儿童尤其如此 。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽 。此外 ， 油炸食物也不宜多吃 。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈 。
5、忌辛辣食物
许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽 ， 究其原因其实就是没有管好嘴巴，感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的 。感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况，这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物 。
6、忌食用橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，虽然橘皮确有止咳化痰的功效 ， 但橘肉反而会生热生痰 。
7、忌食羊鸭猪肉
因为感冒咳嗽是外感之病，治疗应以疏散解表为主 。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊 。
8、忌鱼腥虾蟹
咳嗽患者在进食这类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。尤其是对某些鱼、蛋过敏的患者更应注意避免这类食物 。
9、忌吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重 。还要忌花生、瓜子、巧克力 。这类食品含油脂较多 ， 食后易滋生痰液，使咳嗽加重 。
10、忌食用补品
有人以为经常感冒咳嗽是体质不好，就拼命地增加营养、食用补品 。如西洋参 ， 大家总觉得是“凉”的，事实上这是相对于别直参和红参而言，生病的时候还是少“补”为妙 。
感冒咳嗽吃什么最有效？
感冒咳嗽如果不注意调理饮食及护理，咳嗽会反反复复 ， 有的会持续1～2个月 。
首先要注意饮食清淡，选择一些既有营养又易消化吸收的食物，减轻胃肠负担 。其次是多补充水分 。尤其是冬春季，可以选择温的白开水、鸡汤、米汤及鲜果汁（如西瓜汁、甘蔗汁、橘子汁）等，这样既补充了生理代谢所需又可以稀释痰液以利排出 。
咳嗽伴有呼吸急促、憋气时 ， 应选择无刺激性的饮料食用，如凉开水、米汤等，少饮用含碳酸的饮料如可乐，以免频繁嗳气加重呼吸困难 。此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等，以免呛入气管中 。
第三应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等 。多食含有胡萝卜素的蔬果，如南瓜、胡萝卜等，对呼吸道黏膜恢复是非常有帮助的 。
1、一咳嗽就用镇咳药
人体的呼吸系统受到病原菌的感染时，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外 。如患气管炎、肺炎等疾病时，呼吸道上下会存有大量痰液，这时就不宜使用镇咳药，否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内 ， 使炎症扩散；一般应选用祛痰药，如氯化铵、碘化钾、痰咳净等 。
【感冒咳嗽了吃什么】 2、长期服用镇咳药，忽视其成瘾性
中枢性镇咳药如可待因虽然镇咳效果较好，但长期使用容易成瘾，对药物产生依赖，停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等心理和生理症状，因此其应用受到严格控制，需要凭处方购买 。临床上应用比较广泛的镇咳药是右美沙芬制剂，镇咳作用与可待因相似，在15～30分钟内快速起效，并且在有效剂量内无成瘾性，被世界卫生组织推荐为可替代可待因的一种镇咳药 。
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###其它资料参考###感冒咳嗽的时候，首先需要使用感冒类的药物 ， 可以服用氨咖黄敏胶囊、维C银翘片、氨酚伪麻分散片或者氨酚黄那敏颗粒都是可以的 。另外针对咳嗽，还需要服用止咳化痰类的药物，比如可以使用甘草止咳糖浆 。甘草性味甘平，适用于止咳，具有补中益气、润肺化痰、清热解毒的作用 。主要治疗肺虚咳嗽、气喘 。还可以服用川贝止咳糖浆，川贝性苦、甘，微寒，具有润肺化痰的作用 。滋润作用特别好，常常治疗肺热咳嗽、咳痰不易和肺虚劳咳，咳血也是适用的感冒后咳嗽可以服用复方氨酚烷胺胶囊、氨酚黄那敏颗粒来进行治疗，可以缓解感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛、打喷嚏、流鼻涕的症状 。感冒分为是风热感冒和风寒感冒，要根据不同的病情来选择适合的药物，风热感冒可以服用双黄连口服液来进行治疗，风寒感冒要及时做好保暖工作，防止受凉的时候加重病情 。
###其它资料参考###很多人在流感季节的时候都会出现不同程度的身体不适的症状，有的人可能会出现咳嗽的症状，咳嗽的话有的人因为体质的不同，关于咳嗽的症状自然也就会有所不同，在平时生活中有的人在咳嗽的过程中出现了痰多的情况的话建议可以食用一些合适的食材来帮助缓解，因为生活中有的食材针对于咳嗽多痰是有着一定的治疗的作用的，接下来我们就一起来看看在平时生活中经常咳嗽的人群可以食用哪些食材能起到一定的改善的作用，我们一起来看看吧 。
感冒咳嗽有痰吃什么好的快
1、烤橘子
咳嗽多痰的人群可以选择将橘子置于火中进行炙烤一段时间之后食用，因为烤橘子是有着很好的治疗咳嗽的作用的，在平时生活中的话可以将备好的橘子置于火中烤制皮逐渐变黑之后即可食用，在食用的过程中的话也可以将其置于一旁晾凉皮变薄之后食用 ， 这样食用口感较好，也可以起到很好的止咳的作用，所以在平时生活中的话是需要注意的 。
2、蒸大蒜水
大蒜本身就有着很好的止咳杀菌的作用 ， 在平时生活中最好的食用大蒜的方式就是将备好的大蒜直接生吃 ， 这样是有着很好的止咳化痰的作用的，但是生吃的大蒜的口感较辛辣很多人无法接受，所以可以将备好的大蒜捣碎之后将其置于锅中加入适量的清水和冰糖一起进行炖煮之后食用，这样的打算睡也是有着很好的止咳化痰的作用的，可以尝试着这样去食用大蒜 。
3、生姜红糖水
生姜红糖水一直都是属于极佳的止咳治疗感冒的食材在平时生活中的话可以将备好的生姜红糖水熬制好之后饮用能很好的治疗感冒期间出现咳嗽多痰对病菌有着很好的抑制的作用 。
4、冰糖雪梨
咳嗽多痰的时候也可以选择去食用一些冰糖雪梨这样也是有着很好的止咳化痰的作用的，因为生活中的冰糖雪梨在制作的时候可以将备好的梨子和清水一起进行炖煮，炖煮的过程中的话可以加入适量的冰糖之后即可食用 ， 这些都是可以很好的起到化痰止咳的作用的，所以在平时生活中的话是需要注意的 。
在生活中关于化痰止咳的食材其实是有着很多种的，在平时生活中的话可以按照自己的体质去烹制一些合适的食材食用，这样对症下药对自己的病情更是有着很好的帮助 ， 所以在平时生活中的话可以尝试着烹制一些食材来帮助咳嗽多痰病症的改善 。
