普洱茶存茶有什么忌讳吗？？
普洱茶存茶三忌
1、忌高温
温度保持在 26~32℃最佳，温度过高会使茶叶加速氧化,部分有效物质减少，从而影响普洱茶的品质温度太低不利于化学成分的转化 。
2、忌异味
普洱茶具有强大的吸附性能，很容易被其他异味污染 ， 这将会影响茶品本色的茶香 。所以存放点尽量远离烟味(抽烟、油烟)、香味(香水味)等地，而且普洱茶生茶和熟茶的香气各不相同 ， 要分开存放，否则香气就会交叉吸附,互相掩盖或者改变难以保存茶叶本身的纯正香气 。
3、忌潮湿
湿度较高，茶叶容易受潮发霉，茶架离墙离地至少保持10厘米左右 。必要时使用除湿机,降低室内湿度 。
普洱茶分为生茶和熟茶 。
生茶口感层次丰富 ， 先苦后甜 ， 所以更适合年轻人和追求茶叶层次感的老茶客 。并且，生茶富含茶多酚 ， 是解暑的良药 。所以在炎热的夏季，不妨多喝些生茶，效果立竿见影！
但是由于生茶属寒性 ， 所以孕妇不宜饮用！另外，感冒、发烧、胃功能较弱的人群 ， 也不宜饮用生茶 。
熟茶比起生茶 ， 多了人为加水、提温的过程，促进了有益菌的繁殖，所以熟茶属温性，孕妇和胃功能较差的人群也是可以正常饮用的 。（适当饮用熟茶，还能缓解孕吐症状哦）
但是要注意的是，由于熟茶富含有益菌 ， 有刮油的作用，所以不宜饭前饮用，以防低血糖 。
###其它资料参考###功效： 中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.
普洱茶的作用：
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.
2、防癌、抗癌.
3、养胃、护胃.
4、健牙护齿.
5、消炎、杀菌、治痢
6、抗衰老.
但女生有几个生理时期不适宜饮用普洱茶：
1.生理期，2.怀孕期 ， 3.临产期，4.产妇，5.哺乳期，6.更年期 。
下面是对这几个生理期的详细介绍：
1、生理期来临时
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果 。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，普洱茶茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度 ， 因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象 。
2、怀孕期
孕妇正值怀孕期也不适合喝普洱茶 。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷 ， 更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙 。
3、孕妇临产期
孕妇将要临产前也不宜喝太多普洱茶 。因产前若喝太多茶的话，普洱茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现 。
4、产妇
生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多普洱茶 。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足 。
5、哺乳期
哺乳期的妈妈喝下普洱茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利 。
6、更年期
正值更年期的妇女 ， 除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多普洱茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止 。
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学习下相关普洱茶知识
###其它资料参考### 现如今越来越多的人开始重视 养生 保?。斩枋怯凶偶帽＝⌒Ч娜粘?健康 饮品，但是普洱茶虽然好，也还是同其它茶一样有需要注意的地方 。
那么我们在喝普洱茶的时候都有那些需要注意的地方呢？下面就让我们看看吧 。
1、睡前饮普洱茶要适度
喜欢喝茶的茶友，无论什么时候都想泡一杯茶品饮 。因此，有的人就会在晚上泡茶喝 。
此时，就有人说晚上喝茶会引起失眠，喝普洱茶也会出现这样的情况，所以晚上还是不要喝普洱茶 。
【普洱茶忌什么】 睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠 。
但可以少量饮用性质温和的熟茶 ， 如果我们喝的普洱茶浓度太高了，那么往往就会对我们的身体造成伤害了，因此我们就要注意了 ， 需要尽量少喝这样的普洱茶哦 。
2、忌饮劣质茶或变质茶
储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则会因吸湿而霉变 。而有些人出于爱茶节约 ， 舍不得丢弃已霉变的茶 。
变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的 。
优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用 。
变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，因此我们在喝茶的时候一定要小心了 。
对于变质的、劣质的茶是需要尽量避免喝的了，否则就会对我们的身体造成伤害了，这是我们要小心的了哦 。
3、忌冲泡次数过多的普洱茶
普洱茶冲泡次数如果过多 ， 会将普洱茶中一些对 健康 有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对 健康 不利 。
一般的生普洱茶用沸水冲泡，最多只能冲泡上八次左右 。
但是再好再浓的生普洱茶，也会因为冲泡次数而降低了香味，所以我们不要因为节约茶叶而反复冲泡多次 。
反复冲泡多次也会对人体造成不好的影响，在这里提醒一下大家，如果再冲泡生普洱茶时喝起来的茶汤产生水味后，就要延长下一次的冲泡时间了 。
对于普洱茶来说 ， 我们如果经常的喝冲泡次数比较多的，那么就会对身体造成伤害了，这是我们需要注意尽量地避免这样的情况出现了 。
3、慎用烹煮法
在饮用普洱茶时，许多人为了寻求口感的舒服，常常采用烹煮法 。然而，研究表明，烹煮法对 健康 是无益的 。
为什么这么说呢？其重要原因是烹煮法对普洱茶中的有益成分破坏极大 。
由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少 ， 维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出(如重金属、农残物等)，所以烹煮法从科学的角度讲是不利于 健康 的 。
因此对于茶来说，我们还是选择冲泡的方法比较好哦 ， 这样是最 健康 的了 。
很多茶友看到这就不敢随便地喝普洱茶了，大家不要这么担心 。在正常饮用普洱茶时，对人体是没有害处的 。
普洱茶属于传统工艺茶 ， 是采用云南大叶种晒青毛茶为原料，经独特的工艺压制而成，其茶内富含多种有益身体的物质 ， 正常饮用不仅能补充身体所需，其次也能提高身体的免疫和抵抗能力，其次也具有增强体质，帮助消化的作用 。
普洱茶有什么好处？
普洱茶在转化过程中 ， 大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加 ， 这些物质能够提高人体免疫能力，起到了 养生 健体、延年益寿的功效 。
普洱茶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，再加上其中维生素C的大量增加 ， 可提高人体免疫力，起到了 养生 健体、抗衰老功效 。
普洱茶含有大量茶多酚及营养物质，饮用后可提神醒脑、解困去乏；且普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿 。
另外饮用普洱茶还可以增加肠道蠕动频率，从而促进身体消化，常饮可加速身体新陈代谢 。
###其它资料参考### 普洱茶的功效与作用及禁忌
饮普洱茶除了有养生作用之外，它还是生活品味提高的一种表现 。就会为大家介绍普洱茶的功效与禁忌，以及普洱茶的冲泡方法 。
1.降脂减压
经过独特发酵方式制成的普洱茶中含有一种化学物质，它能够溶解人体中的脂肪，促进体内多余油脂的排出，所以普洱茶对于降低胆固醇、人体脂肪含量有着显著的作用，这也能够减少人体动脉血管壁上的胆固醇沉积，也具有抗动脉硬化的作用 。另外 ， 普洱茶还能够刺激身体产生蛋白质激酶，从而帮助脂肪的快速分解 ， 达到减肥瘦身的目的 。
2.健胃
普洱茶对于肠道微生物环境有着很好地改善作用 。普洱茶不仅能够抑制人体肠胃中有害微生物的生长，而且还能够促进乳酸菌的生长 ， 从而让肠胃功能保持在一个良好的水平上 。但是在喝普洱茶的时候应该掌握在适当的浓度下，以免对肠胃产生不良刺激 。
3.抗氧化
普洱茶之所以有抗氧化和延年益寿的作用，是因为普洱茶中含有多种具有抗氧化作用的有益物质 。这些有益物质包括儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素等 。除此以外，普洱茶还含有多种微量元素，如锌、锰、铜和硒等 。
4.睡前忌喝茶
在睡前最好不要喝普洱茶，而且也不要过多地喝普洱茶 。如果睡前饮普洱 ， 则容易造成失眠的情况 。而经常喝普洱会造成脸色发黄的情况 。另外 ， 在上午喝普洱的时候可以稍微喝浓一些，但是下午则应该喝淡茶 。
5.忌饮浓普洱茶
如果长期大量饮用浓普洱，会对人体对铁和维生素的吸收造成影响 。另外，在喝药之前或之后都不要饮用普洱，这是因为普洱中的鞣质会药物相结合，从而降低药性 。
除了普洱茶的功效与禁忌之外，普洱茶的`冲泡方式也需要注意 。普洱茶的冲泡方式繁多 ， 既有原生态的烤茶，也有都市化的泥壶冲泡、小杯品饮有时尚的奶茶、菊花普洱、炉火煮饮也有方便快捷的办公室杯泡饮法 。虽然普洱的冲泡方式多样，但是注意事项就只有水质、水温、投茶量、冲泡时间以及器皿选择这五项 ， 只要做好了这五点就可以冲泡出滋味美好的普洱茶 。
一、普洱茶茶饼开茶小技巧：
1、 在冲泡普洱茶之前需要先把茶饼或茶砖，进行打开，就是开茶饼 。开茶饼需要用巧劲 。需要准备茶锥，使用茶道“撬动” ， 注意不要扎入茶内部就行了 。现在压制的饼茶、砖茶一般来说都不会太紧，拆开都不困难，注意不要扎到手 。
2、一般正宗的普洱茶都是按层次紧压的，你只要按照它的顺序用手直接就可以掰开的 。也可以用专用的普洱茶刀开茶，从侧向开，尽量不要弄断，保持茶条完整 。
3、还可以用蒸煮茶方法来开普洱茶茶饼，既简单，又不影响茶的外观及品质 。用窝煮沸开水后，将茶饼隔着热水蒸它三两分钟，然后再拿出来用开茶工具撬开，就容易多了 。
二、普洱茶茶饼的饮用方法：
1、选择合适的茶具
普洱茶冲泡宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓 。可以选择紫砂壶 ， 盖碗和陶壶 。
2、投茶 。将放在茶匙内的普洱放入杯中 。按饮茶人数多少决定投茶数量 。
3、洗茶 ， 将沸水注入茶具内，并快速的倒出，可以起到提高茶叶净度的作用 。
4、冲泡：普洱茶的茶味较不易浸泡出来 ， 所以必须用滚烫的开水冲泡 。第一泡在开水冲入后随即倒出来，用此茶水来烫杯 。第二泡冲入滚开水，浸泡15秒即倒出茶汤来品尝，第二泡和第三泡的茶汤可以混着一起喝，综合茶性，以免过浓 。
5、品茶：首先要品香 ， 普洱茶的香气特点就是陈香显著，有的似桂圆香，有的似槟榔香等，是一种令人感到舒适的气味 。其次要品味，普洱茶汤的滋味甘甜、滑润、厚重 。
###其它资料参考###1、普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，普洱茶可以降血脂，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了 。
2、中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.任何事物都有其两面性，当然也存在其禁忌之处 。
3、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮，普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶 。
4、刚做好的普洱茶不宜多喝，保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯 。
