自制香蕉醋可以放多久？？
自制香蕉醋因为酸性较高，常温下敞口坛子中保存期可以在三个月左右，但在完全密封的坛子中 ， 可以保存一年以上 。如果将密闭在坛子中的自制香蕉醋放在通风避光的发酵窖中可以保持三年以上 。
日常食用香蕉醋时，应该将香蕉醋放在冰箱冷藏柜中 ， 只要保存得当没有变质 ， 大可安心的慢慢享用 。
制作香蕉醋时，还要注意香蕉醋酸性的腐蚀性，不易采用塑料包装和金属包装 。应该采用玻璃瓶或磁坛进行包装加工，可以不受包装器材中有害物质对香蕉醋品质的污染 。
自制香蕉醋保存期在一周左右，源自日本 ， 每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用 。按照此方法，一个月可以轻8斤左右 。
这种香蕉醋可以直接喝 ， 也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用 。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感 。
扩展资料水=1：10的比例 ， 装进保温瓶中 ， 可当运动时的饮用水，淡淡的微酸 ， 类似运动饮料的口感 ， 运动时可以做饮用水，补充运动时流失的矿物质、糖分和氨基酸，有助于恢复体力 。
同时还可以加在食物中，也有同样的效果，比如豆浆、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉类、沙拉和饭面等食物中，香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中 ， 如 牛奶 、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等 ， 可口又能让食物中的营养发挥加乘效果 。例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶 。
参考资料来源：百度百科-香蕉醋减肥法
###其它资料参考###香蕉泡醋容易变质的，就是会起来泡沫 。所以少做点，尽量早点吃完 。一般密封24小时之后就可以食用了 ， 然后最多放2天 。最好用水果醋 ， 可以放长久点 。但是容器要洗干净 ， 晾干，如果清洗后没有擦干都会破坏水果醋的纯度，甚至造成腐坏 。
香蕉泡醋24小时候就可以吃了 。
###其它资料参考###一、醋泡香蕉可以储存时间：
醋泡香蕉的保存期限很长，只要保存得当没有变质，大可安心地慢慢享用 。但是要注意完全密封和避免渗水，也要注意防止阳光直接照射 。另外，醋泡香蕉的存放容器也是有所讲究的 。下面一起来了解下 。
酸度高的水果醋会侵蚀容器，因此醋泡香蕉最好选用能密封的玻璃瓶储存 ， 而不能使用塑料或是金属的容器 。玻璃瓶使用前必须清洗干净并充分地擦干，如果清洗后没有擦干会破坏水果醋的纯度，甚至造成腐坏 。
二、醋泡香蕉有什么作用
醋泡香蕉由很好很强大的水果醋与香蕉炮制而成，功效自然也是杠杠的 。那么 ， 醋泡香蕉具体含有哪些作用？下面一起来了解下吧 。
1、水果醋：水果醋含有十种以上有机酸和人体所需的多种氨基酸 ， 能促进身体的新陈代谢，调节酸碱平衡 ， 消除疲劳 。醋酸等有机酸有助于人体三羧酸循环的正常进行，从而使有氧代谢顺畅 ， 有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用 。另外，水果醋中含有的钾、锌等多种矿物元素在体内代谢后会生成碱性物质，能防止血液酸化，达到调节酸碱平衡的目的 。
2、香蕉：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应 。常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子 ， 有抵制钠离子升压及损坏血管的作用 。
三、醋泡香蕉的食用禁忌
醋一次性喝太多会伤胃，所以食用醋泡香蕉进行减肥时，一定要遵循正确的方法 。通过这道醋泡香蕉来保持身材的女性朋友们，在月经期间也最好暂停食用，因为经期食酸不利于体内排毒 。下面一起来了解下醋泡香蕉的食用禁忌吧 。
(一)不可过量食用
1、香蕉忌过量食用 。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但若在短时间内一下子摄入过多 ， 就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调 ， 对健康产生危害 。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大 。
2、少量吃醋无碍，但是若像打翻了醋坛子般地大量喝醋，就会对胃肠产生极大的刺激 。再者，水果醋若食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃黏膜，且有碍钙质的代谢，损害骨头的坚硬度，容易造成骨质疏松 。
(二)不可空腹食用
1、香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利消化和通便，但是香蕉也含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡 ， 对心血管产生抑制作用，不利于身体健康 。
2、不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁 。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，效果更好 。
###其它资料参考###1 香蕉醋可以存放一周左右，但是最好冷藏 。
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用 。按照此方法，一个月可以轻8斤左右 。这种香蕉醋可以直接喝 ， 也可以用冷开水稀释 ， 可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后 ， 可以相隔10分钟再饮用 。
2一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效 。香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用 。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用 。
3柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量 。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解 。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效 。
###其它资料参考###香蕉加醋加红糖可以放3天于冰箱中冷藏不坏 。
【醋泡香蕉红糖减肥法简介】
用香蕉、醋以及红糖减肥的方法源自屡传减肥新招的日本，据称每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到两个月减肥八公斤的作用 。因为噱头颇足，且有成功实例助威，此法迅速风靡亚洲 。
从做法上看，此法操作简单：
可以直接喝，也可以用冷开水稀释；
可以在饭前喝也可以在饭后喝；
如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用 。
从效果上看，传闻若每天按照此方法饮用香蕉醋，一个月可以轻8斤左右 。一边喝醋一边吃香蕉，可加速脂肪消耗 ， 增加饱腹感，达到减肥瘦身的功效 。
【香蕉泡醋可以放多久】但无论任何一种减肥方法，第一要做的就是坚持，这种用醋泡香蕉红糖减肥的方法也一样，要每天坚持服用才会在最短的时间内得到最好的效果 。
