鸡蛋香蕉可以一起做辅食？
香蕉牛奶鸡蛋羹的做法
材料：鸡蛋1个、牛奶100毫升、香蕉1根、枸杞若干
做法：鸡蛋打匀备用 。将香蕉用勺子压碎，不用很细，小颗粒感味道也很好(如果你追求细腻口感和完美品相那就过滤，但是有点麻烦)，可以留几片做点缀，这个随意 。接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀 。锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火10分钟，关火后再焖5分钟左右 。取出后，将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下，吃时搅开 。
在学会了鸡蛋的做法之后 ， 我们可以发现 ， 其实香蕉牛奶鸡蛋羹的做法并不是太难的了哦 ， 那么这样制作的鸡蛋羹能够拥有多少的价值呢，下面就让我们看看吧 。
香蕉牛奶鸡蛋羹的营养价值
香蕉：香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克 ， 碳水化合物19.5克 ， 粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克 ， 铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等 。
牛奶：牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素，且营养均衡，其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式，同时富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D ， 营养价值高且易于消化吸收，有“白色血液”之美誉 。
鸡蛋：每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。
每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里 ， 也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益 ， 因此，鸡蛋又是较好的健脑食品 。
鸡蛋香蕉饼的功效
清热润肠，促进肠胃蠕动等功效 。
鸡蛋香蕉饼做法
材料
原料：香蕉一根，鸡蛋一枚，面粉若干
配料：盐，油
步骤
1、先将一枚鸡蛋打散；
2、将香蕉剥皮后，用刀压一下，然后放入蛋液中，搅拌成糊状；
3、放入一些面粉 ， 一点点的盐，放盐的作用就是突出甜的味道；
4、再进行搅拌 ， 注意的是，面粉不要放得过多，搅拌的糊要稍稠一点就可以了；
5、饼铛放油 ， 中小火最好了，可以来回变换火的大?。缓蟀押谷?nbsp;， 用铲子或勺子抹匀成饼状即可；
6、一面烙好后，再进行翻面；
7、这就是烙好的饼．可以切成小方块，以方便孩子吃；
8、切好后，装盘，再配上小叉子 ， 还有点西餐的味道吧；
温馨提示
1.依个人口为可添加牛奶；
2.饼薄一些，会更松脆；
3.香蕉和面粉一起绊，会让二者混合的更均匀；
4.第七步的时候，如果提前翻的话，会破坏饼的形状；
###其它资料参考###香蕉和鸡蛋是可以一起吃的 。
香蕉和鸡蛋一起吃不会产生不良反应 ， 但鸡蛋最好煮着吃营养价值比较高 。香蕉和鸡蛋用来做成甜品，或者蒸成香蕉鸡蛋羹来吃，都是非常美味的搭配 。
香蕉和鸡蛋一起吃的好处
鸡蛋是优质蛋白质的主要来源，而香蕉富含膳食纤维 ， 维生素，蛋白质，还可以提供糖分，两者搭配一起食用，能给人体提供充足的碳水化合物 ， 膳食纤维，维生素和蛋白质等成分 。
香蕉和鸡蛋一起吃有没有副作用
香蕉和鸡蛋同食是没有什么副作用的，只是最好不要空腹吃香蕉，以免刺激肠胃，造成腹泻，可以先吃鸡蛋再吃香蕉，以避免不良反应，此外也要注意，鸡蛋和香蕉都不适宜过量服用 。
鸡蛋不能和什么一起吃
糖
鸡蛋和糖同食会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖机赖氨酸的结合物 ， 这是一种不易被人体吸收的物质，对健康不利 。
豆浆
鸡蛋与豆浆同食降低营养价值，豆浆除了含蛋白质等营养素外，还含有皂苷，胰蛋白酶等，这些成分与鸡蛋中的部分生物活性物质相结合会发生反应，比如蛋清中的卵黏蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合 ， 会失去营养成分，降低营养价值 。
味精
鸡蛋本来就含有许多与味精成分相同的谷氨酸钠，鸡蛋烹饪时加味精，会破坏和掩盖鸡蛋原有的鲜味 。
橘子
鸡蛋含有丰富的蛋白质，橘子含有大量果酸，两者同食，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，甚至产生不良症状 。
红薯
鸡蛋不易消化，红薯含氧化镁和粗纤维，两种食物同吃 ， 不但影响消化，还会引起胃胀并产生反酸 。
香蕉不能和什么一起吃
牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒 。
酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易产生致癌物 。
土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑 ， 蝴蝶斑 。
芋头
香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨 。
牛肉
香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛 。
红薯
香蕉不能和红薯一起吃 ， 吃了会发生不良生化反应，引起身体不适 。
###其它资料参考### 香蕉 ， 是人们很喜欢的一种水果面粉，是很多的地方都会用到的一种食材鸡蛋是很多需要补充营养的人必备的一种食物牛奶 ， 则是大部分人会选择的一种补充营养饮品 。当这几样东西放在一起要怎么办呢?下面我们就一起来了解一下香蕉牛奶面粉鸡蛋饼 。
食材：鸡蛋 250g，香蕉 100g，白糖 10g，面粉 250g，牛奶 250g，芝麻酱 250g 。
具体步骤：准备好面粉牛奶芝麻酱香蕉鸡蛋，香蕉鸡蛋黄打成浆，蛋清白糖打成泡沫，香蕉浆中加入蛋清泡沫，加入面粉拌成糊，弄好的糊装袋 ， 挤出来到盘中，好吃的香蕉鸡蛋饼就做好了，孩子超级爱吃 。
香蕉的营养非常丰富，含有蛋白质 ， 碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁和各种微量元素，香蕉可以帮助大脑制造一种叫做血清素的物质 ， 这种物质可以给人带来欢乐 ， 平静的信号 ， 牛奶的营养价值也非常高，将香蕉 ， 牛奶，鸡蛋做成饼，非常适合宝宝食用 。
操作方法二1、准备一个芝麻香蕉，这种香蕉本身软糯可口 ， 特别好吃准备一盒适合宝宝喝的旺仔牛奶再准备一个草鸡蛋 。
2、将香蕉去除外皮后，放入保鲜袋中，捏成泥状，然后放入盘中备用 。
3、将鸡蛋打入盘中，和香蕉放在一起，鸡蛋不仅营养，而且具有一定的粘性，非常适合在做饼的时候使用 。
4、将旺仔牛奶倒入碗中，这里也可以用鲜牛奶或者奶粉来替代，牛奶中含有多种营养物质，非常适合宝宝食用 。
5、加入一勺面粉，搅拌均匀 ， 用筷子顺着一个方向搅拌，搅拌成稀糊状 ， 比酸奶要稍微稠一些 。喜欢甜味的，还可以加入一些白砂糖 。
6、平底锅刷油 ， 油温五成热后，将面糊倒入锅中，尽量摊成一个圆形，尽量摊得薄一些 ， 小火慢煎，煎至定型 。
7、煎好一面，翻煎另一面，两面都煎金黄之后 ， 出锅装盘，切成扇形，再用胡萝卜刻出心形，放在盘里 ， 宝宝看了 ， 非常喜欢，很快就吃光了 ， 妈妈也很开心 。
###其它资料参考###声明：百科词条人人可编辑，创建和修改均免费
详情
6 编辑
香蕉饼
香蕉饼属于点心菜谱，主要原料是香蕉一根、鸡蛋一枚、面粉若干；工艺是烙，配料为盐，油 ， 制作简单，有清热润肠，促进肠胃蠕动等功效 。
中文名
香蕉饼
主要食材
香蕉，鸡蛋 ， 面粉
分类
点心菜谱
配料
盐，油
工艺
烙
做法
做法一
【面粉香蕉鸡蛋有什么营养成分】材料
原料：香蕉一根 ， 鸡蛋一枚，面粉若干
配料：盐 ， 油
步骤
1、先将一枚鸡蛋打散；
2、将香蕉剥皮后，用刀压一下 ， 然后放入蛋液中，搅拌成糊状；
3、放入一些面粉，一点点的盐，放盐的作用就是突出甜的味道；
4、再进行搅拌 ， 注意的是，面粉不要放得过多，搅拌的糊要稍稠一点就可以了；
5、饼铛放油，中小火最好了，可以来回变换火的大?。缓蟀押谷耄貌踊蛏鬃幽ㄔ瘸杀醇纯桑?
6、一面烙好后，再进行翻面；
7、这就是烙好的饼．可以切成小方块，以方便孩子吃；
8、切好后，装盘 ， 再配上小叉子，还有点西餐的味道吧；
温馨提示
1.依个人口为可添加牛奶；
2.饼薄一些，会更松脆；
3.香蕉和面粉一起绊，会让二者混合的更均匀；
4.第七步的时候 ， 如果提前翻的话，会破坏饼的形状；
做法二
主料
香蕉半根，低粉50克，玉米油15克 ， 鸡蛋一枚
辅料
糖粉10克，牛奶适量，黑芝麻适量
步骤
1.准备好所有材料 。
2.香蕉捣碎加入低粉 。
3.放入牛奶、打入鸡蛋 。
4.加入适量玉米油 。
5.糖粉搅拌均匀 。
6.大概搅拌成这样的浓度 。
7.平底锅烧热用勺子倒入4勺 。
8.煎到变色有小气泡撒上芝麻，翻面煎到两面变色即可出锅 。
营养价值
从营养角度看 ， 香蕉是淀粉质丰富的有益水果，（因此不宜多吃 ， 容易发胖）而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜 。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理 ， 最适合燥热人士享用 。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可适量多吃香蕉 。
菜品特色
香脆可口
美食禁忌
因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉 。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉 。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食 。至于寒咳本不应吃香蕉 ， 但将香蕉蒸熟再吃
###其它资料参考###鸡蛋与香蕉可以一起吃吗
香蕉苹果中含的钾 ， 维生素D，维他命C的成分很高，它有非常好的美容护肤作用，香蕉皮也是有功效与作用，可用以高血压的医治，用以痔疮的医治 。香蕉苹果的运用使用价值很高，平常能够 多吃苹果 ， 生鸡蛋说白了便是鸡下的蛋，生鸡蛋里边的营养成分十分的丰富多彩，里边有很多对身体有利的微量元素 ， 很多人都喜爱在早上煮鸡蛋吃 ， 那香蕉和鸡蛋能一起吃吗？
生鸡蛋与香蕉苹果能够 一起吃吗
香蕉和鸡蛋能一起吃吗
鸡蛋和香蕉是能够 一起吃的，二者不容易造成反映 。可是针对生鸡蛋最好是煮着服用，营养成分较为高，针对香蕉苹果不必空肚服用，可在餐后2儿时再吃 。
从营养成分角度观察，香蕉苹果是淀粉质丰富多彩的有利新鲜水果，而从中医药学视角去剖析，香蕉苹果味甘寒性，可清热解毒润肠通便，推动肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不适合 。一切总会有有效表述，香蕉苹果寒性，依据「热者寒之」的基本原理，最合适躁热人员享受 。痔疮流血者、因躁热而导致胎动不安者，都可以直接生吃蕉肉 。
生鸡蛋与香蕉苹果能够 一起吃吗
但是，正由于香蕉苹果寒性，身体素质偏于阴虚内热者 ， 最好是避之则吉 。比如胃寒(口淡胃涨)、阴虚内热(泄泻、易晕)、肾炎(也属阴虚内热)、怀孕期间脚肿者，最好是不必生吃苹果 。除非是蕉肉历经蒸制，寒性减退后才可进餐 。对于寒咳本不可吃苹果，但将香蕉苹果煮熟再吃 ， 则可接纳 。
生鸡蛋与香蕉苹果能够 一起吃吗
民俗秘方更有效香蕉苹果炖老冰糖，治疗咳嗽痰多用香蕉苹果煮酒 ， 做为饮食疗法 。近现代医药学建议 ， 用香蕉苹果能冶疗高血压，因它含钾量丰富多彩 ， 可均衡钠的欠佳功效 ， 并推动体细胞及组织生长发育 。用香蕉苹果可润肠通便，因它能推动肠胃蠕动 。最趣味的 ， 莫过法国科学研究工作人员表达，用香蕉苹果能冶疗抑郁症和心态躁动不安，因它能推动人的大脑代谢内啡化合物 。
总而言之，身体燥热者完全可以一日一香蕉苹果，但如担心香蕉苹果寒性 ， 可选择吃大蕉(润肠力更强)、皇帝蕉等其他种类 。
