灯心草,麦冬,玉竹,杞子,海底椰,蜜枣,可以煲水饮吗?？
灯心草、麦冬、玉竹、杞子、海底椰、蜜枣，当然可以煲水饮 。
麦冬，是百合科沿阶草属植物 。
麦冬根较粗，中间或近末端常膨大成椭圆形或纺锤形的小块根；小块根长1至1.5厘米，或更长些，宽5至10毫米，淡褐黄色；地下走茎细长，直径1至2毫米，节上具膜质的鞘 。茎很短，叶基生成丛，禾叶状，长10至50厘米，少数更长些，宽1.5至3.5毫米，具3至7条脉 ， 边缘具细锯齿 。
花葶长6至27厘米，通常比叶短得多，总状花序长2至5厘米 ， 或有时更长些，具几朵至十几朵花；花单生或成对着生于苞片腋内；苞片披针形 ， 先端渐尖 ， 最下面的长可达7至8毫米；花梗长3至4毫米，关节位于中部以上或近中部；花被片常稍下垂而不展开，披针形，长约5毫米，白色或淡紫色；花药三角状披针形，长2.5至3毫米；花柱长约4毫米，较粗，宽约1毫米，基部宽阔，向上渐狭 。种子球形，直径7至8毫米 。花期5至8月，果期8至9月 。
因此植物体态变化较大 ， 例如叶丛的密疏，叶的宽狭4长短等有时有明显的不同；但其花的构造变化不大，尤其花被片在花盛开时仅稍张开，花柱基部宽阔 ， 一般稍粗而短 ， 略呈圆锥形等性状很一致 ， 是鉴别本种的主要特征 。
麦冬喜温暖湿润，降雨充沛的气候条件5至30℃能正常生长，最适生长气温15至25℃ ， 低于0℃或高于35℃生长停止 ， 生长过程中需水量大，要求光照充足 ， 尤其是块根膨大期，光照充足才能促进块根的膨大 。
麦冬对土壤条件有特殊要求，宜于土质疏松、肥沃湿润、排水良好的微碱性砂质壤土，种植土壤质地过重影响须根的发生与生长，块根生长不好，沙性过重，土壤保水保肥力弱，植株生长差，产量低，最适宜种植在河流冲积坝的一、二级阶地，河流冲积坝地势平坦，土壤多为新冲积土 ， 土壤黏沙适中 ， 能满足麦冬生长需要，河流一、二级阶地多能形成自流灌溉渠道网，其灌溉条件能提供麦冬生长的水分需求 。
种植麦冬草的行距是15至20厘米，深度5厘米左右；株距是8至10厘米，栽苗3株 ， 种植时深度不宜过深 。
麦冬有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效 。
冬天煲灯心草莲子猪心汤可以 。
1、把所有材料洗净后，用清水泡十分钟，把切好的猪心瘦肉放碗里加些开水，焯水去血污，杂味 。
2、把焯好的猪心瘦肉放入炖锅里 ， 放入洗净的材料，姜片，倒入适量山泉水，盖好盖子 ， 隔水炖2.8小时 。
3、出锅前放少量盐调味 ， 灯心草猪心汤做好了 。
###其它资料参考###食材
主料大米100g灯芯草3扎辅料粥肉适量盐适量
步骤
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤11.大米半杯约90克，可以煲2碗粥左右
灯芯草3扎，瘦肉适量
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤22.灯芯草洗下
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤33.大米洗干净放适量清水
放入灯芯草
大火煲
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤44.大火煲开了改小火煲
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤55.猪肉切薄片
小小块的
容易熟
【灯芯草和什么煲】我喜欢用猪脸肉
不油，又爽滑 。
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤66.猪肉用生抽，生粉 ， 一点点油拌匀
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤77.粥煲到够绵了
大概煲20分钟左右
放入调味的猪肉，搅散开
中火煲
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤88.煲4～5分钟猪肉熟了放适量盐调味
灯芯草煲瘦肉粥的做法步骤99.煲到又绵又滑的灯芯草瘦肉粥
宝宝每次吃一碗，一天吃两次，连吃2天 。
小贴士
灯芯草煲汤或煲粥一般要煲30分钟左右会比较好
大人孩子都可以喝
###其它资料参考###灯芯草麦冬猪心汤
主料
猪心1个
麦冬20克
灯芯草5克玉竹20克
辅料清水适量
料酒1勺
蜜枣1粒
灯芯草麦冬猪心汤的做法
1.
猪心洗净切片，去掉血块 。麦冬玉竹灯心草浸泡洗净 。
2.
冷水下锅，倒一勺料酒入锅内，先把切片的猪心焯一遍水 。
3.
焯过水的猪心与灯心草、麦冬和玉竹冲洗干净 。
4.
把所有材料放入汤锅内 。
5.
大火烧开10分钟后转小火煲40分钟，调味出锅 。
烹饪技巧
猪心买回来冲洗干净切开后清理掉血丝血块 。
###其它资料参考###可以的，灯心草炖鸭汤是一道滋阴补肾的汤品，有一定的食疗作用 。灯心草经常做药用也可做食疗 。对于心 火 旺有一定的治疗效果，鸭子本身味道就很鲜美，熬成汤后汤的味道鲜上加鲜，非常滋补身体，是一种非常好的养生食疗汤品 。
做法步骤
首先：我们准备原材料鸭子 ， 灯心草，干黄豆 （这两样要比配好 不然一样多了就不好吃了）泡椒 ， 泡姜，干花椒，辣椒，少许 ，姜切片，大蒜要整粒的，调料：料酒 ， 豆瓣酱，香叶，八角 ， 盐，味，酱油，白糖 。
步骤：
第一：我们要提前把干黄豆用干净的锅炒制一下 有稍微的虎皮即可用开水泡半个小时左右，再把灯芯草清洗干净备用 。
第二：鸭子洗净切块 也不宜切太大，可以稍微放少许盐和料酒码一下味 这里做这个鸭子是可以不用焯水的 。要保留鸭子的原汁原味 。
第三，热锅把鸭子倒入锅里，中火煸炒，水分会慢慢炒干，会出现一点油 如果怕腻的可以把油打一点起来 不怕的就可以不用管所以全程不用加油 。
炒制过程中加入泡椒和泡姜 继续炒着 ， 略干后加入干花椒，豆瓣酱，八角香叶 。增香，翻炒均匀倒入啤酒（ 这里放啤酒会更香，如果有对啤酒不适的，可以换成纯净水）
然后加入灯心草开大火烧至沸腾，转小火 ， 这里前期调味不用放盐，因为前面腌制鸭肉时有放盐，豆瓣酱也是咸的 可以先放糖，味，大蒜 。盖上锅盖 。烧20分钟左右，再试一下咸的程度，而决定放不放盐，这里出锅时汤汁不易烧得太干，留一点味道会更好 。
第四 ， 出锅时如果汤汁不够浓稠 ， 可以稍微加点湿生粉出锅 最后出锅撒上葱花即可 ， 撒葱花 。
###其它资料参考###前言
鸭心具有健脾开胃，镇定安神，补肾,润肠 。鸭心的B族维生素含量相当高 ， 铁也比较丰富；适合小孩子吃 。灯心草具有清热、利水渗湿之功效 。
材料
主料：鸭心5只、灯心草5颗、红枣3颗；
辅料：姜片2片、料酒适量
灯芯草炖鸭心汤
1
准备五个鸭心，去掉表面的肥油，清洗干净血水 。
2
把鸭心剁碎 。
3
放适量的盐 ， 2片姜 ， 料酒一小勺，三颗红枣 ， 五颗灯芯草，山茶油一小勺 。
4
洗好米，放入平时煮饭的适量水，把炖汤料放入煮饭锅的蒸架上 。
5
注入开水炖汤 。
6
盖好锅盖，调到煮饭档 。我的锅是灶烧饭档，时间比一般的电饭锅长，如果是煮饭快的锅，最好还是不和饭一起炖，另起锅隔水炖一个半小时最好
7
饭煮好的同时，汤也蒸好了 ， 去掉灯芯草就可以喝了 。
小贴士
大人吃的话就不用剁碎了，一个鸭心切成几块就行了；可以放一些枸杞 ， 我家因为刚好用完了，就没放；也可以用清水蒸炖，时间一个半小时左右 。
###其它资料参考###灯芯草煲瘦肉粥是以灯芯草、大米为主要原料 ， 同时搭配适量粥肉、盐制作而成的粥类 。作为常见的营养粥 ， 其制作方法并不难 。首先是原料的分量的准备和处理，包括洗净灯芯草 ， 大米洗净，然后将大米和灯芯草一起放入锅里的清水里，大火煲，水开后改用小火 。猪肉切薄皮小块 ， 生抽生粉油加入，然后搅拌均匀 。粥煲够绵，放入调味的猪肉，搅散开 ， 中火煲 。最后猪肉熟了放适量盐调味即可 。
###其它资料参考###用料
灯心草 二串
猪肉 200克
蜜枣 二粒
姜 适量
灯心草煲瘦肉的做法
灯心草浸泡洗净备用灯心草煲瘦肉的做法 步骤1
瘦肉洗净切片灯心草煲瘦肉的做法 步骤2
将所有材料放入开水中煲40分钟 ， 调味即可饮用
###其它资料参考###可以 ， 红枣枸杞百合鸡汤具体做法如下：主料：老鸡400g、猪瘦肉200g 辅料：莲子30g、盐适量、红枣8粒、枸杞子10g、百合10g、果皮适量步骤： 1、莲子百合洗净，泡软 2、红枣枸杞子泡洗干净，红枣去核 3、老鸡斩开 4、猪瘦肉切成大片 ， 准备果皮一大块 5、把光鸡放进热水里烫一下，去掉杂质 6、把所有洗净的材料放进炖锅里加入清水开炖 7、冬天炖汤一般都会调长点时间的，这里调了2.5个小时 8、炖好后加盐调味就能喝了
###其它资料参考###没有听讲过 。大多都是1.赤小豆粉葛蜜枣猪横脷汤2.猪笼草赤小豆猪横脷汤3.猪横脷玉米汤4.淮山煲猪横脷汤5.粟米花生猪横脷汤6.鸡骨草煲猪横脷这个鸡骨草比较多人煲 。
