女人可以每天喝灵芝水吗？？
可以 。芝除了可以延缓衰老让卵巢慢点老，还能从调节「神经-内分泌-免疫」三大系统改善女性更年期相关症状 。另外，灵芝的镇静安神作用和免疫调节作用，也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情绪，并增强其抵抗力 。
服用灵芝可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养 ， 产生直接的减肥作用 。服用灵芝减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失 。
扩展资料：美容吃灵芝——将是女人二十一世纪的最佳选择：哪个女人不想青春永驻 ， 使用化妆品、去美容院，也仅仅是解决一时的表面问题，面皮肤内部细胞仍是老化细胞，不解决根本问题 。而食用灵芝却可由内向外延缓衰老 ， 促进皮肤血液循环 ， 增加皮肤营养供给水平，还能增加皮肤细胞抗氧化酶活力 ， 能抑制脂质过氧化的发生；
能有效的保护皮肤角质层，防止皮肤细胞角质层增厚，同时还具有抗皱、消炎、嫩肤、消除色斑、洁肤增白等功能，美容从身体健康开始，而不是表面美化 。
参考资料来源：百度百科-灵芝泡水
灵芝水是不能天天喝的，如果人们身体虚弱 ， 或者大病初愈 ， 可以天天喝一些灵芝水 ， 但是在身体恢复健康以后，就尽量不要天天喝灵芝水了，如果长时间喝灵芝水 ， 会让身体某些器官负担加重，也会让人体习惯灵芝水的存在，在停止服用以后，身体会出现一些不适症状 。
灵芝泡水喝的禁忌
1、禁止超量和长时间服用
禁止超量和长时间服用，是灵芝泡水喝的重要简介，虽然它对人类身体有一定的滋补功效，但是过量服用灵芝也会产生副作用，严重时还会让人们出现严重身体不适 。灵芝泡水喝，还不能长期服用，服用时间，最多不要超过三个月，如果需要继续服用 ， 中间也要停止服用10到15天 。
2、过敏人群禁止服用
过敏人群不能用灵芝泡水喝，也是用灵芝泡水的一大禁忌，因为灵芝中也有一些易过敏成分，那些过敏人群在用灵芝泡水喝以后，容易让身体出现过敏症状 ， 对身体健康不利，严重时还会让人们出现抽搐和昏迷等不良影响会直接危害人们的身体健康 。
3、小孩孕妇禁忌服用
小孩和孕妇也不适合用灵芝泡水喝 ， 这也是人们用灵芝泡水喝的一大简介，因为小儿的身体还没有发育完全，而孕妇身体属于特殊时期，如果这些人全用灵芝泡水喝，会加重身体某些器官负担，而且会让孩子出现早熟或者器官发育不良以及胎儿畸型等多种不良症状 。
###其它资料参考###灵芝是一种名贵的中药材 ， 购买灵芝的人大多数会将灵芝用来泡水喝，并且还会经常天天服用，因此我们便要了解一下灵芝泡水可以天天喝吗？灵芝泡水隔夜还可以喝吗？
灵芝泡水可以天天喝吗
灵芝泡水对于大部分人群都是可以天天喝的 。灵芝是一味名贵的中药，其中含有大量的营养物质，具有固本培元的功效，灵芝富含有多种维生素，矿物质微量元素以及优质的植物蛋白 。而且灵芝中含有灵芝多糖，可以提高机体的免疫力，所以灵芝泡水是可以天天喝 。但是如果人体对灵芝等这些中药成分过敏，这个时候就不能够喝了 。天天喝灵芝泡水对于女性而言，具有美容养颜的功效，可以美白肌肤，而且还具有补气养血的功效 。
灵芝泡水隔夜还可以喝吗
灵芝水搁置一夜之后也是可以放心的饮用的，并不会对人体健康造成什么不利的影响，但是隔夜之后的灵芝水的食用口感的话可能会和一些新鲜的灵芝水相比较的话会存在着一定的偏差 ， 但是不影响灵芝水的食用价值，隔夜之后的灵芝水也是可以放心的饮用的，除了食用口感会出现一定的偏差食用价值上是不会出现什么问题的，所以在平时生活中的话是需要注意的，在生活中冲服灵芝水饮用的时候可以将备好的灵芝研磨成粉末状态之后加水冲服 ， 或者是将其和酒一起冲服饮用，这样都是有着很好的补充人体所需要的各种营养物质的作用的，所以在平时生活中的话是需要注意的 。灵芝水如果要将其隔夜的话最好是将其置于一些阴凉透风的地方进行保存 ， 以免灵芝水出现变质的情况发生，所以在平时生活中隔夜灵芝水的时候是需要注意的 。
灵芝泡水能连续泡几天吗
灵芝泡水一般建议是连续泡2-3天饮用，然后再间隔2-3天接着服用，这样身体对于灵芝中的药效成分有一定的缓冲吸收时间，能更好的吸收并有效利用到药效，但不宜天天长久泡水喝，一是过量喝灵芝这种滋补品，容易补益过度，反而对健康不利，二是灵芝价格较贵，多喝需要一定的经济支持 。灵芝泡水的时间不要超过20分钟，以现泡现饮为好，如隔夜放置的灵芝水不建议饮用，以免药效降低，而且对健康不利，另外灵芝泡水一般都是采用加工过的灵芝片或粉泡水喝，水温在90度以上的开水泡才能泡出药效，要泡至灵芝水喝起来没有味道 ， 颜色变淡才行，这种情况下灵芝的药效基本也被释放完了，再继续泡水也没有多大意义了 。
灵芝泡水喝能降血压吗
高血压可以喝灵芝水 。灵芝水有调节免疫、增加身体的抵抗力的作用 。并没有降压作用 ， 所以如果身体有其他方面的疾病，需要喝灵芝水是没有问题的，不会影响高血压的治疗 。但是如果喝灵芝水是为了治疗高血压，就不需要了 。高血压的治疗要低盐、低脂肪饮食 。不要吸烟、饮酒、适当运动控制体重 。再就是配合转换酶抑制剂和Ca+2拮抗剂等的长效药物，才能将血压控制好 。喝灵芝水是不能降压的 。灵芝是属多孔菌科真菌灵芝的子实体，是一种药理作用以及营养价值比较高的食物，适量食用具有一定补肾益气、止咳平喘、养心安神以及抗衰老等作用，但对于降血压是没有太大效果的，降血压一般建议去医院开一些降压药，然后饮食保持低脂、低盐以及清淡为主 。
###其它资料参考### 灵芝煮水的副作用及禁忌
灵芝煮水的副作用及禁忌 ， 众所周知，灵芝是能够滋补身体的名贵中药材，很多人用灵芝煮水喝，对人的身体有很多的功效 ， 但万物有利有弊，所以灵芝煮水的副作用及禁忌是什么呢？？
灵芝煮水的副作用及禁忌1第一：严禁超量
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识 。如果大量的服用灵芝 ， 那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死 ， 非常的严重 。
一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多 。
第二：严禁久服
灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果；
如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药 ， 大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的 。
第三：过敏
研究发现，有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情 。如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用灵芝 ， 避免身体出现危害 。
第四：不适合服用的时间
老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的；另外正在大出血的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复 。
第五：老人、小孩以及孕妇服用要慎重
虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的 ， 但是在服用的时候一定要特别的注意 。一般情况下，服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力，老人小孩更是应该多服用 。
如果是学龄前的孩子，那么建议服用灵芝量应该控制在成人的三分之二，如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人 ， 那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右 。
孕妇在怀孕三个月之前，也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝，这是因为很多灵芝都是属于加工食品，所以容易收到外借各种各样的污染，这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能 。
孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始，这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了，不会造成严重后果 。
第六：服用灵芝一定要定时定量
很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果 ， 这是因为没有定时定量所导致的 。一般情况下 ， 坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善 ， 这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康 。
另外 ， 有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用，并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合，这样效果自然就变差了 。
除此之外，由于长时间服用的药物太多，导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外 ， 这个时候一定要坚持服用灵芝，不能够没有耐心 ， 否则是见不到效果的 。
第七：病愈之后是否还需要继续服用灵芝
面对这种情况应该具体分析，如果是属于感染方面的疾?。缃岷嘶蛘呤欠窝?，那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了 。
但是如果患有慢性疾病 ， 例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等，那么就算身体恢复健康也不能够完全停止 。这个时候应该稍微的减量服用，这样能够更好的预防疾病复发的可能 。
灵芝煮水的副作用及禁忌21、忌过量服用
如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，一般保健食用灵芝，一次控制在2-3克左右就可以了 。
2、忌久服
久服灵芝作为治疗疾病需要在医生的指导下进行 ， 但如果只是在日常用灵芝泡水喝起到保健作用，那么应该在连续服用三个月之后停药 。
3、过敏忌喝
有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的现象，如果患者是属于这种过敏体质，建议在检测自己是否对灵芝过敏的情况下，再服用灵芝 ， 以免对身体造成危害，一般检测方法为少量尝试灵芝泡水，如没有出现不适，则可以继续服用 。
4、出血患者忌服
灵芝中的有效成分具有抑制血小板积聚、抗凝血的作用，会延缓血液凝固的时间，所以身体有出血或刚做完手术的人不宜服用灵芝，否则可能会引发或加重出血风险 ， 一般来说病人手术前、后一周内 ， 正在大出血的病人都要忌服灵芝 。
5、服用有不适的人忌服
有部分人群食用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等不适症状，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，继续服用，不适反应自会消失 ， 个别反应严重的可暂停服用 。
6、阴虚内热者忌服
灵芝味淡，性温，具有很好的滋补强壮的作用，而阴虚内热者的体内本就阴液亏虚，水不制火，若是再服用灵芝这类性质偏温的药材，更会加剧体内的燥热之气，可能会导致原本不适症状加重 ， 如：手足心热、口干口渴、盗汗【遗】精、小便黄赤、大便干结等 。
7、孕妇忌服
灵芝中的成分比较复杂，又是一味较为滋补的中药材 ， 对于孕妇而言，虽然孕期需要多吃有营养滋补的食物，但若是不对症滋补可能出现反作用，反而不利于胎儿的正常生长发育，因此建议孕妇不宜服用灵芝，如果身体有需要，也应当咨询医生，在医生指导下服用，切勿私自服用 。
灵芝煮水的副作用及禁忌3什么人不可以吃灵芝
1、怀孕三月内的孕妇
因为目前市场上的'许多灵芝都是加工产品，其中不少的有添加物 ， 这是因为大自然空气和水源受污染的主要原因 。孕妇三个月之前的胎儿正在发育阶段，因此不适合太过于滋补了，因此不建议在前三月服用灵芝 。
如果孕妇要服用灵芝的话 ， 那么最好在孕后期服用 ， 这样不仅仅可以补充胎儿所需营养，而且还可以增强免疫力，见识孕妇疾病的发生 。
2、容易动怒、患高血压的人
灵芝有扩张血管的作用，经常吃灵芝的话很容易上火的，而且性情也很容易急燥 。如果性情本身就急燥，且很容易动怒的人，这个时候还吃灵芝的话，那么无疑是火上浇油了，只会让进一步的加重病情了 。
而且患高血压的人也是不建议服用灵芝的，以免导致高血压上升，从而影响健康 。
3、脾胃薄弱的人
灵芝内含的丰富灵芝多糖、B一胡萝卜素、甜菜碱等等元素等 ， 还有许多其他的微量元素等，虽然这些元素对于肝功能有很好的保护作用，但是对于消化器官不是很好的患者来说会造成一种伤害 ， 会因为这些成分消化难，而给身体消化器官带来很大的负担 。
因此对于脾胃虚弱的人来说，尽量的少吃些灵芝，否则会对消化器官造成很大的伤害 。
4、正在感冒发烧、腹泻、脾虚、身体有炎症的人
经常服用灵芝可以帮助提高身体免疫力 ， 主要原因是因为它内含的灵芝多糖可以帮助吞噬病变的细胞；但是如果这种多糖成分应用在身体有炎症的患者上的话，那么只会起到相反的作用 。
因为这个时候身体本身就处在一个抵抗的环境下，而本身消化功能跟不上的话 ， 那么就会给身体带来反弹作用 ， 也就是和虚不受补的道理是一样的 。因此建议大家在感冒，身体有炎症的时候不要吃灵芝 ， 这样的话可以减少身体的伤害 。
###其它资料参考###灵芝是可以泡水喝的，不过水温不要超过40度，少于20分钟 。
原因：
1、灵芝的活性成份是灵芝多糖，灵芝孢子粉，三萜类的，提炼的时候用的是超低温萃取技术，目的是不要破坏其活性成份 。
2、灵芝孢子粉就是灵芝表面上的一层灰灰的东西，据了解灵芝生长期10个月，其中只喷两次的灵芝孢子粉，灵芝孢子粉不是泡水熬汤就可以的 ， 需要高科技的破壁技术，要不就等同于生吞核桃一样，不能被人体吸收 。
3、过期的灵芝就如同木头一样，已经没有什么功效的了，不如在家当成镇宅之用 。
4、真的有灵芝可用的话 ， 就在40度以下（本应少于38度的）泡或煮不超过20分钟，应该还有点用的 。
扩展资料：
第一：严禁超量
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好 ， 这是一个错误的认识 。如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用 ， 甚至还有可能致死 ， 非常的严重 。
第二：严禁久服
灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果；如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药 ， 大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的 。
第三：过敏
研究发现，有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情 。如果患者是属于这种过敏体质 ， 那么建议不要服用灵芝，避免身体出现危害 。
第四：不适合服用的时间
老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的；另外正在大出血的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复 。
第五：老人、小孩以及孕妇服用要慎重
虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的 ， 但是在服用的时候一定要特别的注意 。一般情况下，服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力，老人小孩更是应该多服用 。
第六：服用灵芝一定要定时定量
很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果，这是因为没有定时定量所导致的 。一般情况下，坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善，这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康 。
第七：病愈之后是否还需要继续服用灵芝
面对这种情况应该具体分析，如果是属于感染方面的疾病，例如结核或者是肺炎，那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了 。
但是如果患有慢性疾病，例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等，那么就算身体恢复健康也不能够完全停止 。这个时候应该稍微的减量服用，这样能够更好的预防疾病复发的可能 。
【灵芝水喝多久停】参考资料：百度百科-灵芝泡水
