美食推荐：韭菜花炒拐肉，软溜鱼片，红烧鱿鱼的做法 _生活知道

软溜鱼片
【美食推荐：韭菜花炒拐肉，软溜鱼片，红烧鱿鱼的做法】材料：鲤鱼800克，玉兰片15克，胡萝卜15克，淀粉5克，盐3克，料酒25克，大葱10克，姜10克，大蒜10克，酱油5克，白沙糖25克，醋10克，植物油30克。
做法：
1.将鱼去头、去鳞，取出内脏，洗净，劈两刀，去刺，片成抹刀片。
2.勺内放入开水500克，将鱼片下入勺内烫至断生捞出。
3.勺内放入底油，用葱、姜、蒜炸锅，放入玉兰片、胡萝卜片，随之放鱼片和精盐、醋、糖、料酒、酱油、糟糕汤25克，开锅后用湿淀粉10克勾芡，淋明油出勺即成。
红烧鱿鱼
材料：鱿鱼，生姜，大蒜，干辣椒，八角适当，小葱一根，色拉油，冰糖，料酒，酱油，味精适当。
做法：
1.整只鱿鱼去内脏洗净，把生姜大蒜籽切成末，干辣椒切成小段，八角备用。
2.油锅烧热，放入生姜、蒜泥干辣椒爆香。
3.放入洗净的鱿鱼在油里略煎一下，至表面肉质变硬。
4.放入料酒、冰糖、八角、酱油适当，最后倒入冷水没过鱿鱼开大火烧开。
5.大火烧开后煮至汤收汁，加入味精起锅，装盘后撒点葱花，等略微冷却后切小段便可。
韭菜花炒拐肉
材料：卤拐肉200克，韭菜花150克，干辣椒节、大蒜、花椒各少量。
调料：酱油、味精、香油、菜油各适当。
做法：
1、把卤拐肉切成片，韭菜花切成3厘米长的节。
2、净锅里放油烧热，先下干辣椒节、大蒜和少量花椒炝香，再倒入拐肉片煸炒几下，下韭菜花续炒的同时，加酱油和味精调味，起锅前淋少量香油即成。
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美食推荐：韭菜花炒拐肉，软溜鱼片，红烧鱿鱼的做法

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